Рефлексологија: Исцелување на телото преку притисок на стапалата

Кога сте уморни по долг ден на работа и домашни обврски, дали некогаш сте се запрашале колку би било убаво ако некој дојде и ви ги измасира стапалата? Чувството на благосостојба и релаксација што доаѓа од тоа е неописливо. Но, дали знаевте дека постои посебен третман што оди подалеку од обичната масажа на стапалата и се вели дека може да донесе исцелување на разни органи во нашето тело? Тоа е она што го нарекуваме Рефлексологија.

Едноставно кажано, што е рефлексологија?

Рефлексологијата е третман што вклучува примена на нежен притисок врз специфични точки на притисок на стапалата, дланките, а понекогаш и на ушите. Теоријата зад неа е дека овие точки се поврзани со различни органи и системи во нашето тело. Тоа е како копчињата на далечинскиот управувач што го контролираат нашето тело да се наоѓаат на стапалата и рацете. Кога овие точки на притисок се стимулираат, функцијата на соодветните органи се подобрува, стресот во телото се намалува и чувствувате одлично чувство на релаксација. Ова се нарекува и „зонска терапија“.

Сега можеби се прашувате дали ова е како акупунктура. Иако постојат некои сличности, ова се две различни работи. Акупунктурата користи точки низ целото тело. Сепак, рефлексологијата се фокусира главно на стапалата, рацете и ушите . Исто така, тоа не е редовна масажа.

Кои се придобивките од овој третман?

Главната и најочигледна придобивка од рефлексологијата е тоа што го намалува стресот и обезбедува чувство на релаксација и подмладување . Меѓутоа, ако страдате од одредени здравствени состојби, овие придобивки може да бидат уште поголеми.

Според истражувачите, кога стресот во телото е намален, полесно е да се справите со болката и непријатноста предизвикани од разни болести. Преглед на 17 студии покажа дека луѓето кои примиле третман со рефлексологија ја подобриле својата ментална благосостојба и полесно се справувале со своите болести.

Иако се потребни повеќе истражувања за да се потврди дали има директен ефект врз специфични медицински состојби, некои луѓе пријавиле олеснување од следниве состојби:

• За намалување на анксиозноста кај луѓе кои биле подложени на операција на срце.
• За намалување на болката за време на породувањето.
• За да се обезбеди олеснување од болката предизвикана од артритис .
• За намалување на заморот и непријатноста на кожата предизвикани од болести како што е мултиплекс склерозата (МС).
• За ублажување на менталната и физичката болка кај пациентите со рак.

Покрај тоа, се верува дека обезбедува олеснување за следниве состојби:

• Проблеми поврзани со синусите .
• Болка во грбот.
• Запек.

Што се случува за време на сесијата за рефлексологија?

Добро, сега да речеме дека одиш на сесија за рефлексологија . Ајде да видиме што ќе се случи таму.

Прво, терапевтот ќе разговара со вас и ќе ве праша за вашето здравје, исхрана, начин на живот и какви било медицински состојби што можеби ги имате. Ова ќе помогне да се утврди дали овој третман е вистинскиот за вас и на кои делови од вашето тело (стапала, раце, уши) треба да се фокусирате. Ова е исто така добро време да поставите какви било прашања што можеби ги имате.

Често ќе ве носат на многу тивко, опуштено место. Тивката музика и пригушеното осветлување ќе ви помогнат да се опуштите. Можете да седите на фотелја што се спушта на нозе или да легнете на маса за масажа. Не мора да се соблекувате, но добра идеја е да носите удобна, широка облека.

Терапевтот прво нежно ќе нанесе масло или крем на стапалата на вашите стапала. Потоа, користејќи различни техники, ќе почне да применува благ до умерен притисок, едно по едно стапало. Ќе го покрие целиот табан и може да примени притисок по втор пат на одредени точки на притисок.

Сеансата обично трае околу 30 до 60 минути . Ќе се чувствувате толку опуштено во текот на ова време што можеби дури и ќе заспиете. Понекогаш, може да доживеете различни емоции додека енергијата тече низ вашето тело. По третманот, може да се чувствувате многу освежено или изненадувачки смирено.

Како функционира ова? Теоријата зад тоа

Постојат различни мислења и теории за тоа како функционира рефлексологијата.

• Теорија на зони: Ова е главниот концепт. Според неа, нашите стапала се поделени на пет зони. А целото наше тело е поделено вертикално од глава до пети на десет зони. Оваа теорија вели дека кога ќе се притисне зона на стапалата, органите во соодветната зона на телото се засегнати и болката се ублажува. Замислете ги вашите стапала како мапа на целото ваше тело.
• Стимулација на нервниот систем:Друга теорија е дека кога се применува притисок врз точките на стапалата, се стимулираат нервите и се испраќа порака до централниот нервен систем. Ова го опушта телото и има позитивен ефект врз работи како што се нашето дишење, циркулацијата на крвта и имунолошкиот систем.
• Промена на перцепцијата на болката во мозокот: Ова е исто така многу интересна теорија. Лесното, смирувачко чувство што го добивате при масажа на стапалата може да го намали стресот и да го подобри расположението. Ова потоа го менува начинот на кој вашиот мозок ја гледа или перцепира болката, и чувствувате помалку болка.
• Проток на витална енергија: Според некои древни верувања, нашите тела имаат „витална енергија“ што тече низ нив. Стресот го блокира овој проток на енергија. Ова може да го ослабне телото, предизвикувајќи болест и болка. Се верува дека рефлексологијата ги отстранува овие блокади и ѝ овозможува на енергијата да тече слободно.

Кога не треба да се подложувате на третман со рефлексологија?

Иако овој третман е безбеден за повеќето луѓе, во некои случаи е мудро да се избегнува.

Како да пронајдете квалификувана личност?

Во Шри Ланка, може да биде доста тешко да се најдат владини институции кои се специјално сертифицирани за оваа намена. Сепак, постојат искусни поединци кои ја нудат оваа услуга, како во реномирани спа-центри и велнес центри, така и приватно.

Пред да изберете место или лице за третман, истражете ја нивната обука, квалификации и искуство. Исто така, добра идеја е да прашате пријатели или познаници кои веќе ја добиле оваа услуга.