ആസക്തി ഉളവാക്കുന്ന വസ്തുക്കളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കട്ടെ?

'ആസക്തി' എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വരുന്നത് എന്താണ്? ഒരുപക്ഷേ അത് മയക്കുമരുന്ന്, സിഗരറ്റ്, മദ്യം... അങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങളായിരിക്കാം. എന്നാൽ ഈ 'ആസക്തി ഉളവാക്കുന്ന പദാർത്ഥ'ത്തിൽ നമ്മൾ കരുതുന്നതിലും കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ചിലത് ഡോക്ടർമാർ മരുന്നായി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ചിലത് നമ്മൾ കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന സാധാരണ വസ്തുക്കളാണ്. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി ആഴത്തിൽ സംസാരിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നത്ര ലളിതമായ രീതിയിൽ.

എന്താണ് ഈ ആസക്തി ഉളവാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ബാധിക്കുന്നതും അവ തുടർന്നും ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം സൃഷ്ടിക്കുന്നതുമായ ഏതെങ്കിലും രാസവസ്തുക്കളാണിവ, അതായത്, അവയ്ക്ക് ആസക്തി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് വെറും "പൊടികൾ" അല്ലെങ്കിൽ "ഗുളികകൾ" മാത്രമല്ല. ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നമുക്ക് ദോഷം ചെയ്യുമെന്ന് നമുക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരു സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ നമുക്ക് അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ല.

എന്തൊക്കെയാണ് സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ എന്ന് നോക്കാം.

ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആസക്തി ഉളവാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ചില കാര്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൂടുതൽ ആസക്തി ഉളവാക്കുന്നതും ആസക്തി ഉളവാക്കുന്നതുമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• മദ്യം
• കൊക്കെയ്ൻ
• ഹെറോയിൻ
• മെത്താംഫെറ്റാമൈൻ
• നിക്കോട്ടിൻ

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ ചില കാര്യങ്ങൾക്ക് ഇത്ര പെട്ടെന്ന് അടിമയാകുന്നത്?" ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇതിനെ നമ്മൾ 'ആസക്തി' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

• നിങ്ങൾ അത് ശരീരത്തിലേക്ക് എങ്ങനെ കൊണ്ടുപോകുന്നു: ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെ എടുക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ വായിലൂടെ എടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കും.
• തലച്ചോറിലേക്കുള്ള പ്രവേശന വേഗത: നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ 'രക്ത-തലച്ചോറ് തടസ്സം' എന്ന പ്രത്യേക സംവിധാനത്താൽ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഒരു പദാർത്ഥത്തിന് എത്ര വേഗത്തിൽ ഈ തടസ്സം മറികടന്ന് തലച്ചോറിന്റെ 'ആനന്ദ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ' എത്താൻ കഴിയും എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും അത് എത്ര വേഗത്തിൽ ആസക്തിയായി മാറുന്നു എന്നത്.
• ഫലം ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന സമയം: ഉപയോഗിച്ച ഉടൻ തന്നെ ഫലം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിന് അടിമപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• സഹിഷ്ണുതയും പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളും: കാലക്രമേണ ശരീരം അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടോ (Tolerance)? നിർത്തുമ്പോൾ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ? ഇവ കൂടുന്തോറും ആസക്തി വർദ്ധിക്കും.

ഈ കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

നമ്മൾ ഇവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും വ്യത്യസ്തമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നമുക്ക് അതിനെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കാം.

ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു (ലഹരി)

ഇതാണ് ലഹരിയുടെ അവസ്ഥ. എന്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, എത്ര അളവിൽ എടുക്കുന്നു, മറ്റ് വസ്തുക്കളുമായി കലർത്തിയോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

• മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ: നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം, ഉറക്കം, അമിത സന്തോഷം, അമിത ഊർജ്ജസ്വലത, അല്ലെങ്കിൽ മനോവിഭ്രാന്തി എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.
• ഭ്രമാത്മകത: യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• ചിന്തയിലും തീരുമാനമെടുക്കലിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ: നല്ലതും ചീത്തയും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്തത്, ചിന്തയിൽ ആശയക്കുഴപ്പം.
• ശരീര നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടൽ: നടക്കാനും ജോലികൾ ചെയ്യാനും ബുദ്ധിമുട്ട്.
• വിശപ്പിലെ മാറ്റങ്ങൾ: വിശപ്പ് വർദ്ധിക്കുകയോ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയോ ചെയ്യാം.

പിൻവലിക്കൽ

ശരീരം എന്തെങ്കിലും തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കാൻ ശീലിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ പെട്ടെന്ന് അത് നിർത്തുകയോ അളവ് കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെയാണ് നമ്മൾ 'വിത്ത്ഡ്രോവൽ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു.

• അസ്വസ്ഥത, ഉത്കണ്ഠ
• തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു
• അതിസാരം
• ഉറക്കമില്ലായ്മ
• ശരീര വേദനയും പേശി വേദനയും
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
• വയറുവേദന
• അമിതമായ വിയർപ്പ്

നമ്മൾ എന്തിനാണ് ഇവയ്ക്ക് അടിമപ്പെടുന്നത്? തലച്ചോറിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ, നമ്മുടെ തലച്ചോറ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം അറിയേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ ഒരു 'റിവാർഡ് സെന്റർ' ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതോ, ഒരു സുഹൃത്തിനോടൊത്ത് ചിരിച്ചുകൊണ്ട് സംസാരിക്കുന്നതോ സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം തോന്നും, അല്ലേ? ഇതിന് കാരണം 'ഡോപാമൈൻ' എന്ന രാസവസ്തു നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നു എന്നതാണ്. ഇത് നമ്മുടെ 'സന്തോഷ ഹോർമോൺ' പോലെയാണ്. ഈ സന്തോഷം കാരണം, ആ കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ചെയ്യാൻ നമ്മൾ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിന് ആവശ്യമായ ഒരു സാധാരണ പ്രക്രിയയാണ്.

എന്നാൽ, ഒരാൾ ഒരു മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, തലച്ചോറ് പെട്ടെന്ന് വലിയ അളവിൽ ഡോപാമൈൻ പുറത്തുവിടുന്നു. ഇത് സാധാരണ ആനന്ദത്തേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ തലച്ചോറ് ഈ അസ്വാഭാവികവും അമിതവുമായ ആനന്ദത്തിനായി കൊതിക്കുന്നു. ഇത് യഥാർത്ഥ ആനന്ദമാണെന്ന് മസ്തിഷ്കം കരുതുന്നു.

കാലക്രമേണ, തലച്ചോറ് ഈ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഡോപാമൈനുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ ഒരിക്കൽ അനുഭവിച്ച ആനന്ദം അനുഭവിക്കാൻ, അത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ 'സഹിഷ്ണുത' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇങ്ങനെയാണ് നമ്മൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഒടുവിൽ ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അമിത അളവ് കഴിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

വെറുതെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും അടിമപ്പെടുന്നതിനും ഇടയിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഒരു പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപയോഗവും (Substance Use) ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യവും (SUD) രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളാണ്.

ഒരു വ്യക്തി ഇടയ്ക്കിടെ എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ആസക്തി വികസിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ എല്ലാവരുടെയും കാര്യത്തിൽ അങ്ങനെയല്ല. ചിലരിൽ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപയോഗം പോലും ആസക്തിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം .

പ്രധാന കാര്യം, ഈ ആസക്തി ഉളവാക്കുന്ന അസുഖം (SUD) ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ് എന്നതാണ്. ചികിത്സകൾ, മരുന്നുകൾ, കൗൺസിലിംഗ് എന്നിവ ലഭ്യമാണ്.

സഹായം ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾ അറിയുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ഇതുപോലുള്ള ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്. ഇത് ലജ്ജിക്കേണ്ടതോ മറച്ചുവെക്കേണ്ടതോ ആയ കാര്യമല്ല.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ആവശ്യമെങ്കിൽ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യും. നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാരും ആരോഗ്യ സംവിധാനവും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.

കൂടാതെ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. വീട്ടുപയോഗിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ (പെയിന്റുകൾ, സ്പ്രേകൾ) കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാകാതെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുക.