നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് എപ്പോഴും പാൽ ആവശ്യപ്പെടാറുണ്ടോ? ക്ലസ്റ്റർ ഫീഡിംഗിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതേയുള്ളൂ. നിങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതനായിരിക്കണം. പക്ഷേ ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വീണ്ടും കരയാൻ തുടങ്ങും, കൂടുതൽ പാലിനായി യാചിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവന് പാൽ കൊടുത്തതിനുശേഷവും, കുറച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ അവൻ വീണ്ടും കരയാൻ തുടങ്ങും. "ഓ, എനിക്ക് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ഇല്ലേ? കുഞ്ഞിന് വിശക്കുന്നുണ്ടോ? ഞാൻ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?" നിങ്ങൾ ആയിരം തവണ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് പല പുതിയ അമ്മമാർക്കും ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ ഇന്ന് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, നമ്മൾ ഇതിനെ ക്ലസ്റ്റർ ഫീഡിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ക്ലസ്റ്റർ ഫീഡിംഗ് എന്താണ്?

സാധാരണ പാലിനു പകരം , വളരെ കുറഞ്ഞ ഇടവേളകളിൽ തുടർച്ചയായി പാൽ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു രീതിയാണ് ക്ലസ്റ്റർ ഫീഡിംഗ്.

ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഒരു കുഞ്ഞ് സാധാരണയായി മൂന്ന് മുതൽ നാല് മണിക്കൂർ വരെ ഇടവേളകളിൽ പാൽ ചോദിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ക്ലസ്റ്റർ ഫീഡിംഗ് നടത്തുന്ന കുഞ്ഞ് ഓരോ മണിക്കൂറിലും പാൽ ചോദിച്ചേക്കാം, ചിലപ്പോൾ അതിലും കുറവായിരിക്കും . അത് പരസ്പരം അടുത്തിരിക്കുന്ന ചെറിയ പാൽ കുപ്പികളുടെ ഒരു കൂട്ടം പോലെയാണ്.

ജനിച്ചതിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു കുഞ്ഞ് നിരന്തരം ഈ രീതിയിൽ പാൽ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ് . കൂടാതെ, പ്രായമായ കുഞ്ഞുങ്ങൾ പോലും ദിവസത്തിലെ ചില സമയങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ആശ്വാസം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഈ രീതിയിൽ പാൽ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

പക്ഷേ ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ആദ്യ ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള എല്ലാ ദിവസവും, ദിവസം മുഴുവൻ പാൽ ആവശ്യപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് മറ്റെന്തെങ്കിലും ലക്ഷണമാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ പാൽ വിതരണം താൽക്കാലികമായി കുറവായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ശരിയായി മുലയൂട്ടുന്നില്ലായിരിക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഇങ്ങനെ നിരന്തരം പാൽ ചോദിക്കുന്നത്?

കുഞ്ഞുങ്ങൾ കൂട്ടമായി പാൽ കുടിക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ചിലത് വളരെ സാധാരണവും പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്നതുമായ കാരണങ്ങളാണ്. മറ്റ് ചിലപ്പോൾ, നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം ഇത്. ഈ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

എല്ലാ അമ്മമാർക്കും ഇതൊരു വലിയ ചോദ്യമാണ്. "എന്റെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ?" എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഉറപ്പായും കണ്ടെത്താൻ ചില വഴികളുണ്ട്:

• കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം കൂടൽ: ഇതാണ് ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ രീതി . വളർച്ചാ ചാർട്ട് അനുസരിച്ച് കുഞ്ഞ് ശരീരഭാരം കൂടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ കുടുംബാരോഗ്യ പ്രവർത്തകനോ പതിവായി കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം പരിശോധിക്കും.
• നനഞ്ഞതും വൃത്തികെട്ടതുമായ നാപ്കിനുകളുടെ എണ്ണം: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ നന്നായി മൂത്രമൊഴിക്കും. ആദ്യ ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, അവൻ ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 6-8 നനഞ്ഞ നാപ്കിനുകളെങ്കിലും കുടിക്കണം. അവൻ ഒരു ദിവസം പലതവണ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അതും ഒരു നല്ല ലക്ഷണമാണ്.
• കുഞ്ഞിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ: പാലൂട്ടിയതിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് സന്തോഷവാനും വിശ്രമവാനും ആണോ? ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ അവൻ സജീവമായിരിക്കുകയും ചുറ്റും നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം അവന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ്.
• മുലകുടിക്കുന്ന ശബ്ദം: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പാൽ കുടിക്കുമ്പോൾ വിഴുങ്ങുന്ന ശബ്ദം (k... k... പോലെ) നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നുണ്ടോ? അതായത് പാൽ വയറ്റിലേക്ക് നന്നായി പോകുന്നു എന്നാണ്.

ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

ക്ലസ്റ്റർ ഫീഡിംഗ് സമയത്ത് ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

ഒരു അമ്മയ്ക്ക് ഇത് വളരെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന സമയമാണ്. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഉണർന്നിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ക്ഷീണിതമാണ്. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• നിങ്ങൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വേണം:നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ പാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 3 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുകയും വേണം.
• സുഖകരമായ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക: മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഇരിക്കാൻ സുഖപ്രദമായ ഒരു കസേരയും തലയിണകളും തയ്യാറാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ, ഒരു കുപ്പി വെള്ളം, ഒരു പുസ്തകം തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ സമീപത്ത് വയ്ക്കുക.
• സഹായം ചോദിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോടോ, അമ്മയോടോ, മറ്റാരെങ്കിലുമോ മറ്റ് വീട്ടുജോലികളിൽ സഹായം ചോദിക്കുക. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
• ധൈര്യപ്പെടുക, ഇത് താൽക്കാലികമാണ്: ഓർമ്മിക്കുക, ഈ ക്ലസ്റ്റർ ഭക്ഷണം എന്നെന്നേക്കുമായി സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയുടെ ഒരു ഘട്ടം മാത്രമാണ്. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഇത് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ക്ലസ്റ്റർ ഫീഡിംഗ് സാധാരണമാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

• കുഞ്ഞിന് ഭാരം ശരിയായി വർദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ .
• കുഞ്ഞ് എപ്പോഴും ഉറക്കത്തിലോ നിർജീവമായോ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ.
• പ്രതിദിനം നനഞ്ഞ നാപ്കിനുകളുടെ എണ്ണം വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ (6 ൽ താഴെ).
• മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് മുലക്കണ്ണിന് കടുത്ത വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ (ഇത് ഒരു മുലപ്പാൽ പ്രശ്നമാകാം).
• പാൽ കുടിച്ചതിനു ശേഷം കുഞ്ഞ് എപ്പോഴും ഛർദ്ദിക്കുകയാണെങ്കിൽ .