നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ കത്തുന്നുണ്ടോ? അവ ചൊറിച്ചിലാണോ? കണ്ണിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കട്ടെ?

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ അസ്വസ്ഥത, കത്തുന്ന സംവേദനം, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ എപ്പോഴെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിയതായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അത് പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയില്ല. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ചുവപ്പായി, വീർത്തതായി, വെള്ളമൂറുന്നതായി മാറുന്നു. ഇത് ശരിക്കും അരോചകമായ ഒരു അനുഭവമാണ്. അപ്പോൾ ഇന്ന്, കണ്ണുകളിലെ ഈ അസ്വസ്ഥതയെക്കുറിച്ച് (കണ്ണിലെ പ്രകോപനം) സംസാരിക്കാം.

കണ്ണുകളിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ എന്താണ് തോന്നുന്നത്?

കണ്ണിലെ അസ്വസ്ഥത വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു അനുഭവമായിരിക്കും. ഇത് സാധാരണയായി താഴെ പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്:

• മങ്ങിയ കാഴ്ച
• വരണ്ട കണ്ണുകൾ അനുഭവപ്പെടൽ
• ചൊറിച്ചിൽ കണ്ണുകൾ
• കണ്ണുകളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു
• ചുവന്ന കണ്ണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വീർത്ത കണ്പോളകൾ
• പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത
• എന്റെ കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് കണ്ണുനീർ ഒഴുകുന്നു.

കണ്ണുകൾക്ക് വേദനയും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധാരണ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കണ്ണിന് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഭാഗ്യവശാൽ, ഇവയിൽ പലതിലും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളോ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളോ ഉണ്ട്. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

കണ്പീലികൾ നീട്ടുന്നത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യുമോ?

അതെ. തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. കണ്ണിനു ചുറ്റുമുള്ള ഏതെങ്കിലും അന്യവസ്തു കണ്ണുകൾക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാം. കണ്പീലികൾ നീട്ടുന്നത് ചിലപ്പോൾ കണ്ണിന് കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകും.

ചില രോഗങ്ങൾ കണ്ണിന് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുമോ?

അതെ, ചിലപ്പോൾ കണ്ണിലെ അസ്വസ്ഥത മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ബ്ലെഫറിറ്റിസ്: കണ്പോളകളുടെ ഒരു സാധാരണ വീക്കം.
• ഒക്കുലാർ റോസേഷ്യ : ഒരു ചർമ്മരോഗം കണ്പോളകളെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വരണ്ടതും, ചൊറിച്ചിലും, കണ്ണുകളുടെ ചുവപ്പും ഉണ്ടാക്കും.
• സ്ജോഗ്രെൻസ് സിൻഡ്രോം: ഇതൊരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗമാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ, കണ്ണുനീർ ഉത്പാദനം കുറയുകയും കണ്ണുകൾ വരണ്ടതും, ചൊറിച്ചിലും, ചുവപ്പും ആയി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.
• റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്: ഇതും ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗമാണ്. ഇത് കണ്ണിന്റെ വെളുത്ത ഭാഗത്ത് (സ്ക്ലീറ) വീക്കം ഉണ്ടാക്കും.
• ട്രിക്കിയാസിസ്: വളർന്ന കണ്പീലികൾ. കണ്പോള അടയ്ക്കുമ്പോഴെല്ലാം അവ കണ്ണിൽ ഉരസുകയും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കണ്ണുകൾക്ക് പുറമേ, അടിസ്ഥാന രോഗത്തിനും ചികിത്സ നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് .

വീട്ടിൽ എന്ത് ചികിത്സകൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും?

കണ്ണിന് നേരിയ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കണ്ണ് കഴുകൽ: വൃത്തിയുള്ള ഒരു തുണി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കി നന്നായി പിഴിഞ്ഞെടുത്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് കണ്ണുകളിൽ വയ്ക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് വലിയ ആശ്വാസം നൽകും.
• കണ്ണ് കഴുകൽ: ശുദ്ധജലം ഉപയോഗിച്ച് കണ്ണുകൾ സാവധാനം കഴുകുക.
• കൃത്രിമ കണ്ണുനീർ തുള്ളികൾ: വരണ്ട കണ്ണുകൾക്ക് ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന കൃത്രിമ കണ്ണുനീർ തുള്ളികൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• അലർജി മരുന്നുകൾ: അലർജി കാരണം കണ്ണുകൾ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ഉചിതമായ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ കഴിക്കാം.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് എപ്പോഴാണ് നല്ലത്?

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ:

ഇത് ഓർമ്മിക്കുക: ഒരു രാസവസ്തു നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ കയറിയാൽ, ഉടൻ തന്നെ കുറഞ്ഞത് 15-20 മിനിറ്റെങ്കിലും ശുദ്ധജലം ഉപയോഗിച്ച് കണ്ണുകൾ കഴുകിയ ശേഷം ആശുപത്രിയിൽ പോകുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തെയും വിളിക്കാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?

കണ്ണിന്റെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് പിന്തുടരാവുന്ന ചില ലളിതമായ ശീലങ്ങളുണ്ട്.

• കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക: പ്രത്യേകിച്ച് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഇടുന്നതിനു മുമ്പും നീക്കം ചെയ്തതിനു ശേഷവും, സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.
• മേക്കപ്പ് പങ്കുവെക്കരുത്: നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് മേക്കപ്പും ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കുവെക്കരുത്. കൂടാതെ, കാലാവധി കഴിഞ്ഞ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• സ്ക്രീൻ സമയത്തിൽ നിന്ന് കണ്ണുകൾക്ക് ഇടവേള നൽകുക: നിങ്ങൾ ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, 20-20-20 നിയമം പാലിക്കുക. അതായത്, ഓരോ 20 മിനിറ്റിലും, 20 അടി അകലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും 20 സെക്കൻഡ് നോക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മികച്ച വിശ്രമം നൽകുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുക: വെയിലിലോ പൊടി നിറഞ്ഞ അന്തരീക്ഷത്തിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക.
• വീട്ടിലെ വായു വരണ്ടതാണെങ്കിൽ: വീട്ടിലെ വായു വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവും വിലപ്പെട്ടതുമായ അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കണ്ണുകൾ. അതുകൊണ്ട് തന്നെ, അവയ്ക്ക് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥത തോന്നിയാലും അവയെ പരിപാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.