രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് ഉപവസിക്കാൻ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? (രക്ത പരിശോധനയ്ക്കായി ഉപവാസം) ഇതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് നമുക്ക് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം!

ഡോക്ടർ രക്തപരിശോധന നടത്തി, "നാളെ രാവിലെ ഒന്നും കഴിക്കാതെയും കുടിക്കാതെയും വന്ന് ഇത് പൂർത്തിയാക്കൂ" എന്ന് പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഒരുപാട് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടാകും, അല്ലേ? " ഹേയ് , രാവിലെ ചായ പോലും കുടിക്കാൻ പറ്റില്ലേ?", "കുറച്ച് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരിയാണോ?", "ഞാൻ കഴിക്കുന്ന മരുന്ന് കൊണ്ട് ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?" എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഈ ചോദ്യങ്ങൾ സാധാരണമാണ്. ഇന്ന്, രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് ഉപവാസം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അത് എന്തുകൊണ്ട് അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു, ആ സമയത്ത് നമ്മൾ കൃത്യമായി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ഈ രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്?

ശരി, നമുക്ക് ഇത് ലളിതമായി പറയാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ രക്തക്കുഴൽ സംവിധാനത്തെ ഒരു ജല പൈപ്പ് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. നമ്മൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോഴോ അതിലെ പോഷകങ്ങൾ, പഞ്ചസാര, കൊഴുപ്പ്, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുകയും നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ ചേർക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സാധാരണമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് എന്നിവ കൃത്യമായി അളക്കുന്നതിനായി, ബാഹ്യ സ്വാധീനമില്ലാതെ ഡോക്ടർ രക്തപരിശോധന നടത്തുന്നു. പരിശോധനയ്ക്ക് തൊട്ടുമുമ്പ് നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ മധുരമുള്ള പാനീയം കുടിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ആ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളിലുള്ള എല്ലാ പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും ആ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടും. അപ്പോൾ രക്തപരിശോധന നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ അളവിനേക്കാൾ വളരെ ഉയർന്ന മൂല്യം കാണിക്കും.

ഫലം തെറ്റാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് തെറ്റായ ധാരണ ലഭിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, അനാവശ്യമായ മരുന്നുകൾ നൽകപ്പെടുകയോ ആവശ്യമായ ചികിത്സ നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്തേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ചില പരിശോധനകൾക്ക് ഉപവാസം അത്യാവശ്യമായിരിക്കുന്നത്.

ഉപവാസം ആവശ്യമായി വരുന്ന പ്രധാന രക്തപരിശോധനകൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

എല്ലാ രക്തപരിശോധനകൾക്കും ഉപവാസം ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ ചിലതിന് ഉപവാസം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഉത്തരവിട്ട പരിശോധന ഈ ലിസ്റ്റിൽ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.

ഇവ കൂടാതെ, ഉപവാസം ആവശ്യമായി വരുന്ന മറ്റ് പരിശോധനകളും ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ പരിശോധന നടത്തുന്ന ലാബിനോടോ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

എത്ര നേരം ഉപവസിക്കണം?

സാധാരണയായി, രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് 8 മുതൽ 12 മണിക്കൂർ വരെ ഉപവസിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ നടത്തുന്ന പരിശോധനയെ ആശ്രയിച്ച് ഈ സമയം വ്യത്യാസപ്പെടാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇത് ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം രാവിലെ പരിശോധന നടത്തുക എന്നതാണ്. അങ്ങനെ, നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ സമയത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ ചെലവഴിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ രാത്രി 8 മണിയോടെ അത്താഴം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനുശേഷം ഒന്നും കഴിക്കരുത്, പിറ്റേന്ന് രാവിലെ 8 മണിക്ക് പരിശോധന നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ 12 മണിക്കൂർ ഉപവസിച്ചിട്ടുണ്ടാകും.

എല്ലാവരുടെയും ചോദ്യം ഇതാണ്: ഈ വെള്ളം കുടിക്കാൻ പറ്റുമോ?

അതെ! തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. വാസ്തവത്തിൽ, ഉപവാസ സമയത്ത് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിന് രണ്ട് കാരണങ്ങളുണ്ട്:

1. ജലാംശം: നമ്മുടെ ശരീരം ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ വെള്ളം അത്യാവശ്യമാണ്. രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് തന്നെ നല്ല ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

2. രക്തം എടുക്കാൻ എളുപ്പമാണ്:നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ജലാംശം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സിരകൾ നന്നായി നിറയും, ഇത് ലാബിലെ ഫ്ളെബോടോമിസ്റ്റിന് ഒരു സിര കണ്ടെത്താനും രക്തം എടുക്കാനും എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഇത് നടപടിക്രമം നിങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമല്ലാത്തതും വേഗത്തിലുള്ളതുമാക്കും.

പക്ഷേ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം ഇതാ. നിങ്ങൾ സാധാരണ വെള്ളം മാത്രമേ കുടിക്കാവൂ. അതായത്, നാരങ്ങ ചേർത്ത വെള്ളം, പഞ്ചസാര ചേർത്ത വെള്ളം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ ചേർത്ത വെള്ളം, ജീവനി, പഴച്ചാറുകൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ കുടിക്കരുത്. ഇവയിലെ പദാർത്ഥങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് ഫലങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയും.

അപ്പോൾ കാപ്പിയോ ചായയോ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കുടിക്കുന്നത് ശരിയാണോ?

ഇല്ല, അത് കുടിക്കാൻ നല്ലതല്ല. ഉപവാസ സമയത്ത് കാപ്പിയോ ചായയോ പോലുള്ള ഒന്നും കുടിക്കരുത്. "ഞാൻ പഞ്ചസാര ചേർക്കാതെ കുടിക്കുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയാലും അത് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതല്ല.

കാരണം, കാപ്പിയിലും ചായയിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഫീൻ പോലും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പോലുള്ള കാര്യങ്ങളെ ബാധിക്കും. കൂടാതെ, കാപ്പി ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആണ്, അതായത് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുകയും രക്തം എടുക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും രക്തത്തിന്റെ സാന്ദ്രത മാറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഞാൻ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തണോ?

ഇതും പലർക്കും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മറിച്ചൊരു നിർദ്ദേശം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ദിവസേന കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിർത്തരുത് എന്നതാണ് പൊതുവായ നിയമം.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക. ചില മരുന്നുകൾ രക്തപരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ അവ മുൻകൂട്ടി ചർച്ച ചെയ്ത് വ്യക്തമായ ഉപദേശം നേടുന്നതാണ് നല്ലത്.

എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ മറന്നു പോയാലോ കുടിക്കാൻ മറന്നു പോയാലോ എന്തുചെയ്യും?

ഓ, അങ്ങനെ സംഭവിക്കാം. ആളുകൾ കാര്യങ്ങൾ മറന്നുപോകും. വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും മറന്നു പോയി കഴിച്ചാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ചായ കുടിച്ചാൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അത് മറച്ചുവെക്കാതെ പറയുക എന്നതാണ്.

രക്തം നൽകാൻ പോകുമ്പോൾ, അവിടെയുള്ള ഓഫീസറോട് പറയുക, "ഞാൻ മറന്നുപോയി, ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കുടിച്ചു/ചെയ്തു." അപ്പോൾ അവർക്ക് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് മനസ്സിലാകും. മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങളോട് മറ്റൊരു ദിവസം പരിശോധന നടത്താൻ ആവശ്യപ്പെടും.

എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് വീണ്ടും തിന്നുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാൻ കഴിയുക?

ഞാൻ നിങ്ങളുടെ രക്തം സ്വീകരിച്ചു കഴിഞ്ഞാലുടൻനിങ്ങൾക്ക് സാധാരണപോലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും കുടിക്കാനും തുടങ്ങാം. അതുകൊണ്ട്, രക്തം ദാനം ചെയ്യാൻ പോകുമ്പോൾ ഒരു പാക്കറ്റ് ബിസ്‌ക്കറ്റ്, ഒരു വാഴപ്പഴം പോലുള്ള ഒരു ചെറിയ ലഘുഭക്ഷണം, ഒരു കുപ്പി വെള്ളം എന്നിവ കൊണ്ടുവരുന്നത് നല്ലതാണ്. രക്തം ദാനം ചെയ്തു കഴിഞ്ഞാലുടൻ നിങ്ങൾക്ക് അത് കഴിക്കാം, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം തിരികെ ലഭിക്കും.

രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് ഉപവസിക്കുന്നത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി തോന്നുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ ഒരു ചിത്രം ലഭിക്കുന്നതിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘട്ടമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ലാബിനോടോ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട അല്ലെങ്കിൽ ഭയപ്പെടേണ്ട. കുറച്ച് ആസൂത്രണം ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും.