എന്താണ് G6PD കുറവ്? പേടിക്കാതെ പഠിക്കാം!

G6PD കുറവിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? പേര് അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നാം. എന്നാൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ലോകത്തിലെ പലർക്കും ഉള്ള ഒരു ജനിതക അവസ്ഥയാണ്, പക്ഷേ മിക്കപ്പോഴും ഇത് വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. അപ്പോൾ, ഇന്ന് നമ്മൾ ഈ G6PD കുറവ് എന്താണെന്നും അത് എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നുവെന്നും നമ്മൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കും. ഭയപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല, എല്ലാം ലളിതമായി വിശദീകരിക്കാം.

G6PD കുറവ് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, G6PD കുറവ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ G6PD യുടെ അളവ് വളരെ കുറവായ ഒരു ജനിതക അവസ്ഥയാണ്. ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് G6PD എന്താണെന്ന് ആണ്. G6PD (ഗ്ലൂക്കോസ്-6-ഫോസ്ഫേറ്റ് ഡീഹൈഡ്രജനേസ്) നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു എൻസൈമാണ്. ഈ എൻസൈമിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം നമ്മുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ വിവിധ നാശനഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്.

G6PD എൻസൈം നിർമ്മിക്കുന്ന ജീനിൽ ഒരു മാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ മ്യൂട്ടേഷൻ ഉള്ള ഒരാൾ ജനിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ കുറവ് സംഭവിക്കുന്നത്. തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ G6PD എൻസൈമിന്റെ ആവശ്യത്തിന് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല.

പക്ഷേ, കാര്യം ഇതാണ്. G6PD കുറവുള്ള പലർക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല . അവർ സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ, ചില മരുന്നുകൾ, അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഇവയെക്കുറിച്ച് പിന്നീട് സംസാരിക്കാം) പോലുള്ള "ട്രിഗറുകൾ" കാരണം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഹീമോലിറ്റിക് അനീമിയ എന്ന ഒരു അവസ്ഥ വികസിച്ചേക്കാം. ഇതിനർത്ഥം ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ വേഗത്തിൽ വിഘടിച്ച് നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു എന്നാണ്. ചിലപ്പോൾ, G6PD കുറവ് മൂലം നവജാത ശിശുക്കൾക്ക് കടുത്ത മഞ്ഞപ്പിത്തം ഉണ്ടാകാം.

നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും കൂടുതൽ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് G6PD കുറവ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 400 മുതൽ 500 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ സുരക്ഷിതമായ നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

G6PD കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, G6PD കുറവുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ട്രിഗർ നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും അവയെ തകരാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയുള്ളൂ (ഹീമോലിസിസ്). അങ്ങനെ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാം:

• വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നു
• വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് ( ടാക്കിക്കാർഡിയ )
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ( ശ്വാസതടസ്സം )
• ചർമ്മത്തിന്റെയോ കണ്ണുകളുടെ വെള്ളയുടെയോ മഞ്ഞനിറം (ഇവ മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്)
• വിളറിയ ചർമ്മം (ചുണ്ടുകളും നാവും വിളറിയതായിരിക്കാം)
• കടും മഞ്ഞ, ഓറഞ്ച്, അല്ലെങ്കിൽ ചായ നിറത്തിലുള്ള മൂത്രം
• വലുതാക്കിയ പ്ലീഹ

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഗുരുതരമായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെ ഹീമോലിറ്റിക് പ്രതിസന്ധി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ , ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നവജാതശിശുക്കളിൽ G6PD കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

നവജാത ശിശുക്കളിൽ G6PD കുറവിന്റെ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം മഞ്ഞപ്പിത്തമാണ് . ജനിച്ച് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഇത് സാധാരണയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കടുത്ത മഞ്ഞപ്പിത്തം കുഞ്ഞിന്റെ തലച്ചോറിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും. ഇതിനെ കെർണിക്റ്റെറസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർമാർ നവജാതശിശുക്കൾക്ക് G6PD കുറവുണ്ടോ എന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അവരെ പരിശോധിക്കുന്നത്.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

G6PD കുറവിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ G6PD ജീനിലെ ഒരു വ്യതിയാനം (വേരിയന്റ്) മൂലമാണ് G6PD കുറവ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ വ്യതിയാനം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ G6PD എൻസൈം ശരിയായി നിർമ്മിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് X ക്രോമസോം വഴി നിങ്ങൾക്ക് ഈ ജനിതക വ്യതിയാനം പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നു.

ഈ ജനിതക വ്യതിയാനം ഉണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ G6PD യുടെ അളവ് കുറവാണെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ വളരെയധികം "ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ " അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുന്നതിനാൽ G6PD എൻസൈം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമായ വസ്തുക്കളാണ്. പരിസ്ഥിതിയിലും, ചില ഭക്ഷണങ്ങളിലും (ഉദാഹരണത്തിന്, ഫാവ ബീൻസ്), മരുന്നുകളിലും ഇവ കാണപ്പെടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് G6PD ഇല്ലെങ്കിൽ, ചില ട്രിഗറുകൾ (ഉദാ: ഫാവ ബീൻസ് കഴിക്കുന്നത്) നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഈ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ വളരെയധികം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകും. ഇത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് എന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഒടുവിൽ, ഈ കോശങ്ങൾ തകരുകയും നശിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും ഹീമോലിറ്റിക് അനീമിയയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹീമോലിസിസിന്റെ വിളർച്ചയ്ക്കുള്ള ട്രിഗറുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഫാവ ബീൻസ് കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ട്രിഗർ . G6PD കുറവുള്ള ഒരാൾക്ക് ഫാവ ബീൻസ് കഴിച്ചതിനുശേഷം വിളർച്ച ഉണ്ടായാൽ, അതിനെ ഫെവിസം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മറ്റ് സാധാരണ ട്രിഗറുകൾ ഇവയാണ്:

• അണുബാധകൾ: ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ , ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി , ടൈഫോയ്ഡ് പനി , ന്യുമോണിയ തുടങ്ങിയ അണുബാധകൾ.
• മലേറിയയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ: ഉദാഹരണത്തിന് , പ്രൈമാക്വിൻ .
• ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ : നൈട്രോഫുറാന്റോയിൻ , ഡാപ്‌സോൺ, സൾഫ മരുന്നുകൾ എന്നിവ.
• വേദനസംഹാരികൾ ( NSAID-കൾ ): ആസ്പിരിൻ , ഇബുപ്രൊഫെൻ എന്നിവ പോലെ.
• പുകവലിയും അമിതമായ മദ്യപാനവും.
• കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദം.
• തീവ്രമായ ശാരീരിക വ്യായാമം.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

G6PD കുറവ് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• ലിംഗഭേദം:പുരുഷന്മാർക്ക് G6PD കുറവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കാരണം പുരുഷന്മാർക്ക് ഈ ജനിതക പരിവർത്തനം വഹിക്കുന്ന ഒരു X ക്രോമസോം മാത്രമേ ഉള്ളൂ. (സ്ത്രീകൾക്ക് രണ്ട് X ക്രോമസോമുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഒന്നിലെ പ്രശ്നം മറ്റൊന്നിന് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്.)
• ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ സ്ഥാനം: സബ്-സഹാറൻ ആഫ്രിക്ക, മെഡിറ്ററേനിയൻ മേഖല, തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യ എന്നിവിടങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നവരിൽ ഈ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്.
• വംശം: അമേരിക്കയിലെ ആഫ്രിക്കൻ വംശജരായ പുരുഷന്മാരിൽ 10% ത്തിലധികം പേർക്ക് G6PD കുറവുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ കണക്കാക്കുന്നു.

G6PD കുറവ് എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

സാധാരണയായി ഡോക്ടർമാർ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ചോദിക്കുകയും ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ മരുന്നുകൾ മാറ്റിയിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും അണുബാധകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ എന്നും അവർ ചോദിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും G6PD കുറവുണ്ടോ എന്നും അവർ പരിശോധിക്കും.

G6PD കുറവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശോധനകൾ ഇവയാണ്:

• പൂർണ്ണ രക്ത എണ്ണം (CBC): നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം പരിശോധിക്കുന്നു.
• പെരിഫറൽ ബ്ലഡ് സ്മിയർ: രക്ത സ്മിയറിൽ വിളർച്ചയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു, അതായത്, അസാധാരണമായ ആകൃതിയിലുള്ളതോ വലുപ്പമുള്ളതോ ആയ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു.
• ബിലിറൂബിൻ പരിശോധന: തകർന്ന ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ നിന്ന് രൂപം കൊള്ളുന്ന ഒരു മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നമായ ബിലിറൂബിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുക.
• G6PD പരിശോധന: നിങ്ങളുടെ G6PD എൻസൈം അളവ് പരിശോധിക്കുക.

G6PD കുറവ് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

രോഗാവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഡോക്ടർമാർ ചികിത്സിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് നേരിയ മഞ്ഞപ്പിത്തം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് G6PD കുറവുണ്ടെന്ന് അറിയാമെങ്കിൽ, അവർ ആദ്യം മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കും. തുടർന്ന്, നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ട്രിഗറുകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അവർ നിങ്ങളോട് പറയും.

എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ചികിത്സ വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത ഹീമോലിറ്റിക് അനീമിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രക്തപ്പകർച്ച ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ നവജാത ശിശുവിന് മഞ്ഞപ്പിത്തം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഫോട്ടോതെറാപ്പി (പ്രകൃതിദത്ത അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമ വെളിച്ചം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ) ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം. കൂടുതൽ കഠിനമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എക്സ്ചേഞ്ച് ട്രാൻസ്ഫ്യൂഷൻ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇതിൽ കുഞ്ഞിന്റെ അനാരോഗ്യകരമായ രക്തം നീക്കം ചെയ്ത് ആരോഗ്യമുള്ളതും ദാനം ചെയ്തതുമായ രക്തം പകരം വയ്ക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

G6PD കുറവ് തടയാൻ കഴിയുമോ?

ഇതൊരു ജനിതക അവസ്ഥയായതിനാൽ, ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് തിരിച്ചറിയാനുള്ള മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നവജാത ശിശുക്കളുടെ സ്ക്രീനിംഗ്: ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന പല രാജ്യങ്ങളിലും, നവജാത ശിശുക്കളിലെ G6PD കുറവ് തിരിച്ചറിയുന്നതിനായി സ്ക്രീനിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ നിലവിലുണ്ട്.
• ജനിതക പരിശോധന: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും G6PD കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡിഎൻഎ പരിശോധനയും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം.

എനിക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ എനിക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

G6PD കുറവിന് ശാശ്വതമായ ഒരു പരിഹാരവുമില്ല . എന്നിരുന്നാലും, ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയും. മാത്രമല്ല ഇത് ആയുസ്സിനെ ബാധിക്കുകയുമില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥ എല്ലാവരെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കില്ല. G6PD കുറവുള്ള പലർക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ തങ്ങൾക്ക് അത് ഉണ്ടെന്ന് പോലും അറിയില്ലായിരിക്കാം. രോഗലക്ഷണങ്ങളുള്ള മിക്ക ആളുകളും വളരെ സൗമ്യരാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലർക്ക്, ഒരു ട്രിഗറിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ, അവർക്ക് ഒരു ഹീമോലിറ്റിക് പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാകാം, അത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നന്നായി വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും.

എനിക്ക് എങ്ങനെ എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയും?

ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളും മരുന്നുകളും ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. മറ്റ് ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ:

• മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകും.
• മിതമായ വ്യായാമം: അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമം നേടാൻ ശ്രമിക്കുക: ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് രക്തപ്പകർച്ചയിൽ വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക.

പ്രധാനം: നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശുവിന് G6PD കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഫാവ ബീൻസ് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം . വിനാശകരമായ വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ മുലപ്പാലിലൂടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് പകരാം.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് എന്റെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

G6PD കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഡോക്ടറെ കാണുക. ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരവും വേഗത്തിൽ വികസിക്കുന്നതുമാണെങ്കിൽ (രക്തസ്രാവ പ്രതിസന്ധിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ), ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക .

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

നിങ്ങൾക്ക് G6PD കുറവുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കേണ്ട ചില ചോദ്യങ്ങൾ ഇതാ:

• എന്റെ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ്?
• ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളും മരുന്നുകളും ഞാൻ ഒഴിവാക്കണം?
• ഞാൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഏതെങ്കിലും പാരിസ്ഥിതിക പ്രേരകങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
• എന്റെ കുട്ടിക്ക് G6PD കുറവ് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത എന്താണ്?

ഒടുവിൽ, എന്താണ് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

G6PD കുറവിന്റെ രോഗനിർണയം എല്ലാവരെയും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ബാധിച്ചേക്കാം. ഇത് ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ഇത് സാധാരണയായി നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. വിനാശകരമായ വിളർച്ച ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.അതിനർത്ഥം ഫാവ ബീൻസും മറ്റ് ട്രിഗറുകളും ഒഴിവാക്കുക എന്നതായിരിക്കാം. ധാരാളം വിശ്രമം, പുകവലിക്കാതിരിക്കുക തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ പരിശീലിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. G6PD യുടെ കുറവ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, അവബോധമാണ് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിരോധം!