നിങ്ങൾക്കും ഇൻഗ്വിനൽ ഹെർണിയയെ പേടിയുണ്ടോ? (ഇൻഗ്വിനൽ ഹെർണിയ) നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം പഠിക്കാം!

ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ, എന്തെങ്കിലും ഉയർത്തുമ്പോഴോ, വെറുതെ ഇരിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പിന്റെ ഭാഗത്ത് ഒരു ചെറിയ മുഴ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ അത് അൽപ്പം വേദനിക്കുന്നുണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു ഭാരമായി തോന്നാം. പലരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുകയും ലജ്ജിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ 'ഹെർണിയ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് 'ഇൻജുവൈനൽ ഹെർണിയ'. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇൻജുവൈനൽ ഹെർണിയ എന്താണ്?

നമ്മുടെ വയറിനുള്ളിലെ അവയവങ്ങളെ (ഉദാഹരണത്തിന്, കുടലുകൾ, അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് പാഡുകൾ) ഒരു ബലൂണിലെ വായു പോലെയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ അവയവങ്ങൾ നമ്മുടെ വയറിലെ ഭിത്തിയിലെ പേശികളാൽ മുറുകെ പിടിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു ബലൂണിലെ റബ്ബർ പോലെ. ഇപ്പോൾ, ഈ പേശി മതിൽ എവിടെയെങ്കിലും ദുർബലമാകുകയോ, ഒരു ചെറിയ ദ്വാരം രൂപപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, വയറിനുള്ളിലെ ഒരു ടിഷ്യു കഷണം അവിടെ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കും. അതാണ് നമ്മൾ ഒരു ഹെർണിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ഇൻഗ്വിനൽ ഹെർണിയകൾ ഇൻഗ്വിനൽ കനാലിലോ അതിനു ചുറ്റുപാടുകളിലോ ആണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അതായത് വയറും കാലുകളും കൂടിച്ചേരുന്ന ഭാഗം. ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഹെർണിയ.

ഹെർണിയകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പ്രത്യക്ഷവും പരോക്ഷവുമായ ഹെർണിയകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അതെ, ഇൻഗ്വിനൽ ഹെർണിയയെ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിക്കാം. ഇവ രണ്ടും സംഭവിക്കുന്ന രീതിയിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്.

ഈ സാഹചര്യം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത് ആരെയാണ്?

ഇത് അതിശയിക്കാനില്ല, കാരണം പുരുഷന്മാരിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഹെർണിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത സ്ത്രീകളേക്കാൾ 10 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. കാരണം നമ്മുടെ ശരീരം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന രീതിയാണ്. ഭ്രൂണാവസ്ഥയിൽ പുരുഷന്റെ വൃഷണങ്ങൾ ഗർഭാശയത്തിനുള്ളിൽ വികസിക്കുന്നു. പിന്നീട് അവ ഇൻഗ്വിനൽ കനാലിലൂടെ വൃഷണസഞ്ചിയിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, സ്വാഭാവികമായും, ഈ പാതയിൽ ഒരു ചെറിയ ദുർബലമായ സ്ഥലം അവശേഷിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ ദുർബലമായ സ്ഥലം ഒരു ഹെർണിയയായി വികസിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

സ്ത്രീകളിൽ ഇത് വളരെ കുറവാണ്. കാരണം അവരുടെ പെൽവിക് കനാൽ ഇടുങ്ങിയതും ഗർഭാശയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശക്തമായ ഒരു ലിഗമെന്റ് (വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ലിഗമെന്റ്) അതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതുമാണ്. അതിനാൽ, ആ ഭാഗം സ്വാഭാവികമായും ശക്തമാണ്.

മൊത്തത്തിൽ, ലോകത്തിലെ ഓരോ 100 ഹെർണിയകളിലും 75 എണ്ണവും ഗ്രോയിൻ ഹെർണിയയാണ്. നാലിൽ ഒരാൾക്ക് (25%) ജീവിതകാലത്ത് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. സ്ത്രീകളിൽ, ഈ നിരക്ക് അല്പം കുറവാണ്, ഏകദേശം 100 ൽ 2 പേർക്ക് (2%). കുട്ടികളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് അകാല ജനനം സംഭവിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളിലും ഇത് കാണാൻ കഴിയും.

ഇൻജുവൈനൽ ഹെർണിയ അപകടകരമാകുമോ?

ഒന്നാമതായി, എല്ലാ ഹെർണിയകളും ഉടനടി അപകടകരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിലെ പ്രശ്നം, ഹെർണിയകൾ കാലക്രമേണ കൂടുതൽ വഷളാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് എന്നതാണ്. പേശി ഭിത്തിയിലെ ദുർബലമായ സ്ഥലം വലുതാകുമ്പോൾ, കൂടുതൽ ടിഷ്യു പുറത്തേക്ക് വീർക്കാൻ തുടങ്ങും.

പ്രധാന അപകടസാധ്യത, പുറത്തുവന്ന ടിഷ്യു ഭാഗം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുടൽ) കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും തിരികെ അകത്തേക്ക് പോകാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യും എന്നതാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ആ ഭാഗം ഇറുകിയതായിത്തീരുകയും അതിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം നിലയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിനെ നമ്മൾ ശ്വാസംമുട്ടൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ അപകടകരവും അടിയന്തരവുമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു ഹെർണിയയിൽ നിന്ന് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവസ്ഥ വഷളാകുന്നതിന് മുമ്പ് അത് നന്നാക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യും.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എങ്ങനെയാണ് ഇത് തിരിച്ചറിയുന്നത്?

ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും തന്നെ ഇല്ലായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ വന്നും പോയുമിരിക്കാം. ഹെർണിയ പുറത്തുവന്ന് വീണ്ടും ഉള്ളിലേക്ക് പോയേക്കാം. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ ഗുഹ്യഭാഗത്തിന്റെയോ പ്യൂബിക് അസ്ഥിയുടെയോ ഒരു വശത്ത് ഒരു ചെറിയ മുഴ അല്ലെങ്കിൽ മുഴ .ഇത് പുറത്തുവരുമോ? (പുരുഷന്മാരിൽ, ഇത് വൃഷണസഞ്ചി വരെ എത്താം).
• ആ ഭാഗത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഭാരമോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
• ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോഴോ, ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ, കുനിയുമ്പോഴോ, ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ കത്തുന്നതോ, കുത്തുന്നതോ ആയ ഒരു അനുഭവം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഈ വേദന ഞരമ്പിൽ നിന്ന് കാലിലൂടെ താഴേക്ക് പടരാം.
• കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ, കരയുമ്പോൾ, അവരുടെ ഞരമ്പിൽ ഒരു മുഴ പോലെ തോന്നാം. ഉറങ്ങുമ്പോൾ അത് ഇല്ലാതാകും.

ഹെർണിയയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വയറിലെ ഭിത്തിയിലെ ദുർബലമായ സ്ഥലവും അതിന്മേലുള്ള സമ്മർദ്ദവും രണ്ട് കാരണങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് ഒരു ഹെർണിയയ്ക്ക് കാരണം. ഇതിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ബലഹീനത: നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ആൺകുട്ടികളെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചുമ അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മൽ: ആസ്ത്മ, പുകവലിക്കാരുടെ ചുമ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ വയറ്റിൽ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും.
• മലബന്ധം കാരണം ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ ഇടയ്ക്കിടെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത്: വയറിലെ ഭിത്തി ദുർബലമാകുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണിത്.
• ഭാരോദ്വഹനം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ വ്യായാമം: പ്രത്യേകിച്ച് തെറ്റായി ഭാരം ഉയർത്തൽ.
• പൊണ്ണത്തടി (വയറിലെ കൊഴുപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നത്): അടിവയറ്റിലെ അധിക ഭാരം വയറിലെ ഭിത്തിയിൽ നിരന്തരം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.
• ഗർഭധാരണം: ഗർഭധാരണവും കുട്ടികളെ ചുമക്കുന്നതും വയറിലെ ഭിത്തിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തും.
• വാർദ്ധക്യം: പ്രായമാകുമ്പോൾ പേശികൾ സ്വാഭാവികമായും ദുർബലമാകും.
• മുൻ ശസ്ത്രക്രിയ: വയറിലെ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയ സ്ഥലത്തെ വടുവിന് ചുറ്റും ഒരു ദുർബലമായ ഭാഗം വികസിച്ചേക്കാം.

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ്. ഒരു ഹെർണിയ അവിടെ മാത്രമാണെങ്കിൽ അത് അപകടകരമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹെർണിയ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?

ഹെർണിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. നാണക്കേടോ മടിയോ കാണിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പിലെ ഒരു മുഴ നിങ്ങൾക്ക് ഹെർണിയ ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഇത് വീർത്ത ലിംഫ് നോഡ്, ലിപ്പോമ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവസ്ഥ ആകാം. അതുകൊണ്ടാണ് കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനായി ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് .

ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കും.

• ഹെർണിയ പുറത്തുവരുമോ എന്ന് അറിയാൻ അവർ നിങ്ങളോട് ചുമയ്ക്കാനും ആയാസപ്പെടുത്താനും ആവശ്യപ്പെടും.
• അവർ കൈകൾ കൊണ്ട് ഹെർണിയ ഞെക്കിപ്പിടിച്ച് അത് പിന്നിലേക്ക് തള്ളിവിടാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നോക്കാൻ ശ്രമിക്കും.
• ചിലപ്പോൾ, രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനായി അവർ ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ പോലുള്ളവയും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഹെർണിയയ്ക്ക് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ എന്താണ്?

മിക്ക ഇൻജുവൈനൽ ഹെർണിയകൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയയാണ് ഏറ്റവും മികച്ചതും സ്ഥിരവുമായ ചികിത്സ. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിലും സ്ത്രീകളിലും ഹെർണിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായതിനാൽ, ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണയായി ഉടനടി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വളരെ ചെറിയ ഹെർണിയയുള്ള, രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്ത ഒരു പുരുഷന്, ഡോക്ടർ ചിലപ്പോൾ "കാത്തിരുന്ന് നോക്കുക" എന്ന സമീപനം നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക പുരുഷന്മാർക്കും ഒടുവിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരും.

ചിലര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന 'ഹെര്‍ണിയ ബെല്‍റ്റ്' (ട്രസ്) ഹെര്‍ണിയ പുറത്തുവരുന്നത് താല്‍ക്കാലികമായി തടയാന്‍ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, അത് ഒരു ശാശ്വത പരിഹാരമല്ല.

ശസ്ത്രക്രിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

ഹെർണിയ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം, പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്ന ടിഷ്യു വയറിനുള്ളിൽ തിരികെ വയ്ക്കുകയും പേശി ഭിത്തിയിലെ ദുർബലമായ സ്ഥലം അല്ലെങ്കിൽ ദ്വാരം അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ചിലപ്പോൾ ഈ ദുർബലമായ സ്ഥലം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഒരു സിന്തറ്റിക് മെഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിനെ ഹെർണിയപ്ലാസ്റ്റി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഈ ശസ്ത്രക്രിയകൾ ഇപ്പോൾ വളരെ പുരോഗമിച്ചിരിക്കുന്നു. രണ്ട് പ്രധാന രീതികളുണ്ട്.

ഏത് രീതിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് നിങ്ങളുടെ സർജൻ തീരുമാനിക്കും.

ഹെർണിയ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ എന്തെങ്കിലും വഴികളുണ്ടോ?

ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹെർണിയ തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ഹെർണിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോൾ കാൽമുട്ടുകൾ വളച്ച് ശരിയായി ഉയർത്തുക. പുറം അല്ലെങ്കിൽ വയറ് ഉപയോഗിച്ച് അവ ഉയർത്തരുത്.
• നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക.
• മലബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ ചികിത്സിക്കുക. നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ) കഴിക്കുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിർത്തുക. പുകവലി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചുമയാണ് ഹെർണിയയുടെ ഒരു പ്രധാന കാരണം.
• വയറിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു ഹെർണിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഏതൊക്കെ സാഹചര്യങ്ങളിലാണ് നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹെർണിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ അത് ഒരു അടിയന്തര സാഹചര്യമായിരിക്കാം:

• ഹെർണിയ വളരെ വേദനാജനകവും, ചുവപ്പും, വീർത്തതുമായി മാറിയാൽ .
• ഹെർണിയ അകത്താക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾക്ക് ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ വയറുവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
• പനി വന്നാൽ.
• ബാത്ത്റൂമിൽ പോയി വായു ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ,