അൽപ്പം ക്ഷീണിതനായിരിക്കുമ്പോൾ, പടികൾ കയറുമ്പോൾ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ കഫം ഇല്ലാതെ തുടർച്ചയായ വരണ്ട ചുമ ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വെറും സാധാരണ ക്ഷീണമോ ചെറിയ അലർജിയോ ആണെന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും മറക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങളുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളാകാം അവ. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അത്തരമൊരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ ലംഗ് ഡിസീസ്, അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കത്തിൽ ഐഎൽഡി.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ ലംഗ് ഡിസീസ് (ILD) എന്താണ്?
നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തെ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ചെറിയ വായു കുമിളകൾ നിറഞ്ഞ രണ്ട് സ്പോഞ്ചുകളായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ ചെറിയ വായു സഞ്ചികളെ ആൽവിയോളി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ സ്വീകരിക്കുന്ന ഓക്സിജൻ ഈ വായു സഞ്ചികളിലൂടെ നമ്മുടെ രക്തത്തിലേക്ക് ചേർക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ രക്തത്തിലെ അനാവശ്യ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡും ഈ വായു സഞ്ചികളിലൂടെ തിരികെ പുറത്തുവിടുന്നു.
ഇപ്പോൾ, ഈ വായു സഞ്ചികൾക്കിടയിൽ, ഇഷ്ടിക ഭിത്തിയിലെ ഇഷ്ടികകൾക്കിടയിലുള്ള മോർട്ടാർ പോലെ, അതിലോലമായ ടിഷ്യൂകളുടെ ഒരു ശൃംഖലയുണ്ട്. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഐഎൽഡിയിൽ, അതിലോലമായ ടിഷ്യൂകളുടെ ഈ ശൃംഖല കേടാകുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, ക്രമേണ കട്ടിയാകുകയും, കഠിനമാവുകയും, വടുക്കൾ (ഫൈബ്രോസിസ്) സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് വഴക്കമുള്ളതും സ്പോഞ്ചി പോലുള്ളതുമായ സ്വഭാവം നഷ്ടപ്പെടുകയും അവ കാഠിന്യമുള്ളതും കർക്കശവുമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഓർക്കുക, എല്ലാ ഐഎൽഡികളും പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസ് അല്ല, പക്ഷേ പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസ് ഒരു തരം ഐഎൽഡിയാണ്.
ശ്വാസകോശകലകള് ഇങ്ങനെ കട്ടിയാകുമ്പോള് വായു സഞ്ചികളില് നിന്ന് രക്തത്തിലേക്കുള്ള ഓക്സിജന് കടന്നുപോകുന്നത് തടസ്സപ്പെടുന്നു. തന്മൂലം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജന് ലഭിക്കുന്നില്ല. ശ്വാസതടസ്സം, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങള് ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്.
ഐഎൽഡി ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട രോഗമല്ല. ഈ പേരിൽ 200-ലധികം അവസ്ഥകൾ തരംതിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇവയുടെയെല്ലാം പൊതു സവിശേഷത ശ്വാസകോശത്തിലെ ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ കലകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളാണ്.
ഐഎൽഡി ഉള്ള ഒരാളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഐഎൽഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യം വളരെ കഠിനമായിരിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, മാസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വർഷങ്ങൾ കഴിയുന്തോറും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു. മിക്ക ആളുകളും അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണിവ.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | വിവരണം |
|---|---|
| ശ്വാസം മുട്ടൽ | ആദ്യം, വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ പടികൾ കയറുമ്പോഴോ പോലുള്ള ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തിനിടയിൽ മാത്രമേ ഇത് അനുഭവപ്പെടുകയുള്ളൂ. എന്നാൽ രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, വെറുതെ നിൽക്കുമ്പോൾ പോലും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം. |
| വരണ്ട ചുമ | പലർക്കും ഇതൊരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്. കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്ത തുടർച്ചയായ ചുമയായാണ് ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. |
| ക്ഷീണം | ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അളവിൽ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാത്തതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയും ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്തേക്കാം. |
| നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥത | ചിലര്ക്ക് നെഞ്ചുവേദനയോ നെഞ്ചുവേദനയോ അനുഭവപ്പെടാം. |
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ILD ഉണ്ടെന്ന് കരുതരുത്. പക്ഷേ അവയും അവഗണിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് , പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസതടസ്സവും മാസങ്ങളായി തുടരുന്ന വരണ്ട ചുമയും ഉണ്ടെങ്കിൽ .
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരം രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഐഎൽഡിയുടെ കാരണങ്ങളെ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം: അറിയപ്പെടുന്ന കാരണങ്ങൾ , അജ്ഞാത/ഇഡിയൊപാത്തിക് കാരണങ്ങൾ .
1. അറിയപ്പെടുന്ന കാരണങ്ങൾ
ഇതിനർത്ഥം, "ഇതാണ് ഈ രോഗത്തിന് കാരണമായത്" എന്ന് നമുക്ക് ഉറപ്പോടെ പറയാൻ കഴിയും.
- ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അല്ലെങ്കിൽ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു രോഗങ്ങൾ: ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യകരമായ കലകളെ ആക്രമിക്കാൻ തുടങ്ങും. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് (ആർഎ) , ല്യൂപ്പസ് , സ്ക്ലിറോഡെർമ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഐഎൽഡി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
- തൊഴിൽപരവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ സമ്പർക്കങ്ങൾ: നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്ന ചില പൊടിപടലങ്ങൾ ശ്വാസകോശത്തിന് ദീർഘകാല നാശമുണ്ടാക്കാം.
- സിലിക്ക പൊടി: ക്വാറികളിലും ഖനികളിലും സെറാമിക് ഫാക്ടറികളിലും ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക്.
- ആസ്ബറ്റോസ് നാരുകൾ:പഴയ കെട്ടിടങ്ങൾ പൊളിച്ചുമാറ്റുന്നവർക്കും, ഷിപ്പിംഗ് വ്യവസായത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്കും, ചില വാഹനങ്ങളിൽ ബ്രേക്ക് പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്കും.
- ധാന്യപ്പൊടി, വൈക്കോൽ, പക്ഷി കാഷ്ഠം: കൃഷി ചെയ്യുന്നവരിലോ മൃഗങ്ങളെ വളർത്തുന്നവരിലോ ഉണ്ടാകാവുന്ന ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി ന്യൂമോണൈറ്റിസ് എന്ന അവസ്ഥ.
- പൂപ്പലുകളും ഫംഗസും: ഈർപ്പമുള്ളതും വായുസഞ്ചാരം കുറഞ്ഞതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക്.
- ചില മരുന്നുകളും ചികിത്സകളും:
- ചില ഹൃദയ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന അമിയോഡറോൺ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ.
- ചില കാൻസർ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ (കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ) .
- സ്തനാർബുദത്തിനോ ശ്വാസകോശ അർബുദത്തിനോ ഉള്ള റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി .
- ചില അണുബാധകൾ: ക്ഷയം , ന്യുമോണിയ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ അണുബാധകൾക്ക് ശേഷവും ശ്വാസകോശത്തിൽ പാടുകൾ ഉണ്ടാകാം.
2. തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്ത കാരണങ്ങൾ (ഇഡിയൊപാത്തിക്)
പല കേസുകളിലും, ഐഎൽഡിക്ക് പ്രത്യേക കാരണമൊന്നും കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല. രോഗിക്ക് മറ്റ് രോഗങ്ങളോ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കമോ ഇല്ല, പക്ഷേ ശ്വാസകോശ കലകളിൽ മുറിവുകൾ ഉണ്ട്. ഈ കേസുകളെ നമ്മൾ ഇഡിയൊപാത്തിക് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അതായത് "അജ്ഞാതമായ കാരണം".
ഇവയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണവും ഗുരുതരവുമായത് ഇഡിയൊപാത്തിക് പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസ് (ഐപിഎഫ്) ആണ്.
ആർക്കാണ് ഐഎൽഡി വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?
ആർക്കും ഐഎൽഡി ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് അതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
| അപകടസാധ്യത ഘടകം | വിവരണം |
|---|---|
| പ്രായം | 70 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലാണ് പല തരത്തിലുള്ള ഐഎൽഡികളും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. |
| സ്ത്രീത്വം/പുരുഷത്വം | ചിലതരം ഐഎൽഡികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഐപിഎഫ്, സ്ത്രീകളേക്കാൾ പുരുഷന്മാരിലാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. |
| പുകവലി | പുകവലിക്കുന്നവരോ മുമ്പ് പുകവലിച്ചിട്ടുള്ളവരോ ആയ ആളുകൾക്ക് ILD ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. |
| മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ | മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ, സിഒപിഡി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ. |
| ജോലിയും പരിസ്ഥിതിയും | ആസ്ബറ്റോസ്, സിലിക്ക തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളുമായുള്ള സമ്പർക്കം. |
| കുടുംബ ചരിത്രം | കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഐഎൽഡി ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യത അല്പം വർദ്ധിച്ചേക്കാം. |
ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് ഈ രോഗം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, ഈ രോഗം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ അദ്ദേഹം നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തും.
1. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നു: ആദ്യം, അവർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, അവർ ആരംഭിച്ച തീയതി, എപ്പോൾ വഷളായി തുടങ്ങിയവയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും. നിങ്ങളുടെ തൊഴിലിനെക്കുറിച്ചും, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും സമാനമായ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നോ എന്നും, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും അവർ ചോദിക്കും.
2. ശാരീരിക പരിശോധന: ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ ഒരു സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് സ്ഥാപിക്കുകയും നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. ILD ഉള്ള പലർക്കും ശ്വാസകോശത്തിൽ വെൽക്രോ അഴിച്ചുമാറ്റുന്നത് പോലെയുള്ള "പൊട്ടലുകൾ" കേൾക്കാൻ കഴിയും.
3. പൾമണറി ഫംഗ്ഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ (PFT): ഈ പരിശോധനയിൽ, ഒരു മെഷീനുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ട്യൂബിലൂടെ ശ്വസിക്കുകയും പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് എത്രത്തോളം വായു പിടിച്ചുനിർത്താൻ കഴിയുമെന്നും എത്ര വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ഈ പരിശോധന അളക്കുന്നു. ILD-യിൽ, ശ്വാസകോശ ശേഷി കുറയുന്നു.
4. ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ:
- നെഞ്ച് എക്സ്-റേ: ശ്വാസകോശത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പാടുകൾ ഉണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഏകദേശ ധാരണ നൽകാൻ നെഞ്ച് എക്സ്-റേ സഹായിക്കും.
- ഉയർന്ന റെസല്യൂഷൻ സിടി (എച്ച്ആർസിടി) സ്കാൻ: ഐഎൽഡി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിശോധനയാണിത്. സാധാരണ സിടി സ്കാനിനെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ വ്യക്തവും വിശദവുമായ ചിത്രങ്ങൾ ഇത് നൽകും. ശ്വാസകോശത്തിലെ പാടുകളുടെ സ്വഭാവവും അത് എങ്ങനെ വ്യാപിച്ചുവെന്നും ("തേൻകോമ്പിംഗ്" പോലുള്ള പാറ്റേണുകൾ) ഇത് നന്നായി കാണിക്കും.
5. രക്തപരിശോധനകൾ: ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ പോലുള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി രക്തസാമ്പിളുകൾ പരിശോധിക്കുന്നു.
6. ബ്രോങ്കോസ്കോപ്പി: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ക്യാമറ ഘടിപ്പിച്ച ഒരു നേർത്ത ട്യൂബ് മൂക്കിലൂടെയോ വായയിലൂടെയോ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് കടത്തിവിടുന്നു, അവിടെ അത് ഉള്ളിൽ പരിശോധിച്ച് ഒരു ടിഷ്യു സാമ്പിൾ (ബയോപ്സി) എടുക്കുന്നു.
7.സർജിക്കൽ ബയോപ്സി: മുകളിൽ പറഞ്ഞ പരിശോധനകൾ അനിശ്ചിതത്വത്തിലാണെങ്കിൽ, പരിശോധനയ്ക്കായി ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ ടിഷ്യു കഷണം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഒരു ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നു.
ഐഎൽഡിക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിലവിൽ ILD ന് ചികിത്സയില്ല, അതായത് ശ്വാസകോശത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പാടുകൾക്ക് ചികിത്സയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി നിയന്ത്രിക്കാനും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ILD ഉണ്ടെന്നും, രോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയാണെന്നും, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്താണെന്നും ചികിത്സ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം രോഗം നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സ നേരത്തേ ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് ശ്വാസകോശത്തിനുണ്ടാകുന്ന കൂടുതൽ നാശനഷ്ടങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ചില പ്രധാന ചികിത്സാ രീതികൾ ഇതാ:
- മരുന്നുകൾ:
- കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: പ്രെഡ്നിസോലോൺ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ശ്വാസകോശത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.
- ആന്റി-ഫൈബ്രോട്ടിക് മരുന്നുകൾ: പിർഫെനിഡോൺ, നിന്റഡാനിബ് തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ശ്വാസകോശത്തിലെ പാടുകളുടെ നിരക്ക് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇവ പ്രത്യേകിച്ച് ഐപിഎഫ് ഉള്ള രോഗികൾക്ക് നൽകുന്നു.
- രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ: ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ മൂലമുള്ള ഐഎൽഡി ഉള്ളവർക്ക് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നൽകുന്നു.
- ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി: രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറവുള്ള ആളുകൾക്ക്, നാസൽ ട്യൂബ് അല്ലെങ്കിൽ ഫെയ്സ് മാസ്ക് വഴി സപ്ലിമെന്റൽ ഓക്സിജൻ നൽകുന്നു. ഇത് ശ്വാസതടസ്സവും ക്ഷീണവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസം: ഇത് ശ്വാസകോശത്തിനുള്ള 'ഫിസിയോതെറാപ്പി' പോലെയാണ്. പ്രത്യേക പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു സംഘം നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ശാരീരിക വ്യായാമം, പോഷകാഹാര ഉപദേശം എന്നിവ നൽകും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
- ശ്വാസകോശ മാറ്റിവയ്ക്കൽ: രോഗം വളരെ ഗുരുതരവും മറ്റ് ചികിത്സകൾ കൊണ്ട് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമായവർക്ക്, അവസാന ആശ്രയം ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ശ്വാസകോശം മാറ്റിവയ്ക്കൽ ആണ്.
ഐഎൽഡിയുമായി ജീവിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
ഐ.എൽ.ഡി രോഗനിർണയം ലഭിക്കുമ്പോൾ സങ്കടവും ഭയവും തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പാലിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഈ രോഗത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും.
- പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഇന്ന് തന്നെ അത് ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
- പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക:നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിച്ചു മനസ്സിലാക്കി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ലഘു വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുക. നടത്തം പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും പോലും ധാരാളം.
- വിശ്രമം നേടുക: ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിശ്രമം നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക: തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ പോകുമ്പോൾ മുഖംമൂടി ധരിക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ കഴുകുക, ന്യുമോണിയ, ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സിനുകൾ എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ജോലി പരിഗണിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് ഹാനികരമായ വസ്തുക്കൾ ശ്വസിക്കുന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ജോലിയെങ്കിൽ, സുരക്ഷിതമായ രീതികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതോ ജോലി മാറ്റുന്നതോ പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്.
ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോടും കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും സംസാരിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ കൗൺസിലിംഗ് തേടുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ ലങ് ഡിസീസ് (ILD) എന്നത് ശ്വാസകോശത്തിലെ വായു സഞ്ചികൾക്കിടയിൽ ടിഷ്യു കട്ടിയാകുന്നതിനും വടുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനും കാരണമാകുന്ന ഒരു കൂട്ടം അവസ്ഥകളാണ്.
- പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ശ്വാസതടസ്സവും മാസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വരണ്ട ചുമയുമാണ്.
- ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, തൊഴിൽപരമായ എക്സ്പോഷറുകൾ, ചില മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം, പലപ്പോഴും പ്രത്യേക കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല.
- ഐഎൽഡി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശ്വാസകോശത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മാറ്റാനാവില്ലെങ്കിലും, നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
- മുകളിൽ പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, പക്ഷേ എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക