മുട്ടിലെ മെനിസ്കസ് കീറിപ്പോയോ? മെനിസ്കസ് സർജറിയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു കായികതാരമായിരിക്കാം. ഓടുമ്പോഴോ ചാടുമ്പോഴോ പെട്ടെന്ന് കാൽമുട്ട് വളച്ചൊടിച്ച് കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു സാധാരണ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, കാൽമുട്ട് വളച്ചൊടിച്ചപ്പോൾ 'പൊട്ടുന്ന' ശബ്ദം അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് വീർത്തിരിക്കുന്നു, വളയാനോ നിവർത്താനോ കഴിയുന്നില്ല, അത് ഉള്ളിൽ കുടുങ്ങിയതായി തോന്നുന്നു? ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിനുള്ളിലെ 'മെനിസ്കസ്' എന്ന തരുണാസ്ഥി ഭാഗത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളാകാം. ഇന്ന്, ഇതിനെക്കുറിച്ചും അതിനായി നടത്തുന്ന ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മെനിസ്കസ് സർജറി എന്താണ്?

ശരി, ആദ്യം മെനിസ്കസ് എന്താണെന്ന് നോക്കാം. നമ്മുടെ കാൽമുട്ട് സന്ധിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. മുകളിലുള്ള തുടയെല്ലിനും (ഫെമർ) താഴെയുള്ള ഷിൻ അസ്ഥിക്കും (ടിബിയ) ഇടയിൽ, 'C' എന്ന അക്ഷരത്തിന്റെ ആകൃതിയിൽ ഒരു തലയണ പോലെയുള്ള രണ്ട് തരുണാസ്ഥി കഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതാണ് നമ്മൾ മെനിസ്കസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഒരു കാറിലെ 'ഷോക്ക് അബ്സോർബർ' പോലെ, ഇത് നമ്മൾ നടക്കുമ്പോഴും ഓടുമ്പോഴും ചാടുമ്പോഴും സന്ധിയിൽ വരുന്ന മർദ്ദം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, സന്ധി സ്ഥിരത നിലനിർത്തുകയും രണ്ട് അസ്ഥികളും പരസ്പരം ഇടിക്കാതെ സുഗമമായി നീങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ, ഈ മെനിസ്കസ് കീറുമ്പോൾ, കാൽമുട്ടിൽ കടുത്ത വേദന, വീക്കം, കാൽമുട്ട് പൂട്ടൽ, അസ്ഥിരത അല്ലെങ്കിൽ വഴങ്ങൽ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. മരുന്നുകൾ, വിശ്രമം, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി എന്നിവയിലൂടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ ഈ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മെനിസ്കസിന്റെ കീറിയ ഭാഗം നന്നാക്കാനോ കേടായ ഭാഗം നീക്കം ചെയ്യാനോ ഈ ശസ്ത്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് ഒരു ചെറിയ തയ്യാറെടുപ്പ് ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിച്ചു തരും.

സാധാരണയായി ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ:

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഈ പരിശോധനകളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ നടത്താൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

മറ്റ് ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ:

• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയുക: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും വിറ്റാമിനുകളെക്കുറിച്ചും ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ചില മരുന്നുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് രക്തം നേർപ്പിക്കുന്നവ) കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.
• ഉപവാസം: ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ഒരു ദിവസം മുമ്പ് എത്രനേരം ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും. സാധാരണയായി, നിങ്ങൾ ഏകദേശം 12 മണിക്കൂർ ഉപവസിക്കേണ്ടിവരും.
• ഗതാഗതം: ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വാഹനമോടിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതിനാൽ, നിങ്ങളെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ആരെയെങ്കിലും ഏർപ്പാട് ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ശസ്ത്രക്രിയ ദിവസം, ഒരു അനസ്തേഷ്യോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കാൻ അനസ്തേഷ്യ നൽകും. നിങ്ങൾക്ക് ജനറൽ അനസ്തേഷ്യ നൽകാം, അത് നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ അരക്കെട്ടിന് താഴെയുള്ള ഭാഗം മാത്രം മരവിപ്പിക്കുന്ന റീജിയണൽ അനസ്തേഷ്യ നൽകാം. വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സെഡേറ്റീവ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

ഈ ശസ്ത്രക്രിയ പലപ്പോഴും 'കീഹോൾ' രീതി ഉപയോഗിച്ചാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതായത് കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ നിരവധി ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിലൂടെ ഒരു ചെറിയ ക്യാമറയും (ആർത്രോസ്കോപ്പ്) സൂക്ഷ്മമായ ഉപകരണങ്ങളും തിരുകുന്നു. ഇതിനെ കാൽമുട്ട് ആർത്രോസ്കോപ്പി സർജറി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ വലിയ മുറിവുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല, കൂടാതെ രോഗശാന്തി സമയം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മെനിസ്കസ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മൂന്ന് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് എത്ര സമയമെടുക്കും? അതിനുശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കും?

മെനിസ്കസ് ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണയായി ഒരു മണിക്കൂറോളം എടുക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയാണ് വേണ്ടത്, കീറലിന്റെ തീവ്രത, കാൽമുട്ടിന് മറ്റ് പരിക്കുകൾ (ലിഗമെന്റ് കീറലുകൾ പോലുള്ളവ) ഉണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് സമയം വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് നടപടിക്രമമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, അനസ്തേഷ്യയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങളെ ഒരു റിക്കവറി റൂമിൽ സൂക്ഷിക്കും, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം പ്രാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ വീട്ടിലേക്ക് പോകാൻ അനുവദിക്കും.

ഈ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• നിങ്ങളുടെ സ്പോർട്സിലേക്കോ മറ്റ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കോ മടങ്ങാൻ കഴിയുക.
• നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• കാൽമുട്ടുകൾ കൂടുതൽ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു.
• മുട്ടുവേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും കുറയുകയോ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകളും സങ്കീർണതകളും ഉണ്ടോ?

ഇത് വളരെ സുരക്ഷിതവും വിജയകരവുമായ ഒരു നടപടിക്രമമാണെങ്കിലും, ഏതൊരു ശസ്ത്രക്രിയയെയും പോലെ, ചില അപകടസാധ്യതകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ വളരെ അപൂർവമാണ്.

• രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ
• നിങ്ങളുടെ മുട്ടിനുള്ളിൽ രക്തസ്രാവം
• അണുബാധകൾ
• നാഡി ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോപ്പതി
• സുഖം പ്രാപിച്ചതിനുശേഷവും കാൽമുട്ട് സന്ധിയിൽ കാഠിന്യം

എന്നാൽ പലർക്കും, കീറിയ മെനിസ്കസുമായി ജീവിക്കുന്നതിന്റെ വേദനയേക്കാൾ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. ഈ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച നടപടി അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ വിശദീകരിക്കും.

വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് എങ്ങനെയാണ്?

ഇതാണ് പലരുടെയും ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം. പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയം നിങ്ങൾ നടത്തിയ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ തരം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

• കേടായ ഒരു ഭാഗം നീക്കം ചെയ്താൽ (മെനിസെക്ടമി): ഇതിന് കുറഞ്ഞ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയമേയുള്ളൂ. സാധാരണയായി, ഏകദേശം 6 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും.
• മെനിസ്കസ് തുന്നിച്ചേർത്തതാണെങ്കിൽ (മെനിസ്കസ് റിപ്പയർ): ഇതിന് അൽപ്പം കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. കാരണം ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയുള്ള മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനു പുറമേ, അകത്ത് നിന്ന് തുന്നിച്ചേർത്ത മെനിസ്കസും സുഖപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിന് ഏകദേശം 3 മാസം എടുത്തേക്കാം.
• നിങ്ങൾക്ക് മെനിസ്കസ് ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ് (മെനിസ്കസ് റീപ്ലേസ്‌മെന്റ്) നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ: ഇതാണ് ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം. പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുക്കും. കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ (സ്പോർട്സ് പോലുള്ളവ) പുനരാരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വർഷത്തോളം കാത്തിരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ആവശ്യമാണ്:

• ക്രച്ചസ്: കാൽമുട്ടുകളിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കുക.
• മുട്ട് ബ്രേസ്: സന്ധി സ്ഥിരതയുള്ളതായി നിലനിർത്തുക.
• വേദനസംഹാരികൾ: വേദന നിയന്ത്രിക്കുക.
• RICE രീതി പിന്തുടരുക: വിശ്രമം, ഐസ്, കംപ്രഷൻ, എലവേഷൻ.
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി (PT):ഇത് തീർച്ചയായും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന്റെ ചലനം, ചലന പരിധി, ശക്തി എന്നിവ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കും.

എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് വീണ്ടും നടക്കാൻ കഴിയുക? വേദന എങ്ങനെയുണ്ട്?

നിങ്ങൾക്ക് മെനിസ്കസ് നീക്കം ചെയ്യൽ (മെനിസെക്ടമി) നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിൽ കുറച്ച് ഭാരം വഹിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ നടക്കാൻ കഴിയും. ഏകദേശം ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും.

മെനിസ്കസ് തുന്നിച്ചേർത്തതോ ഗ്രാഫ്റ്റ് ചെയ്തതോ ആണെങ്കിൽ, കുറച്ച് ആഴ്ചത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ക്രച്ചസ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരും. അതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ക്രമേണ ഭാരം താങ്ങി നടക്കാൻ തുടങ്ങാൻ കഴിയൂ.

ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് വേദനസംഹാരികൾ നൽകും. NSAID-കൾ പോലുള്ള മരുന്നുകളും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ കൃത്യമായി മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം എന്റെ കാൽമുട്ട് പഴയതുപോലെയാകുമോ?

മിക്ക ആളുകൾക്കും സുഖം പ്രാപിച്ചതിനുശേഷം അവരുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് (സ്പോർട്സ് ഉൾപ്പെടെ) മടങ്ങാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് അനുമതി നൽകുന്നതുവരെ കഠിനമായ വ്യായാമം ആരംഭിക്കരുത്.

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുഖം പ്രാപിച്ചാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരു ചെറിയ ഭയം ഉണ്ടായേക്കാം. "നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് വീണ്ടും എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമോ?" പ്രത്യേകിച്ച് അത് ഒരു സ്പോർട്സ് അപകടമാണെങ്കിൽ, ആ ഭയം അതിലും വലുതായിരിക്കും. ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ സംസാരിക്കുക. ആ ആത്മവിശ്വാസം വീണ്ടും വളർത്തിയെടുക്കാൻ അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത്?

സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന സമയത്ത് എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടണം. താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക.

മെനിസ്കസ് ശസ്ത്രക്രിയ ഒരു ഭയാനകമായ സാധ്യതയായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിനേറ്റ ക്ഷതം നന്നാക്കാനും, നിങ്ങളെ വീണ്ടും പഴയ നിലയിലാക്കാനും, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാനുമുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗമാണിത്. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിങ്ങൾ സ്പോർട്സിൽ നിന്നും വ്യായാമത്തിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിയായി സുഖം പ്രാപിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയോടെ ആ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.