നിങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ: ഒരു പൂർണ്ണമായ വിശദീകരണം.

ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് പലരും സംസാരിക്കാൻ അൽപ്പം മടിക്കുന്ന ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ്, എന്നാൽ ഓരോ പുരുഷനും തന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവാണെങ്കിൽ തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒന്നാണിത്. അതാണ് ലിംഗം, അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ്. അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായും തുറന്നും സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ലിംഗം? അത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

പുരുഷ ശരീരത്തിലെ ഒരു ബാഹ്യ ലൈംഗികാവയവമാണ് ലിംഗം. അതായത്, നമുക്ക് കണ്ണുകൊണ്ട് കാണാനും കൈകൊണ്ട് സ്പർശിക്കാനും കഴിയുന്ന ഭാഗം. ഇത് പ്രധാനമായും രക്തക്കുഴലുകളും സ്പോഞ്ചി ടിഷ്യുവും ചേർന്നതാണ്. പുരുഷ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയിലും മൂത്രവ്യവസ്ഥയിലും ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ലിംഗത്തിന് മൂന്ന് പ്രധാന ധർമ്മങ്ങളുണ്ട്:

1. മൂത്രമൊഴിക്കൽ : നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന മൂത്രം ലിംഗത്തിലൂടെയാണ് പുറത്തുവരുന്നത്. മൂത്രസഞ്ചിയിൽ നിന്ന് വരുന്ന മൂത്രനാളി ലിംഗത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ലിംഗത്തിന്റെ അഗ്രഭാഗത്തുള്ള ഒരു ചെറിയ ദ്വാരത്തിലൂടെ (മീറ്റസ്) പുറത്തേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. പ്രത്യുൽപാദനം (കുട്ടികളുടെ ജനനത്തിന് കാരണമാകുന്നു): ബീജം അടങ്ങിയ ബീജം ഈ മൂത്രനാളിയിലൂടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ലിംഗം നിവർന്നതിനുശേഷം, രതിമൂർച്ഛയിൽ സ്ഖലനം സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ബീജങ്ങൾ വഴിയാണ് ഒരു സ്ത്രീയുടെ അണ്ഡം ബീജസങ്കലനം ചെയ്യപ്പെടുന്നതും ഒരു കുട്ടി ഗർഭം ധരിക്കുന്നതും.

3. ലൈംഗിക സുഖം: ലിംഗത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്ലാൻസിൽ, ധാരാളം നാഡി അറ്റങ്ങളുണ്ട്. ഇവ സ്പർശിക്കുകയോ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ലൈംഗിക സുഖവും സംതൃപ്തിയും നൽകും. ഇത് ഒറ്റയ്ക്കോ (സ്വയംഭോഗം) അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളിയുമായുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലോ സംഭവിക്കാം.

ലിംഗത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളെ കുറിച്ച് കൃത്യമായി പഠിക്കാം.

ലിംഗത്തിന്റെ ഘടന മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിന്റെ പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

എല്ലാവരുടെയും ലിംഗം ഒരുപോലെയാണോ? വലിപ്പം പ്രധാനമാണോ?

ഇത് പലർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇല്ല, എല്ലാവരുടെയും ലിംഗം ഒരുപോലെയല്ല. നമ്മുടെ മുഖങ്ങൾ, ഉയരം, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം എന്നിവ പരസ്പരം വ്യത്യസ്തമാകുന്നതുപോലെ, ലിംഗത്തിന്റെ വലുപ്പവും ആകൃതിയും വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം സാധാരണ അവസ്ഥകളാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.

നിങ്ങളുടെ ലിംഗം ഇതുപോലെയായിരിക്കാം:

• ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലെ ചർമ്മത്തിന് ബാക്കിയുള്ളതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ നിറം ഉണ്ടായിരിക്കാം.
• ഇത് പൂർണ്ണമായും നേരെയാക്കാം.
• ഇത് ചെറുതായി മുകളിലേക്കോ താഴേക്കോ ഇടത്തേക്കോ വലത്തേക്കോ ചരിഞ്ഞിരിക്കാം.
• ജീവന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, അത് വളരെ വലുതാകാം, അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പത്തെപ്പോലെ തന്നെ തുടരാം.
• ഗ്ലാൻസ് ലിംഗം വലുതായിരിക്കാം, തണ്ട് നേർത്തതായിരിക്കാം.
• ലിംഗം കട്ടിയുള്ളതും ഗ്ലാൻസ് നേർത്തതുമായിരിക്കാം.
• ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ രക്തക്കുഴലുകൾ വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും.

വലിപ്പത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു ലിംഗത്തിന് സാധാരണയായി മങ്ങിയിരിക്കുമ്പോൾ ഏകദേശം 3.5 ഇഞ്ച് (8-9 സെ.മീ) നീളമുണ്ടാകും. നിവർന്നു നിൽക്കുമ്പോൾ, അത് സാധാരണയായി 5 മുതൽ 5.5 ഇഞ്ച് (13-14 സെ.മീ) വരെയാണ്. എന്നാൽ ഇത് ഒരു ശരാശരി മാത്രമാണ്. ഇതിനേക്കാൾ ചെറുതോ വലുതോ ആകുന്നത് സാധാരണമാണ്.

ലിംഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ അവസ്ഥകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മറ്റേതൊരു അവയവത്തെയും പോലെ, ലിംഗത്തെയും പലതരം മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ബാധിക്കാം. ഇവയിൽ ചിലതിന് അടിയന്തിര വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്റെ ലിംഗത്തിന് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ എന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കുക എന്നതാണ് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. അതിനാൽ മാസത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ലിംഗത്തിന്റെയും വൃഷണങ്ങളുടെയും സ്വയം പരിശോധന നടത്തുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കുക. ഇത് ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം കുളിക്കുന്ന സമയമാണ്.

സ്വയം പരിശോധന നടത്തുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്:

• ആദ്യം, ഒരു കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ നോക്കി നിങ്ങളുടെ ലിംഗത്തിന്റെ രൂപം പരിശോധിക്കുക. കുമിളകൾ, ചതവുകൾ, നിറവ്യത്യാസം, വെളുത്ത പാൽ പോലെയുള്ള പാടുകൾ, പച്ച/മഞ്ഞ നിറവ്യത്യാസം എന്നിവ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.
• അടുത്തതായി, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ഗ്ലാൻസിലും ഗ്ലാൻസിലും സൌമ്യമായി സ്പർശിക്കുക. എന്തെങ്കിലും മുഴകൾ, കട്ടിയുള്ള പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വേദനാജനകമായ ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് അഗ്രചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് പതുക്കെ പിന്നിലേക്ക് വലിച്ചെടുത്ത് താഴെയുള്ള ഭാഗം വൃത്തിയുള്ളതാണോ എന്നും എന്തെങ്കിലും മാറ്റമുണ്ടോ എന്നും പരിശോധിക്കുക.

ഈ സവിശേഷതകളിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക:

• മൂത്രത്തിൽ രക്തം ഉണ്ടെങ്കിൽ (ഹെമറ്റൂറിയ)
• ശുക്ലത്തിൽ രക്തമുണ്ടെങ്കിൽ (ഹെമറ്റോസ്പെർമിയ)
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദനയോ കത്തുന്നതോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ (ഡിസൂറിയ)
• ഉദ്ധാരണ സമയത്തോ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലോ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ
• നിങ്ങൾ ഒരു ട്രാൻസ് അവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ
• ലിംഗം നിവർന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ
• നിവർന്നു നിൽക്കുമ്പോൾ ലിംഗം അസാധാരണമായി വളഞ്ഞാൽ

ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ലജ്ജിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ വേണ്ട, പക്ഷേ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക. ഇവ സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ്. എത്രയും വേഗം ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത്.

എന്റെ ലിംഗം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ ലിംഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• വൃത്തിയായി ഇരിക്കുക: എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ലിംഗം സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് അഗ്രചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പിന്നിലേക്ക് വലിച്ചെടുത്ത് അടിഭാഗവും വൃത്തിയാക്കുക. സോപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതുവരെ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, വൃത്തിയുള്ള ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് ഉണക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി: സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക. ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക. പുകവലിയും അമിതമായ മദ്യപാനവും ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ അവ ഒഴിവാക്കുക.
• സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികത: എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും അനാവശ്യ ഗർഭധാരണങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും.
• അപകടങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക: ക്രിക്കറ്റ്, ഫുട്ബോൾ, ഹോക്കി തുടങ്ങിയ കായിക വിനോദങ്ങൾ കളിക്കുമ്പോൾ ലിംഗത്തിന് അപകടങ്ങൾ സംഭവിക്കാം. അത്തരം സമയങ്ങളിൽ ഒരു സംരക്ഷണ കപ്പ് ധരിക്കുക.
• മറ്റ് രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുക: പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ലിംഗത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക.
• മാനസികാരോഗ്യം: സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ലൈംഗികാരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമായി നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.