പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ യുവത്വം ക്രമേണ കുറയുകയും ചർമ്മം തൂങ്ങാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്, അല്ലേ? ഇതിനുള്ള പരിഹാരമായി പലരും ശസ്ത്രക്രിയയെ ഭയപ്പെടുന്നു, എല്ലാ ചെലവുകളും വേദനയും വീണ്ടെടുക്കൽ സമയവും ഉള്ള ഒരു വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് കരുതുന്നു. എന്നാൽ ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെയും കൂടുതൽ വേദനയുമില്ലാതെയും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് വീണ്ടും യുവത്വവും ഇറുകിയതുമായ രൂപം നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു രീതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? അതാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്, റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി (RF) ചർമ്മ മുറുക്കൽ ചികിത്സ.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ RF സ്കിൻ ടൈറ്റനിംഗ് എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മത്തെ മുറുക്കി യുവത്വം നൽകുന്ന ഒരു നോൺസർജിക്കൽ കോസ്മെറ്റിക് ചികിത്സയാണിത്. സമയം പിന്നോട്ട് തിരിയുന്നത് പോലെയാണ്, പക്ഷേ ഒരു കത്തി പോലും ആവശ്യമില്ലാതെ.
ഇതെങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്? ഇത് ചർമ്മത്തെ മാന്ത്രികമായി മുറുക്കുമോ?
ഇതിനു പിന്നിൽ ഒരു മാന്ത്രികതയുമില്ല, ഇത് ശാസ്ത്രമാണ്. സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ RF ഉപകരണങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ദോഷകരമല്ലാത്തതും സുരക്ഷിതവുമായ താഴ്ന്ന-ആവൃത്തിയിലുള്ള വൈദ്യുതകാന്തിക തരംഗങ്ങൾ (കുറഞ്ഞ-ആവൃത്തിയിലുള്ള വൈദ്യുതകാന്തിക തരംഗങ്ങൾ) ചർമ്മത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് എത്തിക്കുക എന്നതാണ്.
ഈ തരംഗങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അവ ചർമ്മത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികളിൽ ചൂട് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് ചർമ്മത്തെ കത്തിക്കുന്ന കഠിനമായ ചൂടല്ല. ഈ നേരിയ ചൂട് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലെ കോശവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ ഉത്തേജനം രണ്ട് പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു:
1. പുതിയ ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിക്കുന്നു: ചർമ്മം സ്വയം പുതുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
2. കൊളാജൻ, ഇലാസ്റ്റിൻ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു: നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃഢതയ്ക്കും ഇലാസ്തികതയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന രണ്ട് പ്രോട്ടീനുകളാണിവ. പ്രായമാകുമ്പോൾ അവയുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് ചർമ്മം ചുളിവുകൾ വീഴുകയും തൂങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നത്. അതിനാൽ ഈ RF ചികിത്സ ആ ഉത്പാദനത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ചുകൊണ്ടാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
ഈ പ്രക്രിയ ചർമ്മത്തിന്റെ ബലവും ഇലാസ്തികതയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, ഇത് അതിനെ കൂടുതൽ ഉറപ്പുള്ളതും യുവത്വമുള്ളതുമാക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് നന്നാക്കുന്നത് പോലെയാണ്.
ഈ ചികിത്സ ആർക്കാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം?
ലിംഗഭേദമില്ലാതെ ആർക്കും, ഏത് ചർമ്മ നിറമുള്ളവർക്കും ഈ ചികിത്സ നടത്താം. ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.
പക്ഷേ, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 35 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം മുമ്പത്തേക്കാൾ അല്പം അയഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ താടിക്ക് കീഴിലുള്ള ചർമ്മം അല്പം തൂങ്ങാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു... പക്ഷേ ഒരു മേജർ ഓപ്പറേഷൻ (ഒരു `ഫേസ്ലിഫ്റ്റ്`) നടത്തേണ്ടിവരുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ ചെലവ്, ജോലിയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്ന സമയം എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. അങ്ങനെയുള്ള ഒരാൾക്ക്, RF ചികിത്സയാണ് പരിഹാരം.
എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അയഞ്ഞതും പ്രായമായതുമായ ചർമ്മത്തിന് ഇതിൽ നിന്ന് മികച്ച ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുക പ്രയാസമാണ്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും പരിഗണിക്കേണ്ടിവരും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ആർഎഫ് ചികിത്സയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ശസ്ത്രക്രിയയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഇതിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
| പ്രയോജനം | ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| ശസ്ത്രക്രിയ ഇല്ല | മുറിവുകളോ, മുറിവുകളോ, തുന്നലുകളോ ഇല്ല. അതിനാൽ വലിയ വേദനയോ അപകടമോ ഇല്ല. |
| സ്വാഭാവിക രൂപം | മാറ്റം ക്രമേണ സംഭവിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികമായ ഒരു രൂപം ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ മുഖം പെട്ടെന്ന് വലിഞ്ഞു മുറുകിയതുപോലെയുള്ള ഒരു കൃത്രിമ രൂപവുമില്ല. |
| വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും | ചികിത്സിക്കേണ്ട ഭാഗത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും. വലിയ വേദനയില്ല, നേരിയ ചൂട് മാത്രം. |
| സുഖപ്പെടുത്താൻ സമയമില്ല. | ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലേക്ക് പോകാം, ജോലിക്ക് പോകാം, സാധാരണ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാം. ഒരു ദിവസം പോലും അവധി എടുക്കേണ്ടതില്ല. |
| പാടുകൾ ഇല്ല | മുറിവുകളില്ലാത്തതിനാൽ, പാടുകളൊന്നും അവശേഷിച്ചിട്ടില്ല. തൊലി അടർന്നുപോകുന്നതുമില്ല. |
| ചെലവുകുറഞ്ഞത് | ശസ്ത്രക്രിയയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇതിനുള്ള ചെലവ് താരതമ്യേന കുറവാണ്. |
മുഖം, കഴുത്ത്, കൈകൾ, ആമാശയം എന്നിങ്ങനെ ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തും തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മത്തിൽ ഈ ചികിത്സ നടത്താം.
ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പും ചികിത്സയ്ക്കിടയിലും എന്ത് സംഭവിക്കും?
ഇത് വളരെ ലളിതമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്.
ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പ്
ആദ്യം നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണണം. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. മുമ്പും ശേഷവുമുള്ള ഫോട്ടോകളും അവർ എടുത്തേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റ് ചികിത്സകൾ എടുക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.
ചികിത്സയ്ക്കിടെ
ഇത് ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് നടപടിക്രമമല്ല. ചികിത്സ പൂർത്തിയായ ഉടൻ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലേക്ക് പോകാം.
1. ആദ്യം, ചികിത്സിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെ ചർമ്മം നന്നായി വൃത്തിയാക്കി അണുവിമുക്തമാക്കുന്നു.
2. തുടർന്ന്, ഡോക്ടർ കൈയിൽ പിടിക്കുന്ന റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി ഇലക്ട്രോഡ് ഉപകരണം (`കൈയിൽ പിടിക്കുന്ന റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി ഇലക്ട്രോഡ് ഉപകരണം`) നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിന് മുകളിലൂടെ നീക്കുന്നു.
ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നേരിയ ചൂട് അനുഭവപ്പെടും, ഒരുപക്ഷേ നേരിയ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അസഹനീയമായ ചൂടോ കത്തുന്നതോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം.
ഫലങ്ങൾ കാണാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? ഇവ എത്ര കാലം നിലനിൽക്കും?
ഇത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് പരിഹരിക്കാവുന്ന ഒന്നല്ല. കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ ആ പുതിയ കോശങ്ങൾ, കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവ രൂപപ്പെടാനും ചർമ്മം മുറുക്കാനും കുറച്ച് സമയമെടുക്കും.
സാധാരണയായി രണ്ട് മുതൽ ആറ് മാസം വരെ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസം നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
ചില ആളുകൾക്ക് ഒരു ചികിത്സാ സെഷനിൽ തന്നെ നല്ല ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടാൻ രണ്ട് മുതൽ ആറ് വരെ ചികിത്സാ സെഷനുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും.
ഈ ചികിത്സയുടെ ഫലങ്ങൾ ഏകദേശം ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മുടെ ചർമ്മം എപ്പോഴും പ്രായമാകുന്നു. അതിനാൽ നല്ല ചർമ്മ സംരക്ഷണ ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഫലങ്ങൾ വളരെക്കാലം നിലനിർത്താൻ കഴിയും.
ഇതിന് എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകളോ പാർശ്വഫലങ്ങളോ ഉണ്ടോ?
RF സ്കിൻ ടൈറ്റനിംഗ് വളരെ സുരക്ഷിതമായ ഒരു ചികിത്സയാണ്, എന്നാൽ ഏതൊരു വൈദ്യചികിത്സയെയും പോലെ, ഇതിന് ചില ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്.
- നേരിയ ചുവപ്പും വീക്കവും: ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, ചർമ്മം ചെറുതായി ചുവപ്പായി മാറുകയും ചെറുതായി വീർക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഇത് സാധാരണമാണ്. 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും.
- പൊള്ളൽ: ഇത് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ് . എന്നിരുന്നാലും, അനുഭവപരിചയമില്ലാത്ത ഒരാൾ ഉപകരണം തെറ്റായി ഉപയോഗിച്ചാൽ, അമിതമായ ചൂട് ചർമ്മത്തെ പൊള്ളലേറ്റേക്കാം.
അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ പറയുന്നത്, ഇതുപോലുള്ള ഒരു ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമാകുമ്പോൾ , പരിചയസമ്പന്നനും യോഗ്യതയുള്ളതുമായ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെപ്പോലുള്ള ഒരാളെ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് . അവർ അംഗീകൃതവും സുരക്ഷിതവുമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാൽ അപകടസാധ്യതകൾ വളരെ കുറവാണ്.
ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം? എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത്?
ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് വളരെ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അതേ ദിവസം തന്നെ ജോലിക്ക് പോകാനും സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാനും കഴിയും. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ഉടൻ മേക്കപ്പ് ചെയ്യുന്നതിൽ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.
| ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സവിശേഷത | എന്തുചെയ്യും? |
|---|---|
| ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം, ഇത് ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും. | ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. |
| ചർമ്മത്തിലെ മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിശദീകരിക്കാത്ത മാറ്റങ്ങൾ. | ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. |
ഇതിൽ നിന്ന് കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടോ?
ഇത് പലർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി തരംഗങ്ങളെ അർബുദ സാധ്യതയുള്ളവയായി തരംതിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതിനെ ഭയപ്പെടേണ്ട.
ഇതിനു കാരണം റേഡിയോ തരംഗങ്ങൾ നമ്മെ ചുറ്റിപ്പറ്റി എല്ലായിടത്തും ഉണ്ട് എന്നതാണ്. മൈക്രോവേവ് ഓവനുകൾ, ടെലിവിഷനുകൾ, കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ, സ്മാർട്ട്ഫോണുകൾ എന്നിവയെല്ലാം റേഡിയോ തരംഗങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.
ഈ ചർമ്മ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന റേഡിയോ തരംഗങ്ങൾക്ക് വളരെ കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജം മാത്രമേ ഉള്ളൂ . മനുഷ്യരിൽ ഈ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ചികിത്സയും കാൻസറും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധവും പഠനങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. അതിനാൽ, നിലവിലുള്ള വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഈ ചികിത്സ ഒരു കാൻസർ സാധ്യതയും ഉയർത്തുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല.
ചിലപ്പോൾ, മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ RF തെറാപ്പി മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:
- ബോട്ടുലിനം ടോക്സിൻ കുത്തിവയ്പ്പ് `(ബോട്ടോക്സ്®)`
- ഡെർമൽ ഫില്ലറുകൾ
- മൈക്രോനീഡ്ലിംഗ്
നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഡോക്ടർ ഇക്കാര്യങ്ങൾ വിശദീകരിച്ചു തരും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മത്തെ മുറുക്കുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതവും ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാത്തതുമായ ഒരു ചികിത്സയാണ് RF സ്കിൻ ടൈറ്റനിംഗ്.
- ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ചൂട് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ഫലങ്ങൾ ക്രമേണ (2-6 മാസത്തിനുള്ളിൽ) കൈവരിക്കുന്നു, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന യുവത്വം ഏകദേശം 1-3 വർഷം നീണ്ടുനിൽക്കും.
- ഇത് വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്, പക്ഷേ യോഗ്യതയുള്ള, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമേ ഇത് ചെയ്യാവൂ.
- ഏതെങ്കിലും സൗന്ദര്യവർദ്ധക ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളെയും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെയും കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കുക .
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക