നിങ്ങളും ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ മുടി പറിച്ചെടുക്കാറുണ്ടോ? നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് (ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ) സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ സ്വന്തം മുടി പറിച്ചെടുക്കുന്നതോ പറിച്ചെടുക്കുന്നതോ ആയ ശീലമുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇത് അറിയാതെ ചെയ്തേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദമോ ഉത്കണ്ഠയോ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇത് വെറുമൊരു ചെറിയ ശീലമാണോ, അതോ അതിലും ആഴത്തിലുള്ള എന്തെങ്കിലും ആണോ? ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് ഇത്തരത്തിലുള്ള മുടി പറിച്ചെടുക്കലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു മാനസികാവസ്ഥയായ `(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` (ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ) യെക്കുറിച്ചാണ്. ചിലർ ഇതിനെ ചുരുക്കത്തിൽ `(TTM)` എന്നും വിളിക്കുന്നു.

`(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` എന്താണ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, `(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` എന്നത് ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ്, അതിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വന്തം മുടി പറിച്ചെടുക്കാനോ പൊട്ടിക്കാനോ ഉള്ള അതിയായ പ്രേരണ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. `(ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ)` അല്ലെങ്കിൽ `(ഒസിഡി)` വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്ന ഒരു രോഗമായി ഇതിനെ തരംതിരിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ ഗുരുതരമാകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ സന്തോഷത്തിലും, ദൈനംദിന ജീവിതം സാധാരണ രീതിയിൽ നടത്താനുള്ള കഴിവിലും, അതായത് ജീവിത നിലവാരത്തിലും ഇത് കാര്യമായ പ്രതികൂല സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

"ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ" എന്ന വാക്ക് മൂന്ന് ഗ്രീക്ക് പദങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്:

• `ട്രൈക്കോ` (ട്രൈക്കോ): "മുടി" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
• `ടില്ലോ`: "വലിക്കുക/എടുക്കുക" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
• `ഉന്മാദം`: "തടയാൻ കഴിയാത്ത അമിതമായ പെരുമാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ പ്രവൃത്തി" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

അപ്പോൾ, ഈ വാക്കുകൾ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുമ്പോൾ, ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് അതിന്റെ പേര് ലഭിക്കുന്നു.

`(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` ഉം `(ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ)` (ഒസിഡി) ഉം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

`(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` എന്നത് `(ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ)` എന്ന വലിയ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, `(ഒസിഡി) യിൽ നിന്ന് ഇതിന് ചില ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

• ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അനിയന്ത്രിതമായ ചിന്തകൾ (ഒബ്‌സഷൻസ്): `(OCD)` ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവർക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തതും ആഗ്രഹിക്കാത്തതുമായ ചിന്തകളോ പ്രേരണകളോ ഉണ്ടാകും. എന്നിരുന്നാലും, `(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` ന് അത്തരം `(ഒബ്‌സഷൻസ്)` ഇല്ല.
• ആനന്ദം/ആശ്വാസം: `(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` ഉള്ള ആളുകൾക്ക് മുടി പറിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ ആശ്വാസം തോന്നുന്നു, ചിലപ്പോൾ സന്തോഷം പോലും. എന്നിരുന്നാലും, `(OCD)` യിൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ആനന്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല.

ഈ സാഹചര്യം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത് ആരെയാണ്?

"ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും സാധാരണമാണ് . വളരെ ചെറിയ കുട്ടികളിലും ശിശുക്കളിലും, ഇത് സാധാരണയായി കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം സ്വയം ഇല്ലാതാകും. എന്നിരുന്നാലും, 10 നും 13 നും ഇടയിൽ ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു.

കുട്ടികളിൽ, ഈ അവസ്ഥ രണ്ട് ലിംഗക്കാരിലും ഒരുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു . എന്നിരുന്നാലും, മുതിർന്നവരിൽ, പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത് . ചില റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, ഓരോ പുരുഷനും ഒമ്പത് സ്ത്രീകളെ വരെ ഇത് ബാധിച്ചേക്കാം.

ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ അത്ര സാധാരണമല്ല. ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് മുതിർന്നവരിൽ 0.5% മുതൽ 3.4% വരെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു എന്നാണ്.ഈ സാഹചര്യം അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏത് സമയത്തും സംഭവിക്കാം.

ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

``ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ'' ഉള്ളവർ സ്വന്തം മുടി അനിയന്ത്രിതമായി പറിച്ചെടുക്കുന്നു, സാധാരണയായി ഒരു സമയം ഒരു രോമം വീതം. പലരും ഒരേ ഭാഗത്ത് നിന്ന് മുടി പറിച്ചെടുക്കുന്നത് തുടരുന്നു. മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഭാഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• തലയോട്ടി
• കണ്പീലികൾ
• പുരികങ്ങൾ
• ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമങ്ങളും

ഇത് കുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്ന രീതി പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മാറുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ചെറിയ കുട്ടികൾ സ്വയം ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടി ഈ രീതിയിൽ മുടി പിടിച്ചുവലിച്ചേക്കാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കുട്ടികൾ വളരുമ്പോൾ ഈ ശീലം അപ്രത്യക്ഷമാകും, മാത്രമല്ല വലിയ ദോഷമൊന്നും വരുത്തുകയുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥ ചെറുപ്പക്കാരിലും മുതിർന്നവരിലും ഉണ്ടായാൽ, അത് വളരെ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും .

മാനസികാരോഗ്യത്തിലുണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ

``(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)`` ഉള്ള പലർക്കും അവരുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ലജ്ജ, ഉത്കണ്ഠ, കുറ്റബോധം എന്നിവ തോന്നുന്നു. ഇത് അവരുടെ ജോലിയെയും സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ഈ നാണക്കേട് കാരണം പലരും ചികിത്സ തേടാറില്ല.

മുടി തിന്നുന്ന ശീലം `(ട്രൈക്കോഫാഗിയ)`

ഇത് ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യമാണ്. `(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` ഉള്ള ഏകദേശം 20% ആളുകൾ, അതായത് അഞ്ചിൽ ഒരാൾ, മുടി ഷേവ് ചെയ്തതിനുശേഷം കഴിക്കുന്നു . ഇതിനെ നമ്മൾ `(ട്രൈക്കോഫാഗിയ)` (ട്രൈക്കോഫാഗിയ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഗ്രീക്കിൽ, "ഫാഗിയ" എന്നാൽ "ഭക്ഷണം കഴിക്കുക" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

ഇത് അൽപ്പം അപകടകരമാണ്, കാരണം ഈ രോമം വിഴുങ്ങുന്നത് കുടലിൽ രോമകൂപം പോലുള്ള തടസ്സങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇവ ചിലപ്പോൾ ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം, മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും ഈ തടസ്സങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരും.

പലപ്പോഴും, ആളുകൾ ഡോക്ടറോട് "ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ"യെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ പോലും, ഈ മുടി കൊഴിച്ചിലിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ അൽപ്പം മടിക്കും. ഇതിന് കാരണം, കുറച്ചുകൂടി വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, ഡോക്ടറോട് സെൻസിറ്റീവ് ആയ എന്തെങ്കിലും പറയണമെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നതാണ്.

മുടി, ചർമ്മം, കലകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ

മുടി പറിച്ചെടുക്കുന്നവരുടെ ചർമ്മത്തിനും അതിനടിയിലുള്ള കലകൾക്കും പലപ്പോഴും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാറുണ്ട് , പ്രത്യേകിച്ച് ട്വീസറുകൾ പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ. ചർമ്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന ഈ കേടുപാടുകൾക്ക് ചിലപ്പോൾ സ്കിൻ ഗ്രാഫ്റ്റിംഗ് പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരും. മുടി വലിക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ചിലപ്പോൾ സ്ഥിരമായ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും .

`(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിക് അസോസിയേഷന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ രോഗനിർണയം നടത്താൻ താഴെപ്പറയുന്ന അഞ്ച് മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

1. ആവർത്തിച്ചുള്ള മുടി കൊഴിച്ചിൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുടി കൊഴിച്ചിൽ.

2. ഈ സ്വഭാവം നിർത്താനോ കുറയ്ക്കാനോ നിങ്ങൾ നിരവധി തവണ ശ്രമിച്ചിരിക്കണം.

3. ഈ രോമം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ജോലിയിലും സാമൂഹിക ജീവിതത്തിലും പ്രതികൂല സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് തോന്നൽ.

4. മുടി കൊഴിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ കനംകുറഞ്ഞത് മറ്റൊരു അവസ്ഥ മൂലമാകരുത് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ത്വക്ക് രോഗം).

5. മുടി വലിക്കുന്നത് മറ്റൊരു മാനസിക രോഗം മൂലമാകരുത്. (ഉദാഹരണത്തിന്, `(ബോഡി ഡിസ്‌മോർഫിയ)` പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയിൽ, ആ വ്യക്തി തന്റെ രൂപഭാവത്തിൽ ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് കരുതി അത് പരിഹരിക്കാൻ മുടി പറിച്ചെടുക്കുന്നുണ്ടാകാം. അത് `(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` അല്ല.)

ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ ബാധിച്ച ചിലർ ബോധപൂർവ്വം മുടി പറിച്ചെടുക്കും . ഉദാഹരണത്തിന്, മറ്റുള്ളവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ നിറമുള്ള മുടിയോ, പറിച്ചെടുത്തതായി തോന്നുന്ന മുടിയോ അവർ പറിച്ചെടുക്കും. മറ്റു ചിലർ അറിയാതെ തന്നെ, സ്വയമേവ മുടി പറിച്ചെടുക്കും .

`(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` യുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളെ വിദഗ്ദ്ധർ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇതുവരെ കൃത്യമായ ഒരു കാരണം കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല . സംശയിക്കപ്പെടുന്ന ചില ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ജനിതകശാസ്ത്രം: ഡിഎൻഎയിലെ ചില മ്യൂട്ടേഷനുകൾ മൂലമാകാം ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.
• തലച്ചോറിന്റെ ഘടനയിലോ രസതന്ത്രത്തിലോ ഉള്ള മാറ്റങ്ങൾ: ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ ഉള്ളവരിൽ തലച്ചോറിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങളോ തലച്ചോറിന്റെ രസതന്ത്രത്തിലോ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
• കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസം: ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദകരമായ ഒരു സമയത്തിന് ശേഷമാണ് ഇത് ആരംഭിച്ചതെന്ന് പലരും പറയുന്നു. മറ്റു ചിലർ പറയുന്നത് വിരസത കാരണം മുടി പറിച്ചെടുക്കാൻ തുടങ്ങി, കാലക്രമേണ അത് ഒരു ശീലമായി മാറി എന്നാണ്.

``ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ`` കൊണ്ട് ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ

ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ ബാധിച്ച ഒരാൾക്ക് ഒരേ സമയം മറ്റ് നിരവധി മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇവ വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളാകാം അല്ലെങ്കിൽ ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ (പ്രത്യേകിച്ച് ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും) മൂലമുണ്ടാകാം. ഇവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• `(OCD)` (ഇത് പലപ്പോഴും `(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` ഉള്ളവർക്ക് നൽകുന്ന തെറ്റായ രോഗനിർണയമാണ്)
• മേജർ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡർ
• ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ
• ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യങ്ങൾ

ഇത് പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

ഇല്ല, `(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. മാത്രമല്ല ഇത് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരുകയുമില്ല. മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് ഇത് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുമെന്ന് ചില വിദഗ്ധർ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

`(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുമ്പോൾ, ഈ അവസ്ഥയുടെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും . നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം, നിലവിലെ അവസ്ഥകൾ, ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റെന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും അവർ നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും.

ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ രോഗനിർണയം നടത്താൻ താരതമ്യേന എളുപ്പമുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾ അത് നാണക്കേട് കാരണം മറച്ചുവെക്കുന്ന പ്രവണത കാണിക്കുന്നതിനാൽ , ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് അത് നിർണ്ണയിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു പ്രത്യേക ചർമ്മ പരിശോധന ചിലപ്പോൾ സഹായകരമാകുന്നത്.

ഏതൊക്കെ തരത്തിലുള്ള പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് പഞ്ച് ബയോപ്സി എന്ന ഒരു പരിശോധന നടത്തിയേക്കാം. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ സാമ്പിൾ എടുത്ത് പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ലാബിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. മുടി കൊഴിച്ചിലിനോ മുടി കൊഴിച്ചിലോ കാരണമാകുന്ന മറ്റ് ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും ഈ പരിശോധന സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ വിഴുങ്ങിയ രോമങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ കുടലിൽ തടസ്സമുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ മറ്റ് പരിശോധനകളും നടത്തിയേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, സിടി സ്കാൻ പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ, വിളർച്ച പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള രക്തപരിശോധനകൾ എന്നിവ.

ഇത് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം? പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയിൽ പലപ്പോഴും തെറാപ്പി, മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും സംയോജിപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു . മറ്റ് മാനസികരോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയയ്ക്കും സഹായകമാകുമെന്ന് നിലവിലെ ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക മരുന്ന് ഒരു സാധാരണ ചികിത്സയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

ഏതൊക്കെ തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകളും ചികിത്സകളുമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

പലപ്പോഴും, ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്നുകൾ മാത്രം പോരാ. ഡോക്ടർമാർ മരുന്നുകളോ കൗൺസിലിംഗോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടിന്റെയും സംയോജനമോ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

മരുന്നുകൾ

ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയയ്ക്ക് ഒറ്റയ്ക്കോ മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചോ നൽകാവുന്ന നിരവധി തരം മരുന്നുകളുണ്ട്:

• ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ: എസ്എസ്ആർഐകൾ (സെലക്ടീവ് സെറോട്ടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ), ട്രൈസൈക്ലിക് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ചിലപ്പോൾ രോമം പറിച്ചെടുക്കാനുള്ള പ്രേരണ കുറയ്ക്കും.
• ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്സ്: ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ രാസ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇവയുടെ പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു കാര്യത്തിന് മാത്രമേ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ എന്നാണ്, എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഡിമെൻഷ്യ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, സ്കീസോഫ്രീനിയ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല അവസ്ഥകൾക്കും ഇവ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ആന്റികൺവൾസന്റ്സ്: അപസ്മാരം പോലുള്ള അപസ്മാര വൈകല്യങ്ങൾക്കും പേശികളുടെ ചലനം ഉൾപ്പെടുന്ന മറ്റ് വൈകല്യങ്ങൾക്കും ചികിത്സിക്കുന്നതിനാണ് ഈ മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി നൽകുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയയ്ക്കും ഇവ സഹായിക്കും.
• ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽസ്: ഇവ അമിനോ ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ പോലുള്ള പോഷക ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ്, ഇവ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും.

കൗൺസിലിംഗ് തെറാപ്പികൾ

`(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` ന് സഹായിക്കുന്ന നിരവധി കൗൺസിലിംഗ് രീതികളുണ്ട്:

• ഹാബിറ്റ് റിവേഴ്‌സൽ തെറാപ്പി: ഈ രീതി നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെയും പ്രവർത്തന രീതികളെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാക്കുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ബോധവാന്മാരാക്കുന്നതിലൂടെ, മുടി വലിക്കുന്നത് പോലുള്ള ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ``ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ`` യ്ക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഏറ്റവും വിജയകരമായത് ഈ രീതിയാണ്.
• ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിയും പിയർ സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകളും:ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ ഉള്ളവർക്ക് പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിച്ചേക്കാം.

`(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` മായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ചികിത്സകൾ

ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ കാരണം മുടി കൊഴിച്ചിലോ വടുക്കളോ ഉള്ളവർക്ക് മറ്റ് ഡോക്ടർമാരെയും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെയും കാണേണ്ടി വന്നേക്കാം. ചിലപ്പോൾ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന് അനുബന്ധ ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളോ കേടുപാടുകളോ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും. കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ഭാഗങ്ങൾ നന്നാക്കാൻ സ്കിൻ ഗ്രാഫ്റ്റിംഗ് പോലുള്ള നടപടിക്രമങ്ങളിലും പ്ലാസ്റ്റിക്, പുനർനിർമ്മാണ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധർക്ക് സഹായിക്കാനാകും. മറ്റ് ഡോക്ടർമാർക്കും മുടി വളർച്ചയ്ക്കുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും; എന്നിരുന്നാലും, മുടി വളർച്ച എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഓപ്ഷനല്ല.

ചികിത്സയുടെ സങ്കീർണതകൾ/പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ മരുന്നിന്റെ തരം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം, സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അപകട ഘടകങ്ങൾ, എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ എന്തുചെയ്യണം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ പറയാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾ, അവസ്ഥ, പരിസ്ഥിതി എന്നിവയ്ക്ക് അനുസൃതമായി വിവരങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയുമെന്നതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വിവര സ്രോതസ്സാണ് അവ .

ഞാൻ എങ്ങനെ എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കും/ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യും?

ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്തേണ്ട ഒരു അവസ്ഥയല്ല ഇത്. കാരണം, പരിശീലനം ലഭിച്ചതും പരിചയസമ്പന്നനുമായ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയയാണോ അതോ മറ്റ് ആരോഗ്യസ്ഥിതിയാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നതും നല്ലതല്ല . മരുന്നുകളും കൗൺസിലിംഗും പലപ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമോ ആവശ്യമാണ്.

ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം എത്ര പെട്ടെന്ന് എനിക്ക് സുഖം തോന്നും?

മരുന്നുകൾ, കൗൺസിലിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ എടുക്കുന്ന സമയം ഓരോ വ്യക്തിക്കും വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടാം . ചികിത്സയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാമെന്നും പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ പറയാൻ കഴിയും.

എനിക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു ഭീഷണിയല്ല (അപൂർവ്വം ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒഴികെ, പ്രത്യേകിച്ച് മുടി വിഴുങ്ങുന്നത് മൂലം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദഹനനാളത്തിൽ തടസ്സം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ). എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ജീവിത നിലവാരത്തിനും വളരെ അസ്വസ്ഥതയും ഹാനികരവുമാണ് .

ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ ബാധിച്ച ആളുകൾ പലപ്പോഴും ചികിത്സ ഒഴിവാക്കുന്നത് ആ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് ലജ്ജയോ കുറ്റബോധമോ തോന്നുന്നതിനാലാണ്. ചികിത്സ ഒഴിവാക്കുകയോ വൈകിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നവർക്ക് സ്ഥിരമായ മുടി കൊഴിച്ചിൽ, വടുക്കൾ, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

`(ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ)` എത്ര കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് ശരാശരി 22 വർഷത്തേക്ക് ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ അവസ്ഥ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാകാം. കാലക്രമേണ വന്നു പോകുന്ന "ഘട്ടങ്ങൾ" ഉള്ളതായും ആളുകൾ ഈ അവസ്ഥയെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നും അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എത്രത്തോളം മോശമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്നും പരിമിതപ്പെടുത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും ചികിത്സയുമാണ് .

ഈ സാഹചര്യത്തിന്റെ സാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവചനം അത് ഉള്ള വ്യക്തിയുടെ പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയയുടെ കാര്യത്തിൽ ശിശുക്കളിലും കൊച്ചുകുട്ടികളിലും ഏറ്റവും നല്ല പ്രവചനമാണ് കാണപ്പെടുന്നത് , കൂടാതെ ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും സ്വയം ഇല്ലാതാകും.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തി പ്രായമാകുമ്പോൾ - പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പം മുതൽ - ഈ അവസ്ഥ ചികിത്സിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീരുന്നു. ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ ജീവന് ഭീഷണിയാകുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാകൂ. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ, അത് ചെലുത്തുന്ന ആഘാതം വളരെ ഗുരുതരമായിരിക്കും. അതിനാൽ, രോഗം നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സ ആരംഭിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഈ അപകടസാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം അല്ലെങ്കിൽ തടയാം?

ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ്, അതായത് ഇത് തടയാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല . കൂടാതെ ഇത് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിലവിൽ ഒരു മാർഗവുമില്ല.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആ അവസ്ഥ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനവും പരിചയവുമുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ (അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാരെ) കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് . ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് മികച്ച ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയും.

സാധാരണയായി, ഡോക്ടർമാർ ഇനിപ്പറയുന്നവ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

• നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും പെരുമാറ്റത്തെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈയോ കാലോ ഒടിഞ്ഞാൽ അല്ലെങ്കിൽ ചെവിയിൽ അണുബാധയുണ്ടായാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് പോലെ, ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ പോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്കും നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കാനും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും.
• ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ(മാരെ) കാണുക. തെറാപ്പി സെഷനുകൾക്കും മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾക്കും ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം തന്നെ അത് കഴിക്കുക. മുടി പറിക്കാനുള്ള പ്രേരണ എത്ര തവണ അല്ലെങ്കിൽ എത്ര ശക്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നത് കുറയ്ക്കാൻ മരുന്നുകൾ പലപ്പോഴും സഹായിക്കും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു എമർജൻസി റൂമിൽ (ER) പോകേണ്ടത്?

മുടി വിഴുങ്ങുന്ന ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ ഉള്ളവരിൽ കുടൽ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.ഈ തടസ്സങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായതും ചിലപ്പോൾ ജീവന് ഭീഷണിയുമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. തടസ്സത്തോടൊപ്പം താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കുകയോ ആശുപത്രിയിൽ പോകുകയോ വേണം:

• നിങ്ങളുടെ മലം നിറം കടും പച്ചയോ കറുപ്പോ ആയി മാറുന്നു .
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.
• വിശദീകരിക്കാത്തതോ അപ്രതീക്ഷിതമോ ആയ ഭാരക്കുറവ് .
• വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം.
• വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത.

ഒടുവിൽ, എന്താണ് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ അഥവാ മുടി വലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും. ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും അതിനെക്കുറിച്ച് ലജ്ജയും കുറ്റബോധവും തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും അറിയാമെങ്കിൽ, ഇതൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണെന്നും മുടി വലിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനോ സ്വയം നിർത്താനോ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

പക്ഷേ, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ മുടി പറിക്കുന്ന സമയം പരിമിതപ്പെടുത്താനോ പൂർണ്ണമായും നിർത്താനോ കഴിയും. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുടിയെക്കുറിച്ചും രൂപത്തെക്കുറിച്ചും വിഷമിക്കാതെയോ ലജ്ജ തോന്നാതെയോ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഒറ്റയ്ക്ക് കഷ്ടപ്പെടരുത്, ഇന്ന് തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ , മുടി കൊഴിച്ചിൽ, മുടി വലിക്കൽ, മാനസികാരോഗ്യം, ഒസിഡി, ടിടിഎം, മുടി തിന്നൽ, ട്രൈക്കോഫാഗിയ