Бэлгийн сулрал (БС)-тай тэмцэж байна уу? Үүний талаар нээлттэй ярилцъя

Бэлгийн сулрал (БСД) гэж анагаах ухаанд нэрлэдэг бэлэг эрхтний хөвчрөл авах эсвэл хадгалахтай холбоотой бэрхшээлүүд нь маш түгээмэл боловч олон хүний ​​хэлэлцэхэд хэцүү сэдэв хэвээр байна. Энэ бол маш бодит, эмчилж болох эмнэлгийн нөхцөл байдал бөгөөд хувийн бүтэлгүйтэл биш гэдгийг анхаарна уу. Үүний цаад шинжлэх ухааныг ойлгох нь шийдлийг олох эхний алхам юм. Үүний талаар илэн далангүй, энэрэнгүй, шүүмжлэлгүйгээр ярилцъя.

Бэлгийн сулрал (БС) гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, бэлгийн сулрал (БС) нь хангалттай бэлгийн харьцаанд ороход хангалттай бат бөх, тогтмол эсвэл давтагдах бэлгийн сулралд хүрэх эсвэл хадгалах чадваргүй байх явдал юм. Энэ нь таны судасны, мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системтэй холбоотой хүлээн зөвшөөрөгдсөн эмнэлгийн нөхцөл байдал юм. Таны бодол санаа, сэтгэл хөдлөл энэ үйл явцад асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Тайвширсан, өөртөө итгэлтэй, бэлгийн сэрэлтэй байх нь бэлгийн сулралд хүрэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч хааяа бэлгийн сулралд ороход бэрхшээлтэй тулгарах нь бүрэн хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь та стресст орсон, түгшсэн, ядарсан эсвэл анхаарал сарнисан үед тохиолдож болно. Архи, согтууруулах ундаа хэрэглэх, мансууруулах бодис хэрэглэх нь мөн байнга тохиолддог шалтгаан болдог. Цаашилбал, БС нь бусад суурь өвчний гаж нөлөө, зарим жороор олгодог эм, хорт хавдрын эмчилгээний гаж нөлөө болж үүсч болно. Хэрэв таны бэлгийн сулралын асуудал арилахгүй байгааг анзаарсан бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөх нь таны хийж чадах хамгийн чухал алхам юм. БС нь ихэвчлэн зүрхний өвчин , зүрх судасны асуудал гэх мэт системийн суурь асуудлын эрт үеийн анхааруулах тэмдэг болдог. Эмнэлгийн цаг тухайд нь зөвлөгөө авах нь таны бэлгийн эрүүл мэнд болон ерөнхий сайн сайхан байдлыг хамгаалж чадна. Та өмнө нь "бэлгийн сулрал" гэх мэт нэр томьёог хэрэглэж байсан байж магадгүй ч өнөөдөр эмнэлгийн мэргэжилтнүүд БС-ийн сулрал (БС) гэсэн илүү нарийн бөгөөд хүндэтгэлтэй нэр томьёог илүүд үздэг.

Бэлгийн сулралын (БС) үндсэн төрлүүд юу вэ?

Эмч нар ED-ийг үндсэн шалтгаанаар нь ангилдаг:

• Судасны бэлгийн сулрал (Судасны бэлгийн сулрал) : Энэ бол хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Энэ нь бэлэг эрхтэнд цусны урсгал хязгаарлагдсан эсвэл цусыг дотор нь хадгалж, хөвчрөлийг хадгалдаг жижиг хавхлагууд зөв ажиллахгүй байх үед тохиолддог.
• Мэдрэлийн гаралтай бэлгийн сулрал (Мэдрэлийн гаралтай бэлгийн сулрал) : Энэ нь тархинаас бэлэг эрхтэн рүү чиглэсэн мэдрэлийн дохио тасалдсан үед тохиолддог. Энэ нь бие махбодийн гэмтэл, аарцгийн эрхтний мэс засал, туяа эмчилгээ (ихэвчлэн рентген эсвэл нарийн шинжилгээгээр үнэлэгддэг), цус харвалт , нурууны нарийсал зэрэг нурууны эмгэг, эсвэл олон склероз ( MS ) зэрэг мэдрэлийн өвчнөөс үүдэлтэй байж болно.
• Гормоны бэлгийн сулрал (Бэлгийн сулрал) : Энэ нь тестостероны түвшин бага (тестостероны дутагдал) эсвэл бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал зэрэг химийн тэнцвэргүй байдалтай холбоотой байдаг.
• Сэтгэл зүйн ED (Сэтгэцийн гаралтай бэлгийн сулрал) : Энэ нь бэлгийн сэрэлд саад учруулдаг сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал, сэтгэл хөдлөл, бодол санаа эсвэл харилцааны динамикаас үүдэлтэй байдаг.

Бэлгийн сулрал (БС) хэр түгээмэл тохиолддог вэ?

Дэлхий даяар эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдэд мэдээлэгдсэн бэлгийн эрүүл мэндийн хамгийн түгээмэл асуудлуудын нэг бол бэлгийн сулрал юм. Энэ нь нас ахих тусам улам бүр түгээмэл болж байгаа ч хөгшрөлтийн зайлшгүй хэсэг биш юм.

ЭД нь ихэвчлэн хэдэн насанд тохиолддог вэ?

Судалгаагаар 40-70 насны эрчүүдийн 50 гаруй хувь нь ямар нэгэн хэмжээгээр ED-тэй байдаг болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч ичих эсвэл түгших мэдрэмж нь олон хүнийг эмчтэй ярилцах эсвэл үр дүнтэй эмчилгээ хайхаас сэргийлдэг тул бодит тоо хамаагүй өндөр байх магадлалтай.

Бэлгийн сулралын (БС) шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хэрэв та ED-тэй тулгарвал дараах шинж тэмдгүүдийг анзаарч магадгүй юм.

• Зөвхөн хааяа л хөвчрөл авах боломжтой байх.
• Бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө хөвчрөл үүссэн ч бэлгийн харьцааны үед буурсан.
• Бэлгийн сулралд огт хүрч чадахгүй байх.
• Хатуу байдлыг хадгалахын тулд хэт их өдөөлт шаарддаг.

Бэлгийн сулрал (БС)-ын шалтгаан юу вэ?

Чөлөөлөлт нь биеийн олон системийг хамарсан нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Эдгээр хэсгүүдийн аль нэгэнд нь асуудал гарвал ЭД үүсэхэд хүргэдэг:

• Цусны эргэлтийн систем: Энэхүү цусны судасны сүлжээ нь таны биед цус дамжуулдаг. Эрүүл цусны урсгал нь хөвчрөлтийг бий болгох, хадгалахад чухал үүрэгтэй. Сэрэх үед цус бэлэг эрхтэнд урсаж, хавхлага төст судасны механизмаар тэнд гацсан байх ёстой. Хэрэв эдгээр судас эсвэл хавхлагууд гэмтсэн бол ЭД үүсч болно.
• Мэдрэлийн систем: Тархи , нугас , мэдрэлээс бүрдэх энэхүү систем нь бэлгийн сэрэл болон бэлгийн сулрал зэрэг бие махбодийн урвалыг өдөөж, зохицуулахын тулд цахилгаан дохио илгээдэг.
• Дотоод шүүрлийн систем: Энэ систем нь амин чухал даавруудыг үүсгэж, ялгаруулдаг булчирхайгаас бүрдэнэ. Гормонууд нь химийн элч болж үйлчилдэг. Жишээлбэл, тестостерон нь бэлэг эрхтнийг хангадаг цусны судсыг тэлэхэд тусалдаг тул чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

ED-ийг үүсгэж болзошгүй эмнэлгийн нөхцөл байдал:

• Чихрийн шижин ба чихрийн шижингээс үүдэлтэй мэдрэлийн гэмтэл (чихрийн шижингийн нейропати)
• Цусны даралт ихсэлт (цусны даралт ихсэлт)
• Өндөр холестерин (гиперлипидеми)
• Зүрх судасны болон судасны өвчин
• Бөөрний архаг өвчин
• Артерийн хатуурал (атеросклероз)
• Пейронигийн өвчин (бэлэг эрхтний өвдөлттэй муруйлт үүсгэдэг өвчин)
• Тестостероны түвшин бага (тестостерон бага / тестостероны дутагдал)
• Тархины цус харвалт
• Эпилепси

Бэлэг эрхтэн болон түүний ойр орчмын хэсэгт учирсан бие махбодийн гэмтэл:

• Бэлэг эрхтний эд эсийн гэмтэл (ихэвчлэн ярианы хэлэнд "бэлэг эрхтний хугарал" (Бэлэг эрхтний хугарал) гэж нэрлэдэг боловч бэлэг эрхтэн нь ясгүй; энэ нь үнэндээ бэлгийн сулралын камер урагдахыг хэлнэ)
• Аарцгийн яс, давсаг, түрүү булчирхай эсвэл нугасны гэмтэл
• Аарцгийн эрхтний мэс засал (түрүү булчирхай, бүдүүн гэдэс, давсагны хорт хавдрын мэс засал гэх мэт)
• Аарцгийн бүсэд цацраг туяа эмчилгээ хийх .

Тодорхой эмүүд:

Олон жороор олгодог эмүүд нь ED-ийг болзошгүй гаж нөлөөний нэг гэж жагсаасан байдаг. ED-тэй холбоотой нийтлэг эмийн ангилалд дараахь зүйлс орно.

• Антидепрессантууд
• Сэтгэл түгших эмүүд (анксиолитик)
• Цусны даралт ихсэх эмүүд
• Усны эм (Шээс хөөх эм)
• Харшлын эсрэг эмүүд ( антигистаминууд )
• Хорт хавдрын эмчилгээ ба хими эмчилгээний эмүүд
• Паркинсоны өвчний эмүүд
• Түрүү булчирхайн хорт хавдрын эмүүд
• Зүрхний хэм алдагдлыг намдаах эмүүд (Зүрхний хэм алдалтын эсрэг эмүүд)
• Тайвшруулах эм
• Булчин сулруулагч
• Таталтаас хамгаалах эмүүд

Мансууруулах бодис болон мансууруулах бодис:

Зарим зуршил, бодисууд нь ED-д ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг:

• Архи
• Амфетаминууд
• Барбитуратууд
• Кокаин
• Марихуан
• Метадон
• Никотин (тамхины бүтээгдэхүүнд агуулагддаг)
• Опиоидууд (жороор олгодог өвчин намдаагч)

Эдгээр бодисууд нь таны төв мэдрэлийн системийг дарангуйлж, цусны судсыг шууд гэмтээж, улмаар бэлгийн сулралын байнгын эсвэл байнгын асуудалд хүргэж болзошгүй.

Сэтгэл зүйн болон сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлс:

• Сэтгэл гутрал
• Сэтгэл түгшилт
• Стресс
• Ойр дотно харилцаа эсвэл бэлгийн харьцаанд орохоос айх (генофоби)
• Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага

Ихэнхдээ ED нь бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлсийн хослолоос үүдэлтэй байдаг. Тийм ч учраас эмчтэй илэн далангүй ярилцах нь яг тодорхой шалтгааныг тодорхойлж, цаашдын зөв замыг олоход гол түлхүүр юм.

ED-ийн хамгийн түгээмэл шалтгаан юу вэ?

Ихэнх эрчүүдийн хувьд ED-ийн гол шалтгаан нь бэлэг эрхтэнд цусны урсгал хязгаарлагдмал байдаг бөгөөд энэ нь зүрх судасны эрүүл мэндтэй нягт холбоотой байдаг.

Бэлгийн сулрал (БС)-д хэн хамгийн их өртөмтгий вэ?

Хэрэв та дараах тохиолдолд ЭД үүсэх магадлал нэмэгдэж болно:

• 40 ба түүнээс дээш настай байх.
• Чихрийн шижинтэй байх.
• Биеийн жингийн индекс (BMI) 25-аас дээш (илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай).
• Сэтгэлийн хямралтай амьдар.
• Бие махбодийн хувьд идэвхгүй байдаг.
• Тамхи татах эсвэл тамхины бүтээгдэхүүн хэрэглэх.

Бэлгийн сулрал (БД)-ийг хэрхэн оношлох вэ?

ЭД-г оношлох, түүний үндсэн шалтгааныг тогтоохын тулд таны эмч нар биеийн үзлэг хийж, таны өвчний түүхийг хянана. Тэд мөн таны амьдралын хэв маяг, бэлгийн эрүүл мэндийн талаар чин сэтгэлээсээ асуулт асуух болно. Эдгээр асуултууд нь гүн гүнзгий хувийн шинжтэй бөгөөд ичмээр санагдаж болох ч зөв эмчилгээ хийлгэхийн тулд тэдэнд бүрэн үнэнчээр хариулах нь чухал юм. Таны эмч дараах асуултуудыг асууж магадгүй юм.

• Та одоогоор ямар нэгэн эм (жороор олгодог, жоргүй олгодог, ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл эсвэл тайвшруулах эм) ууж байна уу?
• Танд сэтгэл гутрал эсвэл түгшүүр оношлогдож байсан уу?
• Та хэр олон удаа өндөр түвшний стрессийг мэдэрдэг вэ?
• Та харилцааны бэрхшээлтэй тулгарч байна уу эсвэл гэр бүлийн хурцадмал байдалтай тулгарч байна уу?
• Та хэр олон удаа бэлгийн сулралд хүрч чаддаг вэ?
• Бэлгийн хөвчрөлт үүсэхэд хэр бат бөх байдаг вэ?
• Та бэлгийн сулралаа хэр удаан хадгалж чадах вэ?
• Хүлээгдэж байснаас эрт дур тавьснаас болж таны хөвчрөл буурдаг уу?
• Та ED-ийн шинж тэмдгийг анх хэзээ анзаарсан бэ?
• Шинж тэмдгүүд анх эхлэхэд тодорхой үйл явдал эсвэл стресс үүсгэгч хүчин зүйл байсан уу?
• Та шөнө эсвэл өглөө бэлгийн дур хүсэлтэй сэрдэг үү?
• Та ихэвчлэн ямар бэлгийн харьцаанд оролцдог вэ?

Таны зөвшөөрлөөр эмч тань хамтрагчтайгаа ярилцахыг санал болгож магадгүй, учир нь тэд эдгээр өөрчлөлтийн талаар үнэ цэнэтэй ойлголт өгөх боломжтой. Бусад эрүүл мэндийн асуудлыг үгүйсгэхийн тулд эмч тань оношлогооны шинжилгээ хийхийг зөвлөж болно.

ED-д ямар оношлогооны шинжилгээг ашигладаг вэ?

Эмч таны үндсэн шалтгааныг юу гэж сэжиглэж байгаагаас хамааран дараахь зүйлийг зөвлөж болно.

• Цусны шинжилгээ: Үүнд цусны бүрэн тооллого (ЦТТ) , липидийн шинжилгээ (холестериныг шалгах), элэг, бөөрний үйл ажиллагааны шинжилгээ, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны шинжилгээ, тестостероны түвшингийн шинжилгээ орно.
• Чихрийн шижин гэх мэт суурь өвчнийг шалгахын тулд шээсний шинжилгээ (шээсний шинжилгээ).
• Бэлэг эрхтний судас дахь цусны урсгалыг хэмжих зорилгоор бэлэг эрхтний Допплер хэт авиан шинжилгээ .
• Бэлэг эрхтний биотезиометрбэлэг эрхтний мэдрэлийн мэдрэмж ба хариу үйлдлийг үнэлэх.
• Судасны идэвхт тарилгын шинжилгээ бөгөөд бэлгийн сулралыг түр хугацаанд өдөөж, цусны урсгалыг үнэлэх зорилгоор эм тарьдаг.
• Аарцгийн судасны нарийвчилсан зургийг авахын тулд соронзон резонансын ангиографи (MRA) .

Ямар ч шинжилгээ хийлгэхээс өмнө эмч танд бүрэн тав тухтай байхын тулд процедур, түүний ашиг тус, болзошгүй гаж нөлөөг тайлбарлах болно. Та хүссэн үедээ асуулт асуух эсвэл аливаа шинжилгээнээс татгалзах эрхтэй гэдгийг санаарай.

Бэлгийн сулрал (БС)-ын хамгийн сайн эмчилгээ юу вэ?

ЭД-г эмчлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол түүний үндсэн шалтгааныг тодорхойлж, арилгах явдал юм. Таны эмч танд амьдралын хэв маяг болон эрүүл мэндийн профайлд аль сонголт хамгийн тохиромжтойг тодорхойлоход туслах болно.

• Зүрх судасны дасгал: Дунд болон хүчтэй аэробикийн дасгал (жишээлбэл, хурдан алхах, гүйх, усанд сэлэх, дугуй унах)-ийг долоо хоногт гурваас дөрвөн удаа дор хаяж 45 минут хийх нь хөнгөн хэлбэрийн ED-ийг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг.
• Тамхинаас гарах: Хөнгөн хэлбэрийн ED өвчтэй олон эрчүүдийн хувьд тамхинаас гарах нь хэдэн сарын дотор бэлгийн үйл ажиллагаанд мэдэгдэхүйц сайжралт авчирдаг.
• Секс эмчилгээ: Мэргэшсэн секс эмчилгээний эмчтэй ярилцах нь танд болон таны хамтрагчид гүйцэтгэлийн түгшүүр, стресс эсвэл харилцааны асуудлуудыг даван туулахад туслах болно.
• Уух эм (PDE5 дарангуйлагчид): Алдартай сонголтуудад силденафил (Viagra®) , варденафил (Levitra®) , тадалафил (Cialis®) болон аванафил (Stendra®) орно. Эдгээр нь ихэвчлэн нэг цагийн дотор үйлчилж эхэлдэг.
• Бэлэг эрхтний бага эрчимтэй фокустай шок долгионы эмчилгээ (LiSWT): Энэхүү инвазив бус эмчилгээ нь цусны судасны өсөлтийг өдөөж, цусны урсгалыг сайжруулахын тулд дууны долгионыг ашигладаг. Үр дүн нь мэдэгдэхүйц болоход хоёр сар орчим хугацаа шаардагдана.
• Агуйн хөндийд тарилга хийх: Алпростадил (Caverject®) , папаверин (Papacon®) , эсвэл фентоламин (Regitine®) зэрэг эмийг бэлэг эрхтний хажуу тал руу шууд тарьж болно. Эдгээр нь ихэвчлэн 10 минутын дотор үйлчилдэг.
• Вакуум агшаагч төхөөрөмж (бэлэг эрхтний шахуурга): Эдгээр механик төхөөрөмж нь вакуум даралт ашиглан бэлэг эрхтэнд цус соруулж, шууд үр дүнг өгдөг.
• Тестостерон орлуулах эмчилгээ (TRT): Гель, наалт, тариа эсвэл үрэл хэлбэрээр авах боломжтой бөгөөд тестостерон бага байх нь гол шалтгаан болсон тохиолдолд TRT тусалдаг. Сайжруулалт ихэвчлэн дөрвөн долоо хоногийн дотор ажиглагддаг.
• Бэлэг эрхтний суулгац: Энэхүү мэс заслын үед бэлэг эрхтний дотор хөвчрөлийг өдөөх төхөөрөмжийг суулгадаг. Энэ нь мэдрэхүй, шээс ялгаруулах, эсвэл үрийн шингэн гаргах чадварт нөлөөлдөггүй.

Бэлгийн сулрал (БС) өөрөө арилдаг уу?

Ерөнхийдөө ED нь эрүүл мэндийн үндсэн асуудлуудыг шийдвэрлэх, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх эсвэл эмнэлгийн тусламж авахгүйгээр өөрөө эдгэрдэггүй .

Бэлгийн сулрал (БД)-аас урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Тийм ээ, та эрүүл амьдралын хэв маягийг сонгосноор ED-ийн эрсдэлийг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна:

• Холестерины түвшингээ эрүүл хэмжээнд байлга.
• Гүйх, гүйх, дугуй унах зэрэг зүрх судасны дасгалуудыг нэн тэргүүнд тавьж, бие бялдрын хувьд идэвхтэй байгаарай.
• Эрүүл биеийн жинг хадгалах.
• Чанартай нойрыг нэн тэргүүнд тавь.
• Ханасан өөх тосны хэрэглээг хязгаарлахын зэрэгцээ жимс, хүнсний ногоо, бүхэл үрээр баялаг, тэнцвэртэй, зүрхэнд эрүүл хоолло.
• Тамхинаас татгалзаж, тамхины бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.
• Архины хэрэглээг хязгаарлах эсвэл бүрмөсөн татгалзах.

Хэрэв би ED-тэй бол юу хүлээж болох вэ?

Эдийн засгийн хямралын тавилан маш эерэг байна. Эдийн засгийн хямрал нь эмчлэхэд маш тохиромжтой өвчин юм.Үндсэн шалтгааныг бүрэн эмчлэх боломжгүй байсан ч бэлгийн дур хүслийг бий болгож, хадгалахад туслах, бэлгийн дур хүслийг сэргээх, өөртөө итгэх итгэлийг сэргээхэд туслах олон тооны өндөр үр дүнтэй эмчилгээний аргууд байдаг.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв та ED-тэй гэж сэжиглэж байгаа бол анхан шатны тусламж үйлчилгээний эмч эсвэл шээсний эмчтэй цаг авахаас бүү эргэлзээрэй. Тэд таны шинж тэмдгийг аюулгүй үнэлж, эрүүл мэндийн аливаа асуудлыг тодорхойлж, таны хэрэгцээнд нийцүүлэн эмчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулж чадна.

Яаралтай тусламжийн өрөөнд (ER) хэзээ очих ёстой вэ?

Хэрэв та бэлгийн сулралын эсрэг эм эсвэл тариа хэрэглэж байгаа бөгөөд хоёроос дөрвөн цагаас дээш хугацаагаар үргэлжилдэг өвдөлттэй хөвчрөлттэй бол яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. Энэ бол приапизм гэж нэрлэгддэг яаралтай тусламж юм. Яаралтай эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд бэлэг эрхтний эдэд байнгын гэмтэл учруулж болзошгүй.

Эмчээсээ ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Зөвлөгөөнөөсөө хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд дараах асуултуудыг асууж үзээрэй.

• Миний насанд ED хэр түгээмэл вэ?
• Шалтгааныг нь олохын тулд ямар оношлогооны шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна вэ?
• Миний ED-ийн гол шалтгаан юу гэж та бодож байна вэ?
• Та надад хамгийн түрүүнд ямар эмчилгээний аргыг санал болгох вэ?
• Миний ED нь илүү ноцтой эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болох уу?
• Би бэлгийн сулралтай байсан ч гэсэн дур тавьсаар байж чадах уу?
• Миний нөхцөл байдалд бэлгийн эмчилгээ эсвэл зөвлөгөө тусалж чадах уу?
• ED-тэй тэмцэж буй эрчүүдэд зориулсан дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд байдаг уу?
• Хэрэв бусад эмчилгээ үр дүнгүй бол би бэлэг эрхтний суулгацын мэс засалд тохирох хүн мөн үү?

ED нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

ED-тэй тэмцэх нь сэтгэл санааны хувьд хүнд байдалд хүргэж болзошгүй. Та ичиж, бухимдаж, гэм буруутай, түгшсэн эсвэл эр хүний ​​​​зан чанар хангалтгүй байгааг мэдэрч магадгүй юм. Хэрэв эдгээр мэдрэмжийг эмчлэхгүй орхивол эмнэлзүйн түгшүүр эсвэл сэтгэл гутрал болж хувирч болно. Санаж яваарай: ED бол нийтлэг тохиолддог өвчин бөгөөд таны үнэ цэнийг тодорхойлдоггүй. Та энэ ачааг ганцаараа үүрч явах шаардлагагүй - тусламж авах боломжтой.

Би ED-тэй хамтрагчаа хэрхэн дэмжих вэ?

ED нь маш мэдрэмтгий байж болно. Хэрэв таны хамтрагч энэ өвчнөөр шаналж байгаа бол та түүнд хэрхэн дэмжлэг үзүүлэх талаар энд дурдъя.

• Нээлттэй харилцан яриаг дэмж: Тэдний мэдрэмж, ерөнхий сайн сайхан байдалд санаа тавьдаг гэдгээ тэдэнд мэдэгд. Дарамт шахалтгүйгээр тайван, хувийн ярилцах цаг гарга.
• Тэд ганцаараа биш гэдгийг сануул: ED нь маш түгээмэл бөгөөд бүрэн эмчлэгдэх боломжтой гэдгийг тэдэнд итгүүл. Хосуудад зөвлөгөө эсвэл эмчилгээ хийлгэхийг хамтдаа авч үзэх талаар бодож үзээрэй.
• Эрүүл зуршлыг дэмжих: Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх, зүрхний эрүүл мэндэд тустай хооллолт, архи, тамхины хэрэглээг багасгах зэрэг амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг дэмжих.
• Өөрийгөө сурга: ED-ийн шалтгаан, эмчилгээний талаар суралцах нь өвчний нууцыг тайлж, нийтлэг түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг.
• Хамтдаа цаг товлох санал тавих: Та асуулт бичиж, тэмдэглэл хөтлөх эсвэл эмчид хэрэгтэй нөхцөл байдлыг өгөхөд тусалж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв тэд хувийн нууцыг илүүд үзвэл тэдний хүслийг хүндэтгээрэй.
• Дотно байдлаа өөр аргаар илэрхийл: Бэлгийн харьцаа бол гүн гүнзгий, сэтгэл ханамжтай харилцааны зөвхөн нэг тал юм. Гар гараасаа хөтлөлцөх, тэврэлдэх, үнсэх, идэвхтэй сонсох, тэвчээртэй байх зэргээр хайр энэрлээ харуул.

Таны гэрт хүргэх мессеж

ЭД нь ялангуяа эрчүүд нас ахих тусам маш түгээмэл бөгөөд зохицуулж болох эрүүл мэндийн асуудал юм. Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид гүнзгий нөлөөлж, сэтгэцийн хямралд хүргэж болзошгүй ч та хэзээ ч ичих эсвэл дуугарахаас эргэлзэх ёсгүй. Заримдаа ЭД нь зүгээр л зүрх судасны систем гэх мэт өөр зүйлд анхаарал хандуулах шаардлагатай байгааг харуулсан таны бие махбодийн эрт үеийн анхааруулах дохио юм.

Таны хийж чадах хамгийн чухал алхам бол шинж тэмдгүүдээ итгэмжлэгдсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй нээлттэй, шударгаар ярилцах явдал юм. Энэ нь тэдэнд үндсэн шалтгааныг зөв оношлох, танд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулах боломжийг олгоно. Энэ алхамыг өөртөө итгэлтэйгээр хийгээрэй - та ганцаараа биш бөгөөд тусламж авах боломжтой.

Түлхүүр үгс: Бэлгийн сулрал, бэлгийн сулралын шалтгаан, бэлгийн сулралын эмчилгээ, эрэгтэйчүүдийн бэлгийн эрүүл мэнд, бэлгийн сулралын асуудал, бэлэг эрхтний эрүүл мэнд