Бэлгийн сулрал гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, бэлгийн сулрал (БС) нь бэлгийн харьцаанд ороход хангалттай хүнд хөвчрөлт авах эсвэл хадгалах чадваргүй байх явдал юм. Үүнийг бэлэг эрхтэнд нөлөөлдөг эмнэлгийн нөхцөл байдал гэж үзэж болно. Таны бодол санаа, мэдрэмж үүнд ихээхэн нөлөөлдөг. Тайвширсан, өөртөө итгэлтэй, бэлгийн сэрэлтэй байх нь хөвчрөлт авахад чухал үүрэгтэй. Гэсэн хэдий ч заримдаа хөвчрөл үүсэхэд асуудал гарах нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв та түгшиж, айж, санаа зовж, ядарч байвал энэ нь тохиолдож болно. Архи уух эсвэл мансууруулах бодис хэрэглэх нь үүнд нөлөөлж болно. Энэ нь бусад эмнэлгийн нөхцөл байдлаас эсвэл тодорхой эм, хорт хавдрын эмчилгээний гаж нөлөөнөөс болж үүсч болно. Хэрэв та мөн хөвчрөл авах эсвэл хадгалахад бэрхшээлтэй байгаа бол эмчид үзүүлж, энэ талаар ярилцах нь хамгийн сайн арга юм. Ихэнхдээ БС нь зүрхний өвчин гэх мэт ноцтой суурь өвчний анхны шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс энэ талаар эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм. БС-ийн бусад нэршилд "Бэлгийн сулрал" эсвэл "Бэлгийн сулрал" орно. Гэхдээ өнөөдөр хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг нэр томъёо бол "Бэлгийн сулрал" юм.Бэлгийн сулралын (БС) үндсэн төрлүүд юу вэ?
Эмч нар ЭД-ийг хэд хэдэн үндсэн төрөлд хуваадаг:- Судасны бэлгийн сулрал (Судасны бэлгийн сулрал) : Энэ бол хамгийн түгээмэл төрөл юм. Энэ нь бэлэг эрхтэнд цус зөөдөг цусны судасны асуудал эсвэл бэлэг эрхтэнд цусыг хадгалахад тусалдаг хавхлагуудын асуудлаас үүдэлтэй байж болно.
- Мэдрэлийн гаралтай бэлгийн сулрал (Мэдрэлийн гаралтай бэлгийн сулрал) : Энэ эмгэг нь тархинаас бэлэг эрхтэн рүү дохио дамжуулдаг мэдрэлийн асуудлаас үүдэлтэй байдаг. Энэ нь осол, аарцгийн мэс засал, туяа эмчилгээ , цус харвалт , нугасны нарийсал, олон склероз (MS) эсвэл бусад өвчнөөс үүдэлтэй байж болно.Энэ нь олон склероз ( MS ) зэрэг мэдрэлийн өвчний улмаас үүсч болно.
- Гормоны бэлгийн сулрал (БС) : Энэ нь тестостерон дааврын хэмжээ буурснаас ( тестостероны дутагдал) эсвэл заримдаа бамбай булчирхайн асуудлаас үүдэлтэй байдаг.
- Сэтгэл зүйн гаралтай бэлгийн сулрал (ED) : ED нь таны бодол санаа, мэдрэмж эсвэл зан төлөвт нөлөөлдөг сэтгэл зүйн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно.
Энэ өвчин (ED) хэр түгээмэл вэ?
Эрэгтэйчүүд, ялангуяа нас ахих болон бусад эрүүл мэндийн асуудал нэмэгдэхийн хэрээр эмчдээ мэдээлдэг хамгийн түгээмэл бэлгийн асуудлын нэг бол бэлгийн дур хүслийн эмгэг юм .ЭД нь ихэвчлэн хэдэн насанд тохиолддог вэ?
Эмч, судлаачид ED нь 40-70 насны эрчүүдийн 50 гаруй хувьд нөлөөлдөг гэж мэдэгджээ. Гэхдээ энэ тоо хамаагүй өндөр байж магадгүй юм. Олон эрчүүд энэ талаар ярих эсвэл эмчилгээ хийлгэхээс хэтэрхий ичиж, ичдэг.ED-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ?
ED-ийн зарим шинж тэмдгүүдийг дор дурдав:- Бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө бэлэг эрхтэн заримдаа л босдог .
- Бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө бэлэг эрхтэн боссон ч бэлгийн харьцааны үед тэрхүү хөвчрөлт нь алдагддаг.
- Бэлэг эрхтнийг бүрэн босгох чадваргүй болох.
- Амьд үлдэхийн тулд маш их өдөөлт хэрэгтэй.
ED-ийн шалтгаан юу вэ?
ED-г үүсгэдэг олон хүчин зүйл байдаг. Гол хүчин зүйлүүд нь таны эдгээр системд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд юм.- Цусны эргэлтийн систем : Энэ бол таны биеийн бүх биеэр цус дамжуулдаг хэсэг юм. Таны бэлэг эрхтэн ургаж, эрүүл байхын тулд сайн цусны хангамж хэрэгтэй. Мөн энэ нь цусаар дүүрэх үед цусыг дотор нь байлгахад тусалдаг хавхлагын системтэй байдаг. Заримдаа эдгээр хавхлагууд зөв ажиллахгүй байж магадгүй юм.
- Мэдрэлийн систем : Үүнд тархи , нугас, мэдрэлүүд багтана. Эдгээр нь хамтдаа таны биеийн хөдөлгөөн, мэдрэмжийг хянадаг цахилгаан импульс илгээдэг. Энэ нь таны бэлэг эрхтний үйл ажиллагаанд ч мөн хамаарна.
- Дотоод шүүрлийн систем : Үүнд даавар үүсгэж, ялгаруулдаг булчирхай багтана. Даавар нь бие махбод дахь янз бүрийн үйл ажиллагааг хянадаг. Тестостерон даавар нь бэлэг эрхтэн рүү цус зөөдөг сувгуудыг тэлэхэд тусалдаг.
ED-д нөлөөлж болох зарим эмнэлгийн нөхцөл байдал болон бусад шалтгаанууд нь:
- Чихрийн шижин ба чихрийн шижингийн нейропати
- Цусны даралт ихсэлт (цусны даралт ихсэлт)
- Өндөр холестерин (гиперлипидеми)
- Судасны өвчин
- Бөөрний архаг өвчин
- Атеросклероз
- Пейронигийн өвчин (бэлэг эрхтний муруйлт үүсгэдэг өвчин)
- Тестостерон бага / тестостероны дутагдал
- Тархины цус харвалт
- Эпилепси
ED нь бэлэг эрхтэн болон түүний эргэн тойрон дахь гэмтлийн улмаас үүсч болно:
- Бэлэг эрхтний эд эсийн гэмтэл (заримдаа " бэлэг эрхтний хугарал" гэж нэрлэдэг боловч бэлэг эрхтэнд яс байхгүй, зөвхөн цусаар дүүрсэн хөндийнүүд гэмтсэн байдаг)
- Аарцгийн яс (ташаа, ууц, сүүлний яс), давсаг, түрүү булчирхай, нугасны гэмтэл.
- Аарцгийн хөндийн мэс засал (жишээлбэл, түрүү булчирхай, бүдүүн гэдэс, давсагны хорт хавдрын мэс засал).
- Цацраг туяа эмчилгээ .
Зарим төрлийн эмүүд:
ED нь олон эмийн гаж нөлөө хэлбэрээр үүсч болно. ED үүсгэдэг хамгийн түгээмэл эмүүд нь:- Антидепрессантууд
- Сэтгэл түгшилтийг бууруулдаг эмүүд (анксиолитик)
- Цусны даралт ихсэх эмүүд
- Шээс хөөх эм
- Харшлын эсрэг эмүүд ( антигистаминууд)
- Хими эмчилгээний эмүүд
- Паркинсоны өвчний эмүүд
- Түрүү булчирхайн хорт хавдрын эмүүд
- Зүрхний хэмнэлийн эмгэгийн эсрэг эмүүд (аритмитын эсрэг эмүүд)
- Тайвшруулах эм
- Булчин сулруулагч
- Таталтаас хамгаалах эм (эпилепси гэх мэт өвчний үед хэрэглэдэг эм)
Бусад мансууруулах бодис болон донтуулдаг бодисууд:
Эдгээр донтуулдаг бодисууд нь ED-ийг үүсгэж болзошгүй:- Архи
- Амфетаминууд
- Барбитуратууд
- Кокаин
- Марихуан
- Метадон
- Никотин (тамхинд агуулагддаг)
- Опиоид (өвчин намдаагч эмийн нэг ангилал)
Сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал:
- Сэтгэл гутрал
- Сэтгэл түгшилт
- Стресс
- Бэлгийн харьцаанд орох эсвэл дотно харилцаатай байхаас айх (генофоби)
- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага
Эдгээр хүчин зүйлсийн нэг буюу хэд хэдэн нь таны ED-д нөлөөлж болохыг анхаарч үзээрэй. Тиймээс яг шалтгааныг нь олж мэдэхийн тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.
ED-ийн гол шалтгаан юу вэ?
Ихэнхдээ ED-ийн гол шалтгаан нь бэлэг эрхтний цусны хангамжид саад учруулдаг нөхцөл байдал юм.ED-ээс хэн хамгийн их өртдөг вэ?
Хэрэв та дараах тохиолдолд ЭД үүсэх эрсдэл өндөр байж болно:- Хэрэв та 40 ба түүнээс дээш настай бол.
- Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол.
- Хэрэв биеийн жингийн индекс (BMI) 25-аас дээш байвал (таргалалт).
- Хэрэв та сэтгэл гутралтай бол.
- Хэрэв та бие махбодийн хувьд тийм ч идэвхтэй биш бол.
- Хэрэв та тамхи татдаг бол .
ED хэрхэн оношлогддог вэ?
Эмч ED-г оношилж, юунаас болж байгааг олж мэдэх боломжтой. Тэрээр таны өвчний түүхийг хянаж, биеийн үзлэг хийх болно. Тэрээр мөн таны хувийн болон бэлгийн амьдралын талаар асуулт асуух болно. Та эдгээр асуултыг асуухад бага зэрэг ичиж эсвэл эвгүй санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч шалтгааныг хурдан олохын тулд шударга байх нь чухал юм. Эмч дараах асуултуудыг асууж болно:- Та одоогоор ямар нэгэн эм (жороор олгодог, жоргүй олгодог, ургамлын гаралтай, хоолны нэмэлт тэжээл, эм) ууж байна уу?
- Танд сэтгэл гутрал эсвэл түгшүүр байгаа гэж эмч хэлж байсан уу?
- Та ихэвчлэн стресст ордог уу?
- Та гэр бүлийн амьдрал эсвэл харилцаандаа асуудалтай байна уу?
- Та бэлэг эрхтнээ хэр олон удаа өдөөж болох вэ?
- Амьдралын тухайд энэ хэр хатуужилтай вэ?
- Та хэр удаан амьд үлдэж чадах вэ?
- Та төсөөлж байснаасаа хурдан үрийн шингэнээ гадагшлуулснаас болж эрч хүчээ алдаж байна уу?
- Та ED-ийн шинж тэмдгийг анх хэзээ анзаарсан бэ?
- ЭД-ийн шинж тэмдгүүд анх гарч ирэхэд яг юу болсон бэ?
- Шөнө эсвэл өглөө сэрэхэд бэлэг эрхтэн чинь чангарсан мэт мэдрэмж төрдөг үү?
- Та ямар бэлгийн харьцааны байрлалд ихэвчлэн ордог вэ?
ЭД-ийг оношлоход ямар шинжилгээ хэрэглэдэг вэ?
Энэ нь эмчийн сэжигээс хамаарна. Шинжилгээнд дараахь зүйлс багтаж болно.- Цусны шинжилгээ: Цусны ерөнхий шинжилгээ (ЦЭТ) , Липидийн шинжилгээ (холестерины түвшинг харуулна), Элэгний үйл ажиллагааны шинжилгээ, Бөөрний үйл ажиллагааны шинжилгээ, Бамбай булчирхайн шинжилгээ , Тестостероны шинжилгээ .
- Шээсний шинжилгээ .
- Бэлэг эрхтний Допплер хэт авиан шинжилгээ (бэлэг эрхтэнд цусны урсгал хэрхэн урсаж байгааг харах).
- Бэлэг эрхтэн мэдрэлийн импульст хариу үйлдэл үзүүлдэг эсэхийг шалгах шинжилгээ (бэлэг эрхтний биотезиометр) .
- Бэлэг эрхтнийг түр хугацаанд өдөөдөг эм тариа хийх (вазоактив тарилга) .
- Соронзон резонансын ангиографи (MRA) (цусны судасны нарийвчилсан зургийг авахын тулд).
ED-ийн хамгийн сайн эмчилгээ юу вэ?
ЭД-г эмчлэх эхний алхам бол үндсэн шалтгааныг олох явдал юм. Таны эмч танд хамгийн сайн эмчилгээг сонгоход тусалж чадна. Эмчилгээний сонголтууд дараахь зүйлийг агуулж болно.- Зүрх судасны дасгал : Долоо хоногт дор хаяж гурван өдөр 45 минутын турш эрчимтэй зүрх судасны дасгал (хурдан алхах, гүйх, усанд сэлэх, дугуй унах, үсрэх олс гэх мэт) хийх нь ED-ийн зарим хөнгөн нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг.
- Тамхинаас гарах: Хөнгөн хэлбэрийн ED өвчтэй хүмүүс тамхинаас гарснаас хойш хэдэн сарын дотор сайжирч магадгүй.
- Секс эмчилгээний эмчтэй ярилцаж байна.
- Бэлэг эрхтний цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг эмүүд: Силденафил (Виагра®) , варденафил (Левитра®) , тадалафил (Сиалис®) эсвэл аванафил (Стендра®) . Эдгээр эмүүд ойролцоогоор нэг цагийн дотор үйлчилж эхэлдэг.
- Бэлэг эрхтний бага эрчимтэй фокустай шок долгионы эмчилгээ (LiSWT) :Энэ бол цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд дууны долгион ашигладаг инвазив бус эмчилгээ юм. Үр дүнг нь харахын тулд хоёр сар орчим хугацаа шаардагдаж магадгүй.
- Бэлэг эрхтэнд шууд тарьдаг эмүүд: альпростадил (Caverject®) , папаверин (Papacon®) , фентоламин (Regitine®) , эсвэл эдгээр эмийн хослол. Эдгээр тарилга нь 10 минутын дотор үйлчилж эхэлдэг.
- Вакуум агшаагч төхөөрөмж / бэлэг эрхтний шахуурга : Эдгээр нь хэрэглэсний дараа бараг шууд үр дүнгээ өгдөг.
- Тестостерон орлуулах эмчилгээ: Энэ нь гель, тарилга, наалт, эм хэлбэрээр байдаг. Энэ эмчилгээ нь дөрвөн долоо хоногийн дотор үйлчилж эхэлдэг.
- Бэлэг эрхтний суулгацын процедур : Энэ процедурт мэс засалч бэлэг эрхтнийг томруулахын тулд төхөөрөмж оруулдаг. Энэ төхөөрөмж нь мэдрэхүй, шээх, дур тавихад нөлөөлдөггүй.
ED өөрөө сайжрах уу?
Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх эсвэл эмчилгээ хийлгэхгүйгээр ED автоматаар сайжрахгүй.ED-ээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?
Амьдралын хэв маягийн зарим өөрчлөлт нь ED-ийн эрсдлийг бууруулж чадна:- Холестерины түвшингээ бууруул.
- Биеийн тамирын дасгал, ялангуяа гүйлт, гүйлт, дугуй унах зэрэг кардио дасгалуудыг идэвхтэй хий.
- Өөртөө тохирсон эрүүл жингээ хадгал.
- Чанартай сайн унтаж амраарай.
- Ханасан өөх тос багатай эрүүл хоол хүнс (жимс, хүнсний ногоо, бүхэл үр) идээрэй.
- Тамхинаас гарах.
- Архи уухаа багасгах эсвэл болих.
Хэрэв надад ED байгаа бол би юу хүлээх ёстой вэ?
ED-д найдвар бий. Энэ бол маш сайн эмчлэгдэх боломжтой өвчин юм. Зарим шалтгааныг бүрэн эмчлэх боломжгүй ч бэлгийн харьцаанд орохын тулд хөвчрөлийг хадгалах, сайжруулахад туслах олон эмчилгээний сонголт байдаг.Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Хэрэв та ED-тэй гэж сэжиглэж байгаа бол анхан шатны тусламж үйлчилгээний эмч эсвэл шээсний эмчид хандаарай. Тэд ED-г оношилж, шалтгааныг нь олж, танд хамгийн сайн эмчилгээг санал болгож чадна.Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хэзээ очих ёстой вэ?
Хэрэв та ED-ийн эсрэг эм ууж байгаа бөгөөд хоёроос дөрвөн цагаас илүү хугацаанд өвдөлттэй хөвчрөлттэй байвал хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн өрөөнд яаралтай хандаарай. Энэ нь приапизм гэж нэрлэгддэг өвчний шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв эмчлэхгүй орхивол бэлэг эрхтэнд байнгын гэмтэл учруулж болзошгүй.Эмчээс ямар асуулт асуух ёстой вэ?
- ED-тэй байх нь хэвийн үү?
- Би ED-тэй эсэхийг яаж мэдэх вэ?
- Миний ED-ийн шалтгаан юу вэ?
- Та надад ED-ийн эмчилгээний ямар сонголтыг санал болгож байна вэ?
- ED нь миний бэлгийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг бусад нөхцөл байдлыг үүсгэж болох уу?
- Би ED-тэй байсан ч жирэмсэн болж болох уу?
- Та бэлгийн эмчилгээний эмч санал болгож чадах уу?
- Та ED-тэй хүмүүст зориулсан дэмжлэг үзүүлэх бүлэг санал болгож чадах уу?
- Би бэлэг эрхтний суулгацын мэс засалд тохирох уу?
Бэлгийн харьцаанд орж чадахгүй үед ямар мэдрэмж төрдөг вэ?
ЭД нь танд янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг төрүүлж болзошгүй. Та ичих, уурлах, гэмших, санаа зовох, гомдоллох эсвэл өөрийгөө хангалттай сайн биш гэж бодож магадгүй. Хэрэв энэ байдал үргэлжилсээр байвал энэ нь сэтгэлийн түгшүүр , сэтгэл гутрал зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Гэхдээ та эдгээр мэдрэмжүүдтэй хамт амьдрах шаардлагагүй. ЭД нь түгээмэл бөгөөд таныг өөрийгөө үнэ цэнэгүй мэт санагдахад хүргэдэггүй. Танд тусалж чадах эмч нар байдаг.Хэрэв миний хамтрагч ED өвчтэй бол би юу хийх ёстой вэ?
ЭМ нь олон хүний хувьд эмзэг сэдэв юм. Хэрэв таны хамтрагч ЭМ-тэй бол эдгээр зөвлөмжүүд танд тэднийг дэмжихэд тусална.- Нээлттэй харилцааг дэмж: Түүний мэдрэмж, сайн сайхан байдалд санаа тавьдаг гэдгээ түүнд мэдэгд. Түүнийг тавгүйтэхээс сэргийлж, ярилцаж болох цагийг ол.
- Түүнд ганцаараа биш гэдгийг сануул: ЭД нь түгээмэл бөгөөд эмчилгээ байдаг. Эмчилгээний эмч нар болон дэмжлэгийн бүлгүүд түүнд мэдрэмжийг нь ойлгож, даван туулахад нь тусалж чадна.
- Эрүүл зуршлыг дэмж: Тогтмол дасгал хөдөлгөөн, эрүүл хооллолт, ED-д хүргэж болзошгүй хүчин зүйлсийг (архи, тамхи татах) багасгахын ач тусыг анхаарч үзээрэй.
- Мэдээлэлтэй байгаарай: Хэрэв та ED болон түүний эмчилгээний талаар үнэн зөв, шинэчлэгдсэн мэдээлэлтэй бол таны хамтрагч өөрийгөө хүчирхэгжсэн мэт мэдрэх болно.
- Түүнтэй хамт эмчийн үзлэгт явахыг санал болго: Та түүнд асуулт асуух, тэмдэглэл хөтлөх, оношийг тогтооход туслах мэдээллийг өгөхөд нь тусалж болно. Хэрэв тэр ганцаараа эмчид үзүүлэхийг илүүд үзвэл хувийн нууцыг нь хүндэтгээрэй.
- Хайр, энхрийлэлээ өөр аргаар илэрхийл: Хоёр хүний хоорондын дотно харилцааг нэмэгдүүлдэг цорын ганц зүйл бол секс биш юм. Гар гараасаа хөтлөлцөх, бие биенийхээ нурууг илэх, хамтдаа цагийг өнгөрөөх, үнсэлцэх, тэмдэглэл бичих, тэвчээртэй байх, сайн сонсогч байх зэрэг нь хамтрагчдаа хайртайгаа харуулах бүх арга зам юм.
Санах ёстой хамгийн чухал зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)
ЭД нь олон эрчүүдэд, ялангуяа нас ахих тусам тохиолддог түгээмэл өвчин юм. Энэ нь ичгүүр, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах болон бусад ноцтой сэтгэл зүйн асуудлуудыг үүсгэж болзошгүй. Гэхдээ та ЭД-тэй болохоосоо ичих эсвэл санаа зовох шаардлагагүй. Энэ нь таны бие "ямар нэгэн зүйл буруу байна" гэж хэлж байгаа арга байж болох юм.Хамгийн чухал зүйл бол эмчтэйгээ шинж тэмдгүүдийнхээ талаар болон тэдгээр нь таны амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар нээлттэй ярилцах явдал юм. Дараа нь эмч таны ED-г оношилж, шалтгааныг нь олж, танд хамгийн сайн эмчилгээг санал болгож чадна. Эмчийн зөвлөгөө авахаас бүү ай, ичих хэрэггүй. Та ганцаараа биш!Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал, бэлгийн сулрал, бэлэг эрхтний асуудал, эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, бэлгийн эрүүл мэнд, бэлгийн сулралын эмчилгээ, бэлгийн сулралын шалтгаанууд
👩🏽⚕️ Эмчийн байнга асуудаг асуултууд (FAQ)
💬 Эмч ээ, бэлгийн сулрал (БС) гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ нөхцөл байдал нь бэлгийн харьцаанд хангалттай хөвчрөлтийг авах эсвэл хадгалах чадваргүй болох явдал юм. Энэ бол олон хүн мэдэрдэг зүйл тул санаа зовох хэрэггүй. Үүний эмчилгээний шийдлүүд байдаг.
💬 Энэ өвчний шалтгаан юу вэ? Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Сайн асуулт. Үүнд олон шалтгаан байж болно. Заримдаа стресс, айдас, ядаргаа зэрэг зүйлс нөлөөлж болно. Архи, мансууруулах бодис хэрэглэх нь бас шалтгаан болж болно. Түүнчлэн, энэ нь зүрхний өвчин гэх мэт зарим өвчний эрт үеийн шинж тэмдэг болж тохиолдож болно. Тиймээс, хэрэв танд энэ асуудал байнга тулгардаг бол эмчид үзүүлж, түүнтэй ярилцах нь гарцаагүй хамгийн сайн арга юм. Тэгвэл бид зөв шалтгааныг олж, эмчилж чадна.











💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү