Эстроген гэж юу вэ? Энэ нь таны биед ямар ач холбогдолтой вэ?

Та "Эстроген" гэдэг үгийг сонссон байх, тийм үү? Ялангуяа эмэгтэй хүний ​​хувьд "Эстроген" нь таны амьдралын олон зүйлд оролцдог. Энгийнээр хэлбэл энэ нь бидний биед маш чухал химийн элч болох даавар юм. "Эстроген"-ий талаар арай дэлгэрэнгүй ярилцъя, тэгэх үү?

Эстрогений төрлүүд байдаг уу?

Тийм ээ, эстрогений гурван үндсэн төрөл байдаг. Эдгээр нь:

• Эстрон (E1): Энэ бол цэвэршилтийн дараа биед үүсдэг эстрогений гол төрөл юм.
• Эстрадиол (E2): Энэ бол таны хүүхэдтэй болох боломжтой нөхөн үржихүйн насны үед биед агуулагдах хамгийн гол бөгөөд хамгийн хүчтэй эстрогений төрөл юм.
• 'Эстриол (E3): Энэ төрлийн 'эстроген' нь жирэмсэн үед идэвхтэй байдаг гол дааврын төрөл юм.

Эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд эстроген ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Бусад дааврын нэгэн адил эстроген нь бидний биед мессеж илгээдэг химийн элч юм. Энэ нь бидэнд бэлгийн болон нөхөн үржихүйн эрүүл мэндтэй холбоотой үйл явцыг эхлүүлэх, зогсоохыг хэлдэг. Эдгээр үйл явц нь таны биед чухал өөрчлөлтүүдийг үүсгэдэг.

Бэлгийн бойжилт

Та бэлгийн бойжилтын үед эстрогений түвшин нэмэгддэг. Энэ өсөлт нь хөхний хөгжил, ташааны хөгжил зэрэг хоёрдогч бэлгийн шинж чанарууд гарч ирэхэд хүргэдэг.

Сарын тэмдгийн мөчлөг

Эстроген нь таны тархинд үүсдэг даавар (FSH ба LH) болон прогестеронтой хамт сарын тэмдгийн мөчлөгийг тогтмол байлгахад гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр бүх даавар нь нарийн тэнцвэрт байдалд ажилладаг. Эстроген нь өндгөвчнөөс өндгөн эс гарах, өндгөн эс ялгарах үйл явцад тусалдаг бөгөөд жирэмслэлтэнд бэлтгэхийн тулд умайн доторлогоо (эндометриум) зузаардаг.

Жирэмслэлт ба үржил шим

Суперовуляциас хэд хоногийн өмнө эстрогений түвшин оргил үедээ хүрдэг. Энэ бол таны үржил шимтэй үе юм. Үүний зэрэгцээ эстроген нь умайн хүзүүний салстыг шингэлдэг. Энэ салстаар дамжуулан эр бэлгийн эс өндгөн эстэй уулзах ёстой. Тиймээс эстрогений улмаас үүссэн эдгээр өөрчлөлтүүд нь таныг жирэмслэхийг хялбар болгодог.

Түүнчлэн, та сарын тэмдгийн мөчлөгийн аль үе шатанд байгаагаас үл хамааран эстроген байгаа нь бэлгийн харьцаанд ороход хялбар болгодог. Энэ нь үтрээний ханыг зузаан, уян хатан, чийглэг байлгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь бэлгийн харьцааны үед өвдөлтийг бууруулдаг.

Цэвэршилт

Цэвэршилтийн өмнөхөн буюу перименопауза гэж нэрлэгддэг үед эстрогений түвшин буурдаг. Энэ хугацаа хэдэн жил үргэлжилж болно. Цэвэршилт албан ёсоор 12 сарын турш сарын тэмдэг ирэхээ больсноор эхэлдэг. Энэ нь ихэвчлэн 51 орчим насанд тохиолддог. Цэвэршилтийн үед эстрогений түвшин буурч, та өндгөн эс гадагшлахаа больдог. Эстрогений энэхүү бууралт нь үтрээний хуурайшилт, сэтгэл санааны хэлбэлзэл, шөнийн хөлрөлт, халуун оргих зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Энэ хугацаанд таны бие дэх гол эстроген нь эстрадиолоос (E2) эстрон (E1) болж өөрчлөгддөг.

Эстроген нь эрэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Эстроген нь эрэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг тул гайхах хэрэггүй. Энэ нь бэлгийн дур хүсэл, сэрэл болон эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг.

Эстрогений түвшин бага байх нь бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг. Өндөр түвшин нь үргүйдэл болон бэлгийн сулралд хүргэдэг. Эстрогений түвшин өндөр байх нь хөхний томролт (гинекомастия)-д хүргэдэг.

Хэрэв та эрэгтэй хүн бөгөөд эстрогений түвшингийн талаар санаа зовж байгаа бол эндокринологич эсвэл функциональ анагаах ухааны мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Эстроген нь нөхөн үржихүйтэй холбоогүй өөр ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Эстроген нь таны ерөнхий эрүүл мэндэд нөлөөлдөг араг ясны систем, зүрх судасны систем, төв мэдрэлийн системийн чухал үйл явцыг зохицуулдаг. Энэ нь:

• Холестерины түвшин
• Цусан дахь сахарын хэмжээ
• Яс ба булчингийн масс
• Цусны эргэлт ба цусны урсгал
• Арьсны чийгшил ба коллагены үйлдвэрлэл
• Тархины үйл ажиллагаа, түүний дотор анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар

Эстроген биед хаана үйлдвэрлэгддэг вэ?

Нөхөн үржихүйн насанд эстрогений ихэнх нь өндгөвчинд үүсдэг. Эстрогенийг мөн бөөрний дээд булчирхай (бөөрний дээр байрлах булчирхай) болон өөхний эдэд үүсгэдэг. Жирэмсний үед эстрогенийг ихэс (эх, ургийн хооронд шим тэжээл солилцдог эрхтэн)-ээс ялгаруулдаг.

"Эстроген" ялгарсны дараа цусаар дамжин биеийн үйлчлэх шаардлагатай хэсэгт очдог. Тэнд энэ нь "Эстроген" гэж нэрлэгддэг "Эстроген" хэмээх уурагтай холбогддог бөгөөд энэ үйл явц эхэлдэг. Эдгээр "Эстрогенийн рецепторууд" таны биед хаа сайгүй байдаг.

Эстрогентэй холбоотой нийтлэг эмгэгүүд юу вэ?

Эстроген нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндтэй холбоотой олон нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Зарим нь:

• Хоолны дуршилгүй болох: Эдгээр нөхцөлд эстрогений түвшин бага байдаг. Эстрогений түвшин бага байх үед сарын тэмдэг тогтмол бус эсвэл бүрэн зогсдог (аменорей). Биеийн өөх тос маш багатай (загвар өмсөгч, тамирчид) эсвэл тогтмол бус хооллолттой хүмүүс эстрогений түвшин бага байж болно.
• Хөхний хорт хавдар: Удаан хугацааны турш эстрогений түвшин өндөр байх нь (байгалийн гаралтай эсвэл зарим жирэмслэлтээс хамгаалах аргууд, дааврын орлуулах эмчилгээ (HRT)-ийн улмаас) хөхний хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. HRT-ийн ашиг тус болон эрсдэл хоёулаа байдаг. HRT-ийн ашиг тус нь эрсдэлээс давсан эсэхийг шийдэхийн тулд та эмчтэйгээ ярилцаж болно.
• Эндометриоз: Эстроген нь эндометриоз үүсгэдэггүй боловч эндометриозын улмаас үүссэн өвдөлтийг эстроген нэмэгдүүлж болно.
• Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал (FSD): Эстрогений түвшин буурах нь бэлгийн харьцааг тааламжгүй болгодог бие махбодийн болон сэтгэл зүйн өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч цэвэршилт хүртэл эстрогенийг дааврын орлуулах эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Фиброцистик хөх: Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед эстрогений түвшин өөрчлөгдсөнөөс болж хөхний эд бөөгнөрөх, өвдөх эсвэл таагүй мэдрэмж төрж болно.
• Үргүйдэл: Эстрогений түвшин бага эсвэл өндөр байх нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг алдагдуулж болзошгүй. Эстрогений түвшин бага эсвэл өндөр байх шалтгаан болдог суурь өвчин нь үргүйдэлтэй холбоотой байж болно.
• Таргалалт: Биеийн өөх тос ихтэй хүмүүс эстрогений түвшин өндөр байдаг.
• Ясны сийрэгжилт: Эстрогений түвшин бага байх нь ясыг сулруулж, амархан хугарахад хүргэдэг.
• Өндгөвчний олон уйланхайт хам шинж (ӨӨХХ): ӨӨХХ нь өндгөвч хэт их эр бэлгийн даавар (андроген) ялгаруулдаг нөхцөл юм. Заримдаа ӨӨХХ-ийн үед эстрогений түвшин прогестеронтой харьцуулахад өндөр байж болно.
• Өндгөвчний анхдагч дутагдал (дутуу цэвэршилт): Энэ эмгэгийн үед өндгөвч нь 40 наснаас өмнө өндгөн эс үйлдвэрлэхээ больдог. Тиймээс өндгөвч нь таны биед шаардлагатай эстрогенийг ялгаруулдаггүй.
• Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинж (PMS) болон сарын тэмдгийн өмнөх дисфори эмгэг (PMDD):Сарын тэмдэгтэй холбоотой мөчлөгийн дааврын өөрчлөлтүүд нь бие махбодийн таагүй шинж тэмдэг, сэтгэл санааны хэлбэлзлийг үүсгэдэг. Өндгөн эсийн дараа эстрогений түвшин буурах нь PMS болон PMDD-г үүсгэдэг.
• Тернерийн хам шинж: Тернерийн хам шинжтэй хүмүүс ихэвчлэн өндгөвчний хөгжил муутай байдаг нь эстрогений түвшин бага байгааг илтгэнэ. Энэ нь хэрэв танд энэ өвчин байгаа бол хөхний хөгжил эсвэл сарын тэмдэг байхгүй байж магадгүй гэсэн үг юм.
• Умайн хорт хавдар (эндометрийн хорт хавдар): Эстрогений түвшин нэмэгдэх нь умайн доторлогоо зузаарахад хүргэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хорт хавдрын эсүүд ургаж эхэлдэг.
• Умайн фиброз ба полип: Хэт их эстроген нь умайд ургаж буй хорт хавдаргүй өсөлт (фиброз) эсвэл полиптой холбоотой байж болно.
• Үтрээний хатингаршил (хатрофик үтрээний үрэвсэл): Эстрогений хэмжээ буурснаас үтрээний доторлогоо нимгэрч, хуурайшиж болно. Энэ нь цэвэршилтийн болон цэвэршилтийн дараах үед түгээмэл тохиолддог.

Бусад биеийн системд нөлөөлдөг нөхцөл байдалд эстрогений үүргийг одоо хүртэл судалж байна. Жишээлбэл, эстроген нь зарим дотоод шүүрлийн эмгэг болон ходоод гэдэсний өвчинтэй холбоотой байдаг.

Эстрогений хэвийн түвшин хэд вэ?

Эстрогений түвшин амьдралын туршид нэмэгдэж, буурдаг. Энэ хэлбэлзэл хэвийн үзэгдэл юм. Жишээлбэл, бэлгийн бойжилтын үед эстрогений түвшин нэмэгдэж, цэвэршилтийн үе ойртох тусам буурдаг нь хэвийн үзэгдэл юм. Эстрогений түвшин өндгөн эсийн үед нэмэгдэж, бие махбодийг жирэмслэлтэнд бэлтгэхэд тусалдаг. Мөн жирэмслэлттэй холбоотой өөрчлөлтүүд шаардлагагүй болсон тул сарын тэмдгийн үед эстрогений түвшин буурах нь хэвийн үзэгдэл юм.

Хэрэв таны эстрогений түвшин тогтмол бага эсвэл өндөр байвал энэ нь суурь өвчний шинж тэмдэг байж болно. Та энэ талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.

Эстрогений түвшин тогтмол буурвал юу болох вэ?

Эстрогений түвшин бага байх нь цэвэршилт ойртож байгаагийн шинж тэмдэг юм. Эстрогений түвшин бага байх нь үржил шимийн асуудал, хоол тэжээлийн дутагдал, Тернерийн хам шинж гэх мэт өвчнийг илтгэж болно.

Эдгээр нь дараах шинж тэмдгүүдээр илэрч болно:

• Хөхний өвдөлт
• Суларсан эсвэл амархан хугардаг яснууд
• Халуу оргих болон шөнийн хөлрөх
• Сарын тэмдгийн тогтмол бус байдал эсвэл сарын тэмдэг бүрэн зогсох
• Толгой өвдөх, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байх
• Ядаргаа, нойрмоглолт, нойргүйдэл
• Сэтгэлийн хэлбэлзэл, цочромтгой байдал, сэтгэл гутрал
• Үтрээний хуурайшилт, бэлгийн харьцааны үед өвдөлт үүсгэдэг (Диспареуния)

Эстрогений түвшин байнга өндөр байвал яах вэ?

Таны биед хэт их эстроген байх нь полип, миома, поликист өндгөвчний синдром, эндометриоз, өндгөвчний уйланхай зэрэг янз бүрийн өвчинтэй холбоотой байж болно. Таны эстрогений түвшин мөн нэмэгдэж болно, учир нь таны бусад бэлгийн даавар болох прогестеронтой харьцуулахад эстроген хэт их байдаг. Эстроген агуулсан эмүүд нь таны биед эстрогенийг нэмэгдүүлдэг.

Эдгээр нь дараах шинж тэмдгүүдээр илэрч болно:

• Бэлгийн дур хүсэл буурсан
• Жин нэмэгдэх, ялангуяа бэлхүүс болон ташаа орчмын үед
• Тогтмол бус сарын тэмдэг (гэнэтийн үед цус алдах, бага эсвэл их)
• PMS эсвэл PMDD-тэй холбоотой шинж тэмдгүүд улам дордох

Би эстрогений түвшинг яаж мэдэх вэ?

Эстрогений шинжилгээгээр таны эстроны (E1), эстрадиолын (E2) эсвэл эстриолын (E3) түвшинг хэмжиж болно. Таны эмч энгийн цусны шинжилгээ хийж, шинжилгээнд хамруулахын тулд лабораторид илгээнэ.

Эстрогентэй холбоотой өвчний нийтлэг эмчилгээ юу вэ?

Гормоны орлуулах эмчилгээ (ГО) нь эстрогений түвшин багатай, ялангуяа цэвэршилтийн үед байгаа эмэгтэйчүүдэд түгээмэл хэрэглэгддэг эмчилгээ юм. ГО-ийн үед эмч тань эстрогений түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд бага тунгаар эстроген эсвэл эстроген ба прогестерон (эсвэл прогестероны синтетик хэлбэр болох прогестерон)-ийн хослолыг бичиж өгнө. Гэсэн хэдий ч ГО нь эрсдэлтэй бөгөөд хүн бүрт тохиромжгүй. ГО танд тохирох эсэхийг эмчтэйгээ ярилцаарай.

Эстрогений түвшинг хэрхэн хэвийн хэмжээнд байлгах вэ?

Гормоны тэнцвэргүй байдалтай холбоотой нөхцөл байдлаас үргэлж урьдчилан сэргийлэх боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч таны ерөнхий эрүүл мэндийг хадгалахад туслах зарим сайн зуршлуудыг баримталж болно.

• Хангалттай унтаж амраарай: Шөнө бүр хангалттай, тасралтгүй унтах нь таны биед чухал үүрэг гүйцэтгэхэд шаардлагатай дааврын түвшинг хэвийн байлгахад тусалдаг.
• Стрессийг зохицуулах: Хэт их стресс нь таны биед "(Кортизол)" болон "(Адреналин)" стрессийн даавар илүү их ялгарахад хүргэдэг. Эдгээр илүүдэл стрессийн даавар нь "(Эстрогений)" түвшинд сөргөөр нөлөөлдөг дааврын тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг.
• Зөв хэмжээгээр дасгал хий: Эрүүл хэмжээний дасгал хөдөлгөөн нь таны идэж буй хоол хүнсний хэмжээ болон бие дэх өөх тосны хэмжээг хянахад тусалдаг. Энэ нь мөн таныг илүү сайн унтахад тусалдаг.
• Архины хэрэглээгээ хязгаарлаарай: Архи нь эстрогений түвшинг нэмэгдүүлдэг. Эстрогенийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Зөв хооллох зуршлыг дагаж мөрдөөрэй:Гормоноо тэнцвэржүүлэхийн тулд юу идэж байгаагаа анхаараарай. Чихэрлэг хоол хүнсийг багасгаж, эслэг болон эрүүл өөх тос (оливын тос, самар, загасанд байдаг)-аар баялаг хоолны дэглэм барих нь гормоныг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг.

Таны санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйл (Гэртээ авч явах мессеж)

Эстроген нь таны нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд болон ерөнхий эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Эстрогений түвшин таны нас, сарын тэмдгийн мөчлөгөөс хамааран хэлбэлзэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны түвшин тогтмол өндөр эсвэл бага байвал танд таагүй шинж тэмдэг илэрч магадгүй юм. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм. Жирэмслэлтээс хамгаалах, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт эсвэл цэвэршилтийн дараах дааврын эмчилгээ зэрэг тустай эмчилгээ ихэвчлэн байдаг.

Тиймээс бие махбоддоо гарч буй өөрчлөлтүүдэд анхаарлаа хандуулаарай, хэрэв танд ямар нэгэн санаа зовоосон зүйл байвал ичих хэрэггүй, эмчид хандаарай. Таны эрүүл мэнд танд маш чухал!

Эстроген , даавар, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд, сарын тэмдгийн мөчлөг, цэвэршилт, жирэмслэлт