Таны үе мөч эрүүл үү? Синовиал мембраны талаар ярилцъя!

Та тохой, өвдөг, мөр зэрэг үе мөчүүд чинь хэрхэн ийм жигд, амархан хөдөлдөгийг гайхаж байсан уу? Бид гүйх, үсрэх эсвэл гараа өргөх үед эдгээр үе мөчүүд өвдөлт, таагүй мэдрэмжгүйгээр хэрхэн ажилладаг вэ? Үүнд тусалдаг, үнэхээр гайхалтай ажилладаг хэсгийг синовиал мембран гэж нэрлэдэг. Та үүнийг синовиал мембран гэж сонссон байж магадгүй юм. Үүний талаар энгийн бөгөөд таны ойлгож чадах байдлаар ярилцъя.

Энэ синовиал мембран гэж юу вэ? Энгийнээр хэлбэл...

Үүнийг бодоод үз дээ, синовиал мембран нь үе мөчний доторх нимгэн доторлогоотой адил юм. Энэ нь үеийг хүрээлсэн жижиг ууттай адил юм. Энэ уутны дотор бидний синовиал шингэн гэж нэрлэдэг тусгай шингэн байдаг. Энэ шингэн нь бидний үе мөчийг хамгаалж, жигд, хялбар хөдлөхөд тусалдаг.

Энгийнээр хэлбэл, энэхүү синовиал мембран нь бидний биеийн булчингийн тогтолцооны чухал хэсэг юм. Энэ систем нь бидний хийдэг бүх зүйлд суух, зогсох, алхах, гүйх, үсрэхэд тусалдаг. Тиймээс энэхүү синовиал мембран нь үүнд зайлшгүй шаардлагатай.

Энэ синовиал мембранд үнэндээ юу тохиолддог вэ?

Үүний гол үүрэг бол үе мөчийг хамгаалах явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь үе мөчний эргэн тойронд хамгаалалтын бүрхүүл буюу синовиал капсул үүсгэдэг. Үе мөчний мөгөөрс, шөрмөс, холбоосуудтай хамт үе мөчний ясны хоорондох үрэлтийг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь ялангуяа бид үе мөчөө хөдөлгөх үед чухал юм.

Үүнийг ингэж бодоод үз дээ. Тохойгоо нугалж, тэгшлэхэд дээд гарын яс (Humerus) болон доод гарын хоёр яс (Radius болон Ulna) үрэлтгүйгээр бие биенийхээ дээгүүр жигд гулсах хэрэгтэй. Үүнд таны тохойн синовиал мембран болон түүнээс ялгардаг шингэн тусалдаг. Энэ нь сайн тосолсон нугас шиг ажилладаг.

Өөр нэг жишээ бол таны ташааны үе юм. Гуяны ясны бөмбөлөг ба үүр хэлбэртэй хэсэг (дунд яс) нь аарцагны хөндий үүрэнд багтдаг. Энэ синовиал мембран нь хоёрын хоорондох үрэлтийг бууруулж, ташаагаа амархан нугалж, эргэлдүүлэх боломжийг олгодог.

Эдгээр синовиал мембранууд бидний биед хаана байрладаг вэ?

Үнэндээ эдгээр синовиал мембранууд нь хоёр яс нийлж, хөдөлдөг бараг бүх үе мөчинд байдаг. Эдгээр газруудыг хараарай:

• Тохой дээрээ
• Өвдөг дээрээ
• Шагай
• Хөлийн жижиг үе мөчүүдэд
• Хуруу, эрхий хуруу, үе мөчний булчин дээр
• Бугуйн дээр
• Мөрөн дээр
• Ташааны үе мөчний хэсэгт

Энэ жижиг мембран нь эдгээр бүх үе мөчний жигд ажиллагааг хангах маш сайн ажил хийдэг.

Энэ синовиал мембран хэр том вэ?

Эдгээр нь маш жижиг.Зүйлс. Өөрөөр хэлбэл, маш нимгэн хальснууд. Тэдгээр нь уулзварын хэмжээнээс хамааран бага зэрэг өөрчлөгдөж болно. Гэхдээ ихэвчлэн нэг см-ээс бага, нэг инчийн гуравны нэгээс бага зузаантай байдаг.

Энэ синовиал мембран юунаас бүрддэг вэ?

Энэхүү синовиал мембран нь хоёр үндсэн давхаргатай . Үүнийг давхар ханатай гэж төсөөлөөд үз дээ.

1. Дотоод давхарга (Intima): Энэ нь маш нимгэн. Энэ бол миний өмнө дурдсан синовиал шингэн үүсдэг газар юм. Энэ шингэн нь үе мөчийг тослох үүрэг гүйцэтгэдэг, өөрөөр хэлбэл "тос" шиг үйлчилдэг.

2. Доод давхарга: Энэ нь арай илүү бат бөх, ширхэгт эсийн давхарга юм. Энэ нь дотор давхаргыг хамгаалдаг. Мөн уулзварын дагуу амархан нугалж, сунах хангалттай уян хатан байдаг. Энэхүү гадна давхарга нь бусад чухал үүрэгтэй:

• Мэдрэлийн эсүүд
• Лимфийн эсүүд
• Цусны судаснууд

Синовиал шингэний талаар арай илүү ярилцъя.

Энэхүү үе мөчний шингэн нь бидний үе мөчний хэсгүүдийг хөдөлж байх үед тослодог зүйл юм. Энэ нь машиныг тослохтой адил юм. Энэ шингэн нь яс болон мөгөөрсний хооронд гулсаж, бие биендээ үрэлгүйгээр жигд хөдлөхөд тусалдаг. Гайхалтай нь энэхүү тусгай шингэнийг бидний цусны сийвэнгээс гаргаж авдаг.

Синовиал мембранд нөлөөлдөг нийтлэг нөхцөлүүд юу вэ?

Одоо энэ чухал синовиал мембранд ямар өвчин нөлөөлж болохыг, өөрөөр хэлбэл ямар асуудлуудыг авч үзье.

Хамгийн чухал бөгөөд түгээмэл тохиолддог өвчин бол үе мөчний үрэвсэл гэж нэрлэгддэг өвчин юм. Та үе мөчний өвдөлт, хавагнах талаар сонссон байх. Эдгээр синовиал мембранд нөлөөлж болох хэд хэдэн төрлийн үе мөчний үрэвсэл байдаг.

• Остеоартрит: Үе мөчний мөгөөрс элэгдэж, синовиал мембранд мөн нөлөөлдөг.
• Ревматоид артрит: Энэ бол үнэндээ дархлааны тогтолцооны асуудал юм. Бидний өөрсдийн эсүүд синовиал мембран руу халдаж, үрэвсэл, өвдөлт үүсгэдэг.
• Тулай: Үе мөчинд шээсний хүчил хуримтлагдаж, гэнэтийн хүчтэй өвдөлт, хавдар үүсгэдэг. Энэ нь мөн үений синовиал мембранд нөлөөлдөг.

Эдгээр төрлийн артритаас гадна бусад нь байдаг:

• Давтагдах суналтын гэмтэл: Жишээлбэл, компьютер дээр их цаг бичдэг хүн бугуйн гэмтэл авч болно.
• Бурсит: Үе мөчний ойролцоох бурса гэж нэрлэгддэг жижиг шингэнээр дүүрсэн уутны үрэвсэл.
• Синовиал саркома: Энэ бол синовиал мембраны эсүүдэд эхэлдэг маш ховор төрлийн хорт хавдар юм.

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг нь үе мөчөө шалгаарай. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчид хандахаа мартуузай.

• Хаван үүсэх

* Хэдэн өдрийн дотор намдахгүй өвдөлт

* Хүрэх эсвэл шахах үед эмзэглэх

* Үе мөчөө ердийнх шигээ сэгсрэхэд хэцүү байдаг.

* Арьсны өнгө өөрчлөгдөх эсвэл хөхрөлт үүсэх

Синовиал мембраны асуудлыг оношлохын тулд ямар шинжилгээ хийдэг вэ?

Таны шинж тэмдгийг яг юу үүсгэж байгааг олж мэдэхийн тулд эмч таны үе мөчний зургийг авахын тулд хэд хэдэн дүрс оношилгооны шинжилгээ хийж болно.

• MRI (Соронзон резонансын дүрслэл) сканнер: Энэ нь үе мөчний доторх зөөлөн эд, тухайлбал синовиал мембран, мөгөөрсийг илүү сайн харах боломжийг олгодог.
• Компьютер томографийн скан (КТ скан): Энэ нь үе мөчний нарийвчилсан зургийг авах боломжтой.
• Хэт авианы шинжилгээ: Энэ нь синовиал мембранд хавдар, шингэн хуримтлагдах зэрэг зүйлсийг хайж болно.

Заримдаа, жишээлбэл, халдвар авсан гэж сэжиглэж байгаа бол эмч шинжилгээнд зориулж синовиал шингэний багахан дээж авч болно (биопси) .

Синовиал мембраныг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Танд хэрэгтэй эмчилгээ нь таны шинж тэмдгийн шалтгаанаас хамаарна. Өөрөөр хэлбэл, эмчилгээг оношлогоонд үндэслэн төлөвлөнө.

Тиймээс таны биеийг сайжруулж, үе мөчний таагүй байдлыг бууруулахад туслах эмчилгээний талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм. Үүнд өвчин намдаагч, үрэвслийн эсрэг эм, физик эмчилгээ, зарим тохиолдолд мэс засал орно.

Эдгээр синовиал мембраныг хэрхэн эрүүл байлгах вэ?

Бие махбодоо бүхэлд нь эрүүл байлгахын тулд хийдэг зүйлс нь эдгээр синовиал мембран болон үе мөчийг эрүүл байлгахад тусалдаг.

• Зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөний төлөвлөгөөг дагаж мөрдөх.
• Эмнэлгийн үзлэгт тогтмол хамрагдах.

Өвчин, ялангуяа үе мөчний үрэвсэл үүсэх эрсдлийг бууруулахын тулд та дараах зүйлсийг хийж болно.

• Тамхины бүтээгдэхүүн бүү хэрэглэ.
• Усанд сэлэх, дугуй унах гэх мэт бага нөлөөтэй, жин нэмдэггүй дасгал хий .
• Өөртөө тохирсон эрүүл биеийн жинг хадгал.

Мөн ослын улмаас үе мөчний гэмтлийг багасгахын тулд дараах аюулгүй байдлын зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

• Тээврийн хэрэгсэлд суухдаа суудлын бүсээ үргэлж зүүгээрэй.
• Ямар нэгэн спорт эсвэл үйл ажиллагаа эрхлэхдээ зохих хамгаалалтын хэрэгслийг өмс.
• Хэрэгцээгүй зүйлс дээр бүдрэх магадлалыг бууруулахын тулд гэр болон ажлын байрнаасаа шаардлагагүй зүйлсийг зайлуул.
• Та гэрээсээ ямар нэгэн зүйл худалдаж авахдааҮргэлж зохих тоног төхөөрөмж (шат гэх мэт) ашиглаарай. Сандал, ширээ, лангуун дээр бүү авир.
• Хэрэв та алхахад хэцүү эсвэл унах эрсдэл өндөр байвал таяг эсвэл алхагчаа ашиглаарай.

Эцэст нь, санаж байх зүйлс

Үнэндээ хэрэв таны синовиал мембран зөв ажиллаж байвал та тэднийг анзаарахгүй ч болно. Тэд чимээгүйхэн ажлаа хийж байна. Гэсэн хэдий ч хэрэв та үе мөч өвдөх, хавдах эсвэл бусад шинж тэмдэг илэрвэл таны синовиал мембранд ямар нэгэн асуудал байгаа байх магадлал өндөр.

Хамгийн чухал зүйл бол хэрэв та үе мөчөө өвдөх, хавдах, хөдөлгөхөд бэрхшээлтэй байвал үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Аль болох хурдан эмчид хандаарай. Зөвхөн дараа нь та асуудлын шалтгааныг яг таг олж, шаардлагатай эмчилгээг авах боломжтой. Та өвчнийг эрт таних тусам та ямар ч таагүй мэдрэмжгүйгээр амьдралаа хурдан үргэлжлүүлэх боломжтой болно.

Синовиал мембран, үе мөчний өвдөлт, үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний өвдөлт, синовиал шингэн, үе мөчний хавдар, үе мөчний эрүүл мэнд