Ханиад хүрсний дараа бие тань сайжирч байгаа юм шиг санагдаж, гэнэт хамар чинь битүүрч, нүд чинь хөндүүрлэж, хацар чинь хөндүүрлэж, толгой чинь хүндэрч байсан үе байсан уу? Ихэнх тохиолдолд бид үүнийг хэт их салианаас болсон гэж боддог ч үнэндээ энэ нь хамрын дайвар хөндийн халдвар юм. Бид үүнийг "(Цочмог синусит)" гэж нэрлэдэг. Өнөөдөр бид бүх зүйлийн талаар маш энгийнээр ярих болно.
Энгийнээр хэлбэл, энэ синусын асуудал (Цочмог синусит) гэж юу вэ?
'Цочмог синусит' нь богино хугацааны синусын халдвар юм. Бидний нүүрний дотор, хамар, нүд, духны эргэн тойронд 'синус' гэж нэрлэгддэг хөндий зай байдаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Бид амьсгалах үед агаар уушгинд орохоосоо өмнө эдгээр зайгаар дамждаг.
Эдгээр синусын хөндий нь салиа гэж нэрлэгддэг бодис үүсгэдэг нимгэн мембранаар доторлогоотой байдаг. Энэхүү салстын гол үүрэг нь хамрын дотор талыг чийгтэй байлгаж, амьсгалах үед орж ирдэг нян, тоос зэрэг зүйлсийг барьж гадагшлуулах явдал юм.
Гэсэн хэдий ч ханиад гэх мэт вирусын халдвар гарахад эдгээр синусын хөндийн доторх мембран үрэвсдэг. Дараа нь салс урсахаа больж, эдгээр хөндийн дотор хуримтлагдаж эхэлдэг. Бактери эсвэл вирус нь хуримтлагдсан салстын дотор үржиж, халдвар үүсгэдэг. Бид энэ өвчнийг 'Цочмог синусит' гэж нэрлэдэг.
Хамгийн сайхан нь энэ өвчин ихэвчлэн долоо хоног эсвэл арван хоногийн дотор ямар ч ноцтой эмчилгээгүйгээр эдгэрдэг. Үүнийг гэрийн эмчилгээний аргаар эмчлэх боломжтой.
Үүний шинж тэмдгийг хэрхэн зөв тодорхойлох вэ?
Хэрэв та "Цочмог синусит"-тэй гэж сэжиглэж байгаа бол доорх шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танд байгаа эсэхийг шалгаарай. Танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдийг хамтад нь илэрч болно.
| Шинж тэмдэг | Энэ мэдрэмж |
|---|---|
| Хамраас нус гоожих | Хамраас хэвийн салс шиг биш, өтгөн, шар эсвэл ногоон өнгөтэй ялгадас гарах. |
| Хамрын битүүрэл | Хамар минь бүрэн битүүрсэн юм шиг санагдаж байна. Амьсгалахад хэцүү байна. Ярьж байхдаа ч ялгааг мэдэрч байна. |
| Нүүрний өвдөлт ба даралт | Та нүд, хацар эсвэл духныхаа эргэн тойронд огцом даралт эсвэл өвдөлт мэдэрч магадгүй. Энэ өвдөлт урагш бөхийхөд улам дордож болзошгүй. |
| Үнэр болон амт алдагдах | Хоолны амт, үнэр алга болдог. |
| Бусад онцлогууд | Амнаас эвгүй үнэр гарах, ядрах, толгой өвдөх, чих өвдөх, шүд өвдөх, халуурах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. |
Үүнийг хөгжүүлэх эрсдэл хэнд өндөр байдаг вэ?
Зарим хүмүүс бусдаасаа илүү олон удаа синусын асуудалтай тулгардаг. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий.
- Харшилтай хүмүүс: Тоос шороо, цэцгийн тоос зэрэг зүйлд харшилтай хүмүүсийн хамар байнга битүүрдэг тул синусын халдвар авах магадлал өндөр байдаг.
- Хамрын бүтцийн асуудлууд: Зарим хүмүүс хамрын гажуудалтай байж болох бөгөөд үүнийг хамрын гажуудал гэж нэрлэдэг. Хамартаа полиптой хүмүүс амьсгалын замыг бөглөрүүлж болзошгүй синусын халдварт амархан өртдөг.
- Халдварт байнга өртдөг хүмүүс: Жишээлбэл, цэцэрлэг, өдөр өнжүүлэх төвд ажилладаг хүмүүс янз бүрийн вируст өртөх нь элбэг байдаг тул тэд мөн өндөр эрсдэлтэй байдаг.
Гэртээ эдгээр таагүй мэдрэмжийг бууруулах зарим арга замууд юу вэ?
Ихэнх тохиолдолд цочмог синусит өвчний үед антибиотик хэрэглэх шаардлагагүй байдаг. Таагүй мэдрэмжийг бууруулахын тулд гэртээ хийж болох хэдэн энгийн зүйл байдаг.
- Хамраа давстай усаар зайл: Хэрэв та өглөө сэрээд хамар битүүрээд байвал эмийн сангаас худалдаж авч болох давстай хамрын шүршигч хэрэглээрэй. Энэ нь хамрын доторх өтгөн цэрийг сулруулж, гадагшлуулахад тусална.
- Уураар амьсгалах: Энэ бол хамгийн сайн эмчилгээний нэг юм. Аяганд халуун ус хийж, толгойгоо алчуураар бүтээгээд, уураар амьсгал. Үүнийг өдөрт хоёр, гурван удаа хийснээр хамрын битүүрэл мэдэгдэхүйц буурна.
- Халуун усанд орох: Халуун усанд орохдоо угаалгын өрөөнд хуримтлагдсан уурыг амьсгалах нь хамрын хөндийн битүүрэлийг бууруулдаг.
- Халуун жин: Халуун усанд дэвтээсэн даавууг шахаж аваад нүүрний өвдөлттэй хэсэгт (дух, хацар) хэсэг хугацаанд барь.
- Чийгшүүлэгч ашиглаарай: Хэрэв танай унтлагын өрөөний агаар хуурай байвал хамрыг тань битүүрүүлж болзошгүй. Боломжтой бол өрөөний чийгшлийн түвшинг хадгалахын тулд чийгшүүлэгч ашиглаарай.
- Шингэн болон халуун ундаа уух: Өдрийн турш хангалттай ус уу. Түүнчлэн, цагаан гаатай цай, нимбэгтэй халуун ус зэрэг халуун зүйл уух нь цэрийг гадагшлуулахад тусалдаг.
- Хангалттай амар: Энэ үед таны бие халдвартай тэмцэж байгаа тул хангалттай амрах нь урьд өмнөхөөсөө илүү чухал юм.
Зарим хамрын цацлага (эмийн хамрын битүүрэл арилгагч цацлага)-ийг тасралтгүй хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тиймээс ямар нэгэн эм хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Та хэзээ эмчид үзүүлэх нь гарцаагүй вэ?
Гэрийн эмчилгээ хэдхэн хоногийн дотор тайвшрал өгөх ёстой боловч хүнд тохиолдолд эмчид хандах нь чухал юм.
| Боломж | Тайлбар |
|---|---|
| Шинж тэмдгүүд үргэлжилсээр байна | Хэрэв таны шинж тэмдгүүд 10-аас дээш хоног үргэлжилбэл энэ нь бактерийн халдварын шинж тэмдэг байж болно. |
| Шинж тэмдгүүд дахин давтагдах | Хэрэв шинж тэмдгүүд хэдэн өдрийн турш арилвал халуурах, нүүр өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд гэнэт дахин нэмэгддэг. |
| Хүнд толгой өвдөх | Хэрэв танд ердийн өвчин намдаагчаар намдаахгүй хүчтэй толгой өвдвөл. |
| Хэрэв тайвшрал байхгүй бол | Хэрэв та туслахын тулд чадах бүхнээ хийсэн ч ямар ч тайвшралгүй тэмцсээр байвал. |
Цочмог болон архаг синусит хоёрын ялгаа юу вэ?
Энэ хоёрын гол ялгаа нь шинж тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа юм.
- Цочмог синусит: Шинж тэмдэг нь ихэвчлэн нэгээс дөрвөн долоо хоног үргэлжилдэг.
- Архаг синусит: Шинж тэмдэг нь 12 долоо хоногоос удаан үргэлжилдэг. Энэ нь арай илүү төвөгтэй өвчин юм.
Энэ нөхцөл байдал үүсэхээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
Хэрэв та синусын асуудалтай байнга тулгардаг бол эдгээр зуршлуудыг амьдралдаа нэвтрүүлэх нь маш чухал юм.
- Тамхи татахаас зайлсхий: Тамхи татах болон дам тамхидалт нь хамар болон синусын эмзэг мембраныг гэмтээдэг. Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарахад тусламж авахын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
- Харшлыг хянах: Харшил үүсгэдэг зүйлсээс (тоос шороо, амьтны үс, цэцгийн тоос) аль болох зайлсхий. Шаардлагатай бол эмчид үзүүлж, харшлын эсрэг тохирох эмийг аваарай.
- Нянгаас өөрийгөө хамгаалаарай: Ханиад томуутай хүмүүсээс хол байгаарай. Гараа савантай усаар байнга угаана уу, ялангуяа хоол идэхийн өмнө болон бие зассаны дараа.
- Дархлаагаа бэхжүүл: Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ их хэмжээгээр агуулсан тэнцвэртэй хооллолтыг баримтал. Өдрийн турш их хэмжээний ус уу. Эдгээр нь таны биеийн дархлааны системийг бэхжүүлнэ.
Гэртээ авч явах мессеж
- 'Цочмог синусит' нь ханиад гэх мэт халдварын дараа үүсдэг түгээмэл өвчин юм. Энэ нь аюултай өвчин биш юм.
- Хамар битүүрэх, өтгөн шар/ногоон салиа, нүүрний өвдөлт, даралт зэрэг нь гол шинж тэмдгүүд юм.
- Ихэнх тохиолдолд энэ өвчнийг гэрийн эмчилгээ (уураар амьсгалах, шингэн уух, амрах)-аар эмчилж болно.
- Хэрэв шинж тэмдэг 10-аас дээш хоног үргэлжилбэл буурч, дараа нь дахин нэмэгдэнэ, эсвэл толгой хүчтэй өвдвөл эмчид хандах хэрэгтэй.
- Ямар нэгэн эм, ялангуяа хамрын шүршигч хэрэглэхээсээ өмнө эмчийн зөвлөгөө авах нь маш чухал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү