Та ихэвчлэн нуруугаар өвддөг үү? Эсвэл өглөө сэрэхдээ хөшчихдөг үү? Заримдаа энэ өвдөлтөөс гадна толгой өвддөг үү? Иймэрхүү биеийн өвдөлтийн үед бид ихэвчлэн өвчин намдаагч хэрэглэдэг. Гэхдээ эмгүйгээр хийж болох, бие махбодийн үйл ажиллагааг сэргээх өөр эмчилгээ байдгийг та мэдэх үү? Ийм эмчилгээний нэг бол хиропрактикийн тохируулга юм. Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя.
Хиропрактикийн тохируулга гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, хиропрактикийн тохируулга гэдэг нь мэргэшсэн эмч (хиропрактик) гар эсвэл тусгай багаж хэрэгслийг ашиглан таны биеийн үе мөч, ялангуяа нурууны үеийг зөв байрлалд оруулдаг эмчилгээний арга юм. Үүнийг мөн "нурууны хөдөлгөөний залруулга" гэж нэрлэдэг.
Үүнийг бодоод үз дээ, бидний нуруу бол бие биенийхээ дээр давхарласан жижиг яснуудын цуглуулга юм. Бид өдөр бүр ажиллах үед, биеийн байрлал муу байх үед, эсвэл осолд орох үед эдгээр ясны байрлал бага зэрэг өөрчлөгдөж болно. Энэ үед нуруу, хүзүү өвдөх, булчингийн хөших гэх мэт зүйлс гарч ирдэг. Энэ эмчилгээ нь биеийн байрлалын буруу байрлалыг засах, өвдөлтийг намдаах, биеийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг. Үүнийг таны ихэвчлэн авдаг эмчилгээний аргуудаас гадна хийж болох нэмэлт эмчилгээ гэж бодоорой.
Энэ хиропрактик эмч хэн бэ?
Хиропрактик эмч бол бидний мэдрэлийн систем болон булчингийн тогтолцоотой холбоотой өвчнийг эмчилдэг хүн юм. Яг л бидний биеийн аливаа булчин, яс, үе мөчний өвдөлт, үйл ажиллагааны алдагдалыг эмчилдэг эмчтэй адил. Олон хүмүүс дараах шалтгаанаар энэ эмчилгээг сонгодог.
- Нурууны доод хэсгийн өвдөлт
- Хүзүүний өвдөлт
- Булчингийн өвдөлт
- Толгой байнга өвддөг
Үүнээс гадна, хиропрактик эмч нь толгой, эрүүнээс мөр, тохой, бугуй, ташаа, өвдөг, шагай хүртэл биеийн аль ч хэсэгт булчингийн тогтолцооны өвдөлтийг эмчилж чаддаг.
Хиропрактик эмч яг юу хийдэг вэ?
Хиропрактик эмч таны биеийн өвдөлт, зовиур, хөшүүн байдлыг эмчлэх өөр эмчилгээг эм бичиж өгөхийн оронд санал болгодог. Доорх хүснэгтэд тэдний үзүүлдэг зарим үндсэн эмчилгээг жагсаасан болно.
| Эмчилгээний арга | Энэ юу болох вэ? |
|---|---|
| Тохируулга | Үе мөчийг зөв байрлалд нь зөөлөн буцааж оруулснаар өвдөлтийг намдааж, хөдөлгөөний хүрээг нэмэгдүүлнэ. |
| Зөөлөн эдийн эмчилгээ | Чангарсан булчинг суллаж, булчингийн спазмыг намдааж, булчингийн эргэн тойрон дахь холбогч эдийн (фасци) хурцадмал байдлыг арилгана. |
| Дасгал болон сунгалтын дасгалууд | Үе мөчний тогтвортой байдал, хөдөлгөөнийг сэргээх, хадгалахад тусалдаг. |
| Үе мөчний бэхэлгээ/скоч наах (Kinesio скоч наах) | Сунгарсан үе мөч эсвэл булчинг эдгэрэх үед нь дэмжих тусгай тууз наах. |
| Хоол тэжээлийн зөвлөгөө авах лавлагаа | Эрүүл хооллолтоор дамжуулан бие махбод дахь үрэвслийг бууруулах, жингээ хянах удирдамж. |
Энэ эмчилгээ хэнд хамгийн тохиромжтой вэ?
Хиропрактикийн тохируулга нь хүүхдээс эхлээд насанд хүрэгчид хүртэл ямар ч насны хүмүүст үр дүнтэй эмчилгээ юм. Гэсэн хэдий ч энэ эмчилгээг хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг насны бүлэг бол 45-64 насныхан юм.
Хамгийн чухал нь та энэ эмчилгээнд тохирох хүн мөн эсэхээ баталгаажуулахын тулд эмчилгээ хийлгэхээс өмнө үзлэгт хамрагдах нь зайлшгүй чухал юм. Хэрэв энэ эмчилгээ таны нөхцөл байдалд тохирохгүй бол хиропрактик эмч таныг өөр тохирох эмчид хандана.
Эмчилгээний өмнө болон эмчилгээний үед юу болдог вэ?
Анхны үзлэгийн үеэр таны хиропрактик эмч таны өвчний түүхийг хэлэлцэж, биеийн үзлэг хийнэ. Шаардлагатай бол тэд таныг дараах шинжилгээнд хамруулж болно:
- Рентген туяа
- Компьютер томографи (CT) скан
- Соронзон резонансын дүрслэл (MRI) сканнердах
Эдгээр шинжилгээний дараа тэд таны шинж тэмдэг, өвдөлтийн шалтгааныг сайтар ойлгож, танд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулна.
Эмчилгээний үеэр та тусгай хиропрактикийн ширээн дээр нүүрээрээ доош харуулан хэвтэнэ. Ширээний хэсгүүдийг тус тусад нь хөдөлгөж болох бөгөөд ингэснээр эмчлүүлж буй биеийн тодорхой хэсэгт даралт үзүүлэхэд хялбар болно. Дараа нь хиропрактик эмч гар эсвэл жижиг багаж ашиглан үе мөчинд маш хурдан, хяналттай хүч хэрэглэнэ. Эсвэл тэд таны үе мөчийг хэвийн хөдөлгөөний хүрээнээс зөөлөн татаж гаргана. Энэ нь нурууны нугалам бага зэрэг гажсан тохиолдолд тэдгээрийг дахин байрлуулахад тусалж, үе мөчний дотор гацсан агаарын бөмбөлгийг гаргахад тусална.
Энэ 'ток' дуу юу вэ?
Энэ бол олон хүний айдаг зүйл. Эмчилгээний үеэр та "поп" "поп" чимээ сонсох болно. Энэ нь үнэндээ үе мөчний дотор гацсан агаарын бөмбөлөг (хүчилтөрөгч, азот, нүүрстөрөгчийн давхар исэл гэх мэт) гэнэт ялгарах чимээ юм. Энэ нь бидний хуруугаа хагалах үед гаргадаг чимээтэй адил юм. Энэ нь аюултай биш.
Энэ өвдөж байна уу?
Үгүй. Чихрийн шижингийн тохируулгын үеэр та нэг их өвдөлт мэдрэхгүй. Сайн дасгал хийсний дараа бага зэрэг өвдөлт мэдрэгдэж магадгүй. Гэхдээ энэ нь тийм ч өвдөлттэй биш. Та "товших" чимээг сонсож болно, энэ нь өвдөлтгүй.
Эмчилгээний дараа болон дараа ямар ашиг тустай вэ?
Эмчилгээ хийсний дараа 24 цагийн турш эмчилсэн хэсэгт бага зэрэг өвдөлт эсвэл хөших шинж тэмдэг илэрч болно. Тогтмол эмчилгээ хийлгэдэг хүмүүс үүнийг ховор анзаардаг. Ихэнх тохиолдолд гэртээ дараах зүйлсийг хийхийг зөвлөж болно.
- Тусгай дасгалууд болон сунгалтууд
- Биеийн байрлалаа хэрхэн засах вэ
- Мөс эсвэл халуун жин
- Хоол тэжээл, жингийн менежмент болон эрүүл мэндийн зөвлөгөө
- Арьсан доорх цахилгаан булчингийн өдөөлт (TENS) зэрэг эмчилгээ
Одоо энэ эмчилгээний гол давуу талууд юу болохыг харцгаая.
| Ашиг тус |
|---|
| Хүзүүний толгой өвдөх болон мигрень өвчнийг бууруулахад тусалдаг. |
| Биеийн байрлалыг сайжруулдаг. |
| Нуруу болон бусад үе мөчний өвдөлтийг бууруулж, хөдөлгөөний хүрээг нэмэгдүүлдэг. |
| Остеоартрит зэрэг архаг өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг. |
| Хүзүү болон нурууны бага зэргийн гэмтэл, ялангуяа ташуурдах зэрэг өвчнийг эмчилнэ. |
Ямар нэгэн гаж нөлөө эсвэл хүндрэл байна уу?
Бусад эмчилгээний нэгэн адил бага зэргийн гаж нөлөө илэрч болно. Эмчилгээний дараа та ядрах, бие өвдөх, эсвэл бага зэрэг толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Эдгээр нь бүрэн түр зуурын шинжтэй.
Гэсэн хэдий ч маш ховор тохиолддог зарим ноцтой хүндрэлүүд байдаг.
- Ивэрхий диск
- Нурууны доод хэсгийн мэдрэлийн шахалт (cauda equina хам шинж)
- Тархины цус харвалт
Энд таны санах ёстой хамгийн чухал зүйл бол хэрэв та энэ эмчилгээг сургалтанд хамрагдаагүй эсвэл зөвшөөрөлгүй хүнээс хийлгэвэл ийм ноцтой хүндрэл гарах эрсдэл хамаагүй өндөр байдаг. Тиймээс зөвхөн засгийн газраас хүлээн зөвшөөрөгдсөн, зөвшөөрөлтэй, мэргэжлийн хиропрактик эмчээс үргэлж эмчилгээ хийлгээрэй.
Олон хүн эмчилгээ хийсний дараа шууд тайвширдаг. Энд гол зорилго нь богино хугацааны тайвшрал өгөхөөс илүүтэй урт хугацаанд эрүүл мэндээ сэргээх явдал юм. Тийм ч учраас тэд танд дасгал хөдөлгөөн, зөв биеийн байрлал гэх мэт зүйлсийг заадаг.
Хэрэв танд ямар нэгэн өвдөлт, ялангуяа гурван сараас дээш хугацаагаар үргэлжилсэн архаг өвдөлт байвал өрхийн эмчтэйгээ ярилцах нь маш чухал юм, учир нь таны эмч хиропрактикийн тохируулгаас бусад эмчилгээ шаардлагатай ноцтой өвчнийг үгүйсгэж чадна.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хиропрактикийн тохируулга нь булчин, яс, үе мөчний өвдөлт, ялангуяа нуруу, хүзүүний өвдөлтийг намдаах эмгүй эмчилгээ юм.
- Эмчилгээний үеэр сонсогдох "поп" чимээнээс айх хэрэггүй. Энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд үе мөчнөөс агаарын бөмбөлөг гарч ирдэг.
- Энэ эмчилгээ нь маш аюулгүй боловч зөвхөн мэргэшсэн, лицензтэй мэргэжилтэнээс авах ёстой.
- Архаг өвдөлтийн талаар эхлээд ерөнхий эмчтэйгээ ярилцаж, өөр ноцтой суурь өвчин байхгүй эсэхийг шалгаарай.
- Энэ нь шууд шийдэл биш харин урт хугацааны сайн сайхан байдлыг хангах зорилготой эмчилгээ тул санал болгож буй дасгал хөдөлгөөн болон амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment