Эрдэнэ шиш ба эвэрлэг арьс: Хөл, гар дээрх өтгөрүүлсэн арьсыг ойлгож, эмчлэх нь

Шинэ гутал өмсөөд хөлийн хуруун дээр чинь эмзэг толбо үүссэн тохиолдол гарч байсан уу? Эсвэл хэдэн цагаар цэцэрлэгжүүлсний дараа багаж хэрэгслээ атгасан хэсэг чинь хурц өвдөлтгүй ч барзгар, бага зэрэг өвддөг үү? Эдгээр нийтлэг мэдрэмжүүд нь ихэвчлэн эрдэнэ шиш, calluses буюу анагаах ухаанд эрдэнэ шиш, calluses гэж нэрлэгддэгийг илтгэдэг. Эдгээр нөхцөл байдлыг байнга мэдэрдэг ч гэсэн үр дүнтэй эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог.

Эрдэнэ шиш ба каллус гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, эрдэнэ шиш болон эрдэнэ шиш нь биеийн тодорхой хэсэгт давтан даралт эсвэл үрэлтийн хариуд үүсдэг өтгөрүүлсэн арьсны хэсгүүд юм. Үүнийг таны биеийн байгалийн хамгаалалтын механизм гэж бодоорой - байнга цочирддог арьсны хамгаалалтын давхаргыг бий болгодог. Хоёулаа өтгөрүүлсэн арьстай холбоотой боловч гадаад төрх, байршлаараа бага зэрэг ялгаатай байдаг.

Эрдэнэ шишийн янз бүрийн төрлүүд байдаг уу?

Тийм ээ, эрдэнэ шишийг ерөнхийдөө гурван үндсэн төрөлд ангилдаг:

Хатуу эрдэнэ шиш

Эдгээр нь хамгийн түгээмэл төрөл юм. Эдгээр нь ихэвчлэн хөлийн хурууны орой эсвэл хажуу талд өтгөрүүлсэн арьсны жижиг, нягт хэсгүүд хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд ихэвчлэн таарахгүй гутал ясанд үрэгдсэний улмаас үүсдэг.

Зөөлөн эрдэнэ шиш

Эдгээр эрдэнэ шиш нь илүү зөөлөн бүтэцтэй, ихэвчлэн цагаан эсвэл саарал өнгөтэй харагддаг. Эдгээр нь ихэвчлэн хөлс хуримтлагдаж болох хөлийн хурууны хооронд гэх мэт чийглэг хэвээр байдаг хэсэгт үүсдэг. Хүрэхэд резинэн мэт мэдрэмж төрүүлдэг.

Үрийн эрдэнэ шиш

Эдгээр нь жижиг үртэй төстэй бөгөөд ихэвчлэн хөлийн ул, ялангуяа хөлийн ул эсвэл өсгийн доор үүсдэг. Эдгээр нь жижиг, хатуу эрдэнэ шишийн бөөгнөрөл юм.

Яагаад эрдэнэ шиш, эвэрлэг арьс гарч ирдэг вэ? Нийтлэг шалтгаанууд

Үндсэн шалтгаан нь арьсны тодорхой хэсэгт удаан хугацаагаар даралт эсвэл үрэлт үзүүлэх явдал юм. Дараах нийтлэг өдөөгч хүчин зүйлсийг авч үзье.

• Тохиромжгүй гутал:Энэ бол гол буруутан! Хэт бариу, хэт сул эсвэл өндөр өсгийтэй гутал нь даралт болон үрэлтийн цэгүүдийг үүсгэж, эрдэнэ шиш, хатуурал үүсгэдэг. Ялангуяа өндөр өсгийт нь жинг хөлийн ул руу урагш шилжүүлж, тэнд хатуурал үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Үйл ажиллагаа ба хобби: Давтагдсан хөдөлгөөн эсвэл атгах үйлдэл нь хумсны хатуурал үүсгэж болзошгүй. Гитарчин хүний ​​хурууны үзүүр, цэцэрлэгчийн алганы үзүүр эсвэл байнга хүнд жин өргөдөг хүний ​​​​тухай бодоод үз дээ - эдгээр үйл ажиллагаанд давтан үрэлт орно.
• Оймс өмсөхгүй байх: Хөл нүцгэн явах эсвэл оймсгүй гутал өмсөх нь хөлийг гутлын материалд шууд үрж, үрэлтийг нэмэгдүүлж, эрдэнэ шиш үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
• Хэвийн бус алхалт (алхалтын хэв маяг): Зарим хүмүүс хөлнийхөө тодорхой хэсэгт хэт их даралт үзүүлдэг байдлаар алхдаг (жишээлбэл, дотогшоо эсвэл гадагшаа өнхрөх) нь хөлний ясны сийрэгжилт үүсэхэд хүргэдэг.
• Хөлийн гажиг: Хөлийн хурууны хээ, хөлний хурууны хээ зэрэг нь хөлний хэлбэрийг өөрчилж, гутлын дотор хэвийн бус даралтын цэгүүдийг үүсгэж, эдгээр хэсэгт эрдэнэ шиш эсвэл эрдэнэ шиш үүсэхэд хүргэдэг.

Эрдэнэ шиш болон хадаасны гэрийн арчилгааны стратегиуд

Ихэнхдээ эдгээр нөхцөл байдал ноцтой биш бөгөөд гэртээ эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө эмчлэхээсээ өмнө чихрийн шижин эсвэл цусны эргэлтийн дутагдал зэрэг суурь өвчин байхгүй эсэхийг шалгах нь чухал юм (энэ талаар дараа дэлгэрэнгүй ярих болно).

1. Хөлөө дэвтээгээрэй: Угаалгын савыг бүлээн усаар дүүргээд Эпсом давс эсвэл бага зэрэг саван нэмнэ. Өтгөрүүлсэн арьсаа зөөлрүүлэхийн тулд хөлөө 10-15 минут дэвтээгээрэй.
2. Арьсыг зөөлөн арчих: Усанд дүрсний дараа пянзны чулуу эсвэл хөлийн хутгуураар өртсөн хэсгийг зөөлөн арчина. Эрүүл арьсыг гэмтээхээс зайлсхийхийн тулд нэг чиглэлд хөдөлгөнө. Энэ нь үхэжсэн арьсны эсийг аажмаар арилгахад тусалдаг.
3. Тогтмол чийгшүүлэх: Өдөр бүр арьсны нөлөөлөлд өртсөн хэсэгтээ мочевин эсвэл аммонийн лактат агуулсан өтгөн чийгшүүлэгч тос эсвэл лосьон түрхээрэй. Энэ нь арьсыг зөөлөн, чийглэг байлгаж, цаашид өтгөрөхөөс сэргийлнэ.
4. Хамгаалалтын дэвсгэр ашиглах: Гутлын даралтыг бууруулахын тулд эмийн бус дэвсгэр (ихэвчлэн 'moleskin' эсвэл пончик маягийн дэвсгэр гэж нэрлэдэг)-ийг эрдэнэ шишийн дээгүүр байрлуулж болно. Дэвсгэр нь эрдэнэ шишийг тойрон, шууд даралтын цэгээс хол байлгаж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Анхааруулга: Эрдэнэ шиш, эрдэнэ шишийг сахлын хутга, хайч гэх мэт хурц зүйлээр өөрөө огтлох, хусах, хусах гэж хэзээ ч бүү оролдоорой. Энэ нь цус алдалт, халдвар, ноцтой гэмтэлд хүргэж болзошгүй.

Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Гэрийн асаргаа хангалттай байдаг ч мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө зайлшгүй шаардлагатай нөхцөл байдал байдаг:

• Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол:Чихрийн шижинтэй хүмүүс хөлний мэдрэх чадвар буурч (захын мэдрэлийн эмгэг), цусны эргэлт муу байдаг. Энэ нь тэд эрдэнэ шиш эсвэл хөлний эвэрлэгийн үрэвсэл үүссэнээс болж өвдөлт мэдрэхгүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь анзаарагдахгүй гэмтэл, халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн үг юм. Хөлний аливаа асуудлыг эрүүл мэндийн мэргэжилтэн үнэлэх ёстой.
• Халдварын шинж тэмдэг: Хэрэв эрдэнэ шиш эсвэл каллусын эргэн тойрон дахь арьс улайж, хавдаж, өвдөж, хүрэхэд халуун болж, эсвэл идээт шингэн гарч эхэлбэл энэ нь эмнэлгийн тусламж шаардлагатай халдварыг илтгэж болно.
• Цусны эргэлт муудах: Хөлний цусны урсгалд нөлөөлдөг өвчтэй хүмүүс (жишээлбэл, захын артерийн өвчин) хөлний аливаа асуудлын талаар эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь эдгэрэлт муудаж болзошгүй.
• Гэрийн эмчилгээ бүтэлгүйтсэн: Хэрэв та хэдэн долоо хоногийн турш гэрийн эмчилгээ хийлгэсэн ч сайжраагүй, эсвэл биеийн байдал муудсан бол эмч эсвэл хөлний эмчид үзүүлэх цаг болжээ.

Ирээдүйд эрдэнэ шиш, каллус үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс үргэлж дээр. Энд хэдэн зөвлөгөө байна:

• Зөв таарсан гутал өмсөх: Хөлийн хуруунд хангалттай зай гаргах, үрэлт өгөхгүй, биед сайн таарсан гутал сонгоорой. Өдрийн сүүлээр хөл чинь бага зэрэг хавдсан үед гутал худалдаж аваарай.
• Үргэлж оймс өмс: Хөлөө хуурай байлгаж, гутлын доторх үрэлтийг багасгахын тулд чийг шингээдэг оймс сонгоорой.
• Хөлөө цэвэр, хуурай байлга: Хөлөө өдөр бүр угааж, сайтар хатааж, хөлийн хурууны хоорондох хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай.
• Чийгшүүлэгч хэрэглэх: Арьс хэт хуурайшиж, өтгөрөхөөс сэргийлж хөлний тосыг тогтмол түрхээрэй.
• Хумсыг зөв тайрах: Даралтын цэгүүдэд нөлөөлж болзошгүй хумс дотогшоо ургахаас сэргийлж, хумсаа шулуун тайрч байгаарай.

Хөл чинь чамайг хаашаа ч авч явдаг гэдгийг санаарай. Хөлөө зөв арчлах нь таны эрүүл мэнд, тав тухыг хангах үнэ цэнэтэй хөрөнгө оруулалт юм.

Гол дүгнэлтүүд

• Эрдэнэ шиш болон эрдэнэ шиш нь давтан даралт эсвэл үрэлтийн улмаас үүссэн өтгөрүүлсэн арьсны хэсэг юм.
• Тохиромжгүй гутал нь гол шалтгаан болдог.
• Гэрийн арчилгаа нь дэвтээх, зөөлөн арчих, чийгшүүлэх, хамгаалалтын дэвсгэр ашиглах зэрэг орно.
• Эрдэнэ шиш эсвэл эрдэнэ шишийг арилгахын тулд хэзээ ч хурц зүйл бүү ашиглаарай.
• Чихрийн шижинтэй эсвэл цусны эргэлт муутай хүмүүс хөлний аливаа асуудлын талаар эмчид хандах хэрэгтэй.
• Халдварын шинж тэмдэг (улайлт, хавдар, идээ бээр) илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.

Анхааруулга: Энэ нийтлэл нь энэ өвчний талаарх ерөнхий мэдээллийг өгөх бөгөөд эмчийн зөвлөгөөг орлох ёсгүй. Эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлдөөрэй.

Түгээмэл асуултууд (Түгээмэл асуултууд)