Эмч танд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй гэж хэлэхэд толгой тань эргэж байсан уу? Нэг дор сурах зүйл их байна, тийм үү? Юу идэх, ямар эм уух, хэрхэн дасгал хийх, цусан дахь сахарын хэмжээгээ хэрхэн шалгах... Энэ бүхнийг ганцаараа зохицуулах амаргүй юм шиг санагдаж магадгүй. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Та энэ замыг ганцаараа туулах шаардлагагүй. Хамгийн сайн шийдэл бол танд тусалж чадах сайн "эрүүл мэндийн баг"-тай байх явдал юм. Үүнийг яг яаж хийхийг харцгаая.
Бидэнд яагаад "эрүүл мэндийн баг" хэрэгтэй вэ?
Энгийнээр хэлбэл, чихрийн шижин бол ханиад шиг хэдхэн хоногийн дотор эдгэрдэг өвчин биш юм. Энэ бол зөв зохицуулах шаардлагатай насан туршийн өвчин юм. Зөвхөн нэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хангалтгүй.
Чихрийн шижин бол крикетийн тэмцээнтэй адил гэж бодоод үз дээ. Ганц тоглогч л тоглолтонд ялж чадахгүй, тийм үү? Сайн ахлагч, боулингчид, цохиурчид, талбайн тоглогчид... энэ бүхэн нэгдэж байж л ялагдана. Чихрийн шижин өвчнийг хянах нь адилхан. Эмч, сувилагч, хоол зүйч, хамгийн чухал хүн болох та бүгд хамтдаа ажиллах хэрэгтэй. Үүнийг бид "эрүүл мэндийн баг" гэж нэрлэдэг.
Таныг ойлгодог эмчийг олохын ач холбогдол
Танай багийн хамгийн чухал хүн бол таны эмч юм. Гэхдээ зүгээр нэг эмч биш, таныг сайн ойлгож чадах, та түүний юу хэлж байгааг ойлгож чадах хүн. Тийм хүнийг олох нь маш чухал юм.
"Чамайг ойлгож байна" гэж юу гэсэн үг вэ?
- Тодорхой харилцаа холбоо: Тэрээр өвчин, эм, танд юу хийх шаардлагатайг том үг хэлэлгүйгээр таны ойлгож болох энгийн Синхала хэлээр тайлбарладаг.
- Таныг сонсох нь: Тэр таны хэлэх зүйл, асуулт, айдсыг анхааралтай сонсдог. Та "Энэ бол тэнэг асуулт байна" гэж бодохгүйгээр юу ч асуухаас бүү эргэлзээрэй.
- Амьдралын хэв маягаа хүндэтгэх нь: Бидний хооллох зуршил, амьдралын хэв маяг, итгэл үнэмшил өөр өөр байдаг. Сайн эмч таны амьдралын хэв маягийг ойлгож, танд үүний дагуу зөвлөгөө өгөх болно. Жишээлбэл, будаа бол бидний гол хоол гэдгийг мэддэг эмч танд будаа идэхээ бүрэн болихыг хэлэхгүй, харин үүнийг хэрхэн хянах талаар зөвлөгөө өгөх болно.
Та юуны ч талаар айдасгүйгээр ярьж болно, танд итгэдэг эмчийг олох нь чихрийн шижин өвчнийг хянах тулааны талыг ялахтай адил юм.
Энэ багт хэн байх ёстой вэ?
За, одоо чихрийн шижингийн тусламж үйлчилгээний багт хэнийг нэмэх ёстой, тэд танд ямар тусламж үзүүлж чадахыг харцгаая.
| Багийн гишүүн | Тэдний үүрэг юу вэ? (Тэдний үүрэг юу вэ?) |
|---|---|
| Таны байнгын эмч (Анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч / Өрхийн эмч) | Чихрийн шижин өвчнийг анх оношлох хүн нь ихэвчлэн тэр/эмэгтэй байдаг. Тэрээр/эмэгтэй нь голчлон жил бүрийн үзлэг, цусны шинжилгээ, эмийн жор, эмчилгээний төлөвлөгөөг тайлбарладаг. |
| Дотоод шүүрлийн эмч (даавар ба чихрийн шижингийн чиглэлээр мэргэшсэн эмч) | Чихрийн шижин болон дааврын системтэй холбоотой өвчний чиглэлээр мэргэшсэн эмч. Хэрэв та цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад бэрхшээлтэй байгаа эсвэл бусад хүндрэлтэй бол эмч тань танд зөвлөгөө өгч магадгүй. |
| Бүртгэлтэй сувилагч | Тэд бол таны хувьд маш үнэ цэнэтэй мэдээллийн эх сурвалж юм. Тэд танд эм хэрхэн өгөх, инсулин хэрхэн тарих, цусан дахь сахарын хэмжээгээ хэрхэн шалгах, хөлөө хэрхэн арчлах талаар өдөр бүр зөвлөгөө өгч чадна. Та эмчээс асууж чадахгүй зүйлсээ ч тэднээс асууж болно. |
| Хоол зүйч | Чихрийн шижин өвчний үед хоолны дэглэм барих нь маш чухал юм. Хоол зүйч танд юу идэх нь зүйтэй, юу нь муу, хэр их идэх зэрэг биед тохирсон хоолны төлөвлөгөө гаргахад тусална. |
| Физик эмчилгээний эмч | Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх бас нэгэн түлхүүр бол дасгал хөдөлгөөн юм. Физик эмчилгээний эмч танд ямар дасгалууд тохирох, тэдгээрийг хэрхэн зөв хийхийг зааж өгч чадна. |
Таны өрхийн эмч (Таны үндсэн эмч)
Энэ бол танай багийн хамгийн чухал гишүүн. Та өвдсөн үедээ жил бүр үзлэгт хамрагдахаар түүн дээр очдог. Чихрийн шижингийн хувьд тэр таны цусан дахь сахарын хэмжээ, холестерин, бөөрний үйл ажиллагааг тогтмол шалгаж, эмчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулдаг. Та чихрийн шижин өвчний бүрэн үзлэгт хамрагдахын тулд жилд дор хаяж нэг удаа эмчид хандах хэрэгтэй.
Мэргэжлийн эмч (дотоод шүүрлийн эмч)
Хэрэв таны ерөнхий эмч таны чихрийн шижин өвчнийг хянах хэцүү гэж үзвэл таныг нарийн мэргэжлийн эмч, дотоод шүүрлийн эмчид хандана. Эдгээр мэргэжилтнүүд чихрийн шижин болон түүний хүндрэлийн талаар гүнзгий мэдлэгтэй. Тиймээс тэд илүү нарийн төвөгтэй тохиолдлуудад тусалж чадна.
Сувилахуйн ажилтнууд болон бусад хүмүүс
Сувилагч нар эмч нартай адил чухал. Заримдаа танд эмчтэй ярилцах хангалттай цаг байдаггүй. Тэр үед та сувилагчаас инсулины үзэг хэрхэн ашиглах эсвэл гэрийн цусан дахь сахарын хэмжигчийг хэрхэн ашиглах гэх мэт практик асуултуудыг асууж болно.
Түүнчлэн, шаардлагатай бол эмч таныг нүдний эмчид үзлэг хийлгэх эсвэл хөл арчилгааны талаар зөвлөгөө авахын тулд хөлний эмчид хандаж болно. Эдгээр нь бүгд танай эрүүл мэндийн багийн гишүүд юм.
Та энэ багтай хэрхэн сайн хамтран ажиллаж байна вэ?
Зөвхөн сайн багтай байх нь хангалтгүй. Та мөн тэр багтай сайн ажиллах хэрэгтэй.
- Асуулт асуухаас бүү ай: Эмчид үзүүлэхээсээ өмнө асуултаа дэвтэрт бичээрэй. Ингэснээр та юу ч мартахгүй.
- Үнэнийг хэл: Эмээ зөв ууж байгаа эсэх, эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөн хийж байгаа эсэхээ эмчдээ үнэнээр нь хэл. Хэрэв та худлаа ярьвал буруу эмчилгээ хийлгэж магадгүй.
- Цусан дахь сахарын хэмжээ, цусны даралт гэх мэт мэдээллээ хөтлөөрэй. Энэ нь эмчид таны биеийн байдлыг ойлгоход тусална.
- Гэр бүлээ оролцуул: Энэ талаар гэр бүлийнхэндээ хэлээд тэдний тусламжийг ав. Тэд бол таны хамгийн том хүч чадал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх нь ганцаараа хийх ажил биш, харин багийн хүчин чармайлт юм.
- Та айдасгүйгээр ярьж чадна, тэгвэл тэд таныг ойлгох болно.Эмч сонгох нь маш чухал юм.
- Эмчээс гадна танай эрүүл мэндийн багт сувилагч, хоол зүйч гэх мэт янз бүрийн мэргэжилтнүүд багтаж болно.
- Эмчилгээ, өвчин эмгэг эсвэл санаа зовоосон асуудлынхаа талаар асуулт асуухаас хэзээ ч бүү эргэлзээрэй .
- Та энэ багийн хамгийн чухал, хамгийн чухал гишүүн гэдгээ хэзээ ч бүү мартаарай. Таны эрүүл мэнд таны гарт байна.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү