Арьсны доорх нууц давхарга (гиподермис)-ийн талаар бид мэдэх үү?

Бидний арьс бол зүгээр л гадаргуу дээр харагдаж болох нимгэн давхарга гэж та бодож байсан уу? Бидний арьс бол үнэндээ маш гайхалтай, нарийн төвөгтэй эрхтэн юм. Энэ нь гурван үндсэн давхаргатай. Бид зөвхөн дээд давхаргыг нь л хардаг. Гэхдээ өнөөдөр бид бие махбодид маш чухал ач холбогдолтой хамгийн гүн давхаргын талаар ярих болно. Үүнийг бид анагаах ухаанд гиподерми буюу арьсан доорх эд гэж нэрлэдэг.

Тэгэхээр арьсны эдгээр гурван үндсэн давхарга юу вэ?

Үүнийг маш энгийнээр ойлгоё. Бидний арьс гурван давхар бялуу шиг гэж төсөөлөөд үз дээ.

• Эпидермис: Энэ бол бидний харж чадах дээд давхарга юм. Энэ нь бялуун дээрх мөстөлттэй адил юм. Энэ нь бидний биеийг гаднаас орж ирж буй нян, шорооноос хамгаалдаг.
• Арьс: Энэ бол дунд давхарга юм. Энэ давхаргад хөлсний булчирхай, үсний уутанцар, мэдрэлийн төгсгөл гэх мэт олон зүйл агуулагддаг.
• Гиподерми: Энэ бол өнөөдөр бидний ярьж буй хамгийн гүн давхарга, доор байрлах давхарга юм. Энэ нь дээд хоёр давхаргыг бидний биеийн доторх булчин, ястай холбодог зүйл юм.

Гиподермисийн бодит үүрэг юу вэ?

Энэхүү доод давхарга нь бидний биед маш их үйлчилдэг бөгөөд хэд хэдэн чухал үүргийг гүйцэтгэдэг.

• Хавсралт: Энгийнээр хэлбэл, энэ бол бидний арьсыг биеийн доторх булчин, ясанд "наалдуулдаг" цавуу юм. Үүнгүйгээр бидний арьс биедээ наалдахгүй байх байсан.
• Температурын зохицуулалт (дулаалга): Энэ давхарга нь бидний биеийг ороосон хөнжил шиг юм. Энэ нь биеийн дулаан алдагдлыг бууруулж, хүйтнээс хамгаалдаг. Энэ давхаргын өөхний давхарга нь энэ ажилд тусалдаг.
• Биеэ хамгаалах: Та хаа нэгтээ унасан гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгвэл бидний биеийн доторх эрхтэн, булчингууд амархан гэмтдэггүй, учир нь энэхүү гиподермис давхарга нь "цочрол шингээгч" шиг ажилладаг. Түүнчлэн, үүний ачаар бидний арьсны доорх эдүүд жигд хөдөлж чаддаг. Үгүй бол арьс булчингууд дээр шууд үрэгдэх болно.
• Эрчим хүчний хадгалалт: Энэхүү арьсан доорх давхаргад өөхний эсүүд буюу өөхний эсүүд агуулагддаг. Эдгээр эсүүд бидний биед шаардлагатай энергийг өөх тос болгон хадгалдаг. Бидэнд хангалттай хоол хүнс байхгүй үед бие махбодь энэхүү хадгалсан энергийг ашигладаг.

Энэ гиподермисийн давхарга юу агуулдаг вэ?

Энэ давхарга нь зүгээр нэг өөхний бөөгнөрөл биш. Энэ нь бидний биед зайлшгүй шаардлагатай олон зүйлийг агуулдаг. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая.

Гиподермисийн зузаан хаа сайгүй ижил үү?

Үгүй. Энэ давхаргын зузаан нь бидний биеийн янз бүрийн хэсэгт харилцан адилгүй байдаг. Энэ нь бидний ген болон дааврын түвшингээс хамаардаг.

• Тестостероны түвшин өндөртэй биед (ихэвчлэн эрэгтэйчүүдэд) энэ давхарга нь хэвлий, гар, нурууны доод хэсэг, мөрөнд илүү зузаан байдаг.
• Эстроген дааврын өндөр түвшинтэй биед (ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд) энэ давхарга өгзөг, ташаа, гуяанд зузаардаг.

Мөн зовхи, бэлэг эрхтэн гэх мэт газруудад энэ давхарга маш нимгэн, нэг миллиметрээс бага байдаг. Харин ходоод, өгзөг гэх мэт газруудад 3 см-ээс илүү зузаантай байж болно.

Гиподермид ямар нөхцөл байдал нөлөөлдөг вэ?

Энэ гүн давхаргад нөлөөлдөг хэд хэдэн өвчин, асуудал байдаг.

• Орны шарх: Арьс болон доорх эд эсэд цусны урсгал буурснаас болж өвчтөн удаан хугацаанд нэг байрлалд байх үед үүсдэг шарх.
• Гипотерми: Биеийн температурын аюултай уналт. Энэ байдал нь гиподерми биеийн дулааныг хадгалах чадваргүй үед тохиолдож болно.
• Панникулит: Энэ нь арьсан доорх өөхний давхаргын үрэвсэл юм. Энэ нь арьсан дор өвдөлттэй овгор үүсэхэд хүргэдэг.
• Гуравдугаар зэргийн түлэгдэлт: Арьсны гурван давхаргыг гэмтээдэг хүнд түлэгдэлт.
• Хавдар: Энэ давхаргад үүсдэг хорт хавдартай эсвэл хэвийн өсөлтүүд.
• Саркоидоз: Биеийн янз бүрийн эрхтэнд үрэвслийн эсүүд (гранулом) хуримтлагдсанаас үүдэлтэй өвчин. Энэ нь мөн арьсанд нөлөөлж болно.

Энэ өвчний шинж тэмдэг юу вэ?

Хэрэв таны гиподермистэй холбоотой асуудал гарвал танд иймэрхүү шинж тэмдэг илэрч магадгүй. Та эдгээрийг мэдэж байх ёстой.

• Арьсны хэлбэр эсвэл өнгийг өөрчилдөг хар толбо эсвэл овойлт.
• Арьсны нэг хэсэгт цусны урсгал буурсан (энэ хэсэг хүйтэн, цэнхэр өнгөтэй болдог).
• Арьсны доорх эдүүд харагдахуйц гүн бөгөөд эдгэрдэггүй шарх.
• Хөлрөх нь багассан.
• Өвдөлтгүй, цагаан эсвэл түлэгдсэн хар арьс.

Хэрэв та иймэрхүү зүйл харвал яаралтай эмчид хандаарай.

Энэ тавцанг эрүүл байлгахын тулд бид юу хийж чадах вэ?

Арьсны энэ чухал давхаргыг хамгаалахын тулд бидний дагаж мөрдөж болох хэдэн энгийн зүйл бий.

1. Шархыг сайтар цэвэрлэ: Жижиг шарх байсан ч савантай цэвэр усаар сайтар угаана. Дараа нь вазелин (Vaseline™) гэх мэт зүйл түрхээд цэвэр боолтоор бооно. Энэ нь нян орохоос сэргийлнэ.

2. Арьсаа нарнаас хамгаалаарай: Манай орны хурц нар арьсанд маш хортой. Гадуур гарахдаа SPF 30-аас доошгүй хамгаалалттай нарны тос түрхээрэй. Боломжтой бол урт ханцуйтай хувцас, малгай өмсөөрэй.

3. Түлэгдэлтээс зайлсхий: Ус халаагчийн температурыг 48-50 Цельсийн (120 Фаренгейт) хэмээс доош байлга. Хоол хийхдээ аль болох арын шарагчийг ашиглаарай. Химийн бодис болон шүдэнзийг хүүхдүүдийн гар хүрэхгүй газар хадгална уу.

4. Биеэ дулаан байлга: Хүйтэн цаг агаарт эсвэл агааржуулагч ихтэй газар дулаан хувцаслаарай. Хэрэв та даарсан бол биеэ хөдөлгөх эсвэл хөнгөн дасгал хийх гэх мэт зүйл хийгээрэй.