Та алхахдаа, ялангуяа бариу гутал өмсөхдөө хөлийн уланд таагүй мэдрэмж төрж, чулуу эсвэл жижиг овгор дээр гишгэж байгаа юм шиг өвдөлт мэдэрдэг үү? Заримдаа оймс нэг газраа няцарсан мэт хачин мэдрэмж төрдөг үү? Хэрэв энэ өвдөлт улам бүр нэмэгдэж, хөлийн хуруунууд бага зэрэг жирсхийж байвал та "Мортоны мэдрэлийн үрэвсэл" гэж нэрлэгддэг өвчинтэй байж магадгүй юм. Нэрнээс нь айх хэрэггүй. Энэ тийм ч ноцтой биш. Бүх зүйлийг энгийн бөгөөд тодорхой ярилцъя.
Мортоны мэдрэлийн хавдар гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь хөлийн хурууны хооронд орших мэдрэлийн хавагнах эсвэл зузааралтыг хэлнэ. Хуйх хоорондын мэдрэлүүд нь хөлний метатарсал ясны хооронд оршдог. Эдгээр мэдрэлүүд тасралтгүй даралт, гэмтэл эсвэл ямар нэгэн шахалтад өртөхөд мэдрэлийн эд зузаарч, хавдаж эхэлдэг.
Үүнийг давтан гишгэсний улмаас хавтгайрч, хавддаг усны хоолойтой адил гэж бодоорой. Энэ өвчин нь ихэвчлэн гурав ба дөрөв дэх хурууны хоорондох мэдрэлд (чимээ хуруунд хамгийн ойр байрлах хоёр хуруу) тохиолддог .
Хамгийн чухал зүйл бол "нейрома" гэж нэрлэгддэг ч энэ нь хорт хавдрын хавдар биш юм . Тиймээс үүнд огт санаа зовох хэрэггүй. Энд шинэ эд ургаж байгаа юм биш, харин одоо байгаа мэдрэл шахагдаж, хавдаж байна.
Энэхүү хавдсан мэдрэл нь зогсох эсвэл алхах үед хүчтэй өвдөлт үүсгэж, дарамт учруулдаг.
Энэ өвчний шинж тэмдэг юу вэ?
Мортоны мэдрэлийн эсийн шинж тэмдгүүд нь цаг хугацааны явцад аажмаар хөгждөг. Эхэндээ бага зэргийн өвдөлт мэдрэгдэж болох бөгөөд гутлаа тайлж, хөлөө илэхэд намдаж болно. Гэсэн хэдий ч мэдрэл хавдах тусам шинж тэмдгүүд илүү тод илэрдэг.
Иймэрхүү үндсэн шинж тэмдгүүдийг авч үзье.
| Шинж тэмдэг | Энэ ямар санагдаж байна? |
|---|---|
| Хөлийн уланд өвдөх | Зогсох эсвэл алхах үед хөлийн уланд хурц, түлэгдэх өвдөлт мэдрэгдэх. Гутлын дотор чулуу эсвэл гантиг чулуу шиг зүйл гишгэгдэж байгаа мэт мэдрэмж төрөх. |
| Өвдөлт гутал өмсөх үед улам дорддог | Өндөр өсгийт эсвэл хөлийн хурууг чимхдэг нарийн гутал өмсөх үед өвдөлт маш хүчтэй байдаг. Гутлаа тайлсны дараа өвдөлт бага зэрэг намддаг. |
| Мэдрэлгүй болох, мэдрэхүй алдагдах | Өвчтэй хуруунд жирвэгнэх (зүү хавчих) эсвэл заримдаа тэр хэсэгт мэдээгүй болох мэдрэмж төрж болно. |
| Хавдар | Хөлийн хурууны гадна талаас мэдэгдэхүйц хавдар харагдахгүй байсан ч дотор талаас мэдрэлийн хаван үүссэнээс болж та таагүй мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй юм. |
Яагаад ийм зүйл тохиолдож байна вэ? Шалтгаан нь юу вэ?
Өмнө дурдсанчлан, үүний гол шалтгаан нь хөлийн хурууны хоорондох мэдрэл дээр удаан хугацаагаар даралт эсвэл шахалт үзүүлэх явдал юм. Энэ эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг.
1. Тохиромжгүй гутал
Энэ бол хамгийн гол бөгөөд хамгийн түгээмэл шалтгаан юм .
- Өндөр өсгийт: Өндөр өсгийт өмсөх үед таны биеийн бүх жин хөлний урд хэсэг рүү чиглэдэг бөгөөд энэ нь мэдрэлд хэт их дарамт учруулдаг.
- Нарийн, бариу гутал: Бариу, ойрхон гутал өмсөхөд хөлийн хурууны хоорондох яснууд хоорондоо шахагдаж, тэдгээрээр дамжин өнгөрдөг мэдрэлүүд шахагддаг.
2. Зарим тоглоом, үйл ажиллагаа
Энэ нөхцөл байдал нь хөлийн уланд тасралтгүй даралт, гэмтэл учруулдаг үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй байж болно.
- Гүйлт: Ялангуяа хол зайд гүйдэг хүмүүсийн хөлийн ул байнга цочролд өртдөг.
- Теннис, бадминтон зэрэг спортууд: Эдгээр төрлийн спортод та хөлнийхөө урд хэсгээр газарт даралт үзүүлэх шаардлагатай болдог.
- Бүжиг: Бүжиг , ялангуяа балет нь хөлийн уланд маш их дарамт учруулдаг.
3. Хөлийн байрлалын бусад асуудлууд
Хэрэв таны хөлийн хэлбэр эсвэл байрлалтай холбоотой ямар нэгэн асуудал гарвал энэ нь мэдрэлийн даралтыг нэмэгдүүлж болзошгүй юм.
- Хавтгай тавхай: Хөлийн нуман байхгүй, ул нь хавтгай байх үед таны алхах арга барил өөрчлөгдөж, мэдрэлд даралт өгч болно.
- Өндөр нуман хөл: Энэ нь хөлний тогтворгүй байдлыг үүсгэж, даралтыг нэмэгдүүлдэг.
- Булиньон: Энэ өвчин нь том хурууны үеийг хавдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хөлийн хуруунууд хоорондоо наалдахад хүргэдэг.
- Хөлийн хуруунууд дунд хэсэгтээ нугардаг эмгэг. Энэ нь мөн даралтын тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг.
Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?
Та эмчид үзүүлэхээр очиход тэр эхлээд танаас шинж тэмдгийн талаар асууна. Тэр танаас өвдөлт хэр удаан үргэлжилсэн, хэзээ улам дордсон, ямар гутал өмсөхөд эвгүй, мэдээгүй болсон эсэх гэх мэт олон зүйлийг асууна.
Дараа нь эмч таны хөлийг сайтар шалгаж үзнэ. Тэрээр таны хөлийн ул болон хурууны хоорондох хэсгийг дарж, ямар нэгэн өвдөлт эсвэл "товших" мэдрэмж байгаа эсэхийг шалгана. Энэхүү биеийн үзлэгээр ихэвчлэн өвчнийг оношлох боломжтой.
Шаардлагатай байж болох шинжилгээнүүд
- Рентген зураг: Рентген зураг нь мэдрэлийн хавдрыг харуулж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч стресс хугарал эсвэл үе мөчний үрэвсэл гэх мэт хөлний өвдөлтийн бусад шалтгааныг үгүйсгэхийн тулд рентген зураг авахуулж болно.
- Хэт авиан шинжилгээ: Энэхүү шинжилгээ нь мэдрэл гэх мэт зөөлөн эдийг шалгаж чаддаг. Энэ нь хавдсан, зузаарсан мэдрэлийг тодорхой харуулж чадна.
- MRI скан: Зарим тохиолдолд онош тодорхойгүй байвал MRI скан нь илүү тодорхой дүр зургийг гаргаж чадна.
Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
Сайн мэдээ гэвэл ихэнх хүмүүс мэс засалд орох шаардлагагүй байдаг. Энэ өвдөлтийг энгийн эмчилгээ, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөр зохицуулж болно. Эмчилгээний гол зорилго нь мэдрэл дээрх даралтыг бууруулж, хавдрыг хянах явдал юм.
Мэс заслын бус эмчилгээ
1. Гутал солих: Энэ бол хамгийн чухал бөгөөд эхний алхам юм.
- Өргөн хуруутай гутал өмс.
- Өндөр өсгийт өмсөхөө бүрмөсөн болих эсвэл онцгой тохиолдлоор хязгаарлах.
- Гутал сонгохдоо дотор талдаа сайн зөөлөвчтэй, уланд эвтэйхэн гутал сонгоорой.
2. Гутлын дэвсгэр болон ортопед хэрэгсэл:
- Хөлийн ясны хоорондох зайг бага зэрэг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн даралтыг бууруулж чаддаг тусгай дэвсгэрүүд (метатарсал дэвсгэрүүд) байдаг.
- Заримдаа эмч таны хөлд тохируулан тусгайлан хийсэн захиалгат ортопед өмд санал болгож болно. Эдгээр нь сайн дэмжлэг үзүүлж, даралтыг зөв хуваарилдаг.
3. Өвчин намдаагч:
- Өвдөлт болон хавдрыг багасгахын тулд та эмчийн зааврын дагуу парацетамол эсвэл стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (стероид бус үрэвслийн эсрэг эм) зэрэг эмийг богино хугацаанд ууж болно. Гэсэн хэдий ч эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр эдгээр эмийг 10-аас дээш хоног тасралтгүй хэрэглэж болохгүй .
4. Мөс байрлуулах:
- Өвдөлт, хавдар үүссэн үед тухайн хэсэгт 15-20 минутын турш мөс түрхэх нь сайн тайвшрал өгөх болно. Мөсийг арьсан дээрээ шууд түрхэж болохгүй, нимгэн даавуунд орооно.
5. Кортизон тарилга:
- Хэрэв дээрх арга хэмжээ нь өвдөлтийг намдаахгүй бол эмч тань хавдар, өвдөлтийг хурдан бууруулахын тулд ижил хэсэгт кортикостероид тарилга хийхээр шийдэж магадгүй юм.
Мэс засал
Бусад бүх эмчилгээ хийсэн ч өвдөлт намдаагүй, мөн өвдөлт маш хүчтэй тул та өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа хийж чадахгүй тохиолдолд л эмч мэс засал хийлгэх талаар авч үзнэ.
- Нейрэктоми: Энэ нь мэдрэлийн гэмтсэн эсвэл хавдсан хэсгийг тайрч авахыг хэлнэ. Энэ бол хамгийн түгээмэл мэс заслын арга юм.
- Бусад аргууд: Заримдаа мэдрэлийг өвдөлтийн дохио илгээхийг зогсоохын тулд хэт хүйтэн (криогенийн мэдрэлийн абляци) эсвэл цахилгаан долгион (радио давтамжийн абляци) ашигладаг орчин үеийн эмчилгээ байдаг.
Эмчтэй уулзах хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ?
Бусад өвчний нэгэн адил эмчилгээг эрт эхлүүлэх нь чухал бөгөөд эмчлэхгүй орхивол мэдрэлийн байнгын гэмтэл, архаг өвдөлт үүсгэж болзошгүй.
Хэрэв таны хөлний өвдөлт гэрийн энгийн аргуудаар (жишээлбэл, гутал солих, амрах) хоёр долоо хоногийн дотор сайжрахгүй бол, хэрэв өвдөлт улам дордож, өдөр тутмын үйл ажиллагааг хийхэд хэцүү болгож байгаа эсвэл мэдээгүйжиж байгаа бол яаралтай эмчид хандаарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Мортоны мэдрэлийн үрэвсэл нь хөлийн хурууны хоорондох мэдрэлийн хавагнах эсвэл зузааралтыг хэлнэ. Энэ нь хорт хавдар биш.
- Гол шинж тэмдэг нь алхах үед хөлийн улны доорх чулуу эсвэл гантиг чулуун дээр гишгэх мэт хурц өвдөлт юм.
- Үүний гол шалтгаан нь өндөр өсгийтэй, бариу, нарийн гутал удаан хугацаагаар өмсөх явдал юм.
- Ихэнхдээ энэ өвчнийг зөв гутал сонгох, амрах, эмчийн энгийн эмчилгээ хийснээр бүрэн эдгэрч болно.
- Хэрэв таны хөл байнга өвддөг бол үүнийг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд эмчид хандаарай. Таны хөл таныг хаашаа ч аваачих тул тэднийг сайн арчлах нь чухал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү