Та эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн гэнэт бөөлжиж, суулгаж эхэлсэн үү? Магадгүй халуурах, бие өвдөх зэргээр. Эдгээр төрлийн "ходоодны хямрал" өнөө үед маш түгээмэл тохиолддог. Үүний гол шалтгаан нь Норовирус хэмээх маш халдвартай вирус байж болно. Өнөөдөр бид энэ талаар энгийнээр, таны ойлгож чадах байдлаар ярилцах болно.
Норовирус гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, Норовирус бол вирусын бүлэг юм. Энэ вирус биед орохдоо бидний ходоод, гэдсийг халдварлуулж, үрэвсүүлдэг. Анагаах ухааны нэр томьёонд бид энэ өвчнийг ходоод гэдэсний үрэвсэл гэж нэрлэдэг. Энэ нь биднийг хүчтэй бөөлжих, суулгах шалтгаан болдог.
Олон хүн үүнийг "ходоодны ханиад" гэж нэрлэдэг. Гэхдээ энэ нь үнэндээ халууралт үүсгэдэг ханиад томууны вирустай холбоогүй, огт өөр вирус юм. Норовирус бол дэлхий даяар, ялангуяа хүйтэн уур амьсгалтай орнуудад тархдаг маш түгээмэл вирус юм. Энэ нь үнэндээ хоол хүнсээр дамжих хамгийн түгээмэл өвчний нэг юм. Энэ вирусын олон янзын омог байдаг. Тийм ч учраас хүн амьдралынхаа туршид үүнийг хэд хэдэн удаа авч болно.
Эдгээр шинж тэмдгүүд юу вэ?
Норовирусын халдварын шинж тэмдэг нь вирусын халдвар авснаас хойш 12-48 цагийн хооронд илэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн нэгээс гурван өдөр хүртэл үргэлжилдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд юу болохыг харцгаая.
| Үндсэн шинж тэмдгүүд | Нэмэлт шинж тэмдгүүд илэрч болно |
|---|---|
| Хүчтэй бөөлжих | Толгой өвдөх |
| Суулгалт (устай өтгөн) | Халуурах |
| Дотор муухайрах, гэдэс өвдөх | Биеийн өвдөлт |
Хэдийгээр насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд шинж тэмдгүүд ерөнхийдөө ижил байдаг ч бага зэрэг ялгаатай байж болно.Хүүхдүүд бөөлжих магадлал өндөр байдаг бол насанд хүрэгчид суулгах магадлал өндөр байдаг .
Норовирус бидэнд хэрхэн халдварладаг вэ?
Энэ бол хамгийн чухал хэсэг. Норовирус бол маш халдвартай вирус юм. Энэ нь нэг хүнээс нөгөөд маш амархан тархдаг гэсэн үг юм. Халдвар авсан хүний бие энэ вирусын тэрбум тэрбум тоосонцорыг хүрээлэн буй орчинд ялгаруулдаг гээд төсөөлөөд үз дээ. Тэдгээрийн маш бага хэмжээ нь ч гэсэн өөр хэн нэгнийг өвчлүүлж болзошгүй.
Үүнийг дамжуулах гурван үндсэн арга байдаг:
- Халдвар авсан хүнтэй ойр дотно харьцах: Та өвчтэй хүнийг асарч байх эсвэл түүнтэй хамт байх үедээ амархан халдвар авч болно.
- Вирусээр бохирдсон гадаргууд хүрэх: Хэрэв та халдвар авсан хүний хүрсэн хаалганы бариул, цорго, ширээ зэрэг гадаргууд хүрч, дараа нь бохир гараараа ам, хамар, нүдэндээ хүрвэл вирус таны биед нэвтэрч болно.
- Бохирдсон хоол хүнс эсвэл ус: Вирустай хүний бэлтгэсэн хоолыг идэх эсвэл вирусээр бохирдсон ус уух замаар халдварладаг. Мөн дутуу болгосон далайн хоол, ялангуяа хясаагаар дамжин халдварладаг.
Хамгийн чухал зүйл бол шинж тэмдгүүд арилснаас хойш 48 цагийн турш та өвчнийг бусдад тарааж чадна . Түүнчлэн, вирус таны өтгөнд хоёр долоо хоног хүртэл байж болно. Тиймээс аль болох цэвэр байх нь чухал юм.
Хамгийн аюултай зүйл - Шингэн алдалт
Норовирусын хамгийн аюултай хүндрэл бол шингэн алдалт юм. Энэ нь бие дэх ус, давсны хэмжээ аюултай түвшинд хүртэл буурдаг гэсэн үг юм. Бөөлжиж, суулгасаар байвал бие дэх бүх ус алдагддаг. Энэ нь ялангуяа бага насны хүүхэд, ахмад настнуудад аюултай.
Шингэн алдалтын шинж тэмдгийг эрт үед нь таних нь амь насыг аврахад тусалдаг.
| Шингэн алдалтын нийтлэг шинж тэмдэг | |
|---|---|
| Шээсний гарц багасч, хар шар/улбар шар өнгөтэй болсон. | Хуурай ам, хэл. |
| Сул дорой, ядарсан, толгой эргэх мэдрэмж төрж байна. | Толгой өвдөх. |
| Бага насны хүүхдүүдэд зориулсан өвөрмөц онцлогууд | |
| Уйлах үед нулимс алдагдах. | Өдрийн цагаар хэт их нойрмоглох, байнга нойрмоглох. |
Бид юу хийх ёстой вэ? Эмчилгээ ба гэрийн менежмент
Норовирусын вирусыг устгах тодорхой эм одоогоор байхгүй байна. Энэ нь антибиотик уух нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй гэсэн үг юм. Бидний хийдэг эмчилгээ бол шинж тэмдгийг хянах, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм.
Гэртээ хийж болох зарим зүйлс энд байна:
- Хангалттай ус, шингэн зүйл уух: Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Зөвхөн уснаас илүү биед шаардлагатай давс агуулсан зүйл уух нь хамаагүй дээр. Жийвани, жүржийн ус, давстай будаа, шөл гэх мэт зүйл уух хэрэгтэй.
- Хангалттай амар: Таны бие энэ вирустэй тэмцэхэд эрч хүч хэрэгтэй. Тиймээс хангалттай унтаж, амар.
- Хөнгөн хоол идээрэй: Ходоод чинь өвдсөн үед халуун ногоотой, тослог хоол идэхээс зайлсхий. Будаа, талх, чанасан төмс, аарцтай будаа зэрэг хөнгөн, тослоггүй хоолыг бага багаар идээрэй.
- Нэг дор хэт их идэж ууж болохгүй: Нэг дор хэт их идэж уух нь бөөлжих шалтгаан болдог. Тиймээс өдрийн турш бага багаар ойр ойрхон идэж уух хэрэгтэй.
Анхааруулга: Дотор муухайрах, бөөлжих эмийг хэзээ ч бүү уу. Зарим эм нь вирусыг биеэс гадагшлуулахыг удаашруулж болзошгүй. Эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй.
Норовирусаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Үүнээс зайлсхийх хамгийн сайн арга бол цэвэр байдал юм. Бид юу хийх хэрэгтэйг харцгаая.
| Юу хийх вэ | Тайлбар |
|---|---|
| Гараа савангаар угаах | Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Хоол идэхээсээ өмнө, бие зассаны дараа, гаднаас буцаж ирснийхээ дараа гараа савантай усаар дор хаяж 20 секундын турш угаана уу. Гар ариутгагч нь энэ вирусыг бүрэн устгахгүй. |
| Хоолыг сайтар угааж, болгох | Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэхээсээ өмнө урсгал усаар угаана. Далайн хоол болон бусад хоолыг сайтар болгоно. |
| Гадаргуу цэвэрлэх | Хэрэв гэрт байгаа хэн нэгэн өвдсөн бол хаалганы бариул, цорго, ширээ, утас гэх мэт тэдний хүрсэн гадаргууг ариутгагч бодисоор тогтмол цэвэрлэж байгаарай. |
| Халдвар авсан хүмүүсээс хол байх | Хэрэв та өвдсөн бол хэдэн өдрийн турш бусдад хоол хийх эсвэл тэднийг асарч халамжлахаас зайлсхий. |
Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Хэдийгээр энэ өвчин хэдхэн хоногийн дотор арилдаг ч зарим тохиолдолд эмчид хандах нь чухал юм. Хэрэв танд дараах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах нь гарцаагүй.
- Хэрэв та юу ч идэж, ууж чадахгүй байгаа , эсвэл уусны дараа ч бөөлжсөөр байвал.
- Хэрэв та дээр дурдсан шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрвэл (жишээлбэл, маш бага шээх, толгой эргэх гэх мэт).
- Хэрэв шинж тэмдэг гурван хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл.
- Хэрэв та өндөр халуурч эсвэл ходоод хүчтэй өвдвөл .
- Хэрэв халдвар авсан хүн бага насны хүүхэд, өндөр настан эсвэл бусад ноцтой өвчтэй (чихрийн шижин, бөөрний өвчин гэх мэт) хүн бол.
Гэртээ авч явах мессеж
- Норовирус бол хүнд хэлбэрийн бөөлжилт, суулгалт үүсгэдэг маш халдвартай вирус юм.
- Үүний хамгийн аюултай хүндрэл бол шингэн алдалт юм. Тиймээс ус, жүржийн шүүс гэх мэт аль болох их шингэн уух хэрэгтэй.
- Үүнээс зайлсхийх хамгийн сайн арга бол гараа савантай усаар байнга угаах явдал юм. Савантай ус нь гар ариутгагчаас хамаагүй илүү үр дүнтэй.
- Энэ вирусын эсрэг тусгай эм байхгүй. Эмчилгээ нь шинж тэмдгийг хянах, амрах замаар хийгддэг.
- Хэрэв та юу ч идэж ууж чадахгүй, шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрвэл, эсвэл гурван хоногоос дээш хугацаагаар өвдсөн бол эмчид хандана уу.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment