Гуяны урд талын дөрвөн толгойт булчингийн булчин чинь өвдөж байна уу? Энэ нь (Дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөсний урагдал) байж болох уу? Ярилцъя!

Та өвдөг дээрээ гэнэт хурц өвдөлт мэдэрч, "товших" чимээ гарч, шулуун болгож чадахгүй байсан тохиолдол бий юу? Эсвэл шатаар өгсөх эсвэл гүйх үед гуяны урд хэсэгт хүчтэй өвдөлт мэдэрч байсан уу? Энэ нь өнөөдөр бидний ярих гэж буй Дөрвөлжин булчингийн шөрмөсний урагдал гэж нэрлэгддэг өвчин байж болно. Санаа зоволтгүй, бид энэ талаар танд ойлгомжтой энгийн аргаар ярих болно.

Энэ дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөсний урагдал гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, гуяны урд хэсэгт дөрвөн том, хүчтэй булчин байдаг. Эдгээрийг бид дөрвөн толгойт булчингийн булчин гэж нэрлэдэг. Эдгээр булчингууд нь өвдөгөө нугалах, алхах, гүйх, үсрэхэд тусалдаг. Тиймээс эдгээр дөрвөн толгойт булчингийн булчингууд нь өвдөгний толгойтой хүчтэй, утас шиг ширхэгт эдийн хэсгээр холбогддог. Үүнийг бид дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөс гэж нэрлэдэг.

Одоо энэ шөрмөс гэнэт их ачаалал өгөх эсвэл буруу мушгирвал урагдах боломжтой. Үүнийг резинэн тууз шиг төсөөлөөд үз дээ, хэрэв та гэнэт хэт чанга татвал хугарна. Эдгээр урагдал нь хоёр төрөл байдаг:

• Хэсэгчилсэн урагдал: Энэ үед шөрмөс бүрэн урагдахгүй. Бага зэрэг сунаж, зарим ширхэг нь хугардаг ч нэг хэсэг хэвээрээ байдаг.
• Бүрэн урагдал: Энэ нь шөрмөс бүрэн хоёр хуваагдах үе юм. Энэ нь гуяны шөрмөс өвдөгний үенээс бүрэн сална гэсэн үг юм. Энэ бол илүү ноцтой өвчин юм.

Ихэвчлэн ийм гэмтэл авсан үед, ялангуяа бүрэн урагдсан үед өвдөгний үйл ажиллагааг сэргээхийн тулд мэс засал хийлгэх шаардлагатай болдог. Зөвхөн үүний дараа л та гүйж, үсэрч, дахин идэвхтэй байж чадна.

Энэ өвчин хэнд илүү их тохиолдох магадлалтай вэ? Хэн эрсдэлд ордог вэ?

Хэн ч гэсэн дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөсний урагдал өвчнөөр шаналж болох ч 40-өөс дээш насны эрчүүдэд энэ өвчин тусах магадлал өндөр байдаг.

Түүнчлэн, тамирчид, ялангуяа 50, 60 насныхан энэ өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй байдаг. Зарим үйл ажиллагаа, спорт энэ эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Жишээлбэл:

• Үсрэх
• Өшиглөх - Үүнийг хөл бөмбөг тоглож байгаа юм шиг бодоорой.
• Гүйлт
• Заримдаа булчингууд хэт сунадаг (сунадаг) байдаг - бие халаалтгүйгээр гэнэтийн, хурдан сунгалт хийхтэй адил.

Эдгээр нь хамгийн түгээмэл эрсдэлт хүчин зүйлүүд гэдгийг санаарай, гэхдээ бусад шалтгаанууд байж болно.

Энэ хэр түгээмэл вэ?

Үнэндээ дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөсний урагдал тийм ч түгээмэл биш. Статистик мэдээллээр энэ өвчин зуун мянган хүний ​​нэгд нь тохиолддог. Гэхдээ хэн ч өвдсөн байсан хамаагүй, энэ нь ноцтой, тийм үү?

Дөрвөлжин булчингийн шөрмөс яагаад урагддаг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Ихэнх тохиолдолд өвдөг нугалж, гэнэт их хэмжээний жин дарагдахад энэ дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөс урагддаг. Жишээлбэл, хэрэв та хөлөө гэнэт буруу тийш эргүүлбэл, эсвэл үсрэх үедээ буруу хөл дээр газардвал шөрмөс хэт их хүчээр ажиллахад хүргэдэг. Энэ үед л урагддаг.

Бусад үед энэ нь та унах эсвэл өөрийгөө унахаас сэргийлэхийг оролдох үед тохиолдож болно. Хэрэв ямар нэгэн зүйл өвдөгний урд хэсэгт шууд цохивол (жишээлбэл, ноцтой осол эсвэл зүсэлт) энэ шөрмөс урагдах боломжтой.

Эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг өөр хүчин зүйлүүд байна уу?

Тийм ээ, зарим тохиолдолд үе мөч эсвэл шөрмөс султай хүмүүст дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөс урагдах тохиолдол гардаг. Энэ нь тодорхой суурь эрүүл мэндийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Энд хэдэн жишээ дурдъя:

• Бөөрний архаг өвчин (ББӨ)
• Чихрийн шижин ("Чихрийн шижин")
• Тулай
• Лейкеми зэрэг цусны хорт хавдар
• Таргалалт
• Ревматоид артрит (РА)
• Хоёрдогч гиперпаратиреодизм
• Системийн чонон хөрвөс (SLE)
• Шөрмөсний үрэвсэл

Эдгээр эмгэгүүд нь шөрмөс болон булчинг сулруулж болзошгүй. Үүнээс гадна бусад хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйлүүд байдаг:

• Зарим эмүүд - ялангуяа кортикостероидууд (ихэвчлэн үе мөчний үрэвсэл, астма өвчний үед хэрэглэдэг) болон фторхинолон гэж нэрлэгддэг тусгай ангиллын антибиотикууд.
• Өмнө нь өвдөгний мэс засал хийлгэсэн эсвэл өвдөг нь удаан хугацаанд хөдөлгөөнгүй байсан.
• Өмнө нь өвдөгний гэмтэл авч байсан.

Дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөс урагдахад ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Шинж тэмдэг нь юу вэ?

Хэрэв таны дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөс урагдвал та гуяны урд хэсэгт хурц өвдөлт мэдэрч, "тасрах" эсвэл "хагарах" чимээ гарч магадгүй. Энэ бол ихэнх хүмүүсийн мэдээлдэг гол шинж тэмдэг юм.

Хэрэв урагдал бүрэн бол та өвдгөө тэгшлэх эсвэл сунгах боломжгүй болно. Хэрэв та алхвал өвдөг чинь "нугалж", "хяналтаа алдсан" мэт мэдрэгдэх болно. Хэрэв танаас шулуун хөл өргөхийг хүсвэл үүнийг хийхэд хэцүү байх болно.

Энд бусад зарим шинж тэмдгүүд байна:

• Гэмтлийн талбайд хөхрөлт үүсэх .
• Гуяны урд хэсэгт булчингийн агшилт .
• Хүнд өвдөлт .
• Урагдсан хэсэгт өвдөгний оройн дээр жижиг зай завсар эсвэл хонхорхой мэдрэгдэж магадгүй.
• Гэмтсэн хэсгийн хавдар .
• Хүрэхэд эмзэглэл мэдрэгддэг.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах нь хамгийн зөв арга юм.

Энэ нь бусад хүндрэлүүд үүсгэж болох уу?

Тийм ээ, дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөс урагдах үед аль болох хурдан зөв онош тавьж, эмчилгээ хийлгэх нь маш чухал юм. Үгүй бол ховор тохиолддог ч удаан хугацааны хүндрэлүүд гарч болзошгүй. Үүнд:

• Хөдөлгөөн буурсан.
• Алхаж чадахгүй байх.
• Байнгын хөлний өвдөлт эсвэл сул дорой байдал.

Эмч нар үүнийг хэрхэн оношлодог вэ?

Та эмчид үзүүлэхээр очиход тэр эхлээд танаас яаж болсон, ямар шинж тэмдэг илэрч байгааг асууна. Дараа нь тэр биеийн үзлэг хийж, өвдөгөө сунгаж, тэгшлэх боломжтой эсэхийг шалгана.

Үүнээс гадна, гэмтлийн яг байршил болон хүндийн зэргийг тодорхойлохын тулд бусад шинжилгээг хийж болно. Гол шинжилгээнүүд нь:

• MRI (Соронзон резонансын дүрслэл) сканнер: Энэ нь шөрмөс хэр хол урагдсан, ямар төрлийн урагдал болохыг маш тодорхой харуулж чадна.
• Рентген зураг: Энэ нь өвдөгний хугарал эсвэл бусад хугарлыг шалгаж болно.

Энэ нулимс өөрөө эдгэрэх үү?

Дөрвөлжин булчингийн шөрмөсний хэсэгчилсэн урагдал нь зохих эмчилгээ, амралтаар өөрөө эдгэрч болно. Гэсэн хэдий ч бүрэн урагдал нь ихэвчлэн мэс засал шаарддаг. Үүнээс гадна, шөрмөсийг бэхжүүлж, хэвийн үйл ажиллагаанд нь оруулахын тулд нөхөн сэргээх эмчилгээ, физик эмчилгээ шаардлагатай.

Дөрвөлжин булчингийн шөрмөсний урагдалыг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Үүний эмчилгээ нь урагдал хэр хүнд, таны нас, та хэр идэвхтэй байгаагаас хамаарна. Үүнд мэс заслын бус эмчилгээ, мэс засал эсвэл хоёуланг нь багтааж болно.

Мэс заслын бус эмчилгээ

Эдгээрийг ихэвчлэн жижиг урагдал эсвэл мэс засалд орох боломжгүй хүмүүст хэрэглэдэг.

• RICE арга: Энэ нь Амрах , Мөс , Шахалт , Өргөлт гэсэн дөрвөн англи үгийн товчлол юм. Энэ нь хавдар болон өвдөлтийг намдаана.
• Өвчин намдаагч ба үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs): Жишээлбэл, ибупрофен , напроксен зэрэг эмийг эмчийн зөвлөгөөний дагуу ууж болно.
• Өвдөгний бэхэлгээ эсвэл хөдөлгөөнгүй болгох: Энэ нь гэмтсэн шөрмөсийг тайвшруулж, тогтворжуулахад тусалдаг.
• Физик эмчилгээ: Энэ нь шөрмөсний хүч чадал, уян хатан байдал, үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг.

Мэс засал

Хэрэв танд мэс засал шаардлагатай бол мэс засалч тань урагдсан шөрмөсийг засах, өвдөгний хумсыг байранд нь буцааж бэхлэхийн тулд тусгай утас, кабель эсвэл оёдол ашиглана. Гэмтлийн дараа мэс заслыг эрт хийлгэх тусам үр дүн нь сайн байх болно .

Эрт засвар хийснээр сорвижилтыг бууруулж болно. Энэ нь мөн шөрмөс чангарч, богиносохоос сэргийлж чадна (энэ нь хөдөлгөөнийг хязгаарлаж болно). Хэрэв гэмтэл нь сараас дээш хугацаанд илэрсэн бол эмч нэмэлт процедурыг зөвлөж болно.

Сэргэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Эдгэрэхэд шаардагдах хугацаа нь урагдлын төрөл болон хэр хүнд байгаагаас хамаарна. Хагас урагдал эдгэрэхэд хэдэн сар шаардагдаж болно. Дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөсний бүрэн урагдал эдгэрэхэд ихэвчлэн дөрвөөс зургаан сар шаардагдана. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс хүссэн түвшиндээ эргэн ороход нэг жил орчим хугацаа шаардагддаг гэж үздэг. Тиймээс та тэвчээртэй байх хэрэгтэй.

Эдгэрсний дараа юу болох вэ? (Төлөв байдал)

Сайн мэдээ гэвэл дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөсний урагдалыг зөв эмчилснээр ихэнх хүмүүс сайн үр дүнд хүрдэг. Олон хүн хөдөлгөөний бүрэн хүрээ, хүч чадлыг сэргээж чаддаг.

Нөхөн сэргээлт маш чухал. Энэ нь шөрмөсийг бэхжүүлж, хөдөлгөөнийг сайжруулж, дуртай үйл ажиллагаандаа эргэн орох боломжийг олгодог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд өвдөлт, хавдар багасч, дөрвөн толгойт булчингийн үйл ажиллагаа сайжирна.

Хэрэв та өрсөлдөөнт спортоор хичээллэдэг бол дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөсний урагдлын дараа хэзээ дахин тоглох боломжтой талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Тэрээр мөн дахин гэмтэл бэртлээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, хүндрэлээс зайлсхийх талаар зөвлөгөө өгч чадна.

Энэ төрлийн гэмтлийн эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ?

Булчин чангарах, сулрах эсвэл ядрах нь таны дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөс урагдах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс энэ эрсдэлийг бууруулахын тулд та дараах хэдэн зүйлийг хийж болно.

• Биеийн ерөнхий чийрэгжилтээ сайн түвшинд байлга.
• Дасгал хийхээсээ өмнө сайн дулаацуулж, биеэ халаа. Булчингаа сунга. Дасгал хийсний дараа биеэ хөргөөд, сэргэх цаг гарга.
• Спортоор хичээллэхдээ зохих хамгаалалтын хэрэгслийг өмс.
• Хэрэв та шөрмөс эсвэл булчингийн сулрал үүсгэдэг эрүүл мэндийн асуудалтай бол эмчийн зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй. Эмч тань гэмтэл бэртэл, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалж чадна.

Хэзээ эмчийн зөвлөгөө авах ёстой вэ?

Хөл чинь тэвчихийн аргагүй өвдөлт, хавдар эсвэл мэдээгүйжихХэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай. Хэрэв та спортоор хичээллэж байхдаа гэмтэл авсан бол зүгээр л "өвдөлтийг даван туулна" гэж бүү бодоорой. Цаашид гэмтэл бэртэл авах эсвэл хүндрэл гарахаас өмнө яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.

Дөрвөлжин булчингийн шөрмөсний урагдал болон булчингийн суналт ижил зүйл үү?

Тийм ээ, энэ хоёр арай өөр. Бидний дөрвөн толгойт булчингийн булчингууд нь олон ширхэгээс бүрддэг. Булчингийн суналт гэдэг нь эдгээр ширхэгүүд хязгаараасаа хэтэрсэн үед үүсдэг. Энэ нь резинэн туузыг хэт хол татахтай адил юм.

Шөрмөсний урагдал гэдэг нь дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөс урагдаж эхлэхийг хэлнэ . Дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөсний урагдал нь ховор тохиолддог боловч ноцтой гэмтэл юм. Энэ нь ихэвчлэн мэс засал шаарддаг. Хэрэв та идэвхтэй амьдралаар амьдардаг бөгөөд спортоор хичээллэх дуртай бол энэ нь үнэхээр бухимдал төрүүлдэг нөхцөл байдал байж болно.

Тиймээс эрт оношлогоо, үр дүнтэй эмчилгээ нь таныг шаардлагатай хэмжээнээс удаан хугацаанд үйл ажиллагаанаас хол байхаас сэргийлж чадна. Эрсдэлээ бууруулах аргуудын талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөж, эрүүл, идэвхтэй байхыг хичээгээрэй.

Эцэст нь хэлэхэд би хэлэх ёстой... (Гэртээ авч явах мессеж)

Тиймээс дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөсний урагдал аймшигтай мэт санагдаж болох ч, зөв ​​ойлгож, цаг тухайд нь эмчилбэл энэ нь маш эмчлэгдэх боломжтой өвчин юм. Санаж байх ёстой хэдэн чухал зүйл энд байна.

• Хэрэв та гуя эсвэл өвдөгнийхөө урд хэсэгт гэнэт хүчтэй өвдөх, "товших" чимээ гарах, эсвэл өвдөгөө тэгшлэх боломжгүй болох зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид заавал хандах хэрэгтэй.
• Эмчийн зааврыг ягштал дагаж мөрдөөрэй. Шаардлагатай бол мэс засал болон физик эмчилгээ хийлгээрэй.
• Бүрэн эдгэртэл тэвчээртэй байгаарай. Санаа зовох хэрэггүй.
• Энэ төрлийн гэмтлийг дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэх арга замуудад анхаарлаа хандуулаарай.

Хэрэв танд энэ талаар өөр асуулт байвал эмчтэйгээ ярилцахаас бүү эргэлзээрэй. Эрүүл байгаарай!

дөрвөн толгойт булчингийн шөрмөсний урагдал, өвдөгний гэмтэл, гуяны үений урагдал, булчингийн урагдал, өвдөг сунгахад хүндрэлтэй байдал, спортын гэмтэл, мэс засал