Хэрэв та автомашины осолд орвол юу хийх вэ? (Автомашины ослын үр дагавар) Үүнийг анхаарцгаая!

Бид бүгд зам дээр хэр болгоомжтой байсан ч заримдаа бидний бодож ч байгаагүй осол аваар гарч болзошгүй, тийм үү? Том жижиг гэлтгүй машин өөр тээврийн хэрэгсэлтэй мөргөлдөх нь хэнд ч таалагддаггүй зүйл. Гэсэн хэдий ч иймэрхүү зүйл тохиолдвол сандралгүйгээр юу хийхээ яг таг мэдэх нь маш чухал юм. Учир нь тухайн үед гаргасан шийдвэрүүд таны аюулгүй байдал, бусдын аюулгүй байдал, дараа нь гарч болзошгүй хууль эрх зүйн асуудалд ихээхэн нөлөөлж болзошгүй юм. Тиймээс өнөөдөр бид автомашины осол гэх мэт зүйл тохиолдвол хэрхэн биеэ авч явах, юу хийх талаар ярилцах болно.

Ослын дараа шууд юу хийх ёстой вэ?

Та жолоо барьж байгаад гэнэт осолд орлоо гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэр үед түгшүүр, санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ тэр түгшүүрийн дунд ч гэсэн та эхлээд хийх ёстой хэдэн зүйл бий. Хэрэв та эдгээр зүйлийг зөв хийвэл том асуудлыг ч бага зэрэг бууруулж чадна.

• Эхлээд тайвширахыг хичээгээрэй: Тийм ээ, энэ амаргүй гэдгийг би мэдэж байна. Гэхдээ хоёр гурван удаа гүнзгий амьсгаа аваад арав хүртэл аажмаар тоол. Зөвхөн тайвширсны дараа л та тодорхой бодож чадна. Хэрэв та сандарвал илүү их алдаа гаргах болно.

• Гэмтэл бэртэл байгаа эсэхийг шалгана уу: Дараа нь өөрийнхөө гэмтлийг шалгана уу. Тантай хамт тээврийн хэрэгсэлд байсан хүмүүс, бусад тээврийн хэрэгслийн жолооч нар болон ойролцоох бусад хүмүүсийн гэмтлийг шалгана уу. Заримдаа бага зэргийн гэмтэл бэртэл ч тэр мөчийн сэтгэл хөдлөлийн дунд анзаарагдахгүй өнгөрч магадгүй юм.

• Шри Ланкийн яаралтай түргэн тусламжийн үйлчилгээнд 1990 дугаарт яаралтай залгаарай: Энэ бол та хурдан арга хэмжээ авах шаардлагатай үе юм. Дараах тохиолдолд та заавал 1990 дугаарт залгах хэрэгтэй.
• Хэрэв хэн нэгэн гэмтсэн бол (хөнгөн гэмтэл авсан ч гэсэн эмчид хандах нь хамгийн сайн арга).
• Хэрэв тээврийн хэрэгслийн "(Аюулгүйн дэр)" хийлэгдсэн бол. "(Аюулгүйн дэр)" дэлгэгдсэн нь мөргөлдөөн арай илүү хүнд байсан гэсэн үг юм.
• Хэрэв таны тээврийн хэрэгсэл жолоодоход хэтэрхий эвдэрсэн бол.
• Та 1990 дугаарт залгахад диспетчер танаас хэдэн асуулт асуух болно. Жишээлбэл, та хаана байгаа, осол хэрхэн болсон, хэн нэгэн гэмтсэн эсэх. Эдгээр асуултанд тодорхой бөгөөд тайван хариулна уу. Тэд танд тусламж иртэл утсаар ярихгүй байхыг хэлэх хүртэл утсаа тасалж болохгүй. Тэдний зааврыг дагана уу.

Дараа нь юу хийх ёстой вэ? (Хэрэв аюул бага бөгөөд эргэн тойрон аюулгүй байвал)

За, хэрэв хэн ч яаралтай тусламж авах шаардлагагүй бол аюул тийм ч их биш бөгөөд та эргэн тойрон аюулгүй гэж бодож байвал дараа нь хийж болох хэдэн зүйл байна. Гэхдээ таны болон бусдын аюулгүй байдал нэн тэргүүнд тавигддаг гэдгийг санаарай.

• Тээврийн хэрэгслийг замаас гаргаж чадах эсэхээ шалгаарай:
• Замын голд осол гарсан үед бусад тээврийн хэрэгсэлд томоохон саад тотгор учруулж, дахин осол гарах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс, боломжтой бол тээврийн хэрэгслээ замын хажууд эсвэл ойролцоох зогсоол руу болгоомжтой тат. Гэсэн хэдий ч ямар ч шалтгаанаар ослын газраас бүү яв.Энэ нь бас хууль зөрчиж байна.
• Гэхдээ энд маш чухал зүйл байна. Машинаа хөдөлгөж болохгүй зарим нөхцөл байдал байдаг. Жишээлбэл:
• Хэрэв хэн нэгэн хүнд гэмтсэн эсвэл тээврийн хэрэгсэл дотор гацсан бол.
• Хэрэв зам дээр тээврийн хэрэгсэл жолоодоход хэт аюултай болгодог замын хөдөлгөөн байгаа бол.
• Ийм тохиолдолд тээврийн хэрэгслийг байранд нь үлдээгээд тусламж ирэхийг хүлээнэ үү.

• Аюулын гэрлийг асаана уу:
• Тээврийн хэрэгслийнхээ ослын гэрлийг асаагаарай. Энэ нь бусад жолооч нарт аюул байгааг мэдэгдэх болно.
• Хэрэв танд анхааруулах гурвалжин эсвэл ослын үеийн гэрэл байгаа бол бусад хүмүүс харж болох газар тээврийн хэрэгслийн ард байрлуул. Энэ нь тэдэнд аюулын талаар урьдчилан мэдэхэд тусална.
• Дараа нь тээврийн хэрэгслээс аль болох болгоомжтой бууж, замаас аль болох хол, аюулгүй газар зогс. Замын хажууд байсан ч замын хөдөлгөөний чиглэлийг анхаарч үзээрэй.
• Хэрэв та машинаасаа бууж чадахгүй байгаа эсвэл буухад аюулгүй биш гэж бодож байвал (жишээлбэл, хурдны зам дээр) суудлын бүсээ зүүгээд машины дотор байгаарай. Аюулын гэрлээ асаагаад, 1990 дугаарт залгаад тусламж хүлээнэ үү гэж төсөөлөөд үз дээ.

• Ослын талаар цагдаад мэдэгдэх:
• Энэ бол гарцаагүй хийх зүйл. Хэрэв хэн нэгэн гэмтсэн эсвэл тээврийн хэрэгсэлд ноцтой хохирол учирсан бол та 1990 дугаарт залгахад "диспетчер" (утасны оператор) нь ихэвчлэн цагдаад мэдэгдэх болно. Дараа нь цагдаа нар ирж, ослын талаар "мэдэгдэл" гаргана.
• Гэсэн хэдий ч хэрэв осол хөнгөн бөгөөд хэн ч гэмтээгүй бол заримдаа цагдаа ирэхгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч цагдаа руу залгаж, ослын талаар мэдэгдэл бичих нь зүйтэй хэвээр байна.
• Хэрэв цагдаа нар ослын газарт ирэхгүй бол та нөгөө жолоочтойгоо мэдээлэл солилцож, дараа нь хамгийн ойрын цагдаагийн хэлтэст очиж, ослын талаар "цагдаагийн мэдэгдэл" гаргах хэрэгтэй. Энэхүү "мэдээлэл"-д "бүртгэл" байгаа нь дараа нь "даатгалын компаниуд"-тай харьцах эсвэл танд өөр хууль эрх зүйн асуудал тулгарахад ихээхэн тус болно.

• Бусад жолооч нартай дэлгэрэнгүй мэдээлэл хуваалцах:
• Энэ нь бас маш чухал юм. Осолд орсон бусад жолооч нараас дараах мэдээллийг асууна уу:
• Бүтэн нэр
• Байнгын хаяг
• Утасны дугаар
• Жолооны үнэмлэхний дугаар
• Тэдний тээврийн хэрэгслийн 'Даатгалын компани'-ны нэр
• Энэ бол "Даатгалын бодлогын" дугаар.
• Тээврийн хэрэгслийн улсын дугаар (бүртгэлийн дугаар)
• Хэрэв эдгээр мэдээллийг бичихэд хэцүү санагдаж байвал санаа зовох хэрэггүй. Ухаалаг утсаараа тэдний жолооны үнэмлэх, даатгалын карт гэх мэтийг тод зураг аваарай. Энэ нь хамаагүй хялбар бөгөөд мэдээллийг буруу бичих магадлал багатай.

• Юу болсон талаар тэмдэглэл хөтлөөрэй:
• Осол гарсны дараа шууд биш ч гэсэн аль болох хурдан хэрхэн болсныг бичээрэй. Эсвэл үүнийгээ дуут тэмдэглэл эсвэл утсан дээрээ тэмдэглэл болгон бичиж аваарай.
• Ослын огноо, цаг.
• Тухайн өдрийн цаг агаарын нөхцөл байдал (бороотой байсан, нартай байсан, эсвэл зам нойтон байсан гэх мэт).
• Ослын байршил (яг зам, ойролцоох тэмдэг гэх мэт).
• Ослын өмнө юу болсон, хэрхэн болсоныг та хэрхэн санаж байна вэ?
• Боломжтой бол ослын газрын зургийг аваарай. Замын байршил, тээврийн хэрэгслийн байршил (ялангуяа цагдаа нар ирэхээс өмнө тээврийн хэрэгслийг буулгах шаардлагатай байсан бол).
• Тээврийн хэрэгсэл болон бусад тээврийн хэрэгсэлд учирсан эвдрэлийг тодорхой харуулсан зураг аваарай. Боломжтой бол видео бичлэг хий.
• Хэрэв ослын гэрчүүд байсан бол тэдний нэр, холбоо барих мэдээллийг (жишээлбэл, утасны дугаар) цуглуулж болох эсэхийг шалгаарай. Тэдний хэлсэн зүйл дараа нь чухал байж магадгүй юм.
• Таны цуглуулсан жижиг нарийн ширийн зүйл бүр даатгалын компаниудад ослын талаар шийдвэр гаргаж, хэн хариуцлага хүлээхийг тодорхойлоход туслах болно. Тиймээс залхууралгүйгээр үүнийг хийгээрэй.

Ослын дараа эрүүл мэнддээ анхаарал тавь.

Осол гарахад бид заримдаа маш их цочирдож, сэтгэлээр унадаг тул бие махбоддоо ямар нэгэн жижиг асуудал анзаардаггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг ослоос хойш хэд хоногийн дараа, эсвэл бүр нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дараа мэдэрвэл эмчид үзүүлж, үзлэгт хамрагдах нь чухал юм.

• Биеийн өвдөлт, ялангуяа хүзүү, нурууны өвдөлт (магадгүй ташуурдах зэрэг өвчнөөс үүдэлтэй).
• Толгой өвдөх, толгой эргэх.
• Хөл мөч мэдээгүй болох.
• Цээжний өвдөлт эсвэл амьсгалахад хэцүү.

Жишээлбэл, гаднаасаа харагдахгүй ч дотроосоо илэрч болох зарим гэмтэл байдаг. Түүнчлэн, хэрэв та толгойгоо цохивол "тархи доргилт" (тархины хөнгөн гэмтэл) гэж нэрлэгддэг өвчин үүсч болно. Үүний шинж тэмдэг хэдэн өдрийн турш илрэхгүй байж магадгүй. Тиймээс "энэ бол зүгээр л жижиг зүйл" гэж хөнгөнөөр хүлээж авах хэрэггүй. Шаардлагатай бол эмчид үзүүлж, зарим шинжилгээ хийлгэх нь хамгийн сайн арга юм.

Ослын дараа үүссэн стрессийг яах вэ?

Автомашины осолд орох нь зөвхөн таны бие махбодид төдийгүй оюун санаанд тань маш их стресс үүсгэж болзошгүй. Осол нь бага зэргийн эсвэл ноцтой эсэхээс үл хамааран та дараахь зүйлийг мэдэрч болно.

• Байнга айдас, түгшүүрийг мэдрэх.
• Ослын тухай дахин дахин бодож, муухай зүүд зүүдэлж байна.
• Унтах хэцүү (нойргүйдэл).
• Өмнөх шигээ зүйлс дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байх.
• Заримдаа жолоо барих эсвэл тээврийн хэрэгслээр зорчихоос айх айдас ("жолоо барихаас айх айдас" эсвэл "аялалын айдас") үүсч болно.

Эдгээр мэдрэмжийг мэдрэх нь маш хэвийн үзэгдэл юм .Эхлээд та ганцаараа биш гэдгээ ойлгоорой. Ийм үед таны хийж чадах хамгийн сайн зүйлс бол:

• Мэдрэмжийнхээ талаар ярилц: Итгэмжлэгдсэн найз, гэр бүлийн гишүүн эсвэл багш гэх мэт насанд хүрсэн хүнтэй мэдрэмжийнхээ талаар ярилц. Хэн нэгэнтэй мэдрэмжийнхээ талаар ярилцах нь маш их тайвшрал авчирдаг.
• Мэргэжлийн тусламж аваарай: Заримдаа найзуудтайгаа ярилцах нь хангалтгүй байдаг. Ийм тохиолдолд "зөвлөх" (сэтгэл зүйн зөвлөх) эсвэл "сэтгэцийн эмч"-тэй ярилцах нь маш хэрэгтэй. Тэд танд энэ нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалж чадна.
• Жолоодлогын хамгаалалтын курст суух: Зарим хүмүүс ослын дараа дахин жолоо барихдаа өөртөө итгэлгүй байж магадгүй. Ийм хүмүүсийн хувьд хэдэн жил тутамд "жолоодлогын хамгаалалтын курст" суух нь жолоодох чадвараа сэргээж, алдсан өөртөө итгэх итгэлийг нь сэргээхэд тусалдаг. Энэ нь таны жолоодлогыг сайжруулаад зогсохгүй машины "даатгал"-д бага зэрэг нэмэлт болж магадгүй юм.

Бид юуны тухай ярьснаа өөрсдөдөө сануулах уу? (Гэртээ авч явах мессеж)

За, тэгэхээр бидний хэлэлцсэн хамгийн чухал зүйлсийг өөрсдөдөө сануулъя, тийм үү? Учир нь хэрэв та эдгээр зүйлийг санаж байвал осол гарсан тохиолдолд сандралгүйгээр арга хэмжээ авахад танд илүү хялбар байх болно.

• Тайван байж, амьсгаа ав: Ослын дараа сандрах хэрэггүй, гүнзгий амьсгаа аваад оюун ухаанаа тайвшруул. Энэ нь танд тодорхой бодоход тусална.
• Аюулгүй байдал нэн тэргүүнд: Өөрийн болон бусдын аюулгүй байдлыг нэн тэргүүнд бодоорой. Хэрэв та гэмтсэн бол 1990 дугаарт яаралтай залгаарай.
• Тээврийн хэрэгслийг аюулгүйгээр зайлуулах (боломжтой бол): Боломжтой бол цаашид гэмтэл учруулах эсвэл замын хөдөлгөөнд саад учруулахаас зайлсхийхийн тулд тээврийн хэрэгслийг замаас холдуул. Хэрэв үгүй ​​бол аюулгүй орхиод тусламж дууд. Ослын газраас хэзээ ч бүү яв.
• Дэлгэрэнгүй мэдээллийг тэмдэглэж авах, зураг авах: Нөгөө жолоочийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээлэл, осол хэрхэн болсон, тээврийн хэрэгсэлд учирсан эвдрэлийн зураг - энэ бүхэн дараа нь маш чухал юм.
• Цагдаад мэдэгдэхээ мартуузай: Хэдийгээр энэ нь бага зэргийн осол байсан ч цагдаагийн мэдүүлэгтэй байх нь хууль эрх зүйн болон даатгалын зорилгоор маш чухал юм.
• Эрүүл мэнддээ анхааралтай ханд: Ослын дараа хэдхэн хоногийн дараа ч гарч ирсэн бага зэргийн өвчин, өвдөлтийг үл тоомсорлож болохгүй. Эмчид хандахаа мартуузай.
• Сэтгэцийн эрүүл мэнд бас чухал: Хэрэв та ослын дараа стресст орсон, айсан эсвэл түгшсэн бол энэ талаар ярихаас бүү ич, шаардлагатай бол мэргэжлийн тусламж аваарай.

Бид бүгд аюултай зүйл хэнд ч тохиолдохгүй гэж найдаж байна. Гэсэн хэдий ч ийм зүйлсийг мэдэж байх нь бидэнд шаардлагагүй асуудлаас зайлсхийхэд тусална. Хүн бүр болгоомжтой байгаарай!

Автомашины осол, автомашины осол, ослын дараа, яаралтай тусламж, анхны тусламж, замын хөдөлгөөний аюулгүй байдал, даатгал