Өвдөг чинь "хагарах" чимээ сонсогдож, өвдөж байсан уу? Энэ нь менискийн урагдал байж магадгүй юм!

Та найзуудтайгаа крикет тоглож эсвэл гэрийн ажил хийж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Гэнэт та өвдгөө бага зэрэг мушгиад, "хагарах" чимээтэй тэсэхийн аргагүй өвдөлт мэдэрдэг. Түүнээс хойш таны өвдөг хавдаж, нугалж ч чадахгүй, шулуун ч чадахгүй юм шиг санагддаг болсон. Өвдөгний мениск урагдахад олон хүн ингэж мэдэрдэг. Энэ бол маш түгээмэл тохиолддог гэмтэл юм. Тиймээс бүү ай, өнөөдөр энэ талаар ярилцъя.

Менискийн урагдал гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, менискийн урагдал гэдэг нь өвдөгний дотор талын бат бөх мөгөөрсний урагдал юм. Өвдөгний дотор талд, дээд талын гуяны яс (femur) болон доод талын шилбэний яс (tibia) хооронд хоёр ширхэг мөгөөрс байдаг. Эдгээрийг бид мениск гэж нэрлэдэг.

Эдгээр нь машины амортизатор шиг ажилладаг. Тэдний гол үүрэг нь гүйх, үсрэх, алхах үед өвдөг дээрх даралтыг шингээх, яснууд бие биендээ үрэгдэхээс сэргийлэх, үе мөчийг хамгаалах явдал юм. Хэрэв өвдөг гэнэт мушгирах эсвэл хэт хүчтэй эргэлдвэл энэ мөгөөрс урагдах аюултай.

Бид хөгшрөх тусам өвдөгний мөгөөрс элэгдэж, сулардаг. Хуучин дугуй шиг амархан урагддаг. Мөн үе мөчний үрэвсэл гэх мэт өвчтэй хүмүүст энэ нь илүү их тохиолддог. Энэ нь тамирчид, ялангуяа залуу хүмүүсийн хувьд түгээмэл тохиолддог гэмтэл юм.

Менискийн урагдлын төрлүүд байдаг уу?

Тийм ээ, таны өвдөг тус бүрт хоёр мениск байна. Аль алинд нь урагдал үүсч болно.

Мениск урагдсан эсэхийг яаж мэдэх вэ? Шинж тэмдэг нь юу вэ?

Мениск урагдсан олон хүн гэмтэл авмагц өвдөгнийхөө дотор талд чимээ гарахыг сонсдог. Үүнээс гадна та дараах шинж тэмдгүүдийг анзаарч магадгүй юм.

Үүний гол шалтгаанууд юу вэ?

Менискийн урагдал хоёр үндсэн аргаар үүсч болно.

• Цочмог нулимс: Эдгээр нь гэнэт тохиолдсон зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Жишээлбэл, та нетбол, хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг гэх мэт спортоор хичээллэж байгаад гэнэт нэг тал руугаа эргэсэн ч хөл чинь газарт гацсан тохиолдолд. Энэ нь өвдөгөө мушгих үед тохиолдож болно.
• Дегенератив нулимс: Эдгээр нь мөгөөрс цаг хугацааны явцад элэгдэх үед үүсдэг . Ахмад настай хүний ​​хувьд энэ нь зам дээрх жижиг хайрган дээр гишгэх эсвэл сандлаас босоход өвдгөө бага зэрэг мушгих зэргээс болж үүсч болно.

Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?

Та эмчид үзүүлэхээр очиход тэр эхлээд танаас гэмтэл хэрхэн үүссэн талаар асууна. Дараа нь тэр таны өвдөгийг шалгана.

• Бодит үзлэг:Тэд таны өвдөг хавдсан болон өвдөлттэй хэсгүүдийг шалгана. Дараа нь тэд таны хөлийг янз бүрийн чиглэлд аажмаар нугалж, эргүүлнэ. Үүний тулд "(МакМюррей тест)" гэх мэт тусгай шинжилгээний аргуудыг ашигладаг.
• Дүрслэлийн туршилтууд:
• Рентген зураг: Рентген зураг нь менискийг харуулж чадахгүй ч яс хугарах гэх мэт өвдөлтийн бусад шалтгааныг шалгахын тулд рентген зураг авч болно.
• Соронзон резонансын дүрслэл (MRI): Менискийн урагдал байгаа эсэхийг болон түүний хүнд байдлыг нарийн тодорхойлох хамгийн сайн арга бол MRI скан юм.
• Үе мөчний дурангийн мэс засал: Заримдаа эмч оношийг баталгаажуулахын тулд энэ процедурыг зөвлөж болно. Үүнд өвдөг дээрээ маш жижиг зүсэлт хийж, үений дотор талыг дэлгэцэн дээр харахын тулд жижиг камер оруулах орно. Энэ нь "цоожны нүх" мэс засалтай төстэй юм.

Тэгэхээр та үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Эмчилгээ нь таны урагдал ямар төрөл, хэмжээ, байршлаас хамаарна. Бүх урагдал мэс засал шаарддаггүй.

Мэс заслын бус эмчилгээ

Жижиг урагдал нь мэс засалгүйгээр эдгэрдэг. Таны эмч танд эдгээр зүйлсийг санал болгоно.

• Өвчин намдаагч: Өвдөлт болон хавдрыг багасгахын тулд танд ибупрофен зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эм уухыг зөвлөж магадгүй.
• RICE арга: Энэ нь гэмтлийн эхний хэдэн өдөр хийх нь гарцаагүй.

• Физик эмчилгээ: Өвдөгний эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлэх, өвдөгийг зөв нугалж, сунгах дасгал хийхэд физик эмчилгээ маш чухал юм.

Мэс засал хэзээ шаардлагатай вэ?

Хэрэв дээрх эмчилгээ тус болохгүй эсвэл менискийн урагдал том байвал эмч тань мэс засал хийхийг зөвлөж магадгүй. Үүнийг ихэвчлэн артроскопи буюу "цоожны нүх" арга гэж нэрлэдэг. Энэ нь том зүсэлт байхгүй бөгөөд эдгэрэлтийн процесс илүү хурдан гэсэн үг юм.

Мэс заслын үед хийж болох хоёр үндсэн зүйл:

1. Менискийн нөхөн сэргээлт: Урагдсан мөгөөрсийг буцааж оёж нийлүүлнэ.

2. Хэсэгчилсэн менискэктоми: Хэрэв урагдсан хэсгийг буцааж нааж чадахгүй бол зөвхөн гэмтсэн хэсгийг нь хайчилж авна.

Үүнээс урьдчилан сэргийлэх аргууд байна уу?

Осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхэд хэцүү ч хэрэв та эдгээр зүйлийг хийвэл менискийн урагдал үүсэх эрсдлийг бууруулж чадна.

• Өвдөгийг дэмждэг гуяны булчинг бэхжүүлэх дасгал хий .
• Хэрэв та өвдөг чинь суларч байгааг мэдэж байвал спортоор хичээллэхдээ өвдөгний хамгаалалт зүүгээрэй .
• Дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө сайн дулаацуулаарай .
• Өөрийн тоглож буй спортод тохирсон сайн гутал хэрэглээрэй .

Эмчтэй уулзах хамгийн тохиромжтой цаг хэд вэ?

Хэрэв танд иймэрхүү зүйл мэдрэгдвэл эмчид хандах нь гарцаагүй.

• Хэрэв та өвдөгний өвдөлтгүйгээр хөлөө бүрэн нугалж эсвэл сунгаж чадахгүй бол .
• Хэрэв RICE арга болон эм уусан ч хэдэн өдрийн дараа хавдар буурахгүй бол .
• Хэрэв таны өвдөг гацаж байгаа юм шиг санагдаж байвал эсвэл алхаж байхдаа ухаан алдаж унах гэж байгаа юм шиг санагдаж байвал .