Та үргэлж ядардаг уу? Та цонхийсон уу? Энэ нь цус багадалт байж магадгүй!

Та заримдаа шалтгаангүйгээр маш их ядарч туйлддаг, хэсэг хугацаанд алхсаны дараа ч толгой эргэж, царай тань цонхийдог уу? Эдгээр шинж тэмдгүүд нь зүгээр л ядаргаа биш байж болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь бидний бие махбодид ямар нэгэн өвчний шинж тэмдэг байж болно. Энэ бол цус багадалт буюу бидний бүгдийн мэддэгээр "цус багадалт" юм. Хэдийгээр энэ нь маш түгээмэл тохиолддог өвчин боловч үүнийг мэдэж байх нь маш чухал юм. Тиймээс өнөөдөр үүний талаар ярилцъя.

Цус багадалттай эсэхээ яаж баттай мэдэх вэ?

Хэрэв та цус багадалтын шинж тэмдэг илэрч байгаа гэж бодож байвал эмчид хандах нь хамгийн зөв арга юм. Эмч танаас хэдэн асуулт асуух болно.

• Шинж тэмдгүүдээ нарийвчлан тайлбарлана уу: ядрах, амьсгал давчдах, толгой өвдөх, цонхийх гэх мэт.
• Таны өвчний түүх: Таны бусад өвчин, ууж буй эм, архи уудаг эсэх гэх мэт зүйлс.
• Гэр бүлийн өвчний түүх: Гэр бүлийн хэн нэгэн нь цус багадалт эсвэл цустай холбоотой бусад өвчтэй юу?
• Хоолны дэглэм: Та ихэвчлэн юу идэж уудаг, хэр их мах, загас, хүнсний ногоо иддэг гэх мэт.

Энэ мэдээллийг сонссоны дараа эмч таныг шалгаж, оношийг баталгаажуулахын тулд хэд хэдэн цусны шинжилгээ өгөхийг захиална.

Энгийнээр хэлбэл, цус багадалтын гурван үндсэн шалтгаан байдаг.

1. Цус алдалтын улмаас: Хэрэв биеийн аль ч хэсгээс цус алдаж байвал (жишээлбэл, сарын тэмдэг их ирэх, гэдэсний гэмтэл).

2. Цусны улаан эсийн үйлдвэрлэл буурах: Ясны чөмөгний асуудлаас болж бие махбодид зайлшгүй шаардлагатай тэжээллэг бодис (төмөр, В12 витамин) дутагдах үед.

3. Цусны улаан эсийг устгах: Бие дэх улаан эсийг хурдан задлах.

Яг тодорхой шалтгааныг тогтоохын тулд цусны шинжилгээ хийдэг.

Ихэнх тохиолдолд эдгээр цусны шинжилгээгээр шалтгааныг нь олж болно. Шинжилгээнд чөмөгний дээж авах шаардлагатай байх нь маш ховор байдаг. Тиймээс үүнээс бүү ай.

Цус багадалтыг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Хамгийн чухал зүйл бол цус багадалтын яг тодорхой шалтгааныг олох хүртэл эмчилгээг эхлүүлэхгүй байх явдал юм. Учир нь нэг төрлийн цус багадалтанд зориулсан эм нь нөгөө төрлийн цус багадалтанд үр дүнгүй, бүр аюултай байж болзошгүй юм. Тиймээс өөрийгөө эмчлэхээс зайлсхий.

Цус алдалтаас үүдэлтэй цус багадалт

Хэрэв гэнэт их хэмжээний цус алдалт (жишээлбэл, осол) тохиолдвол та давсны уусмал, цус сэлбэх, хүчилтөрөгч, төмрийн шахмал өгч болно. Гэхдээ удаан хугацааны бага хэмжээний цус алдалт (жишээлбэл, гэдэсний шархлаа, геморрой) тохиолдвол хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол цус алдалтын эх үүсвэрийг олж, зогсоох явдал юм. Үүнд бүдүүн гэдэсний дурангийн шинжилгээ гэх мэт шинжилгээ орж болно. Дараа нь төмрийн дутагдлыг эмчилнэ.

Цусны улаан эсийн үйлдвэрлэл буурснаас үүдэлтэй цус багадалт

Энэ бол арай дэлгэрэнгүй ярих шаардлагатай хэсэг юм.

Төмрийн дутагдлын цус багадалт

Энэ бол дэлхий дээрх хамгийн түгээмэл тохиолддог цус багадалтын төрөл юм. Бие махбодид хангалттай төмөр дутагдсан үед цусны улаан эсийг үйлдвэрлэж чадахгүй. Энэ эмгэг нь залуу эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг их ирсэнээс болж тохиолдож болно.

Хэрэв та төмрийн нэмэлт тэжээл хэрэглэж байгаа бол дараах зүйлсийг анхаараарай.

• Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр төмрийн эм хэзээ ч бүү уу. Төмрийн илүүдэл нь маш аюултай. Энэ нь ядрах, бөөлжих, суулгах, зүрхний өвчин, үе мөчний асуудал үүсгэж болзошгүй.
• Төмрийн шахмалыг бага насны хүүхдээс бүрэн хол байлга. Хэрэв бага насны хүүхдүүд санамсаргүйгээр төмрийн шахмалыг залгивал үхэлд хүргэж болзошгүй. Энэ нь хүүхдүүдийн дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог санамсаргүй хордлогын нэг юм. Хэрэв та хүүхэд төмрийн шахмалыг залгисан гэж сэжиглэж байгаа бол хамгийн ойрын Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯЯТТ) яаралтай хандаарай.Үүнийг авч яваарай. Шаардлагатай бол Коломбо үндэсний эмнэлгийн Үндэсний хордлогын мэдээллийн төв рүү залгаж зөвлөгөө аваарай.
• Гаж нөлөөний талаар анхаарна уу. Ходоод гэдэс хямрах, дотор муухайрах, өтгөн хатах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Эдгээрийг багасгахын тулд та эмийг хоолтой хамт ууж болно. Хэрэв танд гаж нөлөө үргэлжилсээр байвал эмчдээ мэдэгдээрэй.
• Бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцэх. Хэрэв та өөр өвчний эм ууж байгаа бол (жишээлбэл, кальцийн эм) эмчдээ мэдэгдээрэй. Кальци нь бие махбодийн төмрийг шингээх чадварыг бууруулж болзошгүй.
• С аминдэмтэй төмрийн шахмал (жишээлбэл, нэг аяга жүржийн шүүс) уух нь бие махбодийн төмрийн шингээлтийг нэмэгдүүлдэг.

Мөн төмрөөр баялаг хоол хүнс (улаан мах, буурцагт ургамал, шош, өндөгний шар, бууцай, далайн хоол) идэх нь маш сайн.

В12 витамин болон фолийн хүчил дутагдлаас үүдэлтэй цус багадалт

Эмчилгээ нь өвчний шалтгаанаас хамаарна. Ихэнх тохиолдолд В12 витамины тарилга эсвэл өндөр тунгаар эм уудаг. Зарим хүмүүс эдгээр тарилга эсвэл эмийг амьдралынхаа үлдсэн хугацаанд уух шаардлагатай болдог. Мах, загас, сүү, бяслаг, өндөг зэрэг хоол хүнс нь В12 витаминаар баялаг байдаг.

Фолийн хүчлийн шахмалыг фолийн хүчил дутагдлын үед өгдөг. Фолат нь ногоон ногоо, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүнд элбэг байдаг.

Гемолитик цус багадалт (цусны улаан эсийг устгаснаас үүдэлтэй цус багадалт)

Энэ өвчнийг үндсэн шалтгааныг нь эмчлэх замаар эмчилдэг. Заримдаа эмчилгээ шаардлагагүй байдаг. Хэрэв шалтгаан нь химийн бодис бол түүнтэй харьцахыг зогсоох хэрэгтэй. Зарим хүмүүс стероид, плазмаферез, эсвэл ховор тохиолдолд дэлүү авахуулах шаардлагатай болдог.

Цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Тийм ээ, олон тохиолдолд төмрийн дутагдлын цус багадалт гэх мэт өвчнөөс зөв хооллолтоор урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

• Тэнцвэртэй хооллолт хий. Хоол хүнсэндээ төмөр, В12 витамин, фолийн хүчил ихтэй хоол хүнс оруул.
• Хэрэв та цагаан хоолтон/веган бол эмч эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, шаардлагатай бол хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл аваарай.
• Цай, кофены хэрэглээгээ багасга. Эдгээрийг хоолтой хамт хэрэглэх нь бие махбодид төмрийн шингээлтийг бууруулдаг.
• Төмрөөр баяжуулсан үр тариа, талх сонгоорой.
• Хар тугалга агуулсан материалтай (жишээ нь, батерей, будаг) ажиллаж байгаа бол аюулгүй байдлын журмыг яг таг дагаж мөрдөөрэй.