ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯑꯣꯏꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯄ꯭ꯂꯦꯀꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ!

ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯣꯜ ꯂꯥꯟꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯨꯄꯆꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ, ꯈꯔꯥ ꯂꯨꯝꯅꯥ ꯂꯧꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ "ꯂꯤꯆꯔꯒꯨꯝꯅꯥ" ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯔ ꯀꯣꯠ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ , ‘ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ ‘ꯄ꯭ꯂꯦꯛ’ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯂꯦꯡꯗꯕꯥ, ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯐꯤꯜꯃ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯣꯌ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯆꯨꯝꯃꯤ, ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ! ꯃꯁꯤ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯊꯣꯛꯠꯔꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯦꯚꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯖꯤꯟꯖꯤꯚꯥꯏꯇꯤꯁ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯀꯌꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯗꯒꯤ ꯁꯦꯝꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯤꯅꯤ, ꯕ꯭ꯔꯦꯗ, ꯆꯦꯡ, ꯄꯥꯁ꯭ꯇꯔ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯀꯤ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯍꯟꯖꯤꯅꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗꯁꯤꯡ, ꯐꯨꯗ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯂꯤꯚꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯥ, ꯃꯆꯨ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯐꯤꯜꯃ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯝꯃꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯣꯏ꯫

"ꯑꯣꯀꯦ, ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯉꯒꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯎꯒꯅꯤ?" ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯕꯤꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯐꯨꯗ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯂꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ "ꯐꯖꯔ" ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯄ꯭ꯂꯦꯀꯅꯤ꯫

‘ꯄ꯭ꯂꯦꯛ’ ꯑꯃꯁꯨꯡ ‘ꯇꯥꯔꯇꯔ’ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯇꯣꯉꯥꯜꯂꯤ꯫ ‘ꯇꯥꯔꯇꯔ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯊꯨꯃꯖꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯅꯈꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯀꯦꯂꯀꯨꯂꯁ" ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯀꯦꯂꯀꯨꯂꯁ" ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫

ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯠꯔꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯠꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯇꯔꯇꯔ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯔꯇꯔ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯃꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯁ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯁ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯥꯏꯖꯤꯅꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯇꯔꯇꯔ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯧꯕꯗꯥ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯀꯣꯀꯄꯥ ꯃꯆꯨ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯛꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

• ꯀꯣꯐꯤ
• ꯆꯥ
• ꯔꯦꯗ ꯋꯥꯏꯟ꯫
• ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ꯫

ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯔꯇꯔꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯒꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯔꯎꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯒꯅꯤ?

ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ:

• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, "ꯐꯖ" ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯥ꯫
• ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ (halitosis) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯄ꯭ꯂꯦꯀꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯕ꯭ꯔꯁ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯄꯁꯤꯡ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯖꯤꯟꯖꯤꯚꯥꯏꯇꯤꯁꯀꯤ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯎꯅꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯀꯔꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ‘ꯄ꯭ꯂꯦꯛ’ ꯑꯁꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯤꯕꯅꯣ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯅꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯥꯔꯠ (ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ)ꯒꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ, ꯕ꯭ꯔꯦꯗ, ꯄꯥꯁ꯭ꯇꯥ, ꯆꯦꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯦꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫

ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯐꯨꯗ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯠꯔꯕꯗꯤ, ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ, ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯀꯧꯕꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯐꯤꯜꯃ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯤꯆꯦꯟ ꯁꯤꯉ꯭ꯀꯇꯥ ꯒ꯭ꯔꯤꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯃꯩꯁꯥ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯗꯨ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? ꯃꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯕ꯭ꯔꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯂꯣꯁ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯛꯀꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯔꯇꯔ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯈꯛꯇꯅꯥ ꯇꯔꯇꯔ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯔꯇꯔ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯗꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯕꯗꯤ, ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ:

• ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ (Cavities): ꯄ꯭ꯂꯦꯀꯇꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯏꯅꯥꯛ ꯈꯨꯜꯂꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯚꯤꯇꯤ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯖꯤꯅꯖꯤꯚꯥꯏꯇꯤꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ: ꯄ꯭ꯂꯦꯛ (plaque)ꯅꯥ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯀꯣꯀꯍꯅꯕꯥ, ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯒꯝ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯃꯗꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ (abscessed tooth): ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯃꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯑꯦꯕꯁꯦꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ: ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯣꯌꯕꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯄ꯭ꯂꯦꯀꯇꯒꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯗꯨ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ! ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯔꯇꯔ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯆꯦꯀꯑꯞ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯍꯥꯏꯖꯤꯅꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯔꯇꯔ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯨꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ "ꯁ꯭ꯀꯦꯂꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯂꯤꯁꯤꯡ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯁꯤꯂꯦꯟꯇꯁꯤꯡ: ꯃꯁꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯆꯦꯡ-ꯍꯋꯥꯏꯒꯤ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯐꯤꯅꯥ ꯒ꯭ꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯀꯣꯇꯤꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯒ꯭ꯔꯨꯄꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯤ꯫
• ꯃꯤꯠ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ: ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯁꯦꯂꯤꯚꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇꯨꯊ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯁꯦꯂꯤꯚꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ꯫
• ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯥꯏꯗ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯁꯤꯡ: ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯥꯏꯗ ꯑꯁꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯜꯂꯤꯕꯥ, ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯅꯔꯦꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯟꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯥꯏꯗ ꯖꯦꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯇꯨꯊꯄꯦꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯎꯊꯋꯥꯁ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯇꯨꯊꯄꯦꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯎꯊꯋꯥꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯇꯇꯥ ꯆꯠꯄꯒꯤ ꯃꯁꯤꯡꯁꯨ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯐ꯭ꯂꯣꯁ ꯇꯧꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯑꯃꯨꯀꯈꯛꯇꯪ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯐ꯭ꯂꯣꯁꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯂꯦꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯈꯔꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯕ꯭ꯔꯥꯁ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯁ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯑꯅꯤꯔꯛ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ: ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯃꯤꯅꯠ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯇꯨꯊꯕ꯭ꯔꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯥꯏꯗ ꯇꯨꯊꯄꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯑꯅꯤꯔꯛ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯕꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯩ꯫
• ꯆꯤꯅꯤ ꯌꯥꯎꯗꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ (chew sugar-free gam): ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯆꯤꯅꯤ ꯌꯥꯎꯗꯕꯥ ꯒꯝ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯛ ꯈꯪꯂꯕꯥ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯦꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ (ꯑꯃꯦꯔꯤꯀꯥꯟ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯦꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯁꯟ (ADA) ꯁꯤꯜ ꯑꯣꯐ ꯑꯦꯛꯁꯦꯞꯇꯦꯟꯁꯒꯨꯝꯕꯥ) ꯑꯦꯞꯔꯨꯚ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯑꯃꯥ ꯈꯜꯂꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯦꯂꯤꯚꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫
• ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ: ꯆꯤꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯥꯔꯠ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯌꯥꯎꯗꯕꯥ ꯌꯣꯒ, ꯆꯦꯡ, ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯎꯍꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
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ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ, ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯕꯗꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤ!

` ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯦꯗꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕ, ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ, ꯇꯔꯇꯔ, ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ, ꯑꯣꯔꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ, ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ, ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ꯫