ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯔꯥ? ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ (ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯅꯣꯛꯂꯤꯗꯣꯃꯥꯁ꯭ꯇꯣꯏꯗ)ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯀꯣꯀꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ? ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ – ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯅꯣꯛꯂꯤꯗꯣꯃꯥꯁ꯭ꯇꯣꯏꯗ ꯃꯁꯜ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯣꯏꯗꯣꯛ ꯍꯦꯟꯗꯣꯛꯅꯥ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ. ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯃꯁꯤ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, SCM ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯃꯁꯂꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯂꯁ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯌꯥꯏ!

ꯃꯁꯤ ꯄꯦꯌꯥꯔ ꯃꯁꯜ ꯑꯃꯅꯤ , ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯣꯀꯊꯛꯇꯥ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯧꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯁꯝꯅꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤꯅꯣ?

ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨ ꯑꯍꯨꯃꯒꯤ ꯃꯃꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ:

1. ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯅꯣ : ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯅꯝ , ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯠ ꯕꯣꯟ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯈꯪꯅꯩ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯅꯦꯜ ꯍꯦꯗ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯂꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯅꯝ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯧꯏ꯫

2. ꯀ꯭ꯂꯦꯏꯗꯣ : ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀ꯭ꯂꯦꯚꯤꯀꯜ , ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯀꯣꯂꯥꯔꯕꯣꯟ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯈꯪꯅꯩ꯫ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯂꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ, ꯀ꯭ꯂꯦꯚꯤꯀꯨꯂꯥꯔ ꯍꯦꯗ ꯑꯁꯤ ꯀꯣꯂꯥꯔꯕꯣꯟ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯍꯧꯏ꯫

3. ꯃꯥꯁ꯭ꯇꯣꯏꯗ : ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯈꯪꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯃꯥꯁ꯭ꯇꯣꯏꯗ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯃꯥꯁ꯭ꯇꯣꯏꯗ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤ (ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯅꯦꯜ ꯍꯦꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀ꯭ꯂꯦꯚꯤꯀꯨꯂꯥꯔ ꯍꯦꯗ) ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ SCM ꯃꯁꯜ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫

ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯂꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯑꯣꯀꯦ, ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯁꯤꯡ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

• ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯤꯂꯍꯅꯕꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ:
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯔꯥꯞꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯔꯥꯞꯄꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯊꯝꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫
• ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯈꯨꯎꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯃꯃꯥꯡꯂꯣꯃꯗꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫

ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯂꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

• ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯨꯔ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ: ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ꯫

• ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ:ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ? ꯍꯣꯌ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ. ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯆꯪꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫

• ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ: ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯂꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯄꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯁꯝꯅꯔꯤꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯏ – ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯇꯦꯝꯄꯣꯔꯣꯃꯦꯟꯗꯤꯕꯨꯂꯥꯔ ꯖꯣꯟ (TMJ) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯇꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯖꯦ.ꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯃꯈꯛꯇꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ! ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯂꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯤꯡ ꯊꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯦꯟꯗꯃꯥꯔꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯤꯑꯦꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ (`ꯑꯦꯟꯇꯤꯔꯤꯌꯔ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯑꯦꯉ꯭ꯒꯜ` ꯑꯃꯁꯨꯡ `ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯜ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯑꯦꯉ꯭ꯒꯜ`) ꯉꯃꯈꯩ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯑꯦꯉ꯭ꯒꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ, ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ, ꯂꯤꯝꯐ ꯅꯣꯗꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯂꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯒꯥꯏꯗꯂꯥꯏꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫

ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤ ꯄꯦꯔꯥꯂꯥꯏꯖ ꯃꯁꯜ ꯐꯤꯕꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯐꯤꯕꯔꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ:

• ꯑꯉꯧꯕꯥ `ꯑꯦꯅꯥꯔꯣꯕꯤꯛ ꯐꯥꯏꯕꯔ`: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯥꯋꯔ ꯄꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯏ꯫
• ꯂꯥꯂꯍꯧꯒꯤ ꯑꯦꯔꯣꯕꯤꯛ ꯐꯤꯕꯔꯁꯤꯡ: ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯧꯕꯥ ꯐꯤꯕꯃꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗ꯭ꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯖꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯦ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 60%ꯒꯤ ꯑꯉꯧꯕꯥ ꯐꯤꯕꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯃꯍꯧꯔꯤꯕꯥ 40%ꯗꯤ ꯂꯥꯂꯍꯧꯒꯤ ꯐꯤꯕꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯑꯣ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

SCM ꯃꯁꯂꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯃꯈꯜ-ꯃꯈꯥ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ, ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯟ, ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯂꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯅꯣꯛꯂꯤꯗꯣꯃꯥꯁ꯭ꯇꯣꯏꯗ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ (Sternocleidomastoid syndrome): ꯃꯁꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ (acute) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ (chronic) ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯂꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯦꯟꯗꯔ ꯄꯣꯏꯟꯇꯁꯤꯡ (ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔ ꯄꯣꯏꯟꯇꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ) ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯐꯖꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔ ꯄꯣꯏꯟꯇ (painful nots) ꯀꯌꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫

• ꯇꯦꯝꯄꯣꯔꯣꯃꯦꯟꯗꯤꯕꯨꯂꯔ ꯖꯣꯟ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ (TMD):ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯇꯦꯝꯄꯣꯔꯣꯃꯦꯟꯗꯤꯕꯨꯂꯔ ꯖꯣꯟ (TMJ)ꯕꯨ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ TMD ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ SCM ꯃꯁꯂꯒꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, SCM ꯃꯁꯂꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ TMDꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯇꯣꯔꯇꯤꯀꯣꯂꯤꯁ (wryneck): ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ SCM ꯃꯁꯜ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯌꯀꯩ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ (congenital torticollis) ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯒꯦ? ꯀꯗꯥꯏꯗ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯂꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯈꯪꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ‘ꯔꯤꯐꯔꯦꯗ ꯄꯦꯟ’ ꯀꯧꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯍꯧꯔꯀꯐꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯂꯗꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯂꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯃꯥꯏ
• ꯂꯥꯏꯕꯛ
• ꯃꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ (`ꯃꯤꯠ`) .
• ꯈꯖꯥꯏ
• ꯀꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ (`ꯀꯥꯡ`) .
• ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯀꯦꯚꯤꯇꯤꯁꯤꯡ (`ꯁꯥꯏꯅꯥꯁ`) .
• ꯀꯣꯛ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ) .
• ꯈꯨꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯎꯄꯀꯤ ꯃꯐꯝ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, SCM ꯃꯁꯂꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯗꯨꯗꯤ:

• ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ – ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯅꯥꯀꯜ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ꯫
• ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ꯫
• `ꯚꯔꯇꯤꯒꯣ` – ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯥ꯫
• ꯀꯣꯛ ꯉꯥꯎꯕ
• ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ: ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ, ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯕꯥ, ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ (neck stiffness): ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ, ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ꯫

ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯂꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯣꯀꯦ, ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯂꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

• ꯍꯣꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯜꯗ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (hot or cold therapy): ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯆꯁꯤꯡ: ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯜ ꯐꯤꯕꯔꯁꯤꯡ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯟꯅꯕꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
• ꯃꯦꯁꯦꯖ: ꯃꯦꯁꯦꯖꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯔꯤꯂꯥꯛꯁ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔ ꯄꯣꯏꯟꯇꯁꯤꯡ ꯔꯤꯂꯤꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯦꯊꯤꯛ ꯃꯦꯅꯤꯄꯨꯂꯦꯁꯟ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ: ꯃꯁꯤ ꯑꯈꯟꯅꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯃꯖꯤꯡ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯔꯤꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ,ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯤꯌꯨ꯫

ꯀꯦꯁ ꯈꯔꯗꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯒ꯭ꯔꯣꯊ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫

ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯕꯥ ꯊꯃꯒꯅꯤ? ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯇꯤꯄꯁ ꯈꯔꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤ ꯐꯖꯅꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯎꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯅꯥ ꯇꯦꯟꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ, ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ, ꯌꯣꯒ ꯇꯧꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯗꯤꯇꯦꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ꯫
• ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯨꯔ ꯊꯝꯃꯨ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯦꯜ ꯐꯣꯟ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯁ꯭ꯛꯔꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯂꯦꯚꯦꯂꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯄꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫
• ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯅꯦꯛ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯄꯤꯌꯨ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯐꯕꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯄꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯄꯤ꯫
• `ꯁꯤꯠ-ꯑꯞ`ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯜ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯜꯂꯨ: `ꯁꯤꯠ-ꯑꯞ` ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ SCM ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯅꯦꯛ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯆ ꯇꯧꯕꯥ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯣꯐꯤꯁꯀꯤ ꯊꯕꯛ) ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯅꯦꯛ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯆ ꯈꯔꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯄꯣꯖꯤꯁꯅꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯚꯤꯌꯣꯂꯤꯅꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ, ꯄꯦꯟꯠꯔꯤꯁꯤꯡ, ꯗ꯭ꯔꯥꯏꯚꯔꯁꯤꯡ, ꯀꯥꯔꯄꯦꯟꯇꯔꯁꯤꯡ), ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ SCM ꯃꯁꯜ ꯑꯗꯨ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯌꯅꯥ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯛꯀꯗꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯐꯕꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯨꯔ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

` ꯑꯦꯁ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯁꯜ, ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯅꯣꯛꯂꯤꯗꯣꯃꯥꯁ꯭ꯇꯣꯏꯗ, ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ, ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯨꯔ, ꯃꯁꯂꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫