ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ? ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ? ꯃꯁꯤ ꯑꯆꯥꯂꯁꯤꯌꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯠꯄꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯕꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯈꯔꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ? ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯥ ꯆꯠꯊꯔꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯦꯡꯊꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯃꯤꯡ ꯆꯠꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯗꯨ ꯑꯆꯥꯂꯁꯤꯌꯥꯅꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯦꯆꯥꯂꯁꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯈꯪꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠꯇꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡ (stomach) ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯝꯄꯥꯛꯀꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯗꯥ (ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛꯇꯥ ꯄꯦꯔꯤꯁ꯭ꯇꯦꯂꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ) ꯃꯊꯛꯇꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯀꯤ ꯕꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯨꯁꯤꯜꯂꯀꯏ꯫

ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯀꯀꯥ ꯁꯝꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ, ꯚꯜꯌꯨ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯁꯂꯒꯤ ꯔꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯏꯁꯣꯐꯦꯖꯤꯑꯦꯜ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔ (LES) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯉ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯊꯣꯡ (LES) ꯑꯁꯤ ꯐꯨꯗ ꯕꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯀ꯭ꯂꯣꯖꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯇꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯅꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤ꯫

1. ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯕꯥ: ꯑꯩꯅꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯒꯥꯏꯕꯥ (ꯄꯦꯔꯤꯁ꯭ꯇꯦꯂꯁꯤꯁ) ꯇꯝꯄꯥꯛꯀꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯣꯛꯇꯦ꯫ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯊꯣꯛꯇꯦ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫

2. ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯏꯁꯣꯐꯦꯖꯤꯑꯦꯜ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔ (LES) ꯑꯁꯤ ꯍꯥꯡꯗꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ: ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯂꯥꯀꯁꯤꯜꯂꯕꯁꯨ, ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ (LES)ꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯚꯜꯌꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯡꯗꯣꯛꯀꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯒꯥꯏꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯣꯡꯅꯥꯑꯣ ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯪꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯌꯨꯅꯥꯏꯇꯦꯗ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ 100,000ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯆꯍꯤ 25 ꯑꯃꯁꯨꯡ 60ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯀꯥꯌ-ꯑꯇꯣꯌꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯀꯥꯌ-ꯑꯇꯣꯌꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯀꯏ꯫

ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯃꯔꯝ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯱꯰꯰% ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯤꯑꯣꯔꯤ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ .

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯗꯤꯐꯦꯟꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ (ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ) ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯆꯥꯂꯥꯁꯤꯌꯥꯗꯥ ꯊꯣꯛꯀꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯅꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯧꯒꯠꯂꯤ꯫
• ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯁꯣꯌꯕꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯧꯏ꯫
• ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯃꯥꯡꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯏꯁꯣꯐꯦꯖꯤꯑꯦꯜ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔ (LES) ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯔꯤꯂꯥꯛꯁ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯆꯥꯂꯁꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯈꯔꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯇꯥ ꯈꯣꯃꯖꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯂꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯗꯨ ꯑꯣꯏꯔꯒꯗꯤ, ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯑꯦꯁ꯭ꯄꯤꯔꯦꯁꯟ ꯅ꯭ꯌꯨꯃꯣꯅꯤꯌꯥ: ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯆꯪꯂꯀꯄꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯃꯣꯅꯤꯌꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯔꯣꯉ꯭ꯀꯤꯑꯦꯛꯇꯦꯁꯤꯁ (bronchiectasis) : ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯏꯅꯍꯦꯜ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯏꯁꯣꯐꯦꯖꯤꯌꯜ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ: ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯑꯦꯀꯥꯂꯦꯁꯤꯌꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯏꯁꯣꯐꯦꯖꯤꯌꯂꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯁꯣꯐꯦꯖꯤꯌꯜ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯡꯆꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫
• ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯥ (malnutrition): ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯒꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯊꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯍꯪꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯀꯅꯐꯥꯔꯝ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯍꯨꯃꯗꯤ:

1. ꯏꯁꯣꯐꯥꯒ꯭ꯔꯥꯝ (Barium Swallow) ꯇꯦꯁ꯭ꯠ: ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯕꯦꯔꯤꯌꯥꯝ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯃꯥ ꯄꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦꯗꯥ ꯋꯥꯏꯇꯦꯞ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯧꯁꯤꯜꯂꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦꯒꯤ ꯄꯤꯀꯆꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯤꯔꯤꯖ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯆꯪꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯅꯣ, ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕ꯭ꯔꯥ, ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁ ꯑꯁꯤ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯕ꯭ꯔꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯥꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤꯕ꯭ꯔꯥ (ꯃꯁꯤꯕꯨ ‘ꯄꯥꯈꯪꯒꯤ ꯃꯁꯥ’ꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯨ ꯀꯧꯏ) ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫

2. ꯏꯁꯣꯐꯦꯖꯤꯌꯜ ꯃꯦꯅꯣꯃꯦꯠꯔꯤ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯀꯥꯌ-ꯑꯇꯣꯌꯁꯤꯡ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ, ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯃꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯇꯥ ꯊꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯥ ꯂꯧꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯇꯤꯎꯕꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯦꯟꯁꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯜ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯗꯨ, ꯋꯦꯕ-ꯂꯥꯏꯛ ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇ (ꯄꯦꯔꯤꯁ꯭ꯇꯦꯂꯁꯤꯁ) ꯊꯣꯛꯂꯤꯕ꯭ꯔꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯏꯁꯣꯐꯦꯖꯤꯑꯦꯜ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔ (LES) ꯑꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯔꯤꯂꯥꯛꯁ ꯇꯧꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

3. ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯦꯟꯗꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤ: ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ , ꯀꯦꯃꯦꯔꯥ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯜ ꯇꯨꯕ (ꯑꯦꯟꯗꯣꯁ꯭ꯀꯣꯞ) ꯑꯃꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯇꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯁ꯭ꯛꯔꯤꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯦꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯔꯀꯄꯥ, ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯊꯣꯡ-ꯊꯥꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯀꯅꯐꯥꯔꯝ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯦꯆꯥꯂꯁꯤꯌꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯟꯗꯃꯗꯤ ꯇꯩꯊꯕꯥ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯏꯁꯣꯐꯦꯖꯤꯑꯦꯜ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔ (LES) ꯑꯗꯨ ꯔꯤꯂꯥꯛꯁ ꯇꯧꯕꯅꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯅꯤꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ: ꯅꯟ-ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ, ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯁꯟꯗꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯈꯟꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯌꯄꯥꯛꯠꯔꯕꯗꯤ, ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁ (esophagectomy) ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ (esophagectomy) ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯒꯗꯒꯦ?

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯦꯆꯥꯂꯁꯤꯌꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯄꯥꯎ ꯐꯥꯎꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯒꯅꯤ:

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯀꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯄꯥꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?
• ꯃꯈꯥꯒꯤ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗꯁꯤꯡꯅꯥ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯇꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯆꯪꯁꯤꯅꯕꯥ (GERD) ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯛꯂꯦ꯫
• ꯏꯁꯣꯐꯦꯖꯤꯌꯜ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯔꯣꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯣꯂꯣ-ꯑꯞ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ .

ꯑꯆꯜ-ꯑꯀꯥꯌꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯂꯤꯉꯩꯗꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯕꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯆꯥꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯎ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯎ, ꯃꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯊꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯎ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯟꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯅꯤ꯫
• ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ: ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯐꯃꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯆꯥꯕꯥ ꯂꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤ ꯂꯦꯞꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯒ꯭ꯔꯦꯚꯤꯇꯤꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯆꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫
• ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯆꯥꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ: ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯄꯨꯡ 3-4 ꯁꯨꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯕꯥ ꯂꯦꯄꯀꯅꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯖꯤꯅꯍꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫
• ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ: ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯄꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ?

ꯑꯦꯆꯥꯂꯁꯤꯌꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

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