ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯕꯦꯂꯨꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? (ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ) - ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ, ꯈꯣꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ? ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯥꯑꯣꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ, ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯜ, ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯕꯦꯂꯨꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯅꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ `ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯃꯁꯤ `ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ...

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯇꯔ ꯁꯞꯂꯥꯏ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯥꯔꯇꯇꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯕꯗꯥ ꯏ ꯄꯨꯊꯣꯛ ꯄꯨꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇ꯭ꯌꯨꯕꯀꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯤ `ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ` ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯒꯤ ꯋꯥꯜ ꯑꯗꯨ (ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ `ꯊꯣꯔꯥꯛꯁ` ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯦꯚꯤꯇꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ) ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯕꯦꯂꯨꯟ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤꯒꯤ ꯗꯤꯂꯥꯏꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯏꯗꯅꯦꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯕꯒꯤ 50%ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ `ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ`, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯜꯖ/ ꯕꯜꯖ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ``ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯋꯥꯏꯗ`` ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯗꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ (ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ `ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯜ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ), ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯃꯔꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯟꯗꯔꯂꯥꯏꯟ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ (ꯁ꯭ꯀꯦꯅꯒꯨꯝꯕꯥ) ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯗꯨ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯀꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯀꯅꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯐꯪꯍꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯃꯤ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

`ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ 100,000ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ 6 ꯑꯃꯁꯨꯡ 10ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯎꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯈꯪꯗꯣꯛꯂꯤꯕꯥ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 20%ꯗꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯂꯩ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯂꯤꯉ꯭ꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫

ꯌꯨꯅꯥꯏꯇꯦꯗ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯆꯍꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ 30,000ꯗꯤ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯗꯤꯁꯦꯛꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯔꯄꯆꯔꯅꯥ ꯁꯤꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯄꯥꯅꯔꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ``ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ'' ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯈꯪꯗꯦ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯎꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ, ꯈꯣꯡ, ꯈꯣꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ .
• ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ (ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯇꯥ ꯆꯦꯠꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ)꯫
• ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯁꯣꯀꯄꯥ (ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯝꯞꯔꯦꯁꯟ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ)꯫
• ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ (ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦ (airway) ꯑꯗꯨ ꯀꯝꯞꯔꯦꯁꯟ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ)꯫

ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯔꯄꯆꯔ (`Rupture`) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯤꯁꯦꯛꯁꯟ (`Dissection`)ꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ - ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯑꯃꯅꯤ!

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤꯅꯤ! ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯆꯠꯀꯗꯕꯅꯤ :

• ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ, ꯈꯣꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯂꯥꯟꯗꯥꯕꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯨꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯏ꯫
• ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯔꯦꯠ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫
• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯆꯃꯝꯅꯕ.
• ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ꯫
• ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯅꯥꯀꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯋꯥꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ꯫

ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ , ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯤꯅꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯦꯡꯊꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯀꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

`ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ`ꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯊꯦꯔꯣꯁ꯭ꯀꯂꯦꯔꯣꯁꯤꯁ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯐꯦꯇꯤ ꯗꯤꯄꯣꯖꯤꯠꯁꯤꯡ (ꯄ꯭ꯂꯦꯛ) ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯐꯦꯇꯤ ꯗꯤꯄꯣꯖꯤꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯄꯥꯀꯊꯣꯛ-ꯆꯥꯎꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯗꯒꯤ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯏ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯐꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯅꯥ ꯏ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯄꯝꯄ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯗꯨ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯗꯤ, ꯍꯥꯔꯇꯇꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯒꯤ ꯇꯤꯎꯕꯀꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯍꯣꯡꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯏ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯄꯤꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯍꯩ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯃꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫

ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯅꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯦꯊꯦꯔꯣꯁ꯭ꯀꯂꯦꯔꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯇꯩ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩ:

• `ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯇꯤꯁ` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫: ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• `ꯕꯥꯏꯀꯁꯄꯤꯗ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯚꯜꯌꯨ ꯗꯤꯖꯤꯖ` : ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯚꯜꯌꯨꯗꯥ ꯂꯤꯐꯂꯦꯠ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ (ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯍꯨꯝ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ)꯫
• ꯀꯣꯔꯣꯅꯥꯔꯤ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤ ꯗꯤꯖꯤꯖ (CAD) : ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯃꯁꯂꯗꯥ ꯏ ꯄꯤꯕꯥ ꯀꯣꯔꯣꯅꯥꯔꯤ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ꯫
• ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯒꯤ ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯂꯩꯕꯥ (ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ) ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ .
• ꯂꯣꯏꯁ-ꯗꯥꯏꯇꯖ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ : ꯀꯅꯦꯛꯇꯤꯚ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯃꯥꯔꯐꯥꯟ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ : ꯀꯅꯦꯛꯇꯤꯚ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯆꯍꯤ ꯶꯵ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫
• `ꯇꯔꯅꯥꯔ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ` : ꯅꯨꯄꯤ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯚꯦꯁꯀꯨꯂꯥꯔ ꯑꯦꯍꯂꯔꯁ-ꯗꯥꯅꯂꯣꯁ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ : ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯅꯦꯛꯇꯤꯚ ꯇꯤꯁꯨꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯍꯦꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯁꯤ ꯏꯃꯨꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯠꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯔꯣꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯈꯉꯗꯣꯛꯂꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯦ.ꯁꯤ.ꯇꯤ.ꯑꯦ.꯲ ꯖꯤꯅꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯦ.ꯁꯤ.ꯇꯤ.ꯑꯦ.꯲ ꯖꯤꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤꯕꯥ ꯏꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯉꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦ.ꯁꯤ.ꯇꯤ.ꯑꯦ.꯲ ꯖꯤꯅꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯏ ꯆꯦꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯏꯅꯍꯦꯔꯤ ꯇꯧꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯌꯥꯔꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯗꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ (ꯕꯥꯏꯑꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ) ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ .

ꯃꯁꯤꯒꯤ `ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ` ꯑꯁꯤ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯈꯤꯕꯥ `ꯑꯦꯊꯦꯔꯣꯁ꯭ꯀꯂꯦꯔꯣꯁꯤꯁ` (ꯐꯦꯇꯤ ꯗꯤꯄꯣꯖꯤꯠ)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯅꯦꯛꯇꯤꯕ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯨꯅꯥ `ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ` ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯈꯣꯡꯆꯠꯀꯤ ꯂꯝꯕꯤ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯗꯒꯤ ꯍꯧꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯆꯦꯛꯁꯤꯟꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ (Thoracic Aortic Aneurysm) ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯒꯤ ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯗꯥ – ꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯍꯦꯟꯗꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯗꯁꯨ ꯗꯤꯚꯦꯂꯞ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

`ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯒꯦ?

ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ:

• ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯔꯄꯆꯔ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯗꯤꯁꯦꯛꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ .
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯀ꯭ꯂꯣꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯒꯤ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ (thromboembolism)꯫ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯁꯦꯟꯇꯦꯔꯤ ꯏꯁ꯭ꯀꯦꯃꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ .
• ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯚꯜꯌꯨ ꯔꯤꯒꯔꯖꯤꯇꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ .

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ `ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ` ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ `ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ` ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯏ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯆꯦꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ (ꯃꯦꯗꯤꯌꯥꯁ꯭ꯇꯤꯅꯝ) ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯎꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯒꯅꯤ:

• `ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯦꯠ ꯇꯣꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ (ꯁꯤ.ꯇꯤ.) ꯑꯦꯟꯖꯤꯑꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ` : ꯃꯁꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯁꯤ.ꯇꯤ.
• `ꯏꯀꯣꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐ (echo)` : ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯤꯛ ꯔꯤꯖꯣꯅꯦꯟꯁ ꯑꯦꯟꯖꯤꯑꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ (MRA) : ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.ꯒꯤ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯜ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ : ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯜ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯗꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯅꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯇ꯭ꯔꯦꯗꯤꯁꯅꯦꯜ ꯑꯣꯄꯟ ꯁꯔꯖꯔꯤ : ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯆꯦꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯁꯥꯡꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯃꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯒꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯑꯥꯔꯇꯤꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯜ ꯇꯨꯕ (graft) ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯦꯅꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
• ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯟꯗꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯔꯤꯄꯦꯌꯥꯔ (TEVAR) : ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯏꯅꯚꯦꯁꯤꯚ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯏꯅꯁꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯇꯧꯏ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯟꯊꯔꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯁꯔꯖꯔꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯒ꯭ꯔꯨꯏꯅꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯅꯁꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯃꯤ, ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤ (femoral artery) ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯇꯦꯇꯔ (thin tube) ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯗꯥ ꯒ꯭ꯔꯥꯐ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯏ꯫
• ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯔꯨꯠ ꯔꯤꯞꯂꯦꯁꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯕꯥ꯫: ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯥ ꯁꯝꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ (`ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯔꯨꯠ`) `ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ` ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯚꯜꯌꯨ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯁꯨ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ, `ꯚꯜꯌꯨ-ꯁ꯭ꯄꯦꯔꯤꯡ ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯁꯤꯡ` ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯚꯜꯌꯨ ꯑꯗꯨ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁꯔꯖꯔꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯃꯦꯊꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯣꯄꯟ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟꯗꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇ) ꯄꯨꯅꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥ ꯁꯦꯟꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯐꯕꯥ ꯐꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ?

ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯀꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ, ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯟꯅꯗꯨꯅꯥ:

• ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯐꯝ꯫
• ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯦ .
• ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯔꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ .
• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯟꯗꯔꯂꯥꯏꯟ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯗꯨ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯐꯨꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯗꯨ ꯏꯟꯆꯤ 2 ꯑꯃꯁꯨꯡ 2.2 (ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯟꯇꯤꯃꯤꯇꯔ 5ꯗꯒꯤ 5.5 ꯐꯥꯎꯕꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ) ꯄꯥꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯟꯇꯤꯃꯤꯇꯔ ꯇꯪꯈꯥꯌꯒꯤ ꯆꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ, ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯅꯦꯛꯇꯤꯚ ꯇꯤꯁꯨ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯕꯥꯏꯀꯁꯄꯤꯗ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯚꯜꯌꯨ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

"ꯋꯥꯆꯐꯨꯜ ꯋꯥꯏꯇꯤꯡ"꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯗꯨ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯠꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ (ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯋꯥꯆꯐꯨꯜ ꯋꯥꯏꯇꯤꯡ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ)꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯁꯨ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯊꯥ 6ꯗꯒꯤ 12 ꯐꯥꯎꯕꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ ꯁ꯭ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯒꯤ ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯁꯨ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ .

ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯃꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯊꯦꯔꯣꯁ꯭ꯀꯂꯦꯔꯣꯁꯤꯁ (ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯥ) ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧ꯫
• ꯍꯥꯔꯇꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ (e.g., Mediterranean Diet ) ꯑꯃꯥ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ꯫
• ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯃꯤꯅꯠ 150ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ (ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ)꯫
• ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯆꯦꯛ-ꯑꯞ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯗ꯭ꯌꯨꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯐꯣꯂꯣ-ꯑꯞ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯑꯦꯇꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯥꯎꯅꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯆꯧꯕꯥ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗꯕꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 65%ꯗꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯤꯡꯏ꯫ ꯲꯰% ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯃꯉꯥ ꯍꯤꯡꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯡꯂꯕꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯒꯅꯤ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯍꯦꯚꯤ ꯋꯦꯠꯂꯤꯐꯇꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯏ-ꯏꯟꯇꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯏꯟꯇꯔꯚꯜ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ (HIIT)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯂꯩꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯐꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯇꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯇꯇꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯣꯜꯇ ꯏꯅꯇꯦꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯛꯔꯥꯏꯕ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯂꯧ꯫ ꯑꯟꯗꯔꯂꯥꯏꯟ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯍꯥꯔꯠ ꯔꯦꯠ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯣꯀꯦꯟ, ꯑꯦꯝꯐꯦꯇꯥꯃꯤꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯔꯕꯦꯜ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯆꯠꯀꯗꯒꯦ?

ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯦꯀꯑꯞ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯣꯂꯣ-ꯑꯞ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯊꯥꯖꯗꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯔꯨꯝ (ER)ꯗꯥ ꯆꯠꯀꯗꯒꯦ?

ꯔꯄꯆꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯔꯄꯆꯔ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯒꯗꯤ 911 (ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥꯗꯥ 1990)ꯗꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯀꯄꯥ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯔꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤꯁꯤꯡꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯀꯟꯅꯕꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯍꯪꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯧꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯋꯥꯍꯪ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯎꯕꯒꯦ?
• ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯦꯅꯐꯝ ꯑꯁꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯔꯥ?
• ꯃꯁꯤꯒꯤ `ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ` ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?
• ꯑꯩꯉꯣꯟꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ?
• ꯑꯩꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ?
• ꯐꯣꯂꯣ-ꯑꯞ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯛꯀꯗꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ `ꯊꯣꯔꯥꯀꯣꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯜ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤꯁꯨ `ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ`ꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ (`Thorax`) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ (`Abdomen`) ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯕꯥ `ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ` ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ `ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ` ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 15% ꯑꯣꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯈꯜꯂꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯠꯔꯒꯥ, ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯅꯦꯛꯇꯤꯕ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯣꯀꯈꯤꯕꯅꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯅꯨꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯉꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯁꯨ, ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯄꯥꯌꯈꯠꯄꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯣꯏꯔꯦ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯔꯀꯥꯔ ꯑꯣꯏꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯥꯡꯂꯣꯃꯗꯥ ꯆꯪꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯂꯧꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯉꯟꯅꯥ ꯑꯦꯋꯥꯔꯅꯦꯁ, ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ, ꯁꯥꯡꯂꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫

• ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯤꯌꯨ: ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ, ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯈꯣꯡꯄꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯛꯔꯥꯏꯕ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯧ, ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯏꯇꯀꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯗ꯭ꯌꯨꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ: ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏ, ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯁꯥꯃꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯇꯤꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯔꯦ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯅꯤ꯫

` ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ, ꯑꯦꯑꯣꯔꯇꯥ, ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯄꯦꯏꯟ, ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯏꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ, ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ, ꯁꯔꯖꯔꯤ꯫