ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯎꯅꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕ꯭ꯔꯥ? ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯎꯅꯁꯥꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯒꯨꯝ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯑꯣꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯗꯨ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ, "ꯑꯣꯍ, ꯃꯁꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔꯅꯤ?" ꯑꯗꯨꯕꯨ, ꯎꯅꯁꯥꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯣꯏꯗꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕ꯭ꯔꯥ? ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯨꯄꯤ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯄꯥ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯉꯅꯤꯡꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ `(Breast Cysts)`, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯤꯡꯍꯗꯥ ꯍꯥꯌꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫

ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, `(ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ)` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯁꯦꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯅꯠꯇꯦ (ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ `(Benign)`ꯅꯤ)꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯎꯅꯁꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯃꯒꯤ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯨꯃꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯥꯡꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗꯅꯥ ꯊꯨꯃꯖꯤꯜꯂꯀꯏ꯫ `(Cysts)` ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯈꯔꯗꯤ ꯏꯟꯆꯤ ꯀꯌꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯨꯛ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀ꯭ꯂꯁ꯭ꯇꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ `(ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ)` ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯟꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯛꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯅꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ, ꯑꯣꯀꯦ?

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ:

• ꯆꯍꯤ 35 ꯑꯃꯁꯨꯡ 50ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ꯫
• ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯊꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯄꯤꯔꯤꯌꯔ (`(Premenopausal)`) ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ꯫
• ꯊꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯀꯥꯞ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (HRT) (Postmenopausal) ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡ꯫

ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯤꯎꯃꯔꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯍꯨꯝ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

꯱.ꯁꯤꯝꯄꯜ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 90% ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫ ꯂꯝꯕꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯆꯥꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯝꯕꯤꯒꯤ ꯋꯥꯜ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫

2. ꯀꯃꯞꯂꯦꯛꯁ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ꯫

ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯂꯝꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯂꯤꯗ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 20%ꯗꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯣꯏꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯂꯩ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯊꯥꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯏꯗꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

3. ꯀꯝꯄꯤꯂꯤꯀꯦꯇꯦꯗ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ꯫

ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯃꯅꯥꯛ ꯅꯛꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯗꯜ (`(Aspiration)`) ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯊꯥꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥ 6ꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯆꯦꯛ-ꯑꯞ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯣꯏꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ (꯲%ꯗꯒꯤ ꯇꯥꯅꯥ)꯫

ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ``ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁꯤꯁ꯭ꯠ`` ꯑꯃꯁꯨꯡ ``ꯃꯦꯛꯔꯣꯁꯤꯁ꯭ꯠ`` ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫ ``ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁꯤꯁ꯭ꯠ`` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ``ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ`` ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯞ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ``ꯃꯦꯛꯔꯣꯁꯤꯁ꯭ꯠ`` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ? ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯆꯥꯡꯆꯠꯇꯥ, ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯄꯤ 7%ꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯂꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯔꯝꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯈꯨꯠꯇꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯪꯁ (lump) ꯑꯃꯥ : ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯀꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯇꯔꯨ ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫
• ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ: ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯒꯣꯜꯗ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯥꯎꯏ꯫
• ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯝ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯥꯒꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁꯥꯏꯖ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯤꯔꯤꯌꯗ ꯍꯧꯔꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯤꯔꯤꯌꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯐꯖꯅꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯗꯨ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝꯄꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯦꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒ꯭ꯔꯤꯟ ꯕꯤꯟ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒꯜꯐ ꯕꯣꯜ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯨꯄꯤ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯊꯥꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯂꯥꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯪꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯤꯄꯜ ꯗꯤꯁꯆꯥꯔꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯤꯕꯅꯣ?

ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯈꯪꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ `(Oestrogen)` ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, `(Oestrogen)`ꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫

ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯂꯥꯏꯐ ꯁꯥꯏꯀꯂꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯁꯨ ꯈꯟꯅꯩ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ, ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯒ꯭ꯂꯥꯟꯗ꯭ꯌꯨꯂꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ (``ꯏꯅꯚꯣꯜꯌꯨꯁꯟ'' ꯀꯧꯕꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯥ), ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ, ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ,

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ .
• ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ, ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯎꯕꯥ, ꯀꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ . ꯑꯗꯨ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯗꯜ (`(Aspiration)`) ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ), ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯁ꯭ꯛꯔꯤꯅꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯠ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯒꯗꯒꯦ? (ꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝꯄꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯨꯇꯤꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁ꯭ꯛꯔꯤꯅꯤꯡꯁꯤꯡ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯦꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝ ꯑꯃꯥ ꯊꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

1. ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯎꯅꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ (ꯑꯀꯅꯕꯥ, ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯎꯕꯒꯦ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯠ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫

2. ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯂꯤꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯣꯏꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯉꯥꯏꯔꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯁꯣꯅꯥꯔ ꯔꯦꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

3. ꯃꯦꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ 30ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ. ꯃꯁꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯉꯟꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯅꯤ꯫

ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯦꯁ꯭ꯄꯤꯔꯦꯁꯟ (ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯤꯗꯜ ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤ) ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ, ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯁꯤꯔꯤꯟꯖ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯅꯠꯇꯦ?

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯃꯗꯨꯗꯒꯤ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯊꯨꯃꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯂꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯇꯨꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ``ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ'' ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ``ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯇꯦꯗ'' ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝꯄꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯆꯦꯀꯑꯞ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯂꯥꯀꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ,ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯎꯅꯁꯥꯗꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯌꯦꯔꯨꯝ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯀꯣꯀꯐꯃꯗꯒꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯨꯃꯖꯤꯅꯕꯥ) ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯆꯦꯀꯑꯞ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯦꯂꯐ-ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ, ꯆꯍꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯃꯦꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯠꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯆꯠꯈꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯝ ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ, ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯒꯤ ꯊꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ, ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯦꯂꯐ-ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯃꯦꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐ ꯑꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯍꯦꯂꯊ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯂꯝ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯃꯗꯅꯥ "ꯑꯣꯍ, ꯃꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯂꯝꯂꯝ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯑꯣꯏꯔꯃꯒꯅꯤ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯒꯅꯨ꯫ ꯆꯦꯀꯑꯞ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯂꯧꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯗꯤ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯈꯔꯥ꯫

ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫

• ꯁꯤꯝꯄꯜ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ (benign) ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝꯐꯃꯒꯤ 90% ꯔꯣꯝ ꯑꯣꯏ꯫
• ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯇꯦꯗ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯟ-ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ 2%ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫
• ꯀꯃꯞꯂꯦꯛꯁ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯁꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯁ ꯱꯴%ꯗꯒꯤ ꯲꯳% ꯐꯥꯎꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯏ꯫

ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯔꯥ?

ꯅꯠꯇꯦ, ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫

ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯅꯠꯇꯦ, ꯅꯟ-ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ (`(Benign breast cyst)`) ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔ (`(Tumor)`) ꯑꯣꯏꯔꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯔꯥ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯀꯗꯥꯌꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯒꯗꯒꯦ?

ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝ (breast lumps) ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯒꯗꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯤ, ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯪꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ:

• ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯤꯎꯃꯔꯅꯣ (`(Simple, Complicated, or Complex)`)?
• ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ (`(ꯑꯦꯁ꯭ꯄꯤꯔꯦꯠ)`), ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ (`(ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤ)`), ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯔꯥ?
• ꯑꯩꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯃꯦꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ?
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯔꯤꯞꯂꯦꯁꯃꯦꯟꯇ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (HRT) ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯩꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯂꯧꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯍꯤ 40ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯄꯥꯎ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯝꯕꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯣꯏ-ꯑꯉꯥꯝ ꯌꯥꯑꯣꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯇꯇꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯂꯝ, ꯂꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫ "ꯃꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯐ꯭ꯂꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯌꯥꯅꯤꯡꯗꯕꯥ ꯐꯣꯉꯗꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯗꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ꯫

` ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯠ, ꯅꯨꯄꯤꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ, ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯂꯝꯄꯁ, ꯃꯦꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐ, ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ, ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡ꯫