ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯔꯤꯗꯛꯁꯟ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯇꯧꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯂꯩꯔꯝꯂꯕꯔꯥ? ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯒꯗꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ "ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯒꯅꯤ?" ꯑꯃꯁꯨꯡ "ꯃꯈꯣꯌ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯎꯒꯅꯤ?" ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ꯫
ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤ ꯀꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ?
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯑꯔꯥꯞꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ, ꯃꯗꯨꯕꯨ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯔꯤꯗꯛꯁꯟ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫
ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯜ ꯄꯥꯏꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ . ꯃꯁꯤ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯒꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫
ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯥꯔꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯂꯦꯄꯀꯅꯤ?
ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ꯫
| ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ꯫ | ꯏꯅꯁꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ꯫ |
|---|---|
| ꯚꯔꯇꯤꯀꯦꯜ / ꯂꯣꯂꯤꯄꯞ ꯃꯦꯊꯗ꯫ | ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯦꯊꯗ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯅꯤ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯦꯔꯤꯑꯣꯂꯥꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯑꯃꯥ, ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯝꯕꯥ ꯃꯐꯝ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯦꯔꯤꯑꯣꯂꯥꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯒꯤ ꯍꯧꯗꯨꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯖ ꯑꯗꯨ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯊꯃꯈꯤꯕꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯣꯂꯤꯄꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ |
| ꯏꯅꯚꯥꯔꯇꯦꯗ / ꯑꯦꯉ꯭ꯀꯔ ꯃꯦꯊꯗ꯫ | ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯍꯨꯝ ꯁꯦꯝꯃꯤ: ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯟꯙ꯭ꯔ ꯄ꯭ꯔꯗꯦꯁꯀꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ, ꯑꯅꯤꯁꯨꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯨꯃꯁꯨꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯖꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ꯫ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯃꯈꯤꯕꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯉ꯭ꯀꯔ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ |
ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?
ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ ꯈꯣꯡꯄꯥꯀꯁꯤꯡ (scars) ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏ꯫
| ꯃꯒꯨꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫ | ꯀꯦꯂꯣꯏꯗ ꯁ꯭ꯀꯥꯔꯁꯤꯡ꯫ | ꯍꯥꯏꯄꯔꯠꯔꯣꯐꯤꯛ ꯁ꯭ꯀꯥꯔꯁꯤꯡ꯫ |
|---|---|---|
| ꯁꯟꯗꯣꯛꯄ | ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯁꯥꯏꯇꯀꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ | ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯀꯊꯠꯈꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯛꯇꯦ꯫ |
| ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯝ꯫ | ꯃꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ, ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ | ꯃꯁꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ |
| ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯤꯕꯥ꯫ | ꯃꯇꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯣꯏꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ | ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ |
| ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ | ꯃꯁꯤ ꯖꯤꯅꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯉꯧꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ | ꯃꯁꯤ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯣꯡꯂꯛꯀꯗ꯭ꯔꯥ?
ꯍꯣꯌ, ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ! ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯂꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯥ ꯆꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯆꯠꯊꯔꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫
| ꯃꯇꯝ | ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ꯫ |
|---|---|
| ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯶ꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ꯫ | ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯕꯦꯟꯗꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯕꯦꯟꯗꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯣꯡꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯄꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ |
| ꯊꯥ ꯶ꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ꯫ | ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ, ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯍꯟꯊꯔꯛꯀꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯂꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯂꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫ |
| ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ꯫ | ꯃꯁꯤ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯔꯤꯃꯣꯗꯦꯂꯤꯡ ꯐꯦꯖꯅꯤ꯫ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯍꯧꯔꯛꯀꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯂꯣꯌꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯪꯂꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?
ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯗꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯏꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥꯁꯨ ꯂꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯀ꯭ꯔꯤꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡ: ꯁꯤꯂꯤꯀꯣꯟ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯖꯦꯜ ꯁꯤꯠꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯏ ꯑꯣꯏꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯐꯤꯛ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ꯫
- ꯀ꯭ꯔꯥꯏꯑꯣꯁꯔꯖꯔꯤ (ꯀ꯭ꯔꯥꯏꯑꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ): ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯁꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯐ꯭ꯔꯤꯖ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯃꯥꯡꯍꯜꯂꯤ꯫
- ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯱.ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯦꯂꯣꯏꯗ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯣꯔꯇꯤꯀꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
- ꯂꯦꯖꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ: ꯂꯦꯖꯔꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯖꯤꯟ-ꯁꯥꯖꯤꯅꯕꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯀꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫
- ꯃꯦꯁꯦꯖ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯦ ꯍꯥꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ (ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ) ꯂꯣꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯝ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯃꯥꯁ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ꯫
- ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ: ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ: ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ: SPF 30 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯁ꯭ꯛꯔꯤꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ . ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ:
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ, ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯔꯤꯗꯛꯁꯟ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯎꯅꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯔꯤꯗꯛꯁꯟ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯅꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ꯫
- ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯗꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯏꯅꯕꯅꯤ꯫
- ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ (ꯀ꯭ꯔꯤꯝ, ꯂꯦꯖꯔ, ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ) ꯂꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯦꯊꯗ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
- ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯗꯒꯤ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ SPF 30+ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯄꯤꯌꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯨ꯫
- ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯣꯌꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯆꯪꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
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