ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯗꯥꯏꯑꯦꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯊꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯗꯨꯅꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯔꯥ, "ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯡꯏ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ?" ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ, "ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯅꯤ?" ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯁꯤ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ, ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯀꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯥ .

ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯜꯂꯃꯒꯅꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯊꯝꯂꯝꯕꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ ꯃꯁꯤꯅꯤ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛ ꯏꯔꯤ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ, ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥ ꯑꯍꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏ ꯑꯗꯨ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯑꯗꯨ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯂꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯑꯗꯨ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯃꯂꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ, ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯁꯣꯂꯨꯁꯅꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯅꯣ?

ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯈꯔꯥ ꯏꯕꯥ ꯈꯛꯇꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫

• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯣꯇꯤꯕꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯥ ꯑꯍꯨꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ (LDL)ꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯒꯅꯤ? ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯏ: ꯊꯥ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯩꯂꯥꯛꯇꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯈꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯃꯤꯅꯤꯠ ꯳꯰ ꯆꯠꯈꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯔꯤꯗꯥ ꯔꯦꯀꯣꯔꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯤꯖꯜꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯔꯤꯄꯣꯔꯇꯀꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯣꯠꯅꯖꯃꯜ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯀꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯕꯥ ꯑꯣꯏ: ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯀꯌꯥꯝ ꯍꯟꯊꯈꯤꯕꯒꯦ? ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯈꯛꯇꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯈꯤꯕꯒꯦ? ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯔꯤꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯀꯔꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯂꯥꯡꯊꯛꯀꯤ ꯗꯣꯖ ꯄꯤꯒꯗꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ: "ꯑꯣꯍ, ꯑꯩꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯏ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯁꯨ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯤꯕꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯅꯣ?

ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯁꯦꯜ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯉꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯁꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯒꯤ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯣꯔꯒꯅꯥꯏꯖ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ‘ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ 200ꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ’ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ‘ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ LDL 100ꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ’꯫ ꯄꯥꯟꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔ꯭ꯏꯁ꯭ꯊꯥꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯛꯁꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯃꯊꯪꯗꯥ, ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯔ꯭ꯏꯁ꯭ꯊꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯎ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ (ꯂꯤꯄꯤꯗ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯥꯏꯜ) ꯇꯧꯕꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯗꯥ, ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯚꯦꯜꯌꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯕꯤꯌꯨ꯫

"ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯅꯣꯇꯁꯤꯡ" ꯀꯣꯂꯝ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯃꯐꯃꯅꯤ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯣꯂꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ "ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯅꯣꯇꯁ" ꯀꯣꯂꯝ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯔꯤꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯒꯤ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• "ꯑꯩꯍꯥꯛ ꯊꯥ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯌꯨꯛ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯠꯄꯤ-ꯅꯩꯕꯤꯔꯤ꯫"
• "ꯑꯩꯅꯥ ꯆꯤꯅꯤ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯆꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯈꯤ꯫"
• "ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯂꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯩꯍꯥꯛ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫" (ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ .)
• "ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯑꯩꯍꯥꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯀꯄꯗꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯈꯤꯗꯦ꯫"

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯣꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯒꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯥꯟꯗꯃꯒꯤ ꯊꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯌꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯁꯨ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯊꯝꯕꯥ ꯂꯦꯄꯀꯅꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯕꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯥꯌꯀꯩꯗꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯦꯁ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯈꯣꯉꯆꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯛ ꯚꯤꯖꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯀꯥꯑꯣꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫