ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯣꯅꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? (ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯀꯆꯔ) ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯥ, ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯨꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯗꯨ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ``ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯀꯆꯔ'' ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯛꯆꯔ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯛꯆꯔ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯟ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯖꯤꯅꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯏꯞ ꯑꯃꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯐꯖꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯍꯟꯗꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯐꯕꯥ ꯄꯥꯎ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ! ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯣꯌꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯂꯕꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯔꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯑꯗꯨ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯊꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫

• ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯀꯆꯔ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯍꯥꯟꯅꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯅꯈꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯛꯆꯔ (moderate stricture): ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯁ꯭ꯇꯤꯄꯁꯟ (constipation) ꯊꯦꯡꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯍꯧꯁꯥꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯅꯈꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯛꯆꯔ: ꯃꯁꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯑꯃꯅꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯄꯥꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯩ:

• ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ: ꯃꯁꯤ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯟ (constipation): ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯄꯥꯁ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯂꯇꯔꯅꯦꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ (bloating): ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯪꯊꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯆꯥꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯋꯥꯠꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯔꯛꯂꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨꯁꯨ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯆꯥꯅꯕꯤꯗꯨꯅꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯊꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯉꯟꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯂꯥꯌꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫

ꯀꯣꯂꯣꯅꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯐꯥꯎꯕꯒꯦ?

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫

• ꯈꯣꯝꯂꯥꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ (cramping) : ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯅꯤ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯐꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯩ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯇꯤꯡ (bloating): ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ (constipation) ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯑꯁꯤ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ (stomach) ꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯟ (constipation): ꯃꯁꯤ ꯕꯣꯋꯦꯂꯁꯤꯡ (bowels) ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯄꯥꯁ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯄꯥꯁ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯀꯆꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯇꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤ:

• ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ (IBD): ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯂꯁꯦꯔꯦꯇꯤꯚ ꯀꯣꯂꯥꯏꯇꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡ (intestines) ꯁꯣꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯗꯤꯚꯥꯔꯇꯤꯀꯨꯂꯥꯏꯇꯤꯁ (Diverticulities) : ꯃꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯋꯥꯂꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯥꯎꯆꯦꯁꯤꯡ (diverticula) ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯇꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯦꯗꯖꯦꯁꯟ (Adhesions): ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯜ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯒꯤ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯑꯦꯗꯖꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯗꯖꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯝꯞꯔꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯄꯥꯏꯞ ꯑꯃꯥ ꯆꯦꯠꯁꯤꯂꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯔꯕ꯭ꯕꯔ ꯕꯦꯟꯗ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯍꯔꯅꯤꯌꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯔꯅꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯇꯥꯕꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯀꯄꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯟ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯒꯥꯌꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯀꯦꯟꯁꯔ: ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ, ꯃꯁꯤ ꯀꯣꯂꯣꯅꯗꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯃꯗꯨꯅꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯂꯝꯕꯤ ꯊꯤꯡꯕꯗꯒꯤꯁꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥꯗꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯄꯤꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯣꯂꯣꯅꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯨ ꯂꯩ꯫

ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯜ-ꯃꯈꯥ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

• ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯠꯔꯥꯀꯁꯟ (bowel obstruction): ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯅꯤ꯫ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯍꯟꯗꯦ꯫
• ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ: ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯒꯥꯌꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯥ (malnutrition): ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯁ꯭ꯇꯤꯄꯁꯟ (constipation)ꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯤꯀꯄꯥ (constipation) ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯇꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫
• ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯟ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ: ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯆꯠꯊꯔꯕꯁꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯟꯁ꯭ꯇꯤꯄꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ IBD ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ Diverticulitisꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯀꯅꯤ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯧꯈꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯈꯤꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯝ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯒꯅꯤ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯥꯎꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯄꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯪꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯊꯪꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯣꯅꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ:

• ꯀꯣꯂꯣꯅꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤ: ꯃꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯅꯤ꯫ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀꯦꯃꯦꯔꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯜ ꯇꯨꯕ ꯑꯃꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯊꯥꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯦꯡꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯇꯤꯁꯨꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫
• ꯁꯤ.ꯇꯤ.ꯁ꯭ꯀꯦꯟ: ꯁꯤ.ꯇꯤ.ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀ꯭ꯔꯣꯁ-ꯁꯦꯛꯁꯟ ꯏꯃꯦꯖꯁꯤꯡ ꯂꯧꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯔꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯁꯤ.ꯇꯤ. ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ, ꯃꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯊꯤꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯎꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.ꯁ꯭ꯀꯦꯟ (ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯤꯛ ꯔꯤꯖꯣꯅꯦꯟꯁ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ - ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ): ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.ꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯤꯛ ꯐꯤꯜꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯦꯗꯤꯑꯣ ꯋꯦꯕ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯔꯨ ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯏꯃꯦꯖꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯗꯒꯦ?

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯟ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ , ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯍꯣꯡꯗꯣꯛꯅꯕꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯔꯤ ꯍꯣꯡꯗꯣꯛ-ꯍꯣꯡꯖꯤꯟ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯣ-ꯐꯥꯏꯕꯔ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯂꯁꯤꯡ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯟꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯄꯥꯁ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯤꯁꯤꯌꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯀꯟꯖꯦꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ, ``ꯀꯣꯔꯇꯤꯀꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ`` ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ``ꯏꯝꯝꯌꯨꯅꯣꯃꯣꯗ꯭ꯌꯨꯂꯦꯇꯔ``ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯖꯦꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯦꯁ ꯈꯔꯗꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯤꯅꯤꯃꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯏꯅꯚꯦꯁꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ :

• ꯑꯦꯟꯗꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤꯛ ꯕꯦꯂꯨꯟ ꯗꯥꯏꯂꯦꯁꯟ: ꯱.ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯀꯣꯂꯣꯅꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯇꯨꯕ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯗꯨꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯕꯦꯂꯨꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯗꯨꯅꯥ ꯐꯨꯃꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯄꯥꯀꯊꯣꯛ-ꯆꯥꯎꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯐꯖꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯧꯏ꯫
• ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯊꯝꯕꯥ: ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯣꯂꯣꯅꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯆꯥꯎꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯦꯁ ꯇꯨꯕ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯡꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯁꯨ ꯑꯣꯄꯁꯟ ꯂꯩꯔꯤ:

• ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯀꯆꯔꯞꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤ: ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯧꯊꯣꯛꯇꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯄꯥꯀꯊꯣꯛ-ꯆꯥꯎꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯇꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯕꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯁꯨ ꯇꯧꯏ꯫
• ꯔꯤꯁꯦꯛꯁꯟ ꯁꯔꯖꯔꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ, ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯅꯤꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯝꯅꯍꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯠꯔꯥꯀꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯗꯥ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ:

• ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯀꯔꯤꯅꯣ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯑꯥꯏ.ꯕꯤ.ꯗꯤ. ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯤꯚꯥꯔꯇꯤꯀꯨꯂꯥꯏꯇꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯊꯤꯕꯒꯦ: ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯂꯥꯌꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖꯒꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫
• ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯔꯦꯁꯄꯣꯟꯁ ꯇꯧꯕꯒꯦ: ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯔꯦꯁꯄꯣꯟꯁ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯀꯣꯚꯔꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯦꯁ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ, ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯂꯕꯗꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯐꯜ ꯐꯪꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯒꯨꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯆꯥꯒꯗꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯀꯒꯗꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯀꯟꯁ꯭ꯇꯤꯄꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯐꯥꯏꯕꯔ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯕꯔ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯗꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ .

ꯐꯥꯏꯕꯔ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯍꯟꯖꯤꯅꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯟꯊꯩ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯑꯉꯧꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯗ, ꯑꯉꯧꯕꯥ ꯆꯦꯡ, ꯄꯥꯁ꯭ꯇꯥ, ꯅꯨꯡꯁꯤꯠ꯫
• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯂꯕꯥ ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯠꯂꯥꯏ ꯄꯥꯌꯕꯥ ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯎꯍꯩꯁꯤꯡ ꯆꯥꯗꯅꯕꯥ)
• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ (ꯄꯤꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯤꯠ)
• ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯄꯣꯂꯠꯔꯤ, ꯉꯥ꯫
• ꯉꯥ꯫
• ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ (ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯖꯨꯁꯁꯤꯡ) .
• ꯁ꯭ꯌꯨꯄꯀꯤ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ (ꯀ꯭ꯔꯤꯝ ꯁ꯭ꯌꯨꯞ, ꯀ꯭ꯂꯤꯌꯥꯔ ꯁ꯭ꯌꯨꯞ)
• ꯕꯣꯏꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯁꯗ ꯑꯥꯂꯨ꯫
• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯑꯣꯠ, ꯁꯦꯃꯣꯂꯤꯅꯥ꯫
• ꯌꯣꯒꯔ (ꯍꯥꯏ-ꯐꯥꯏꯕꯔ ꯌꯣꯒꯔꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ)

ꯐꯥꯏꯕꯔ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯟꯖꯤꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯂꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯃꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ:

• ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯎꯍꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯤꯖ-ꯄꯤꯊꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ)
• ꯍꯣꯜ ꯒ꯭ꯔꯦꯅꯁꯤꯡ (ꯕ꯭ꯔꯥꯎꯟ ꯔꯥꯏꯁ, ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯕ꯭ꯔꯦꯗ)
• ꯅꯠ, ꯁꯤꯗ, ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ꯫
• ꯆꯨꯖꯥꯛ
• ꯀꯣꯕꯤ, ꯀꯣꯂꯤꯐ꯭ꯂꯣꯔ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯔꯣꯀꯣꯂꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯎꯍꯩꯁꯤꯡ꯫
• ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ (ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯜ ꯇꯧꯏ)
• ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡ (ꯕ꯭ꯂꯇꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ)
• ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ (ꯗꯤꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ)

ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥ) ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯆꯥꯅꯕꯤꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯉꯟꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯠꯔꯥꯀꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯒꯗꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯪꯕꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯑꯩꯒꯤ ꯀꯣꯂꯣꯅꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯔꯝ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
• ꯑꯩꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?
• ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯒꯦ?
• ꯑꯩꯒꯤ ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯤꯑꯦꯟꯁꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯌꯄꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
• ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯩꯅꯥ ꯗꯥꯏꯇꯇꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ?
• ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯠꯔꯥꯀꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯣꯡ-ꯇꯔꯝ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯛꯆꯔ ꯑꯁꯤ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯥꯌꯄꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯂꯣꯡ-ꯇꯔꯝ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯐꯪꯈ꯭ꯔꯦ꯫ ꯉꯟꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯃꯁꯨꯡ, ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯅꯪꯒꯅꯨ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝ ꯑꯊꯨꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯌꯥꯏꯐ-ꯄꯥꯎꯖꯦꯜ ꯄꯤꯖꯔꯤ!

` ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯛꯆꯔ, ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯟ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ, ꯀꯣꯂꯣꯅꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤ, ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ꯫