ꯒꯥꯃꯥ-ꯑꯦꯃꯤꯅꯣꯕꯨꯇꯤꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ (GABA) - ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ‘ꯕ꯭ꯔꯦꯛ’ꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯁꯤ!

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ? ꯃꯁꯤ ꯀꯣꯂꯝꯕꯣ ꯇꯥꯎꯅꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯂꯤꯁꯤꯡ ꯀꯌꯥ ꯊꯣꯛꯂꯤ꯫ ꯄꯥꯎꯖꯦꯂꯁꯤꯡ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯆꯠꯂꯤ, ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯔꯤ, ꯏꯃꯣꯁꯅꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤ... ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯁꯦꯟꯖꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯅꯦꯇꯋꯔꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯋꯥꯏꯜꯗ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯠꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯤ, ꯄꯨꯝꯅꯃꯀꯄꯨ ꯊꯋꯥꯏ ꯌꯥꯑꯣꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯕꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯎꯃꯤ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ‘ꯕ꯭ꯔꯦꯛ’ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯒꯥꯕꯥ꯫

ꯒꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯒꯥꯃꯥ-ꯑꯦꯃꯤꯅꯣꯕ꯭ꯌꯨꯇꯤꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗꯀꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ GABA , ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯁꯦꯟꯖꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯅꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯠꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯔ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯃꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯜ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯥꯎꯖꯦꯂꯁꯤꯡ ꯄꯨꯗꯨꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯒꯥꯕꯥꯅꯥ ꯄꯨꯔꯤꯕꯥ ꯄꯥꯎꯖꯦꯜ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯈꯔꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ "ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯂꯥꯀꯎ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯄꯥꯎꯖꯦꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯄꯥꯎꯖꯦꯜ ꯑꯃꯅꯤ "ꯑꯣꯀꯦ, ꯑꯣꯀꯦ, ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯔꯦ꯫ ꯈꯔꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯆꯠꯂꯨ, ꯅꯤꯡꯊꯤꯖꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫" ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ, ꯒꯥꯕꯥꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯈꯔꯥ ꯔꯤꯒꯨꯂꯦꯠ ꯇꯧꯏ - ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯕꯨ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯜ ꯇꯧꯕꯗꯒꯤ ꯊꯤꯡꯏ꯫

ꯒꯥꯕꯥꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯛꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯈꯪꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯗꯦ꯫ ꯁꯦꯜ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯁꯦꯜ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯒꯦꯞ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯁꯤꯅꯦꯄꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯄꯥꯎꯖꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁꯦꯜ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯠꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ, ꯒꯦꯞ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯟꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯁꯦꯜ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯔꯤꯁꯦꯄꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯤ ꯑꯃꯗꯤ ꯂꯣꯛ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯂꯣꯛ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, `ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯠꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯔ` ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ `ꯔꯤꯁꯦꯄꯇꯔ` ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯥ ꯁꯝꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯒꯥꯕꯥ ꯀꯧꯕꯥ `ꯀꯤ` ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯒꯥꯕꯥ ꯔꯤꯁꯦꯄꯇꯔ ꯀꯧꯕꯥ `ꯂꯣꯀꯁꯤꯡ` ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

GABAꯅꯥ ꯆꯠꯇꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ `ꯔꯤꯁꯦꯄꯇꯔ`ꯗꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯜ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯄꯥꯎꯖꯦꯜ ꯑꯗꯨꯗꯤ "ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁꯦꯜ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯂꯧꯕꯥ, ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯊꯥꯕꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯕꯥ ꯂꯝꯕꯤꯗꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯐꯤꯛ ꯂꯥꯏꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯒꯥꯔꯤꯁꯤꯡ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇ꯭ꯔꯥꯐꯤꯛ ꯈꯔꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ꯫

ꯒꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒ꯭ꯂꯨꯇꯥꯃꯦꯠ - ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ‘ꯑꯣꯟ’ ꯑꯃꯁꯨꯡ ‘ꯑꯣꯐ’ ꯁꯨꯏꯆ ꯑꯅꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯒꯥꯕꯥꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯣꯄꯣꯖꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯒ꯭ꯂꯨꯇꯥꯃꯦꯠ .

ꯒꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒ꯭ꯂꯨꯇꯥꯃꯦꯠꯅꯥ ‘ꯑꯣꯟ’ ꯑꯃꯁꯨꯡ ‘ꯑꯣꯐ’ ꯁꯨꯏꯆ ꯑꯅꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫

• ꯒꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ‘ꯑꯣꯐ’ ꯁꯨꯏꯆꯅꯤ . ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯠꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯔ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫
• ꯒ꯭ꯂꯨꯇꯥꯃꯦꯠ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ‘ꯑꯣꯟ’ ꯁꯨꯏꯆꯅꯤ . ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯕꯨ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ‘ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯠꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯔ’ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯒꯥꯔꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯦꯛꯁꯤꯂꯦꯇꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯔꯦꯀꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯒꯥꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯧꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯂꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯤꯂꯦꯇꯔ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯀ꯭ꯔꯌꯥꯁ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯛ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯥꯡꯂꯣꯃꯗꯥ ꯆꯪꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯝꯂꯣꯏ꯫ ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯨꯝꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯐꯤꯁꯤꯌꯦꯟꯇ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯒꯥꯕꯥꯒꯤ ꯊꯋꯥꯏ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒ꯭ꯂꯨꯇꯥꯃꯦꯇꯀꯤ ꯊꯧꯅꯥ ꯍꯥꯞꯄꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯒꯥꯕꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯂꯃꯤꯡ ꯑꯦꯖꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯂꯦꯟꯇ, ꯒ꯭ꯂꯨꯇꯥꯃꯦꯠꯇꯒꯤ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯒ꯭ꯂꯨꯇꯥꯃꯦꯠ ꯑꯁꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯅꯅꯥ GABAꯗꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ GABA ꯂꯦꯚꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯅꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯈꯤꯕꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯒꯥꯕꯥꯒꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯍꯟꯊꯔꯛꯂꯕꯗꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ‘ꯕ꯭ꯔꯦꯛ’ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯣꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯀꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯒꯥꯕꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯒꯥꯕꯥꯗꯥ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯊꯝꯂꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯏ. ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯒꯥꯕꯥꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯧꯗꯥꯡ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯒꯥꯕꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯥ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯊꯝꯂꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯈ꯭ꯔꯦ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯒꯥꯕꯥꯒꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯋꯥꯏ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒꯥꯕꯥꯒꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯈꯛꯇꯅꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗꯦꯁꯟ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯤꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯅꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

GABA ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ꯫

ꯐꯥꯔꯃꯥꯁꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯅꯂꯥꯏꯟꯗꯥ ꯌꯣꯅꯕꯥ "ꯒꯥꯕꯥ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ" ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯎꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯔꯤꯂꯥꯛꯁꯦꯁꯟ, ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯥꯑꯣꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯌꯥꯑꯣꯍꯟꯗꯦ, ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ-ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯕꯦꯔꯤꯌꯥꯔ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯁꯦꯛꯌꯨꯔꯤꯇꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯥꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯣꯠ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯁꯦꯛꯌꯨꯔꯤꯇꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯔꯤꯁꯔꯆꯔ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯄꯥꯟꯊꯣꯡꯗꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯒꯥꯕꯥ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ-ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯕꯦꯔꯤꯌꯥꯔ ꯂꯥꯟꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯌꯧꯔꯀꯄꯥ ꯖꯤ.ꯑꯦ.ꯕꯤ.ꯑꯦ.ꯅꯤ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯁꯦꯕꯣ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯐꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯒꯥꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, GABA ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯈꯔꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯔꯃꯦꯟꯇꯦꯗ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫

• ꯀꯤꯃꯆꯤ꯫
• ꯃꯤꯁꯣ꯫
• ꯇꯦꯝꯄꯦꯍ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯒ꯭ꯔꯤꯟ, ꯕ꯭ꯂꯦꯛ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯂꯣꯡ ꯆꯥꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯒꯥꯕꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯕ꯭ꯔꯥꯎꯟ ꯔꯥꯏꯁ, ꯁꯣꯌ, ꯕ꯭ꯔꯣꯀꯣꯂꯤ, ꯁ꯭ꯄꯤꯅꯥꯆ, ꯇꯣꯃꯦꯇꯣ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯂꯤꯐ꯭ꯂꯣꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯒꯥꯕꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯂꯩ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ, ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ GABA ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯎꯠꯅꯕꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯆꯥꯡ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ, ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯕꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯈꯨꯗꯤꯡꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫