ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? (ꯍꯥꯏ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯀꯥꯎꯟꯇ) ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ!

ꯍꯟꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯑꯃꯥ ꯎꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯔꯥ? ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯎꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯜꯂꯃꯒꯅꯤ, "ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯑꯩꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?" ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯥꯌꯕꯤꯔꯀꯄꯒꯨꯝ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯗꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ (RBC)ꯒꯤ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯊꯣꯛꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ: ꯔꯦꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ, ꯋꯥꯏꯠ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯂꯦꯇꯂꯦꯠꯁꯤꯡ꯫ ꯔꯦꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯪꯁꯇꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯅꯤ꯫

ꯂꯝꯕꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯒꯥꯔꯤꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯒꯥꯔꯤ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯐꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯨꯝꯅꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯕꯗꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯂꯝꯕꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯒꯥꯔꯤꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯇ꯭ꯔꯥꯐꯤꯛ ꯖ꯭ꯌꯥꯝ ꯇꯧꯔꯀꯄꯒꯨꯝ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯦꯠꯁꯤꯜꯂꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛꯇꯥ ꯏꯔꯤꯊ꯭ꯔꯣꯁꯥꯏꯇꯣꯁꯤꯁ'' ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯏ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯟꯗꯔꯂꯥꯏꯟ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯀꯌꯥꯕꯨ ‘ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯅꯩ?

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯁꯤꯡ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯂꯦꯕ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯚꯦꯜꯌꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯚꯦꯜꯌꯨꯁꯤꯡꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯀꯥꯎꯟꯇ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫

ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯦ? ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯁꯤꯡ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯗꯒꯤꯁꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ꯫

• ꯍꯥꯔꯠ ꯐꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ (Hart Failure): ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯍꯧꯏ꯫
• ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯍꯥꯔꯠ ꯗꯤꯖꯤꯖ: ꯄꯣꯀꯄꯗꯥ ꯉꯥꯏꯔꯤꯕꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ꯫
• ꯄꯣꯂꯤꯁꯥꯏꯊꯦꯃꯤꯌꯥ ꯚꯦꯔꯥ: ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ: ꯀꯤꯗꯅꯤꯅꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯊꯧꯒꯠꯄꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ (Erythropoietin) ꯑꯃꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ꯫
• ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ: COPD ꯑꯃꯁꯨꯡ Emphysemaꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯐꯪꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯁꯤꯌꯥ: ꯏꯗꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇ꯫
• ꯁ꯭ꯂꯤꯞ ꯑꯦꯄꯅꯤꯌꯥ (Sleep Apnea) (Sleep Apnea) : ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯂꯦꯄꯈꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡꯁꯨ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯒꯤ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇ꯫

• ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ: ꯁꯤꯒꯥꯔꯦꯠꯀꯤ ꯃꯩꯁꯥꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯃꯣꯅꯣꯛꯁꯥꯏꯗ ꯑꯁꯤ ꯏꯗꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯄꯨꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯍꯦꯃꯣꯒ꯭ꯂꯣꯕꯤꯅꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯒꯤ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯅꯗꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯀꯝꯄꯦꯟꯁꯦꯁꯟ ꯇꯧꯏ꯫
• ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯣꯂꯝꯕꯣꯗꯒꯤ ꯅꯨꯋꯥꯔꯥ ꯏꯂꯤꯌꯥꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯦꯇꯃꯣꯁ꯭ꯐꯤꯌꯔꯗꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯀꯟꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯆꯨꯁꯤꯟꯅꯅꯕꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯄꯔꯐꯣꯃꯦꯟꯁ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ: ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯑꯦꯅꯥꯕꯣꯂꯤꯛ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯔꯤꯊ꯭ꯔꯣꯄꯣꯏꯇꯤꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯥꯔꯇꯤꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁꯅꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯏ. ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯂꯦ꯫ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁꯅꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ, ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯂꯁꯤꯡ, ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯂꯦꯇꯂꯦꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯦ?

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯁꯤꯡ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯈꯛꯇꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯣꯂꯤꯁꯥꯏꯊꯦꯃꯤꯌꯥ ꯚꯦꯔꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ (ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯛꯁꯤꯌꯨꯔꯤꯌꯥ)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯦꯔꯥꯞꯌꯨꯇꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯦꯕꯣꯇꯣꯃꯤ ꯀꯧꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯏ ꯄꯤꯕꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯏꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯈꯟꯅ-ꯅꯩꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯀꯅꯤ꯫

ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯁꯨ, ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯔꯤ:

• ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯎ: ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ 8-10 ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯀꯣꯐꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯤꯅꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ: ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯨꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯗꯥꯏꯌꯨꯔꯦꯇꯤꯀꯁꯤꯡꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ: ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ: ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯔꯛꯌꯨꯂꯦꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ꯫
• ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯑꯥꯏꯔꯟ ꯄꯤꯂꯁꯤꯡ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ: ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯑꯥꯏꯔꯟ ꯄꯤꯜ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯥꯏꯔꯟ ꯑꯁꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯂꯤꯞ ꯑꯦꯄꯅꯤꯌꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ CPAPꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁꯁꯤꯡ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯤꯔꯀꯄꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫