ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ!

ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯈꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯑꯗꯣꯃꯗꯁꯨ ꯃꯗꯨ ꯑꯣꯏꯔꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯕꯣꯜ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯄꯊꯣꯛꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` (ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ) ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯃꯁꯤ `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯆꯁ ꯂꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ (ꯈꯨꯎꯒꯥ ꯁꯝꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯥꯡꯕꯥ ꯁꯔꯨ - ꯍꯨꯃꯦꯔꯥꯁ)ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯕꯣꯜ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ (ꯍ꯭ꯌꯨꯃꯦꯔꯥꯜ ꯍꯦꯗ)ꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯈꯣꯡꯄꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯕꯣꯜ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ (glenoid socket) ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯁꯣꯀꯦꯠ (glenoid socket) ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯁꯔꯨ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯒꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯦꯄꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯥꯂꯦꯃꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫

`ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯁꯤ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫

• ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯟꯇꯦꯛꯇ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯔꯒꯕꯤ, ꯐꯨꯇꯕꯣꯜ, ꯕꯣꯛꯁꯤꯡ꯫
• ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ: ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯅꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯅꯩ꯫
• ꯆꯍꯤ 15 ꯑꯃꯁꯨꯡ 30ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯍꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ: ꯆꯍꯤ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫
• ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

ꯑꯃꯦꯔꯤꯀꯥꯒꯤ ꯗꯦꯇꯥꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯂꯤꯁꯤꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯱꯰ꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯊꯣꯛꯇꯦ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ, `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯈꯔꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ 40% ꯑꯃꯁꯨꯡ 90%ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯗꯤꯁꯂꯣꯀꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯈꯟꯊꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯗꯦ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯨꯠ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯨꯠ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯪꯂꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯁꯣꯜꯗꯔ ꯖꯣꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ꯁꯣꯜꯗꯔ ꯑꯥꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁꯀꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯦ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫

ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

`ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯩꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ `ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ .
• ꯑꯩꯒꯤ ꯈꯨꯠꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫
• ꯑꯩꯒꯤ ꯈꯨꯠ ꯍꯥꯃꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫
• ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ , ꯍꯥꯟꯅꯗꯒꯤ ꯂꯩꯔꯝꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ (ꯄꯣꯄꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ)꯫
• ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯆꯨꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫
• ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ .
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠ, ꯃꯈꯨꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯇꯤꯟ ꯁꯤꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯀꯄꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯒꯤ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯔꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫ ꯊꯦꯡꯊꯍꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯊꯨꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯅꯣ?

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯍꯩꯕꯥ (shoulder dislocation) ꯅꯤ .

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ: ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯣꯔꯣꯛ ꯖꯣꯟ ꯑꯁꯤ `ꯕꯣꯜ-ꯑꯦꯟꯗ-ꯁꯣꯀꯦꯠ ꯖꯣꯟ` ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ (`Humerus`)ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯕꯣꯜ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ (`Scapula`)ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ `ꯁꯣꯀꯦꯠ`ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯃꯥꯡꯂꯣꯃꯗꯥ ꯄꯣꯄꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ (ꯑꯔꯕꯥꯟ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯛꯂꯕꯗꯤ), ꯃꯊꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯄꯥꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯕꯣꯜ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ, ꯁꯣꯀꯦꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁꯣꯀꯦꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯗꯨꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯕꯣꯜ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯨꯅꯥ `ꯗꯦꯟꯇ` ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯍꯩꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤꯅꯤ:

• ꯁꯥꯟꯅ-ꯈꯣꯠꯅꯕꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ - ꯔꯒꯕꯤ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯀꯦꯠ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ (folls) - ꯃꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯒꯥꯔꯤꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ - ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯨꯎꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯃꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯒꯅꯤ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ, ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯌꯦꯡꯅꯕꯥ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯈꯔꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯈꯣꯏ ꯑꯁꯤ:

• ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫(`ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ`): ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ, ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ `ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ`ꯗꯥ `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫
• ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ. ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯨꯄꯆꯤꯅꯕꯥ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.
• ꯁꯤ.ꯇꯤ.(ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯦꯗ ꯇꯣꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ) ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯥ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯅꯁꯨ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯤ.ꯇꯤ.

ꯁ꯭ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯕꯣꯟ ꯕ꯭ꯔꯨꯁꯀꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯗꯨ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤ ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍ꯭ꯌꯨꯃꯦꯟ ꯍꯦꯗꯀꯤ 20%ꯗꯒꯤ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯅꯟ-ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ꯫

꯱.ꯀ꯭ꯂꯣꯖꯗ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ: ꯱ .

ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ, ꯁꯣꯀꯦꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯥꯟꯊꯣꯡꯗꯒꯤ ꯊꯃꯖꯤꯅꯒꯅꯤ, ꯃꯗꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯥꯌꯀꯩꯗꯥ ꯄꯨꯁꯤꯜꯂꯛꯀꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯄꯨꯁꯤꯜꯂꯛꯀꯅꯤ, ꯃꯁꯤ ꯇꯧꯔꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯂꯣꯀꯦꯜ ꯑꯦꯅꯥꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛ (ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ) ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯁꯦꯗꯦꯇꯤꯚ ꯈꯔꯥ (ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯍꯟꯗꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ) ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

꯲.ꯏꯃꯣꯕꯤꯂꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ: ꯱ .

ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯗꯨ ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯞꯂꯤꯟꯇ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯂꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯏꯃꯣꯕꯤꯂꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯉꯣꯟꯗꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯀꯌꯥꯃꯔꯨꯝ ꯑꯥꯏꯁ ꯊꯥꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐ꯭ꯔꯣꯖꯟ (ꯐ꯭ꯔꯤꯖ) ꯇꯧꯗꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯈꯔꯥ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯂꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯎ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

꯳.ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯱.

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯧꯁꯤꯜꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯐꯖꯅꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯨ꯫ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯍꯧꯔꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁꯁꯤꯡ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯁꯛꯇꯤꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡ ꯍꯥꯄꯆꯤꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯛꯀꯗꯕꯥ ꯗꯤꯁꯂꯣꯀꯦꯁꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯗꯤꯁꯂꯣꯀꯦꯁꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ꯫

ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯤꯖꯅꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ`, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ (`humerus head`) ꯕꯣꯜ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ (`humerus head`)ꯒꯤ 20% ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯁꯦꯃꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ:

• ꯔꯦꯝꯄꯂꯤꯁꯦꯖ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ: ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯖꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯝꯂꯤꯕꯥ ꯄꯤꯠ-ꯂꯥꯏꯛ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯅꯥꯛ ꯅꯀꯄꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯒꯤ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯦꯄꯆꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯦꯟꯗꯣꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
• ꯕꯣꯟ ꯒ꯭ꯔꯥꯐꯇꯤꯡ: ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯕꯣꯟ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯔꯤꯄꯦꯌꯥꯔ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍ꯭ꯌꯨꯃꯦꯔꯥꯒꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯞꯂꯥꯟꯇ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯕꯣꯟ ꯑꯣꯒꯃꯦꯟꯇꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫
• ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯅꯕꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍ꯭ꯌꯨꯃꯦꯔꯥꯁ, ꯁ꯭ꯀꯦꯄꯨꯂꯥ (shoulder blade) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯎꯅꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯦꯁ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯅꯥ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯇꯤꯛ ꯄꯤꯁꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯕꯒꯦ?

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯀꯌꯥꯅꯤ ꯏꯃꯣꯕꯤꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ:

• ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯒꯦ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯟꯅꯕꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ)꯫
• ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯕꯔꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ)꯫
• ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯈꯤꯕꯒꯦ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯔꯤꯀꯣꯚꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯒꯅꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯈꯨꯠꯁꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯟꯅ-ꯈꯣꯠꯅꯕꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯧꯗꯣꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯔꯤꯁꯨ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯜ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯇꯤꯄꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯕꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ:

• ꯒꯥꯔꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯠ ꯕꯦꯜꯇ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯏꯛꯌꯨꯏꯄꯃꯦꯟꯇ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫(ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯦꯂꯃꯦꯠ, ꯁꯣꯜꯗꯔ ꯄꯦꯗꯁꯤꯡ)꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯕꯛ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯂꯩꯍꯟꯗꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯃꯊꯛꯇꯒꯤ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯀꯛꯅꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯞꯂꯥꯏꯑꯦꯟꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯆꯦꯌꯥꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯦꯕꯂꯗꯥ ꯆꯦꯅꯒꯅꯨ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯦꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯀꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫

`ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ-ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯥ ꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯈꯔꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯀꯟꯇꯦꯛꯇ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯆꯍꯤ 25ꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ 90% ꯍꯦꯅꯕꯅꯥ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ – ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯟꯇꯦꯛꯇ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁꯁꯤꯡ – ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯀꯗꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯛꯀꯗꯧꯔꯤꯕꯥ ꯗꯤꯁꯂꯣꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯤꯡꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯁꯟꯗꯣꯛꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯠꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯂꯣꯏꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯕꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯐꯒꯠꯂꯛꯠꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯖꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯔꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯀꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ (ꯇ꯭ꯔꯣꯃꯥ) ꯑꯃꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ , ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯔꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ:

• ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯔꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ 1990ꯗꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯥ ꯅꯛꯅꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯁꯥꯃꯛꯅꯥ ꯔꯤꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯇꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯅꯥ ꯇꯧꯍꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯟ-ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ, ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ, ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯥꯏꯁ ꯄꯦꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯅꯤ꯫
• ꯄꯦꯏꯅꯀꯤꯂꯥꯔꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯄꯦꯔꯥꯁꯤꯇꯥꯃꯣꯜ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ `NSAIDs` - ꯅꯟ-ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ)ꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯔꯦꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯗꯣꯖꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯒꯗꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯪꯕꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ:

• ꯑꯩꯒꯤ ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯔꯤꯄꯦꯌꯥꯔ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯒꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤꯅꯣ?
• ꯑꯩꯒꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ?
• ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯍꯧꯒꯗꯒꯦ? ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯒꯅꯤ?
• ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯌꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ? ꯑꯩꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?
• ꯑꯩꯒꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯄꯣꯄꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

`ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯃꯁꯨꯡ `ꯔꯤꯚꯥꯔꯁ ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ`ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

`ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯃꯁꯨꯡ `ꯔꯤꯚꯥꯔꯁ ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯁꯤ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯈꯦꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯈꯛꯇꯪꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ (`Humerus`) ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫

• `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ `ꯑꯦꯟꯇꯤꯔꯤꯌꯔ ꯁꯥꯏꯗ`ꯗꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯂꯣꯃꯗꯥ ꯄꯨꯁꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯕꯣꯜ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯒꯤ ꯃꯐꯝ (ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, `ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯦꯇꯦꯔꯦꯜ ꯑꯦꯁ꯭ꯄꯦꯛꯇ`)ꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯕꯝꯄ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• `ꯔꯤꯚꯥꯔꯁ ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ `ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯜ ꯁꯥꯏꯗ`ꯗꯒꯤ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯕꯣꯜ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ (ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ, `ꯑꯦꯟꯇꯦꯔꯣꯃꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯁ꯭ꯄꯦꯛꯇ`)ꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯕꯝꯄ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯏ꯫

`ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯃꯁꯨꯡ `ꯕꯦꯉ꯭ꯀꯔꯠ ꯂꯦꯁꯟ`ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

`ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯃꯁꯨꯡ `ꯕꯦꯉ꯭ꯀꯔꯠ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯍꯩꯕꯥ (shoulder dislocation)ꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯜꯂꯤ꯫

• `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯆꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯌꯀꯩ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯥꯌꯀꯩ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯃꯥꯡꯂꯣꯃꯗꯥ ꯆꯪꯁꯤꯜꯂꯀꯄꯥ (anterior glenohumeral dislocation) (anterior glenohumeral dislocation), ꯃꯊꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯄꯥꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ (`humerus`) ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯨꯅꯥ, ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯁꯣꯀꯦꯠꯇꯥ ꯂꯪꯁ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯄꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫
• `ꯕꯦꯉ꯭ꯀꯔꯠ ꯂꯦꯁꯟ` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯦꯛꯇꯤꯚ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖ ꯔꯤꯡ (`Labrum` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ) ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ `ꯕꯦꯉ꯭ꯀꯔꯠ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ `ꯂꯦꯕ꯭ꯔꯨꯝ` ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯠꯀꯨꯞ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯗꯤꯁꯂꯣꯀꯦꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ (`subluxation`) ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯎ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ `ꯁꯕꯂꯛꯁꯦꯠ` ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, `ꯂꯦꯕ꯭ꯔꯨꯝ` ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ (`SLAP ꯇꯤꯌꯥꯔ`ꯒꯨꯝꯕꯥ)꯫

ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ (dislocated shoulder) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯑꯦꯟꯁ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯉꯍꯧꯗꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯟꯅꯗꯒꯤ ꯂꯩꯔꯛꯂꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩꯔꯔꯣꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ "ꯇꯣꯛ" ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯅꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯔꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯊꯨꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

>

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯩꯇꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯀꯣꯚꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯀꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫

ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯑꯣꯀꯦ, ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ `ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ` ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯈꯤꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯗꯣꯀꯆꯁꯤ:

• ꯃꯁꯤ ꯈꯨꯎ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯊꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯄꯥꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯕꯣꯜ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ (`humerus`) ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯀꯤ ꯁꯣꯀꯦꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯈꯨꯎꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯈꯨꯠ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ , ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ, ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯔꯤꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ, ꯏꯃꯣꯕꯤꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯎꯔꯕꯗꯤ (ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ 20%ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ) ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯁꯦꯃꯖꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯅꯨ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯀꯁꯤꯡ ꯉꯥꯛꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯠꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯗꯋꯥꯏꯐꯇꯥ ꯍꯪꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ!

` ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯍꯩꯕꯥ, ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ, ꯍꯤꯜ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯦꯁꯟ, ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ, ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ꯫