ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯁꯨ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ!

ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯊꯝꯃꯣꯌ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯝꯃꯣꯌ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯊꯦꯡꯅꯕ꯭ꯔꯥ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯇꯕꯁꯨ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯅꯦꯝꯂꯕꯁꯨ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯛꯂꯣꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ (HCl) ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯨꯞꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯛꯂꯣꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ (HCl) ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯣꯛꯂꯣꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯕꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯃꯈꯂꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯁꯨ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯁꯨ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯖꯝ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯤꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ B12 ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯥꯏꯔꯟ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯗꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯥꯡ-ꯇꯥꯛꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯥꯏꯔꯁꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯟꯖꯤꯅꯍꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ꯫ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯃꯁꯤ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡꯁꯨ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏꯄꯔꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯟꯅꯥ ꯂꯃꯖꯤꯡꯕꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, "ꯍꯥꯏꯄꯣ-" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ "ꯂꯦꯁ" ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ "ꯍꯥꯏꯄꯥꯔ-" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ "ꯍꯦꯟꯅꯥ" ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫

ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ:

• ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯀꯅꯥ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯛꯂꯣꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ (HCl) ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯍꯥꯏꯄꯔꯛꯂꯣꯔꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯀꯇꯥ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯛꯂꯣꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ (HCl) ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯩꯕꯥꯛꯇꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯍꯥꯏꯄꯔꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ (acid reflux ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ laryngopharyngeal reflux) ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ, ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯅꯦꯝꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ!

ꯃꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯒꯅꯤ? ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯟꯖꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯗꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯀꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯒ꯭ꯌꯦꯁ ꯕꯕꯂꯁꯤꯡ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯒ꯭ꯌꯥꯁꯀꯤ ꯕꯨꯕꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯈꯔꯗꯤ ꯏꯁꯣꯐꯦꯒꯁꯀꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯌꯧꯔꯀꯄꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗꯀꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ "ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ" ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯔꯤꯕꯔꯥ?

ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯕꯥꯏꯞꯔꯗꯛꯇ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯑꯣꯡ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ꯫

ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯕꯤ꯱꯲ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯃꯤꯅꯔꯦꯜ ꯀꯌꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯂꯧꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯁꯤ ꯅꯦꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯍꯩ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯖꯝ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫

• ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ B12 ꯋꯥꯠꯄꯅꯥ ꯑꯥꯏꯔꯟ ꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥꯁꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯁꯤꯌꯝ ꯋꯥꯠꯄꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ (bone weakness) ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯇꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯥ ꯍꯖꯝ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯣꯡ ꯇꯔꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯗꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯔꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯄꯥꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ``ꯁ꯭ꯃꯣꯜ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯟ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯣꯚꯔꯒ꯭ꯔꯣꯊ (SIBO)`` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, `H. pylori` ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ `(H. pylori)` ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯄꯇꯤꯛ ꯑꯂꯁꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ:

ꯑꯦꯠꯔꯣꯐꯤꯛ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯦꯠꯔꯣꯐꯤꯛ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯀꯇꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯗꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯅꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯂꯩꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯍꯩ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁꯀꯤ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ H. Pylori), ꯌꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫

H. pylori ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯃꯥꯂꯦꯃꯒꯤ ꯃꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯑꯃꯗꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯥꯔꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ, ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗꯀꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯅꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ `(H. pylori)` ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫

ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫

ꯑꯦꯟꯇꯤꯑꯦꯁꯤꯗ, H2 ꯔꯤꯁꯦꯄꯇꯔ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯔ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯣꯟ ꯄꯝꯄ ꯏꯅꯍꯤꯕꯤꯇꯔ (PPI)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯁꯨ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯗꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯥꯔꯃꯥꯁꯤꯗꯥ ꯆꯠꯇꯨꯅꯥ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁ (ꯄꯤ.ꯄꯤ.ꯑꯥꯏ.ꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ)ꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯄꯤ.ꯄꯤ.ꯑꯥꯏ.ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯑꯇꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯌꯥꯕꯥ ꯄꯤꯈꯤꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯖꯤ.ꯏ.ꯑꯥꯔ.ꯗꯤ.(ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯣꯏꯁꯣꯐꯦꯖꯤꯌꯜ ꯔꯤꯐ꯭ꯂꯛꯁ ꯗꯤꯖꯤꯖ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯇꯕꯔꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯄꯥꯛ ꯁꯟꯅꯥ ​​ꯄꯤꯔꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯅꯥ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯇꯩ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ: ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯁꯨ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯁꯨ ꯁꯤꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ: ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁꯁꯤꯡ ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ, ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯊꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯁꯔꯖꯔꯤ: ꯒ꯭ꯌꯥꯁꯠꯔꯤꯛ ꯕꯥꯏꯄꯥꯁ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯈꯔꯗꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯪꯅꯩ꯫

ꯍꯥꯌꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯅꯤ ꯊꯣꯛꯅꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯅꯤ:

• ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ (flatulence)꯫
• ꯒ꯭ꯌꯥꯁ ꯁꯦꯝꯕꯥ꯫
• ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥ (ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ) .
• ꯈꯣꯉ ꯍꯥꯝꯕ ꯌꯥꯗꯕ
• ꯍꯖꯝ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯐꯤꯁꯀꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯄꯥꯁ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯔꯤꯐ꯭ꯂꯛꯁ, ꯍꯥꯔꯇꯕꯔꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ꯫

ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯈꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯅꯥꯀꯣꯡꯁꯤꯡ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯣꯀꯏ, ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯏ꯫
• ꯆꯨꯝꯅꯒꯤ ꯆꯦꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯄꯦꯂꯦ ꯁ꯭ꯀꯤꯟ꯫
• ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫
• ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ꯫
• ꯂꯤꯝꯐꯇꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯇꯤꯟ ꯁꯤꯠꯄꯥ (tingling sensation) ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯂꯣꯁ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯛꯄ

ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

• ꯆꯍꯤ ꯶꯵ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ꯫
• ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯟꯇꯤꯑꯦꯁꯤꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯤ.ꯄꯤ.ꯑꯥꯏ.ꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫
• `ꯑꯩꯆ. pylori` ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯂꯁꯔ ꯂꯩꯔꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ꯫
• ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯈꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯅꯦꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯒꯅꯤ?

ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ – ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ, ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯂꯩꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯐꯥꯎꯕꯥ – ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯈꯛꯇꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯩꯇꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯥ - ꯕꯦꯀꯤꯡ ꯁꯣꯗꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ꯫

ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯊꯤꯑꯣꯔꯤ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯕꯦꯀꯤꯡ ꯁꯣꯗꯥ (ꯁꯣꯗꯤꯌꯝ ꯕꯥꯏꯀꯥꯔꯕꯣꯅꯥꯏꯠ) ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗꯀꯥ ꯄꯨꯅꯁꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯗꯥꯏꯑꯣꯛꯁꯥꯏꯗ (`CO2`) ꯒ꯭ꯌꯥꯁ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯒ꯭ꯌꯥꯁ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯕꯥꯊꯔꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯄꯥꯝꯃꯤ꯫

ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ: ꯱.

1. ꯃꯁꯤ ꯑꯍꯥꯡꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ (ꯆꯥꯕꯥ ꯌꯥꯗꯅꯥ) ꯇꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

2. ꯕꯦꯀꯤꯡ ꯁꯣꯗꯥ ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯃꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯍꯨꯝ (ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯎꯟꯁ 4)ꯗꯥ ꯌꯥꯟꯁꯤꯟꯅꯧ, ꯃꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯟꯁꯤꯟꯅꯧ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯀꯎ꯫ ꯏꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯨꯡꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯩ꯫

꯳.ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯒꯨꯗꯨꯁꯇꯥ ꯌꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯊꯤꯑꯣꯔꯤ ꯑꯁꯤꯗꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ ꯑꯍꯨꯃꯗꯒꯤ ꯃꯉꯥ ꯐꯥꯎꯕꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯄꯥꯁ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯇꯦ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯃꯁꯤ ꯱꯰꯰% ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯣꯝ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯐꯥꯏꯗ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯇꯥꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗꯀꯤ ꯆꯥꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯈꯔꯅꯤ:

• ꯍꯥꯌꯗꯦꯂꯕꯔꯒ pH ꯇꯦꯁ꯭ꯠ: ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯣ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀꯦꯄꯆꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ pH ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ pH ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯗꯨ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯕꯦꯀꯤꯡ ꯁꯣꯗꯥ ꯁꯣꯜꯌꯨꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯂꯦꯚꯦꯂꯗꯥ ꯍꯟꯖꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯌꯥꯝ ꯐꯖꯅꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯇꯄꯤꯜ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ: ꯱.ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯇꯄꯤꯜ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯋꯥꯏꯔꯂꯦꯁ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯔ ꯑꯃꯁꯨꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯏꯗꯦꯂꯕꯔꯒ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯒꯨꯝꯅꯥ pH ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗꯀꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯒ꯭ꯌꯥꯁꯠꯔꯤꯛ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯡ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ: ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯀꯦꯄꯆꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯟꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ 10ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯡ ꯑꯗꯨ pH ꯄꯦꯄꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯏ꯫ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯃꯒꯤ pH ꯑꯁꯤ 1ꯗꯒꯤ 2 ꯐꯥꯎꯕꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗꯤꯛ ꯑꯣꯏ (pH 0 ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗꯤꯛ ꯑꯣꯏ)꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗꯀꯤ pH 3ꯗꯒꯤ 5 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ pH ꯑꯗꯨ 5ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯦꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯛꯂꯣꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ (HCl) ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯀꯅꯐꯥꯔꯝ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯁꯨ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯂꯧꯈꯠꯂꯤ:

1. ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯂꯕꯗꯤ, ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯗꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

2. ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯛꯂꯣꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ (HCl) ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯣꯛꯂꯣꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯋꯥꯠꯄꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯧꯅꯕꯥ HCl ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯕꯦꯇꯥꯏꯟ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯛꯂꯣꯔꯥꯏꯗ ꯀꯧꯕꯥ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ HCl ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯄꯦꯄꯁꯤꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯝ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁꯇꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯟꯖꯤꯜꯂꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯂꯦꯄꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯥꯎꯟꯇꯔꯗꯥ ꯐꯪꯂꯕꯁꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤꯗꯃꯛ ꯆꯨꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯗꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯅꯨ꯫

꯳.ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯋꯥꯠꯄꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯦꯜ ꯗꯤꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯥꯏꯔꯟ, ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ B12 ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯀꯦꯁ ꯀꯌꯥꯗꯥ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯚꯔꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ HCl ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯥꯌꯄꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ, ꯑꯅꯥꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ – ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯁꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ HCl ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯗꯥꯏꯠ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗꯀꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯔꯤꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯇꯤꯄꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯂꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ:

• ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯆꯥꯕꯥ: ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯍꯧꯕꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ (ꯉꯥ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯉꯥ, ꯌꯦꯔꯨꯝ) ꯆꯥꯕꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ: ꯆꯥꯕꯥ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯃꯤꯅꯠ 30ꯗꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯄꯨꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯅꯍꯟꯅꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯤ꯫
• ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯕꯤꯌꯨ: ꯌꯣꯒꯔ, ꯃꯤꯁꯣ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯧꯔꯛꯔꯣꯇꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯒꯠꯇꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯐꯦꯠ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ: ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯟꯖꯤꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯗꯦ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯚꯦꯖꯦꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯟ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯇꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ: ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯀꯌꯥ (ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ, ꯑꯥꯏꯔꯟ, ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ B12) ꯑꯁꯤ ꯁꯥ-ꯁꯅꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ (ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯉꯥ, ꯗꯥꯏꯔꯤꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ)ꯗꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯚꯦꯖꯦꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯟ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯐꯪꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯒꯨꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯦꯜꯊ ꯁꯦꯛ ꯕ꯭ꯂꯦꯟꯗ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯐꯖꯅꯥ ꯊꯀꯄꯤꯌꯨ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯖꯝꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯇꯥꯟꯖꯥ ꯄꯤꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯆꯥꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯐꯖꯅꯥ ꯊꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫
• ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯅꯤꯗꯒꯤ ꯑꯍꯨꯝ ꯐꯥꯎꯕꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯕꯤꯌꯨ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯍꯟꯖꯤꯅꯍꯟꯅꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯄꯤꯌꯨ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ!

ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯣ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯟꯗꯔ-ꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯋꯥꯡꯅꯥ (Hyperchlorhydria) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯅꯔꯤꯕꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯥꯌꯄꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯁꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯅꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ꯫

` ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯂꯣꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ, ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ, ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯛꯂꯣꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ, ꯗꯥꯏꯖꯦꯁꯟ, ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ, ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ, ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯏ.ꯕꯤ.ꯑꯣ., ꯑꯩꯆ.ꯄꯥꯏꯂꯣꯔꯤ, ꯄꯤ.ꯄꯤ.ꯑꯥꯏ