ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯧꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯃꯥꯡꯉꯩꯗꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯅꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯃꯥ ꯚꯤꯑꯦꯜ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯁꯤꯔꯤꯟꯖ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯄꯤꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯅꯈꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯂꯝꯕꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ꯫ ꯃꯗꯨ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯅꯅꯤ꯫ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯏꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯄꯦꯟ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯏ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯐꯦꯇꯤ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯏ, ꯃꯗꯨꯕꯨ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯕꯛꯌꯨꯇꯦꯅꯤꯌꯝ ꯇꯤꯁꯨ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯄꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯂꯝ ꯑꯃꯒꯨꯝ ꯎꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯤꯞ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯃꯨꯀꯈꯛꯇꯪ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯅꯤꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ "ꯏꯉ꯭ꯛ"ꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯄꯦꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫

ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯟ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯕꯦꯁꯤꯛ ꯀꯝꯄꯣꯅꯦꯟꯇ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯤꯐꯥꯏ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯗꯤꯁꯄꯣꯖꯦꯕꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ: ꯄꯦꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯗꯤꯁꯄꯣꯖꯦꯕꯜ ꯑꯣꯏ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯄꯦꯟ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯂꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯦꯟ ꯑꯗꯨ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯀꯥꯔꯗ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯅꯒꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ: ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯔꯦꯄꯤꯗ-ꯑꯦꯛꯇꯤꯡ, ꯁꯣꯔꯠ-ꯑꯦꯛꯇꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣꯡ-ꯑꯦꯛꯇꯤꯡ꯫ ꯄꯦꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯈꯛꯇꯒꯤꯗꯃꯛ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯇꯧꯏ꯫
• ꯗꯤꯖꯤꯇꯦꯜ ꯕꯅꯥꯝ ꯃꯦꯅꯨꯑꯦꯜ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ:ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯣꯅꯗꯥ ꯑꯦꯞ ꯑꯃꯒꯥ ꯁꯝꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯣꯗꯔꯟ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯟ ꯈꯔꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯠ" ꯀꯂꯝ ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯈꯤꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯧꯈꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯃꯦꯅꯨꯑꯦꯜ ꯄꯦꯅꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯠꯕꯨꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯏꯕꯥ ꯇꯥꯏ꯫

"ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯠ" ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯧꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯣꯅꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯦꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯅꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯊꯥꯏ꯫ ꯑꯦꯞ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯁꯨ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯔꯦꯀꯣꯔꯗ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫
• ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯒꯗꯧꯔꯤꯕꯥ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯔꯤꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯗꯣꯖ (ꯕꯣꯂꯁ) ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯀꯥꯎꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯔꯤꯃꯥꯏꯟꯗꯔꯁꯤꯡ (ꯑꯦꯂꯔꯇꯁꯤꯡ) ꯊꯥꯔꯛꯀꯅꯤ꯫
• ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯅꯒꯤ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯄꯥꯏꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯇꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯇꯁꯤꯡ ꯊꯝꯃꯨ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯠ ꯄꯦꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯟ ꯑꯃꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯄꯤꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯁꯦꯡꯂꯕꯥ, ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯒꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ꯫

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯟ ꯑꯗꯨ꯫ (ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯦꯟ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯜꯂꯨ꯫)
• ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯃꯗꯤ ꯑꯂꯀꯣꯍꯣꯜ ꯋꯥꯏꯞ ꯑꯃꯥ꯫
• ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯥ ꯅꯤꯗꯂꯁꯤꯡ ꯊꯝꯅꯕꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯀꯟꯇꯦꯅꯔ ꯑꯃꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯕꯣꯇꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯂꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯒꯅꯤ (ꯈꯣꯡꯊꯥꯡ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ)

1. ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯥꯄꯣꯟꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫

2. ꯄꯦꯟ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯀꯦꯞ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫

3. ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯦꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ , ꯄꯦꯟ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯌꯥꯔ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯀꯂꯝ ꯑꯗꯨ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

4. ꯄꯦꯟ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯛꯁꯤꯟꯅꯥ ꯊꯝꯂꯤꯕꯥ ꯔꯕ꯭ꯕꯔ ꯁꯤꯜ ꯑꯗꯨ ꯑꯂꯀꯣꯍꯣꯜ ꯁ꯭ꯕ꯭ꯌꯥꯕ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯨ꯫

5. ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ, ꯄꯦꯄꯔ ꯇꯦꯕ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ, ꯄꯦꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯥꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯇꯩꯁꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯄꯥꯅꯒꯤ ꯀꯦꯞ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯀꯦꯞ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫ (ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯄꯥꯟꯊꯪꯕꯥ ꯀꯦꯞ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ)꯫

꯶.ꯄꯦꯟ ꯑꯗꯨ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯝ ꯇꯧꯕꯥ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯃꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯤꯗꯂꯗꯒꯤ ꯑꯦꯌꯔ ꯕꯕꯂꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯤꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯇꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯗꯣꯖ ꯅꯣꯠ ꯑꯗꯨ ``2 ꯌꯨꯅꯤꯠ''ꯗꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯎ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯄꯦꯟ ꯑꯗꯨ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯟꯗꯨꯅꯥ, ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯒꯤ ꯕꯇꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯃꯁꯤ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯅꯒꯤ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎ ꯑꯃꯥ ꯅꯤꯗꯂꯗꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯛꯠꯔꯤꯕꯐꯥꯎꯕꯥ ꯇꯧ꯫

7. ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ꯫

8. ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯄꯦꯟ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯜ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯒꯥꯌꯗꯅꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ:

1. ꯀꯂꯝ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯕꯥ ꯈꯨꯠꯇꯥ ꯊꯝꯃꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕꯇꯟ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

2. ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯊꯨꯅꯥ, ꯗꯤꯒ꯭ꯔꯤ 90ꯒꯤ ꯑꯦꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯥꯎ꯫ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯗꯨ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯝꯕꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯆꯠꯀꯗꯕꯅꯤ꯫

3. ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯕꯇꯟ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯣꯖ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧ꯫

4. ꯕꯇꯟ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ 6ꯗꯒꯤ 10 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯝꯃꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯣꯖ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯁꯣꯀꯍꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯤ꯫

5. ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯄꯥꯟꯊꯪꯕꯥ ꯀꯦꯞ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ, ꯃꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯂꯧꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯥ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯔꯕꯥ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯀꯟꯇꯦꯅꯔ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫

6. ꯀꯦꯞ ꯑꯗꯨ ꯄꯦꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯔꯨꯝ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫

ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯤ:

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ (ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯏꯟꯆꯤ 2)
• ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯥꯛ ꯅꯛꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯊꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯄꯥꯟꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ꯫
• ꯕꯠꯇꯣꯛ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥ꯫

ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ:

• ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯒꯤ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯏꯟꯆꯤ ꯲ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩ꯫
• ꯈꯣꯝꯂꯥꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ꯫
• ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯃꯥꯔꯛ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ꯫
• ꯖꯉ꯭ꯀꯁꯅꯒꯤ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ ꯂꯩ꯫
• ꯒ꯭ꯔꯣꯏꯟ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯗꯨꯗꯥ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯁꯥꯏꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯔꯣꯇꯦꯠ ꯇꯧꯕꯅꯤ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯃꯛꯇꯗꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯪꯁ (lumps) ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯂꯥꯏꯄꯣꯍꯥꯏꯄꯥꯔꯠꯔꯣꯐꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ (lipodystrophy)꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯁꯥꯏꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯔꯣꯇꯦꯠ ꯇꯧ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯈꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯏꯟꯆꯤ ꯑꯃꯥ ꯃꯈꯥꯌ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ꯫

ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔꯒꯤ ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯍꯥꯏꯄꯣꯒ꯭ꯂꯥꯏꯁꯦꯃꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔꯒꯤ ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯑꯗꯨ 70 mg/dLꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯌꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯑꯦꯖꯨꯀꯦꯇꯔꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯥꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯍꯪꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯅꯦꯝꯂꯕꯗꯤ , ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯥꯌꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯅꯒꯤ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯄꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐ꯭ꯔꯤꯖꯔꯗꯥ ꯊꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯁꯨ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫

• ꯑꯍꯥꯡꯕꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯄꯦꯅꯁꯤꯡ: ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯔꯦꯐ꯭ꯔꯤꯖꯔꯦꯇꯔꯗꯥ ꯊꯃꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯕꯣꯛꯁ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯟꯇ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯂꯣꯏꯕꯒꯤ ꯇꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯂꯩꯒꯅꯤ꯫
• ꯑꯍꯥꯡꯕꯥ ꯀꯂꯃꯁꯤꯡ: ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯔꯨꯝ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔꯗꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯏꯪ-ꯑꯁꯥꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯑꯍꯥꯡꯕꯥ ꯄꯦꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 28ꯅꯤ ꯆꯪꯏ꯫ ꯀꯂꯝ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯈꯤꯕꯥ ꯇꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯂꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯏꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯃꯈꯜ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯗꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯂꯤꯐꯂꯦꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯄꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ꯫