ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯧꯕꯥ ꯖꯦꯜ ꯃꯦꯊꯗꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ? (ꯐꯦꯛꯁꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯖꯦꯜ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯕꯔꯊ ꯀꯟꯠꯔꯣꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯒꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯀꯥꯑꯣꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯜꯂꯃꯒꯅꯤ, "ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ, ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯐꯖꯔꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ꯫" ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯧꯕꯥ ꯕꯔꯊ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯃꯦꯊꯗ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯗꯥ ꯊꯥꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯖꯦꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯖꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯂꯦꯛꯇꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ, ꯁꯥꯏꯠꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯇꯥꯁꯤꯌꯝ ꯕꯤꯇꯥꯔꯔꯦꯠ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯖꯦꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯐꯦꯛꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯅꯦꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈꯉꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯏꯟꯇꯔꯀꯣꯔꯁꯀꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗꯤꯛ (ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ pH ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ) ꯑꯣꯏ꯫ ꯖꯦꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗꯤꯛ ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯉꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯊꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯦꯁꯤꯗꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯟ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯔꯝ ꯑꯁꯤ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯏ꯫ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯔꯃꯒꯤ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯔꯃꯅꯥ ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯁꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯉꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯎꯅꯕꯒꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯕꯔꯊ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯃꯦꯊꯗ ꯑꯃꯅꯤ , ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯗꯦ꯫

ꯃꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯥꯌꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ (UTIs) ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜꯂꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯦꯗ ꯗꯤꯖꯤꯖꯁꯤꯡ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯔꯄꯤꯁ, ꯒꯣꯅꯣꯔꯤꯌꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀ꯭ꯂꯃꯤꯗꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯦꯗ ꯗꯤꯖꯤꯖ (STD) ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• HIV ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ AIDS ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ HIV ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ AIDS ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯖꯦꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ, ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯖꯥꯔꯕꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯕꯥ, ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯕꯔꯊ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯃꯦꯊꯗ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯌꯥꯝ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ, ꯖꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ .

1. ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ: ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯥꯄꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫

2. ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ: ꯃꯁꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯔꯦꯛꯇꯃꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

3. ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ: ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯏꯅꯁꯥꯔꯁ ꯇꯧꯒꯗꯕꯅꯤ . ꯃꯁꯤ ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯔꯣꯏ꯫

4. ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ: ꯖꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯉ꯭ꯒꯜ-ꯌꯨꯖ, ꯄ꯭ꯔꯤ-ꯐꯤꯜꯗ ꯑꯦꯞꯂꯤꯀꯦꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯄꯦꯀꯦꯖ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯏꯔꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯅꯤꯡꯊꯤꯖꯅꯥ ꯄꯥꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

5. ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯦꯞꯂꯤꯀꯦꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ .

ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯊꯃꯒꯗꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

• ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯕꯔꯊ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯃꯦꯊꯗꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ: ꯖꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯕꯔꯊ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯃꯦꯊꯗꯁꯤꯡ, ꯗꯥꯏꯑꯦꯐ꯭ꯔꯥꯃꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯀꯟꯗꯣꯃꯁꯤꯡ (ꯂꯦꯇꯦꯛꯁ, ꯄꯣꯂꯤꯌꯨꯔꯦꯊꯦꯟ, ꯄꯣꯂꯤꯑꯥꯏꯁꯣꯞꯔꯤꯟ)ꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯁꯦꯄꯇꯤꯚ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯔꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯔꯤ .
• ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯁꯤꯡ : ꯖꯦꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯥꯏꯀꯣꯅꯥꯖꯣꯜ, ꯃꯦꯠꯔꯣꯅꯤꯗꯥꯖꯣꯜ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯤꯑꯣꯀꯣꯅꯥꯖꯣꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫
• ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯐꯃꯁꯤꯡ:ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯀꯥꯄꯀꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯕꯣꯔꯁꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯥꯐꯩ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯒꯤꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯒꯅꯤ?

• ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫
• ꯔꯨꯝ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔꯗꯥ (ꯁꯦꯂꯁꯤꯌꯁ ꯗꯤꯒ꯭ꯔꯤ 15 ꯑꯃꯁꯨꯡ 30ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ) ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯨ꯫
• ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯐꯣꯏꯜ ꯄꯦꯀꯦꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫
• ꯂꯦꯃꯍꯧꯔꯤꯕꯥ ꯁꯦꯅꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯃꯇꯝ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯎ꯫