ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯀꯣꯕꯤꯗ ꯚꯥꯏꯔꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯃꯗꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ‘ꯂꯣꯡ ꯀꯣꯕꯤꯗ’ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯀꯣꯕꯤꯗꯇꯒꯤ ꯅꯥꯕꯥ ꯐꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯀꯌꯥꯅꯤ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ? ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯀꯥꯏ ꯈꯨꯝꯅꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯕꯤꯗꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ꯫
ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ‘ꯂꯣꯡ ꯀꯣꯕꯤꯗ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ‘ꯂꯣꯡ ꯀꯣꯕꯤꯗ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯣꯕꯤꯗ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯀꯌꯥꯅꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ ꯂꯦꯞꯂꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯅꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯀ꯭ꯂꯤꯌꯥꯔ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ꯫ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯕꯨ ``ꯁꯥꯔꯁ-ꯀꯣꯚ-꯲ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯑꯦꯛꯌꯨꯠ ꯁꯤꯛꯌꯨꯏꯂꯥ`` ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ``PASC`` ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯣꯕꯤꯗ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯔꯕꯥ ꯄꯥꯎ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫
ꯂꯣꯡ ꯀꯣꯕꯤꯗꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
| ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯒꯤ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ꯫ | ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫ |
|---|---|
| ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯤꯆꯔꯁꯤꯡ꯫ | • ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫ • ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯀꯏ꯫ • ꯃꯇꯝ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯍꯧꯕꯥ꯫ |
| ꯔꯦꯁ꯭ꯄꯤꯔꯦꯇꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯁꯤꯡ꯫ | • ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ꯫ • ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯂꯣꯛ ꯈꯨꯕꯥ꯫ |
| ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯁꯤꯝꯄꯇꯃꯁꯤꯡ꯫ | • ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯛꯄ. • ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ꯫ • ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯗꯨ ꯐꯣꯒ (brain fog) ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ, ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯕꯥ꯫ • ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ꯫ • ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫ • ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫ • ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫ |
| ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯐꯤꯆꯔꯁꯤꯡ꯫ | • ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ꯫ • ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫ • ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯄꯦꯏꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥ꯫ • ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯊꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯀꯥꯄꯇꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ꯫ • ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫ • ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ - ꯄꯂꯃꯣꯅꯥꯔꯤ ꯑꯦꯝꯕꯣꯂꯤꯖꯝ)꯫ |
ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯣꯕꯤꯗꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯣꯀꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯪꯂꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯍꯥꯟꯅꯗꯒꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯦ꯫
ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁ, ꯀꯣꯕꯤꯗ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣꯡ ꯀꯣꯕꯤꯗꯀꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯒꯦ?
ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯣꯕꯤꯗ ꯂꯥꯛꯂꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ .
ꯃꯁꯤ ꯐꯣꯔꯠ ꯑꯃꯒꯨꯝ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯐꯣꯔꯠ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯀꯣꯕꯤꯗꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯦꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯆꯪꯁꯤꯜꯂꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ (ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ)ꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯣꯕꯤꯗ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯑꯗꯨ ꯐꯖꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯩ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯉꯥꯛꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯖꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯀꯣꯕꯤꯗꯇꯒꯤ ꯅꯥꯕꯥ ꯐꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯁꯨ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ, ꯀꯣꯕꯤꯗ ꯅꯥꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁ ꯂꯩꯇꯕꯁꯤꯡ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ, ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯒꯤ ꯊꯣꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯄꯥ, ``ꯍꯥꯏꯄꯥꯔꯒ꯭ꯂꯥꯏꯁꯦꯃꯤꯌꯥ'' ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯦꯡꯅꯈꯤ꯫
ꯀꯣꯚꯤꯗ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?
ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯣꯕꯤꯗ ꯚꯥꯏꯔꯁꯅꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯅꯤꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫
- ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯣꯕꯤꯗ ꯅꯥꯕꯥ (ꯃꯥꯏꯜꯗ ꯀꯦꯁ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ) ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯈꯤ꯫ ꯅꯧꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯥ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯛ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯇꯥꯏꯞ ꯲ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯈꯤ꯫
- ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯁꯟ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯔꯝꯃꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯈꯔꯗꯤ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯈꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯣꯕꯤꯗꯅꯥ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁ ꯊꯣꯀꯍꯅꯈꯤꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯏ꯫
- ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯈꯔꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯀꯣꯕꯤꯗꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯧꯅꯥ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁꯅꯥ ꯅꯥꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯉꯅꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯅꯗꯤꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁ ꯂꯩꯔꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯇꯥꯏꯞ ꯱ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯅꯥ ꯀꯣꯕꯤꯗ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ ꯇꯥꯏꯞ ꯱ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁꯀꯤ ꯀꯦꯁ ꯃꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯆꯦꯠꯄꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫
ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯀꯣꯕꯤꯗꯇꯒꯤ ꯅꯥꯕꯥ ꯐꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫
ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯣꯡ ꯀꯣꯕꯤꯗꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?
ꯂꯣꯡ ꯀꯣꯕꯤꯗꯅꯥ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯗꯦꯇꯥꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯊꯃꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫
1. POTS: ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯔꯦꯠ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ `(ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯨꯔꯦꯜ ꯇꯦꯀꯤꯀꯥꯔꯗꯤꯌꯥ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ - POTS)` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯣꯡ ꯀꯣꯕꯤꯗꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫
2. ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ (Muscle weakness): ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ (muscle weakness) ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯪꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
3. ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯅꯥ ꯃꯤꯠ, ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ (ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ)ꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯣꯡ ꯇꯔꯝ ꯀꯣꯕꯤꯗ-꯱꯹ꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩ꯫
ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯀꯣꯕꯤꯗꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯂꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ) ꯑꯁꯤ ꯀꯣꯕꯤꯗ ꯅꯥꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯆꯥꯅꯕꯤꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯃꯍꯥꯛꯀꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯂꯣꯡ ꯀꯣꯕꯤꯗ ꯑꯁꯤ ꯀꯣꯕꯤꯗ-꯱꯹ ꯂꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯦꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯑꯗꯨ ꯑꯐꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯂꯗꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯣꯕꯤꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯀꯣꯕꯤꯗꯀꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯆꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯅꯤ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯣꯕꯤꯗ ꯅꯥꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯌꯦꯡꯊꯤꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
- ꯀꯣꯕꯤꯗꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆꯀꯤ ꯇꯥꯉ꯭ꯀꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ ꯃꯗꯨꯁꯨ ꯈꯉꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ꯫
- ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯒꯦꯁꯋꯔꯀꯇꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯊꯃꯒꯅꯨ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯈꯛꯇꯅꯤ꯫
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