ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯜꯂꯃꯒꯅꯤ, "ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ, ꯑꯩ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫" ꯃꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯎꯠꯄꯥ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯕꯨ ꯆꯨꯃꯗ꯭ꯔꯤꯡꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯅꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯉꯂꯕꯔꯥ? ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯖꯔꯕꯥ ꯌꯦꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯗꯤ "ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯟꯅꯥ ꯈꯉꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯛꯂꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯗꯔꯀꯥꯔ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯁꯤꯡ ꯂꯧꯈꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯃꯜ ꯂꯩꯕꯒꯦ? ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯦꯃꯒꯠꯅꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯈꯔꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯧꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯏꯄꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯥꯏꯄꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯩꯈꯨ ꯆꯦꯟꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯆꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯤ, ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯄꯥꯏꯄꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯨꯝꯅꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯐꯦꯠ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ (arteries)ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯗꯤꯄꯣꯖꯤꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯅꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ (ꯑꯦꯊꯦꯔꯣꯁ꯭ꯀꯂꯦꯔꯣꯁꯤꯁ) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯗꯥ ꯊꯨꯒꯥꯌꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯥꯔꯇꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯏꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯥꯔꯠ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯍꯧꯔꯀꯐꯝꯅꯤ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ 20 ꯁꯨꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯆꯍꯤ ꯃꯉꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯂꯤꯄꯤꯗ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯥꯏꯜ ꯀꯧꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯖꯔꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯃꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯏꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯡ 9-12 ꯔꯣꯝ ꯔꯣꯖꯥ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯅꯠꯇꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯆꯥꯀꯁꯉꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯔꯤꯗꯤꯡ ꯇꯧꯗꯅꯕꯥ ꯇꯧꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯕꯅꯥ ꯏ ꯄꯤꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯀꯅꯤ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯔꯣꯏ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯈꯉꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯕꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯀꯌꯥ ꯍꯪꯂꯛꯀꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ, ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ), ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯅꯤ꯫
• ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ:ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯉꯣꯟꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯆꯥꯔꯤꯕꯒꯦ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯔꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯍꯪꯒꯅꯤ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯇꯥꯕꯥ: ꯁ꯭ꯇꯦꯊꯣꯁ꯭ꯀꯣꯞ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯇꯥꯕꯥ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯥꯄꯜ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯅꯁꯤꯟꯗꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯪꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯣꯜꯌꯨꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯤꯅꯕꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯄꯣꯔꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯦꯚꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯇꯥꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯀꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

1. ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯏꯠ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ: ꯃꯁꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝꯅꯤ꯫ ꯊꯥꯎ, ꯆꯤꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣꯟ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯁꯥꯖꯦꯜ ꯇꯧꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

2. ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯤꯕꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ, ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ, ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ) ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯅꯁꯤꯡ) ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯉꯥꯛꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫