ꯁꯨꯡꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯄꯀꯤ ꯁꯣꯜꯌꯨꯁꯟ ꯑꯃꯥ: ꯃꯤꯊꯥꯏꯂꯁꯦꯂꯨꯂꯣꯖꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯁꯤ!

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯣꯏꯂꯦꯠ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯇꯣꯏꯂꯦꯠꯇꯥ ꯆꯠꯈꯤꯗꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯤꯊꯥꯏꯂꯁꯦꯂꯨꯂꯣꯖꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ, ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯃꯤꯊꯥꯏꯂꯁꯦꯂꯨꯂꯣꯖ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯤꯊꯥꯏꯂꯁꯦꯂꯨꯂꯣꯖ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ ꯃꯁꯤ ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯟ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯅꯕꯥ . ꯃꯁꯤ ꯄꯥꯎꯗꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒ꯭ꯔꯦꯅꯨꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯟꯁꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯏ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯪꯁꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯂꯒꯤ ꯕꯜꯀ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯄꯣꯟꯖ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯜ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯑꯗꯨꯁꯨ ꯇꯔꯨ ꯇꯅꯥꯟꯅꯥ ꯊꯝꯃꯤ , ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯣꯏꯂꯦꯠꯇꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯂꯦꯛꯁꯦꯇꯤꯕ ( ꯂꯦꯛꯁꯦꯇꯤꯕ ) ꯀꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯜꯂꯤ ꯫

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯐꯥꯔꯃꯥꯁꯤꯁꯤꯡꯗꯥ `(ꯁꯥꯏꯠꯔꯨꯁꯦꯜ)` ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯅꯦꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯍꯪꯂꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯥꯔꯃꯥꯁꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯣꯀꯦ, ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯍꯥꯌꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯝꯃꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯋꯥ-ꯑꯅꯥꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯍꯦꯕꯤꯇꯇꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 14ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯕꯗꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯀꯌꯥꯅꯤ ꯊꯪꯟ-ꯊꯪꯅꯅꯥ ꯁꯨꯃꯗꯣꯛꯂꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ: ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡꯁꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯄꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ `(Fhenylketonuria)` ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ: ꯃꯁꯤ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯗꯥ `(ꯐꯦꯅꯤꯂꯑꯦꯂꯥꯅꯤꯟ)` ꯀꯧꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ: ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ꯫ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯥꯌꯕꯤꯌꯨ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ: ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯄꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯤꯊꯥꯏꯂꯁꯦꯂꯨꯂꯣꯖ, ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ, ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ, ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯔꯤꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯖꯥꯔꯕꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ: ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯄꯅꯕꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯕꯗꯤ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯪꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯃꯃꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯣꯠꯁꯤꯟꯗꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯈꯉꯍꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯁꯦꯐꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯆꯞ ꯆꯥꯅꯥ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

1. ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯥ (ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ 240 ml, ꯃꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯅꯤ) ꯂꯧ꯫

2. ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯦꯀꯦꯠ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯄꯥꯎꯗꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯦꯂꯦꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯟꯁꯤꯟꯅꯧ .

3. ꯃꯤꯛꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯊꯀꯎ . ꯃꯁꯤ ꯐꯃꯍꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

4. ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯥ ꯊꯀꯎ . ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ! ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡꯗꯥ ꯆꯉꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯕꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯕꯥꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

5. ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯦꯀꯦꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯄꯥꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫

꯶.ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯧꯕꯥ . ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯶ ꯁꯨꯔꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯏ . ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯀꯦꯁ ꯈꯛꯇꯗꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯧꯈꯠꯀꯗꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟ ꯊꯧꯔꯥꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯗꯥ ꯄꯤꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯅꯤ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯂꯧꯈꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯁꯦꯟꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯀꯄꯥ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯔꯨꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯧꯕꯤꯌꯨ .

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯄꯤꯈꯤꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯁꯦꯌꯔ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯣꯖ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯂꯧ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯗꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯌꯧꯔꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯗ꯭ꯌꯨꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯧ꯫ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯅꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯍꯥꯌꯅꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯤꯊꯥꯏꯂꯁꯦꯂꯨꯂꯣꯖ ꯀꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯦ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ (ꯄ꯭ꯔꯤꯁ꯭ꯛꯔꯤꯄꯁꯟ, ꯑꯣꯚꯔ-ꯗꯤ-ꯀꯎꯟꯇꯔ, ꯇ꯭ꯔꯦꯗꯤꯁꯅꯦꯜ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯅꯁꯤꯡ, ꯍꯔꯕꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇꯁꯤꯡ, ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯔꯤ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ), ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ, ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯥꯏꯟꯅꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯥꯖꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ:

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯊꯃꯒꯗꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯥ ꯂꯩ꯫

• ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯳ꯅꯤ ꯆꯪꯂꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯂꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯤꯌꯨ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯛꯠꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯠꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ .
• ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯗꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯤꯠ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯁ꯭ꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯃꯤꯊꯥꯏꯂꯁꯦꯂꯨꯂꯣꯖ ꯂꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯄꯨꯡ 2ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯎ! ꯃꯁꯤ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ 6-8 ꯊꯀꯎ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ, ꯗꯤꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯇꯧꯗꯦ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ:

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

• ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯱.
• ꯁ꯭ꯀꯤꯟ ꯔꯦꯁ (ꯁ꯭ꯀꯤꯟ ꯔꯦꯁ)꯫
• ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ꯫
• ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ꯫
• ꯃꯥꯌ, ꯅꯥꯀꯣꯡ, ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ - ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯁꯨ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ (Choking):
• ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ꯫
• ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯆꯥꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯄꯅꯤ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯕꯥ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ:

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯥꯌꯌꯨ꯫

• ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥ - ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯒ꯭ꯌꯥꯁ꯫
• ꯀꯣꯛ ꯉꯥꯎꯕ
• ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫

ꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯌꯥꯎꯗꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯐ.ꯗꯤ.ꯑꯦ.ꯗꯥ 1-800-FDA-1088ꯗꯥ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯥꯐꯅꯥ ꯊꯃꯒꯗꯒꯦ?

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