ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯔꯥ? ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ!

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯖꯔꯝ ꯑꯃꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯗꯨ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯥ ꯂꯥꯟꯃꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯉꯂꯕ꯭ꯔꯥ? ꯂꯥꯟꯃꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯂꯥꯟꯃꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯜ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯥꯟꯃꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯀꯌꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ‘ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥ’ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯔꯤ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯉꯥꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯂꯥꯟꯃꯤꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣ-ꯄꯦ-ꯅꯤꯌꯥ) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯗꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯥꯏꯔꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡ ꯊꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯦꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯂꯩꯕꯥꯛ ꯑꯃꯕꯨ ꯉꯥꯀꯄꯤ ꯁꯦꯅꯕꯤꯕꯥ ꯂꯥꯟꯃꯤꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯁꯛꯇꯤ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ, ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯐꯥꯎꯕꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯂꯒꯤ ꯊꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯤꯐꯥꯏ ꯇꯧꯕꯒꯦ?

ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯌꯦꯡꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯦꯄꯀꯅꯤ꯫ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯏꯒꯤ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯂꯤꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯜ 1,500ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯊꯥꯛ ꯑꯍꯨꯃꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯏ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯔꯠ-ꯇꯔꯝ (ꯑꯦꯛꯌꯨꯠ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯣꯡ-ꯇꯔꯝ (ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ) ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯛꯕꯤꯌꯔ ꯑꯣꯏꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯂꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯅꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯜ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ: ꯃꯁꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯜ ꯀꯧꯕꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯁꯨ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯂꯤꯎꯀꯦꯃꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯀꯦꯟꯁꯔꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯚꯥꯏꯔꯁ, ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯔꯥꯁꯥꯏꯇꯀꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ HIV, ꯍꯦꯄꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯇ꯭ꯌꯨꯕꯔꯀꯨꯂꯣꯁꯤꯁ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯄꯁꯤꯁ, ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ: ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯅꯁꯨ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯂꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯜ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯛꯅꯕꯥꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯨꯄꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯌꯨꯃꯦꯇꯣꯏꯗ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫
• ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ (nutritional deficiencies): ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ B12, ꯐꯣꯂꯦꯠ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯄꯥꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯂꯩꯠꯔꯕꯗꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯖꯤꯅꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ: ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯄꯣꯀꯄꯗꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯍꯦꯔꯤ ꯇꯧꯏ꯫

ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥ ꯃꯁꯥꯃꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯜ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯅꯥꯔꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯁꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ:

• ꯂꯥꯏꯍꯧ (ꯁꯦꯂꯁꯤꯌꯁ 38 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ 100.4ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ)
• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯈꯅꯥꯎ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕ
• ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ꯫
• ꯃꯤꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯎꯅꯁꯥꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯗꯕ
• ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ (ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ, ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ)

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯂꯁꯤꯡ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯂꯒꯤ ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯅꯦꯃꯊꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯊꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯥꯏꯜꯗ ꯀꯦꯁ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯍꯧ (`ꯐꯦꯕ꯭ꯔꯤꯑꯦꯜ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ)ꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁ ꯑꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯑꯦꯗꯃꯤꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯚꯦꯅꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ (ꯂꯥꯏꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ) ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯣꯔꯇꯤꯀꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗꯁꯤꯡ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯤ꯫
• ꯖꯤ-ꯁꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯐ.(ꯒ꯭ꯔꯦꯅꯨꯂꯣꯁꯥꯏꯠ ꯀꯣꯂꯣꯅꯤ-ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯂꯦꯇꯤꯡ ꯐꯦꯛꯇꯔ): ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯂꯁꯤꯡ) ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤ꯫
• ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯁꯥꯕꯨ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯁꯥꯄꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫ ꯏꯁꯤꯡ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯂꯀꯣꯍꯣꯂꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯦꯟꯗ ꯁꯦꯅꯤꯇꯥꯏꯖꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫
• ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫
• ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯨꯑꯦꯟꯖꯥ ꯚꯦꯛꯁꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯇꯤꯀꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯃꯇꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯀꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯎ꯫
• ꯐꯨꯗ ꯍꯥꯏꯖꯤꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯆꯥꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫ ꯆꯥꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯉꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯉꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯀꯎ꯫
• ꯑꯇꯣꯞꯄꯒꯤ ꯆꯥꯀꯁꯉ, ꯀꯞ, ꯆꯃꯆ, ꯔꯦꯖꯔ, ꯇꯣꯏꯂꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯊꯕ꯭ꯔꯥꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯨ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕꯥꯒꯥꯟꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫
• ꯄꯣꯠꯆꯩꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯄꯔ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯁꯤꯡ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫
• ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯆꯦꯂꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯂꯦꯛ, ꯇꯨꯔꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯈ꯭ꯔꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯊꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯊꯦꯡꯊꯒꯅꯨ꯫ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯀꯄꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯒꯤ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯗꯤꯄꯥꯔꯇꯃꯦꯟꯇ (ETU)ꯗꯥ ꯆꯠꯄꯤꯌꯨ꯫

ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯉꯥꯛꯅꯥ ꯆꯠꯂꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯁꯤꯡ ꯂꯧꯈꯠꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯐꯖꯅꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫