ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯍꯟꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯕꯁꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯧꯔꯀꯈꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ? ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯄꯀꯤ ꯅꯁꯥꯗꯒꯤ ꯂꯥꯄꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯗꯥ ꯊꯤꯡꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏ, ꯑꯗꯣꯝ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯁꯤ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯔꯤꯞꯂꯦꯁꯃꯦꯟꯇ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (NRT) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯔꯤꯞꯂꯦꯁꯃꯦꯟꯇ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (NRT) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯗꯣꯖꯗꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯆ꯭ꯌꯨꯏꯪ ꯒꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯦꯆꯁꯤꯡ) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫
ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯌꯥꯑꯣꯗꯦ꯫ ꯀꯥꯔꯁꯤꯅꯣꯖꯦꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯥꯡ-ꯇꯥꯛꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯂꯤꯁꯤꯡ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯩꯁꯥ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯪꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ, ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯑꯣꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯆꯨꯔꯨꯄꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯅꯁꯥꯗꯒꯤ ꯅꯥꯟꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯅꯥ ꯃꯦꯖꯤꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯂꯤꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ, ꯏꯃꯣꯁꯅꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯍꯦꯕꯤꯇꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯆꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯆꯨꯔꯨꯠ ꯊꯀꯄꯥ) ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯀꯄꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯅꯥꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?
ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯠ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ (ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯅꯕꯥ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯄꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯔꯦꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯏ꯫ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯂꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯠ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯂꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯁꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫
ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯆꯨꯔꯨꯄꯀꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯅꯁꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫
| ꯃꯒꯨꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫ | ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯔꯊ ꯀꯔꯤꯅꯣ? |
|---|---|
| ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯄꯦꯛ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ꯫ | ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ |
| ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯤꯅꯠ 5ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯨꯔꯨꯠ ꯑꯃꯥ ꯊꯀꯎ꯫ | ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯆꯨꯞꯄꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯐꯪꯗꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯋꯥꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ꯫ |
| ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ ꯆꯨꯔꯨꯠ ꯊꯀꯄꯥ꯫ | ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯗꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯄꯦꯟꯗꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ |
| ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯊꯀꯄꯥ꯫ | ꯅꯁꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯅꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ |
| ꯋꯥꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯆꯨꯔꯨꯠ ꯊꯀꯄꯥ꯫ | ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯁꯥꯏꯀꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯂꯦꯞꯂꯤ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ |
ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯕꯤ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯗꯤ ꯆꯨꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯤꯚꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ. ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ꯫
ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯆꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯈꯔꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯛꯔꯤꯄꯁꯟ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯌꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯈꯔꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯛꯔꯤꯄꯁꯟ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫
ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯗꯤ:
- ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯒꯝ꯫
- ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯂꯣꯖꯦꯟꯖꯁꯤꯡ꯫
- ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯁ꯭ꯀꯤꯟ ꯄꯦꯆꯁꯤꯡ꯫
- ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔꯁꯤꯡ꯫
- ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦꯁꯤꯡ꯫
ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫
- ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.
- ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯍꯧꯔꯀꯐꯝ ꯗꯣꯖ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ ꯊꯀꯈꯤꯕꯥ ꯆꯨꯔꯨꯠ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯦꯞꯄꯤ꯫
- ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯠꯆꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯃꯈꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫
ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯒꯝ꯫
ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯐꯥꯔꯃꯥꯁꯤꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯑꯣꯚꯔ-ꯗꯤ-ꯀꯥꯎꯟꯇꯔꯗꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯆ꯭ꯌꯨꯏꯪ ꯒꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯆꯥꯀꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯦꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ 30 ꯊꯃꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯃꯁꯤ ꯀꯣꯐꯤ, ꯆꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯔꯦꯟꯖꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡ ꯊꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯃꯤꯅꯠ 15ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 6ꯅꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯅꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 12ꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯂꯦꯄꯍꯟꯅꯕꯥ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯂꯣꯖꯦꯟꯖꯁꯤꯡ꯫
ꯃꯁꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯂꯣꯖꯦꯟꯖ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯎꯄꯀꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯗꯨ ꯌꯥꯟꯁꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫
- ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 6ꯅꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯅꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫
ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯄꯦꯆꯁꯤꯡ꯫
ꯃꯁꯤ ꯄꯦꯆ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯄꯦꯠ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯦꯡꯂꯕꯥ, ꯁꯨꯡꯕꯥ, ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯈꯨꯎ, ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ, ꯃꯊꯛꯀꯤ ꯃꯈꯨꯠ) ꯊꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯤꯡꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯒꯅꯤ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯄꯦꯆ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯆꯨꯔꯨꯠ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯦꯞꯄꯤ꯫
- ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯄꯦꯆ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯡ 16ꯗꯒꯤ 24 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ, ꯂꯨ-ꯅꯥꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ꯫
- ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯃꯒꯅꯨ, ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯎ꯫
ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔꯁꯤꯡ꯫
ꯃꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯛꯔꯤꯄꯁꯟ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯀꯥꯔꯠꯔꯤꯖ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯏ꯫
- ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯁꯤꯒꯥꯔꯦꯠ (ꯏ-ꯁꯤꯒꯥꯔꯦꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯦꯄꯤꯡ) ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯌꯥꯕꯥ ꯄꯤꯔꯕꯥ, ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫
- ꯃꯁꯤ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯃꯤꯅꯠ 15 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦꯁꯤꯡ꯫
ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯛꯔꯤꯄꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯅꯠ 5-10ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯪꯁꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯨꯔꯨꯠ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫
- ꯃꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯅꯁꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯖꯩ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯥ 3ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ ꯔꯦꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯗꯦ꯫
ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯒꯗ꯭ꯔꯥ?
ꯍꯣꯌ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯀꯝꯕꯤꯅꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯑꯃꯥ (ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯄꯦꯆ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯁꯣꯔꯠ-ꯑꯦꯛꯇꯤꯡ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯑꯃꯥ (ꯆ꯭ꯌꯨꯏꯪ ꯒꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯞꯔꯦꯒꯨꯝꯕꯥ) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫
ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:
- ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯄꯦꯆ ꯑꯃꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯒꯝ ꯑꯃꯥ꯫
- ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯄꯦꯆ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫
ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯏꯁꯥꯅꯥ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯀꯝꯕꯤꯅꯦꯁꯟ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤ ꯗꯣꯖꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯍꯪꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ꯫
ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯵꯰%ꯗꯒꯤ ꯷꯰% ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯤꯔꯤ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫
ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯀꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫
| ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯃꯈꯜ꯫ | ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ꯫ |
|---|---|
| ꯃꯈꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ | ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ, ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯝꯃꯣꯌ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫ |
| ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯄꯦꯆ ꯑꯃꯥ꯫ | ꯄꯦꯆ ꯑꯗꯨ ꯊꯥꯔꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯎꯕꯥ, ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯃꯪꯂꯥꯅꯁꯤꯡ꯫ |
| ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯆ꯭ꯌꯨꯏꯪ ꯒꯝ꯫ | ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ, ꯃꯤꯠ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯍꯤꯛꯀꯄꯁꯤꯡ꯫ |
| ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯂꯣꯖꯦꯟꯖꯁꯤꯡ꯫ | ꯍꯤꯛꯀꯄꯁꯤꯡ, ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ, ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ (chest inflammation)꯫ |
| ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯇꯧꯕꯥ꯫ | ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ, ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ (ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 1-2 ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣꯌꯁꯤꯅꯈꯤ)꯫ |
| ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ꯫ | ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ, ꯃꯤꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ, ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫ |
ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯄꯣꯏꯖꯟ - ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯕꯤꯌꯨ!
ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯚꯔꯗꯣꯖ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯔꯕꯗꯤ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯗꯤꯄꯥꯔꯇꯃꯦꯟꯇ (ETU)ꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫
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ꯑꯦꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯑꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯣꯂꯝꯕꯣ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯁꯦꯟꯇꯔꯗꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯗꯁꯨ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ | |
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯉꯣꯟꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ?
ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯔꯝꯕꯥ ꯐꯜ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯃꯥꯂꯦꯃꯒꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯋꯥꯒꯅꯨ. ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯑꯃꯥ, ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯅꯟ-ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯄꯤꯂꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯚꯦꯔꯦꯅꯤꯛꯂꯤꯟ, ꯕꯨꯞꯔꯣꯄꯤꯌꯟ)ꯁꯨ ꯂꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯂꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯅꯗꯒꯤ ꯅꯥꯟꯊꯣꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯅꯗꯒꯤꯁꯨ ꯅꯥꯟꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯤꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯃꯁꯤꯡ (ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯍꯅꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯃꯁꯤꯡ)ꯅꯥ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯊꯃꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
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- NRT ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ , ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯦꯊꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯈꯜꯂꯨ꯫
- ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯠꯆꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯁꯥꯐꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ . ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏ꯫
- ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.ꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯁꯣꯂꯨꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯥꯌꯄꯥꯛꯅꯥ ꯐꯜ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯒꯤ ꯁꯄꯣꯔꯇꯁꯨ ꯐꯪꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
- ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯀꯄꯥ ꯉꯃꯈꯤꯗꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯊꯥꯗꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯦꯊꯗ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯗ꯭ꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫
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