ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯅꯤ! ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ꯫

ꯑꯗꯣꯝꯅꯁꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯈꯉꯍꯧꯗꯅꯥ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯃꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯅꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯕꯨ ‘ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯗꯤꯐꯦꯟꯁ ꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯖꯃꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ, ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ, ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯅꯣ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ...

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯦꯁꯄꯣꯟꯁꯅꯤ꯫ ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯖꯔꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯐꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯅꯤ .

ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯏ ꯑꯁꯤ:

ꯑꯦꯛꯌꯨꯠ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ - ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯂꯥꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯠꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯑꯦꯛꯌꯨꯠ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯅꯣꯟꯖꯔꯤ, ꯀꯣꯛ ꯅꯣꯟꯖꯔꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯏ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯗꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯅꯈꯤ꯫ ꯃꯗꯨ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ? ꯃꯗꯨꯁꯨ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯏ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯨꯔꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯂꯤꯡ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯊꯥꯏ꯫

ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ - ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ, ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯅꯤ . ꯃꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ .

ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯀꯅꯤ? ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯤꯌꯨ!

ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ:

• ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ .
• ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ .
• ꯑꯩꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ , ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯩꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯊꯦꯡꯅꯕꯁꯨ ꯉꯃꯗꯦ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯠ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯖꯣꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ .

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯌꯥꯔꯗꯇꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ "ꯃꯃꯥ, ꯁꯣꯀꯏ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯔꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯗꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯦꯛꯌꯨꯠ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯅꯤ꯫

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯗꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯅꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯔꯤꯕꯅꯣ? ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ!

ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤ:

ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯈꯔ꯫

ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ, ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯉ꯭ꯒꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯈꯔꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯁꯥꯏꯅꯣꯁꯥꯏꯇꯤꯁ: ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁꯀꯤ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ , ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯁ (cystitis): ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯗꯥ ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫
• ꯕ꯭ꯔꯣꯉ꯭ꯀꯏꯇꯤꯁ (bronchitis) : ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯚꯦꯁꯀꯨꯂꯥꯏꯇꯤꯁ : ꯃꯁꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ (inflammation)ꯅꯤ꯫
• ꯗꯔꯃꯦꯇꯤꯁ (Dermatitis) : ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ, ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫

ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫

ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯏꯅꯁꯦꯛꯇꯁꯤꯡ (insect stings) : ꯋꯥꯁꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯣꯔꯅꯦꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯀꯄꯥ, ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ : ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯀꯊꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫
• ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ : ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯜ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯪꯊꯔꯀꯏ꯫

ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯥ (ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ)

ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯂꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯥꯌꯅꯥꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯁꯣꯌꯕꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ``ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ'' ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ: ꯱.

• ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯇꯥꯏꯞ 1 ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ)
• ꯔꯤꯌꯨꯃꯦꯇꯣꯏꯗ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯁꯣꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯁ (ꯁꯣꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯁ)꯫
• ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ (ꯑꯥꯏ.ꯕꯤ.ꯗꯤ.)

ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯅꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ꯫

ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ , ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯆꯨꯔꯨꯄꯀꯤ ꯃꯩꯁꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯒꯤ ꯃꯩꯁꯥꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯁꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯣꯛꯀꯗꯒꯦ? ꯈꯔꯥ ꯁꯟꯗꯣꯛꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

1. ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯈꯪꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯂꯤꯡ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯊꯥꯕꯥ ꯍꯧꯏ꯫

2. ꯍꯤꯂꯤꯡ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ . ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ (ꯀꯦꯄꯤꯂꯦꯔꯤꯁꯤꯡ) ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯜꯂꯤ , ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯀꯏ꯫

3. ꯏꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯏ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯏ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯏ . ꯃꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯏ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯍꯤꯡꯂꯤꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ, ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯏ꯫

4. ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯂꯤꯡ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯤꯛ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ . ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯐꯨꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ .

5. ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯕꯨ ꯊꯧꯅꯥ ꯍꯥꯞꯄꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡ ꯊꯥꯏ . ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ . ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ, "ꯑꯣꯍ, ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ, ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯁꯤ ꯐꯒꯠꯂꯛꯠꯔꯤꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯨ꯫"

ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ``ꯚꯦꯁꯀꯨꯂꯥꯏꯇꯤꯁ'' ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯗꯥ, ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯏ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯔꯠ, ꯂꯪꯁ, ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯒꯤ ꯁꯞꯂꯥꯏꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯎꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ, ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ!

ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯒꯅꯤ? ꯄꯣꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤꯗꯃꯛ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯔꯥ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯦꯛꯌꯨꯠ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ . ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯛꯔꯦꯞ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯔꯨꯁ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ (Chronic Inflammation) ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ: ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯗꯨ ꯈꯨꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ (elevation): ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯨꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯥ, ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯦꯚꯦꯂꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯅꯕꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯀꯝꯞꯔꯦꯁꯟ ꯕꯦꯟꯗꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯕꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯕꯦꯟꯗꯦꯖ (ꯀꯝꯞꯔꯦꯁꯟ ꯕꯦꯟꯗꯦꯖ) ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯥꯏꯁ: ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯥꯏꯁ ꯄꯦꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯥꯏꯁ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯊꯃꯒꯅꯨ . ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯐꯤ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯃꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ 15-20 ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯨ꯫
• ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ: ꯱.
• ꯄꯦꯟ ꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡ: `(ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯃꯤꯅꯣꯐꯦꯟ)` (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯄꯥꯅꯥꯗꯣꯜ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ `(ꯏꯕꯨꯞꯔꯣꯐꯦꯟ)`ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯦꯟ ꯔꯤꯂꯤꯚꯔꯁꯤꯡ ꯂꯧ꯫
• ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ: ꯅꯟ-ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗꯜ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ (NSAIDs), ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯏꯕꯨꯞꯔꯣꯐꯦꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯦꯞꯔꯣꯛꯁꯦꯅꯒꯨꯝꯕꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ꯫
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ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯗꯤꯐꯦꯟꯁ ꯔꯦꯁ꯭ꯄꯣꯟꯁꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯛꯌꯨꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ, ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯪꯊꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯅꯤ꯫

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯑꯦꯛꯌꯨꯠ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯂꯥꯀꯁꯤꯜꯂꯕꯁꯨ, ꯀꯦꯁ ꯈꯔꯗꯗꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯍꯧꯕꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯃꯈꯠꯄꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ꯫ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯁꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

` ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ, ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ, ꯂꯥꯏꯍꯧ, ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ, ꯍꯤꯡꯕꯥ, (ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ), (ꯑꯦꯛꯌꯨꯠ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ), (ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ), (ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ)