ꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯌꯥꯏ? (ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁ)ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯆꯨꯞꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯗꯥ ꯁꯥꯟꯅꯗꯨꯅꯥ, ꯁꯃꯨꯗ꯭ꯔ ꯈꯣꯡꯕꯥꯂꯗꯥ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯇꯨꯅꯥ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯋꯦꯜꯗꯤꯡ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯋꯥꯏꯔꯝ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ, ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯏꯁꯤꯜꯂꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯤꯇꯤꯁ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯆꯨꯞꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯄꯒꯨꯝꯕꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯁꯤ ꯌꯨ.ꯚꯤ.

ꯃꯁꯤ (ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁ) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯕ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯥꯏꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯉꯧꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯉꯧꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯔꯅꯤꯌꯥ , ꯕ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯥꯏꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯂꯠꯔꯥꯚꯥꯏꯑꯣꯂꯦꯠ (UV) ꯔꯦꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯋꯦꯜꯗꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯇꯦꯅꯤꯡ ꯕꯦꯗꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯂꯦꯝꯄꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯃꯩꯁꯥ ꯈꯔꯅꯁꯨ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯅꯣꯡꯗꯒꯤ ꯔꯤꯐ꯭ꯂꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯨ.ꯚꯤ. ꯋꯦꯜꯗꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯑꯥꯔꯛ ꯑꯥꯏ" ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ "ꯋꯦꯜꯗꯔꯒꯤ ꯐ꯭ꯂꯦꯁ" ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯈꯉꯅꯩ꯫

ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁꯀꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ (ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁ) ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

1. ꯑꯦꯛꯌꯨꯠ ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁ: ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ, ꯑꯇꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯌꯨ.ꯚꯤ. ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯏ꯫

2. ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁ: ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ, ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯌꯨ.ꯚꯤ. ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯛꯌꯨꯠ ꯃꯈꯂꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯒꯅꯤ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯎꯕꯥ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯤꯠꯀꯨꯞ/ ꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯃꯃꯤꯠꯁꯤꯡ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯞꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ (blurred vision): ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫
• ꯃꯤꯠ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ: ꯃꯤꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯉꯥꯂꯗꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚꯤꯇꯤ: ꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯉꯥꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯆꯦꯡ-ꯍꯋꯥꯏ ꯂꯩꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ: ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯨꯒꯥꯌꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯐꯤꯆꯔ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯍꯥꯂꯣꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯃꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯔꯤꯡꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫
• ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ (headache): ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯥꯛ ꯅꯀꯄꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ : ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ (eyelid twitching) ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ : ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯃꯆꯨ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯎꯕꯗꯥ: ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯄꯨꯡ 6 ꯑꯃꯁꯨꯡ 24ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯨꯡ ꯴꯸ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯂꯩꯔꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ (UV) ꯔꯦꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁꯀꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯂꯠꯔꯥꯚꯥꯏꯑꯣꯂꯦꯠ (UV) ꯔꯦꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯨ.ꯚꯤ.-ꯑꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨ.ꯚꯤ.-ꯕꯤ ꯔꯦ ꯑꯅꯤꯃꯛꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯑꯇꯦꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯌꯨ.ꯚꯤ.-ꯁꯤ.ꯒꯤ ꯔꯦ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯣꯖꯣꯟ ꯂꯦꯌꯔꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯗꯦ꯫

ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ UV ꯔꯦꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯁꯣꯔꯁꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ:

• ꯅꯣꯡ, ꯏꯁꯤꯡ, ꯏꯁꯤꯡ, ꯏꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯃꯦꯟꯇꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯔꯤꯐ꯭ꯂꯦꯛꯇ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ꯫
• (ꯇꯦꯅꯤꯡ ꯕꯦꯗꯁꯤꯡ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯦꯕꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯂꯦꯝꯄꯁꯤꯡ꯫
• ꯂꯦꯖꯔꯒꯤ ꯃꯉꯥꯜ꯫
• ꯃꯥꯔꯛꯌꯨꯔꯤ ꯚꯦꯄꯣꯔ ꯂꯦꯝꯄ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯂꯣꯖꯦꯟ ꯗꯦꯁ꯭ꯛ ꯂꯦꯝꯄꯁꯤꯡ꯫
• ꯂꯥꯏꯇꯅꯤꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯛ ꯁ꯭ꯄꯥꯔꯀꯁꯤꯡ꯫
• ꯑꯥꯔꯛ ꯋꯦꯜꯗꯤꯡ ꯏꯛꯌꯨꯏꯄꯃꯦꯟꯇ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯣꯇꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯗ ꯂꯦꯝꯄꯁꯤꯡ꯫
• ꯗꯤꯁꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯉꯥꯜ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯒ꯭ꯔꯍꯅꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯔꯦꯇꯤꯅꯥꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯎꯅꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯁꯨ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯅꯥꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯦꯅꯕꯥ, ꯍꯥꯏꯀꯤꯡ, ꯎꯃꯪꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯁ꯭ꯀꯤꯏꯪ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ (ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯂꯦꯝꯄ), (ꯇꯦꯅꯤꯡ ꯕꯦꯗ), ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ (UV) ꯃꯉꯥꯂꯒꯤ ꯁꯣꯔꯁ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯥꯌꯊꯣꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ (UV ꯔꯦꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖꯔ) ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫

ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁꯀꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯌꯨ.ꯚꯤ .ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ (UV) ꯔꯦꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖꯔ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯊꯨꯒꯥꯌ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ (UV) ꯔꯦꯗꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ (Pingueculae) ꯑꯃꯁꯨꯡ (Pterygia) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, (ꯑꯦꯜ.ꯏ.ꯗꯤ.) ꯂꯥꯏꯠ, ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯔ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯇꯐꯣꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯁꯣꯔꯠ-ꯋꯦꯕꯂꯦꯡꯊ ꯕ꯭ꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯏꯂꯦꯠ ꯂꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯔꯦꯇꯤꯅꯥꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯃꯦꯀꯨꯂꯥꯔ ꯗꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯤꯇꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯥꯏ ꯀꯦꯌꯔ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯟꯗꯛꯀꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯕꯛꯀꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯊꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯁꯦꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯃꯥ ꯊꯃꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯂꯤꯠ ꯂꯦꯝꯄ ꯑꯦꯀꯖꯥꯝ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯀꯅꯤ . ꯃꯁꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯔꯅꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

(ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁ)ꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫ ꯈꯔꯥ ꯑꯃꯝꯕꯥ ꯔꯨꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯇꯦꯛꯇ ꯂꯦꯟꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ:

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯋꯥꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫
• ꯃꯉꯥꯂꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫
• ꯑꯥꯔꯇꯤꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯜ ꯏꯟꯇꯦꯂꯤꯖꯦꯟꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯐꯥꯔꯃꯥꯁꯤꯗꯥ ꯌꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯒꯅꯤ꯫
• ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ, ꯐꯥꯔꯃꯥꯁꯤꯗꯒꯤ ꯐꯪꯕꯥ ꯏꯕꯨꯞꯔꯣꯐꯦꯟ (e.g., Advil®, Motrin®)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯟ-ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯗ꯭ꯔꯒ (NSAID) ꯑꯃꯥ ꯂꯧ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯡ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯥꯏ ꯗ꯭ꯔꯣꯄꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯠꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯤꯌꯨ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯤꯇꯤꯁꯇꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ?

ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁꯇꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯦꯛꯁꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ:ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯣꯡꯒꯤ ꯈꯣꯡꯎꯄꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ꯫ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯥꯌꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯌꯨ.ꯚꯤ. ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯈꯅꯕꯗꯤ ꯔꯦꯞ-ꯑꯔꯥꯎꯟꯗ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯄꯦꯅꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯥꯌꯀꯩ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯒꯤ ꯃꯥꯡ-ꯇꯥꯛꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯨ.ꯚꯤ. ꯅꯣꯡꯖꯨ-ꯅꯨꯡꯁꯥ ꯈꯥꯛꯇꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯤ, ꯅꯣꯡ, ꯏꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯒ꯭ꯂꯥꯌꯥꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
• ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯍꯦꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯤꯖꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯌꯨ.ꯚꯤ.
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯌꯨ.ꯚꯤ.
• ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯑꯃꯨꯀꯈꯛꯇꯪ ꯑꯣꯐꯊꯥꯂꯃꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯄꯥꯎ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯄꯨꯡ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤꯗꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯍꯨꯝꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯀꯌꯥ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯠꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯤꯇꯤꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯨ.ꯚꯤ. ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯦꯜꯗꯤꯡ ꯏꯛꯌꯨꯏꯄꯃꯦꯟꯇꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯨ.ꯚꯤ. ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯅꯤ꯫

ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯁꯥꯕꯨ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯆꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏ – ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ (ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ) UV ꯔꯦ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯥ/ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯉꯥꯂꯒꯤ ꯁꯣꯔꯁ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯉꯥꯂꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯥꯏꯋꯦꯌꯔ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯑꯃꯨꯀꯈꯛꯇꯪ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯇꯣꯌꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯅꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯃꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯈꯣꯌꯒꯤ ꯊꯧꯗꯥꯡꯅꯤ!

` ꯐꯣꯇꯣꯀꯦꯔꯥꯇꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯌꯨ.ꯚꯤ