ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯦꯡ-ꯍꯋꯥꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯜꯂꯨꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯀꯝꯄꯥꯎꯟꯗ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ .
ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯥꯝꯕꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯝꯄꯥꯎꯟꯗꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯂꯩꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯄ꯭ꯂꯥꯟꯇ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯟꯇ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯜ ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯗꯥꯏꯇꯀꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤꯁꯤꯡ ꯆꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ .
ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?
- ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ: ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫
- ꯍꯣꯜ ꯒ꯭ꯔꯦꯅꯁꯤꯡ: ꯕ꯭ꯔꯦꯟ-ꯔꯤꯆ ꯔꯥꯏꯁ, ꯕꯀꯋꯦꯠ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯇꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ꯫
- ꯅꯇꯁ: ꯀꯥꯖꯨ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯂꯃꯟꯗꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯇꯁꯤꯡ꯫
- ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯈꯔꯗꯤ: ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ, ꯆꯦꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯔꯖꯥꯔꯤꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯐꯣꯔꯇꯤꯐꯥꯏꯗ ꯇꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯦꯔꯤ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯅꯥꯁꯨ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ .
ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯕꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯒꯦ?
ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯗꯤ, ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ , ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯫
ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯤꯚꯔꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯋꯥꯛꯁꯤ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯦꯃꯒꯠꯅꯕꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯁꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ (LDL ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ) ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯏꯞ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯆꯦꯟꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯊꯨꯒꯥꯏꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯇꯧꯏ꯫
ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡꯁꯨ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯈꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ , ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯫ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯈꯔꯅꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ 20% ꯍꯟꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯁꯨ ꯈꯪꯂꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫
ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ, ꯅꯠꯇꯦ?
ꯍꯣꯌ, ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ:
- ꯂꯣ-ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯂꯥꯏꯄꯣꯞꯔꯣꯇꯤꯟ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ (LDL): ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ "ꯐꯠꯇꯕꯥ" ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫
- ꯍꯥꯏ-ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯂꯥꯏꯄꯣꯞꯔꯣꯇꯤꯟ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ (HDL): ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯑꯐꯕꯥ" ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯈꯣꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ, HDL ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯂꯤꯚꯔꯗꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ?
ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯤꯡꯁꯤꯟꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯦꯂꯒꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯁꯦꯝꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯁꯟ ꯇꯧꯏ꯫
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯁꯣꯀꯍꯟꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯂꯧꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯂꯦꯃꯍꯧꯔꯤꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯅꯤ꯫
ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯃꯈꯜ ꯲꯵꯰ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯈ꯭ꯔꯦ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:
- ꯕꯦꯇꯥ-ꯁꯤꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ꯫
- ꯕꯦꯇꯥ-ꯁꯤꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯜ꯫
- ꯀꯦꯝꯄꯦꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯜ
- ꯀꯦꯝꯄꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ꯫
- ꯁ꯭ꯇꯤꯒꯃꯥꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ꯫
ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯐꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯏꯃꯨꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫
ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ?
ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯕꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯕꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯗꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕꯥ ꯌꯥꯏ:
- ꯍꯥꯔꯠ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ .
- ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ , ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯦꯔꯤꯇꯦꯖ ꯍꯥꯏ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ (Familial Hypercholesterolemia - FH) ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ꯫
- ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯊꯦꯔꯣꯁ꯭ꯀꯂꯦꯔꯣꯁꯤꯁ , ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯗꯤꯄꯣꯖꯤꯠ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ꯫
ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?
ꯍꯣꯌ, ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯦꯃꯤꯌꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯔꯦꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯗꯦ . ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯂꯥꯟꯇ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯊꯨꯒꯥꯌꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯦꯊꯦꯔꯣꯁ꯭ꯀꯂꯦꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯗꯣꯃꯒꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯃꯤꯜ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯨ꯫ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫
ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ, ꯐꯦꯠ ꯅꯦꯝꯕꯥ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯠ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏ꯫
ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯲ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯆꯥꯕꯅꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ (LDL)ꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯸% ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯱꯰%ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯦꯖꯦꯇꯤꯃꯥꯏꯕ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?
ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯍꯟꯗꯦ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯑꯦ, ꯗꯤ, ꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯒꯨꯝꯕꯥ ꯐꯦꯠ-ꯁꯣꯜꯌꯨꯕꯜ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯅꯁꯤꯡ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯗꯁꯨ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯗꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯟꯅꯩ꯫
ꯑꯗꯨꯕꯨ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯅꯥ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯅꯒ꯭ꯔꯦꯗꯤꯌꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯂꯦꯕꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯄꯥꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯋꯥ-ꯑꯅꯥꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯥꯐꯕꯔꯥ?
ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯦꯐꯇꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯇꯧꯈꯤꯗ꯭ꯔꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯗꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯄꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯀꯌꯥ ꯂꯧꯒꯗꯒꯦ?
ꯌꯨ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯐꯨꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯦꯗꯃꯤꯅꯤꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁꯟ (ꯑꯦꯐ.ꯗꯤ.ꯑꯦ.)ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯕꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ 0.65, ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯑꯅꯤꯔꯛ (ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ 1.3) ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯗꯥꯏꯇꯀꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯁꯨ ꯑꯣꯏꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯦꯖꯨꯀꯦꯁꯟ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ (NCEP)ꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ 2 ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯔꯤ꯫
ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯃꯤꯂꯤꯒ꯭ꯔꯥꯝ 160 ꯑꯃꯁꯨꯡ 500ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯗꯨ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯁꯦꯅꯐꯝ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯑꯁꯤ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫
ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ:
- ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯦꯚꯣꯀꯦꯗꯣ, ꯑꯣꯔꯦꯟꯖ)
- ꯂꯤꯒꯨꯝ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯆꯤꯀꯄꯤ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯒ꯭ꯔꯤꯟ ꯕꯤꯟ, ꯁꯣꯌ)
- ꯅꯇꯁ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯋꯥꯂꯅꯠ)
- ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯕ꯭ꯔꯣꯀꯣꯂꯤ, ꯀꯣꯂꯤꯐ꯭ꯂꯣꯔ)
- ꯚꯦꯖꯤꯇꯦꯕꯜ ꯑꯣꯏꯜ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ, ꯁꯣꯌꯕꯤꯟ ꯑꯣꯏꯜ, ꯀꯣꯔꯟ ꯑꯣꯏꯜ)
- ꯒꯦꯍꯨꯒꯤ ꯖꯔꯝ꯫
- ꯍꯣꯜ ꯒ꯭ꯔꯦꯅꯁꯤꯡ꯫
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:
- ꯕ꯭ꯔꯦꯗ ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯗꯤ꯫
- ꯑꯌꯨꯛꯀꯤ ꯆꯥꯛꯂꯦꯅꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯤꯔꯤꯑꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯅꯦꯛ ꯕꯥꯔꯁꯤꯡ꯫
- ꯆꯦꯡ ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯗꯤ꯫
- ꯆꯣꯀꯣꯂꯦꯠ (ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯗ) ꯴.
- ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯖꯨꯁ ꯈꯔꯗꯤ꯫
- ꯐꯦꯠ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯆꯦꯡ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ꯫
- ꯃꯥꯔꯖꯥꯔꯤꯅꯁꯤꯡ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ "ꯄ꯭ꯂꯥꯟꯇ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯦꯅꯔꯤꯆ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯦꯕꯦꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ)
- ꯁꯪꯒꯣꯝ
- ꯁꯥꯂꯥꯗ ꯗ꯭ꯔꯦꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯌꯣꯒꯔ ꯇꯧꯕꯥ꯫
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