ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ: ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯟꯊꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯗꯥ ꯑꯗꯨꯃꯛ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯅꯤ? ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ , ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ . ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ, ꯃꯁꯤ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ . ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ‘ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ’ ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯁꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ‘ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ, ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯅꯤ . ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯗꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯣꯡ ꯂꯣꯜꯂꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯗꯦ (ꯀ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ), ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯦꯌꯔꯞꯂꯦꯅꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ (ꯑꯦꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ)꯫ ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯑꯗꯨꯃꯛ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ, ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ‘ꯅꯦꯛꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯅꯦꯛꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯁꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯁꯤꯕꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯤꯕꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯃꯦꯟꯇꯔꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯗꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯒꯤꯅꯤ꯫

ꯁꯤꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯁꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯈꯔꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯈꯉꯅꯔꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯩ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯒꯅꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯥꯐꯨ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ .

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛ, ꯊꯕꯛ, ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯕꯛ-ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯥꯌꯊꯣꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯑꯦꯇꯦꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ . ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ, ꯁꯤꯕꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯄꯥꯎ ꯌꯦꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯌꯥꯗꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛꯇꯪ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯗꯦ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯊꯃꯖꯩ꯫ ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯥꯂꯦꯃꯒꯤ ꯃꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯗꯥ ꯳ꯗꯒꯤ ꯱꯰ ꯐꯥꯑꯣꯕꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯀꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯈꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯅꯠꯇꯦ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯀꯅꯥꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ , ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ) ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯆꯦꯠꯄꯥ ꯙꯔꯝꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯂꯩꯠꯔꯕꯗꯤ (ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯗꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯈꯔꯅꯥ ꯂꯤꯉ꯭ꯛ ꯑꯃꯥ ꯎꯠꯂꯦ)꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯜꯐ -ꯏꯁ꯭ꯇꯤꯝ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ , ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ , ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯕꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ, ꯇ꯭ꯔꯥꯎꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯤꯡꯁꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ . ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯍꯦꯂꯊ ꯋꯥꯔꯀꯔꯁꯤꯡ, ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯋꯥꯔꯀꯔꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯨꯂꯤꯁ ꯑꯣꯐꯤꯁꯔꯁꯤꯡ꯫

ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ , ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ , ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯤꯕꯥ ꯃꯁꯥꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ , ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ, ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯥꯎꯊꯣꯀꯈꯤ꯫

ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯟꯗꯛꯇꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ ꯁꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯕꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯎꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯗꯤꯖꯥꯁ꯭ꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯥꯖꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ꯫.
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯗꯨꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯁꯤꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯕꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ .

ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

• ꯑꯦꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ – ꯄ꯭ꯂꯦꯟ ꯀ꯭ꯔꯌꯥꯁ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ꯫
• ꯑꯦꯒꯣꯔꯥꯐꯣꯕꯤꯌꯥ – ꯃꯁꯛ ꯈꯪꯗꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯂꯥꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ – ꯑꯦꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗꯅꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ꯫
• ꯑꯦꯛꯕꯥꯐꯣꯕꯤꯌꯥ – ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ꯫
• ꯀ꯭ꯂꯥꯎꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ – ꯃꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯕꯥ, ꯊꯣꯡꯅꯥꯎ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯨꯒꯥꯌꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ꯫

ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯁꯤꯡ: 1.1.

• ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯅꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯑꯀꯤꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ , ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯏ꯫
• ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ . ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯁꯤꯡ, ꯁꯤꯃꯦꯟꯇꯔꯤꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯄꯥꯃꯗꯕꯥ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ , ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯍꯧꯔꯀꯐꯝꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫
• ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯃꯣꯂꯁꯤꯡ ꯊꯤꯕꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯇꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯊꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯪꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ‘ꯍꯥꯏꯄꯣꯀꯣꯟꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯁ’ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯅꯕꯥ, ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ꯫
• ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫

ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ (ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ):

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯅꯥ ꯈꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯑꯩꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯂꯛꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯧꯔꯛꯂꯤ .
• ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ .
• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ (hyperhydrosis)꯫
• ꯍꯥꯔꯠ ꯄꯦꯂꯄꯤꯇꯦꯁꯟ , ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ꯫
• ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ (dyspnea), ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ (dispnea), ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯇ꯭ꯔꯦꯃꯣꯔ .
• ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ (dyspepsia)꯫
• ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯂꯤꯝꯐꯇꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ꯫

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯊꯣꯛꯇꯦ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯇꯥꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯍꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯝꯕꯒꯦ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯥꯎꯏ꯫

ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯁꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯑꯣꯕꯁꯦꯁꯤꯚ-ꯀꯝꯄꯂꯁꯤꯚ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (OCD) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡꯅꯤ .

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯗꯨꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯣꯕꯤꯛ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯀꯏ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯥ ꯶ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯤꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯥꯛꯂꯕꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯄꯥꯎ ꯇꯥꯕꯥ)꯫
• ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ, ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯁꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯗꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ (ꯁ꯭ꯀꯨꯜ, ꯊꯕꯛ, ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯒꯤ ꯃꯔꯤ) ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯄꯤꯔꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯒꯨꯅꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯔꯤ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯒꯅꯤ?

ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯄꯥꯎ ꯑꯃꯗꯤ ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛ, ꯊꯕꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯔꯤꯂꯦꯁꯅꯁꯤꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ . ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯊꯦꯡꯅꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ:

1. ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (CBT): ꯁꯤ.ꯕꯤ.ꯇꯤ.ꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯥꯖꯕꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ‘ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ’ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯣꯡꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯁꯨ ꯇꯥꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯍꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ꯫

꯲.ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖꯔ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯱ .ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ, ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯤꯕꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ, ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯁꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯏꯗꯨꯅꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖꯔ ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯄꯥꯕꯥ, ꯑꯣꯕꯤꯆꯨꯑꯦꯔꯤ ꯄꯥꯕꯥ, ꯋꯤꯜ ꯑꯃꯥ ꯏꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯔꯃꯤꯅꯦꯜ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ (ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯌꯥꯕꯥ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ) ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ, ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯃꯖꯤꯡ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯇꯧꯏ꯫

ꯗ꯭ꯔꯒ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯈꯉꯂꯁꯤ:

ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯣꯡ ꯇꯔꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯆꯥꯛ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯐꯤꯅꯥꯔꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯍꯟꯗꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯇꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯁꯨꯄꯔꯚꯤꯖꯅꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯁꯥꯐꯨ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ:

• ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯀꯦꯐꯥꯏꯟ (ꯆꯥ, ꯀꯣꯐꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯐ꯭ꯠ ꯗ꯭ꯔꯤꯉ꯭ꯛ ꯈꯔꯗꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ), ꯗ꯭ꯔꯒ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯨ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯊꯤꯡꯕꯥ꯫
• ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯕꯥ, ꯂꯧꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯁꯥꯕꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯨ . ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡ, ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯚꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯊꯨꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ . ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? (ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ/ꯑꯥꯎꯠꯂꯨꯛ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯅꯤ꯫ ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯔꯦꯁꯄꯣꯟꯁ ꯇꯧꯏ꯫ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖꯔ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤ.ꯕꯤ.ꯇꯤ.ꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯗꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯤꯌꯨ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ (ꯇꯝꯕꯤꯕꯥ, ꯊꯕꯛ, ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ, ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯒꯤ ꯃꯔꯤ) ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯄꯤꯔꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯀꯌꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯕꯗꯤ .

ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯒꯗꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯅꯕꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡꯁꯨ ꯍꯪꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯨꯝꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

• "ꯑꯩꯒꯤ ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ?"
• "ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?"
• "ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯒ꯭ꯔꯨꯄꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯔꯥ?"
• "ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯪꯕꯒꯦ?"
• "ꯑꯩꯒꯤ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯅꯈꯤꯕꯔꯥ?"
• "ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?"

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯇꯝ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯁꯥꯃꯛ ꯅꯁꯥꯃꯀꯁꯨ ꯅꯠꯇꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯜ ꯑꯃꯒꯥ ꯁꯝꯅꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯖꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯁꯛꯇꯤ ꯄꯤꯕꯅꯤ!

` ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ, ꯊꯥꯅꯥꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ, ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ, ꯁꯤꯕꯥ, ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ꯫