ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯤꯑꯣꯁ꯭ꯇꯣꯃꯤ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯃꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯆꯨꯃꯊꯣꯛꯀꯗꯒꯦ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯗꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯤꯑꯣꯁ꯭ꯇꯣꯃꯤ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯛꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯉꯂꯃꯒꯅꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯑꯀꯥꯌ-ꯑꯇꯣꯌꯁꯤꯡ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯌꯥꯔ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯅꯥꯟꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯨꯕ ꯑꯗꯨ "ꯁꯛꯁꯟ" ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯅꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯏ ꯑꯉꯥꯝ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯤꯑꯣꯁ꯭ꯇꯣꯃꯤ ꯁꯛꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯤꯑꯣꯁ꯭ꯇꯣꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯋꯥꯏꯟꯗꯄꯥꯏꯞ (trachea)ꯗꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯗꯨꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯤꯑꯣꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯗꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯛꯁꯟ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯑꯗꯨ ꯆꯨꯃꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯛꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯤꯑꯣꯁ꯭ꯇꯣꯃꯤ ꯁꯛꯁꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯥꯐꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯤꯎꯕ (ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯇꯤꯎꯕ) ꯑꯗꯨ ꯃꯁꯥꯃꯛ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯆꯨꯃꯊꯣꯛꯀꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯥꯀꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯒꯥꯌꯗꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯍꯟꯅꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯇꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯗꯨ ꯆꯨꯃꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯒꯅꯤ?

ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯤꯑꯣꯁ꯭ꯇꯣꯃꯤ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯗꯨ ꯆꯨꯃꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯣꯏꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯀꯌꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇ꯭ꯌꯨꯕ ꯑꯗꯨ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁꯅꯥ ꯊꯨꯃꯖꯤꯜꯂꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫

ꯆꯨꯃꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯒꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

• ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯤꯑꯣꯁ꯭ꯇꯣꯃꯤ ꯁꯛꯁꯟ ꯃꯦꯁꯤꯟ꯫
• ꯁꯦꯡꯂꯕꯥ, ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯁꯛꯁꯟ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯃꯥ꯫
• ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯁꯝꯅꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯅꯦꯛꯁꯟ ꯇꯤꯎꯕꯁꯤꯡ꯫
• ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ, ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯀꯞ ꯑꯃꯥ꯫
• ꯈꯨꯠ ꯃꯣꯖꯥ
• ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯕꯦꯁꯤꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯣꯜ ꯑꯃꯥ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯈꯣꯡꯊꯥꯡ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ!

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯕꯨ ꯆꯨꯃꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯗꯨꯅꯥ ꯁꯥꯐꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

1. ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ: ꯁꯥꯄꯣꯟ ꯊꯥꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠ ꯑꯗꯨ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯇꯣꯏꯂꯦꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯨꯡꯗꯣꯀꯎ꯫

2. ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯤꯕꯥ: ꯆꯦꯌꯥꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯝꯃꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯃꯨꯡꯗꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯁꯥꯕꯨ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯄꯤꯌꯨ꯫

꯳.ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯠ ꯇꯧ: ꯁꯛꯁꯟ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯗꯨ ꯂꯣ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯗꯤꯌꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯦꯠ ꯇꯧ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ 80-120 mmHg (ꯃꯔꯛꯌꯨꯔꯤꯒꯤ ꯃꯤꯂꯤꯃꯤꯇꯔ)ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯁꯦꯠ ꯇꯧꯏ꯫ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯗꯨ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ 120 mmHgꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦ (ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯟꯅꯕꯥ ꯎꯇꯣꯡ)ꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫

4. ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ: ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯁꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯤꯜ ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫

5. ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯠ ꯇꯧ: ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯁꯛꯁꯟ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯇ꯭ꯌꯨꯕꯀꯤ ꯃꯊꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯦꯠꯅꯥ ꯄꯥꯏꯈꯠꯂꯨ꯫ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯆꯦꯠꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯨ꯫

6. ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ: ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯇꯤꯎꯕꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯉꯃꯂꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯁꯛꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫

7. ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯄꯀꯗꯕꯅꯤ: ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯀꯦꯇꯦꯇꯔ ꯑꯗꯨ ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯤꯑꯣꯁ꯭ꯇꯣꯃꯤ ꯇꯤꯎꯕꯇꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯟ ꯄꯤꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯍꯥꯄꯀꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯐꯣꯔꯁ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯨꯒꯥꯌꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯂꯦꯄꯀꯅꯨ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯁꯛꯁꯟ ꯍꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯏꯅꯁꯥꯔꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯛꯁꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫

8. ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯨꯃꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯏꯅꯁꯥꯔꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯒꯅꯤ꯫

9. ꯁꯛꯁꯟ ꯍꯧꯕꯥ: ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯛꯁꯟ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯚꯦꯟꯇꯤꯂꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯊꯝꯃꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯑꯗꯨ ꯆꯨꯃꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯒꯅꯤ꯫ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ 10ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯆꯨꯃꯊꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯇꯧꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯠꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫

10. ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯣꯌꯔꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯛꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯒꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ 30 ꯉꯥꯏꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁꯅꯥ ꯊꯨꯃꯖꯤꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯈꯔꯥ ꯊꯀꯎ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯏꯛꯌꯨꯏꯄꯃꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨ ꯆꯨꯃꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

• ꯁꯤꯉ꯭ꯛ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ, ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯈꯔꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫
• ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯛꯁꯟ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯆꯨꯃꯊꯣꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫
• ꯁꯛꯁꯟ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ꯫
• ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯗꯨ ꯗꯤꯁꯄꯣꯖꯦꯕꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯇ꯭ꯔꯥꯁꯇꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯎ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯁꯨꯃꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯤꯂꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯨ꯫
• ꯀꯅꯦꯛꯇꯤꯡ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫
• ꯁꯤꯉ꯭ꯛ ꯑꯗꯨ ꯁꯥꯄꯣꯟꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫
• ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯎ꯫
• ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯥꯄꯣꯟꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯆꯨꯃꯊꯣꯀꯄꯥ ꯇꯝꯕꯅꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯒꯤ ꯃꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇꯨꯕ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤ ꯅꯤꯡꯇꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨꯁꯨ ꯄꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯊꯨꯅꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯅꯤ꯫

ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯈꯔꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯚꯦꯒꯥꯜ ꯅꯔꯚ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯂꯦꯁꯅꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯔꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯤꯑꯣꯁ꯭ꯇꯣꯃꯤ ꯁꯛꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ :

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯑꯗꯨ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯆꯦꯜꯂꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯆꯨ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯕꯗꯤ (ꯌꯦꯜꯂꯣ, ꯒ꯭ꯔꯤꯟ, ꯔꯦꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯎꯟ) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯤꯑꯣꯁ꯭ꯇꯣꯃꯤ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯤꯡꯅꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯈꯉꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯀꯁꯨ ꯁꯤꯡꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯏꯊꯤꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯅꯤꯡꯇꯝꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫